Келгиле, ашказан көйгөйлөрүнө пайдалуу деп айтылган Исабгол (Psyllium) капсулалары жөнүндө көбүрөөк билип алалы.

Кээде ашказаныңызда көйгөйлөр жаралабы, мисалы, дааратканага бара албай каласызбы же тамак сиңирүү системасында анча чоң эмес көйгөйлөр болобу? Исабголду, биз аны англисче Psyllium деп да атайбыз, көп адамдар колдонушат жана дарыгерлер бул нерселер үчүн сунушташат. Бул чындыгында табигый нерсе. Андыктан, бүгүн биз бул Исабгол капсулалары эмне экени, алар биздин денебизге кандайча жардам берери жана аларды колдонууда эмнеге өзгөчө көңүл буруу керектиги жөнүндө сүйлөшөбүз.

Исабгол (Псиллиум) деген эмне? Ал организмге кандай таасир этет?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, Исабгол - өсүмдүктөн алынган табигый буланын бир түрү. Биз аны көбүнчө капсула түрүндө кабыл алабыз. Анын негизги функциясы - тамак сиңирүү системабызга жана жүрөктүн ден соолугуна жардам берүү.

Бул кантип иштейт? Элестетсеңиз, биз бул Исабгол капсуласын ичкенде, ал ашказанга кирип, сууну сиңирип, шишип кетет. Губка сууну сиңиргендей эле. Андан кийин заңыбыздын көлөмү көбөйөт. Мындай болгондо, ичегинин ичинде бир аз басым пайда болот жана ичегинин булчуңдары стимулданып, заңдын оңой чыгышына жардам берет. Бул бир нерсени түртүп чыгаргандай. Эгерде сизде ич катуу сыяктуу оору болсо, бул сизге чоң жеңилдик берет.

Мындан тышкары, дагы бир маанилүү нерсе, Исабгол биз жеген тамак-аштан жаман холестеролдун сиңишин азайтат. Демек, ал жүрөк үчүн да пайдалуу.

Бул дарыны кээде башка максаттарда да колдонсо болот, андыктан кандайдыр бир суроолоруңуз болсо, дарыгериңизге же фармацевтке кайрылганыңыз оң.

Бул дарыны ичерден мурун дарыгерге эмнелерди айтышым керек?

Макул, эми бул эң маанилүү бөлүгү. Исабголду колдоно баштоодон мурун, дарыгериңизге же фармацевтке сөзсүз түрдө айтып беришиңиз керек болгон бир нече нерселер бар. Анткени бардык эле дары-дармектер баарына эле жардам бере бербейт. Төмөнкү оорулардын бири бар-жогун текшериңиз:

• Эгерде ичегиңиздин кайсы бир жеринде бүтөлүп калса , бул тамак-аш түтүгүндөгү бүтөлүп калуу сыяктуу нерсени билдирет.
• Эгерде сиз жутууда кыйынчылыктарга туш болуп жатсаңыз, бул капсулалар суу менен туура ичилбесе, тамагыңызга тыгылып калышы мүмкүн.
• Эгерде сизде Крон оорусу сыяктуу сезгенүү ичеги оорусу болсо.
• Эгерде сизде башка өнөкөт ашказан же ичеги көйгөйлөрү болсо.
• Эгерде сизде эки жумадан ашык убакыттан бери ичеги-карындын иштөөсү кескин өзгөрсө .
• Эгерде сизде мурда изабголго, башка дары-дармектерге, тамак-аш боёкторуна же консерванттарга аллергиялык реакция болгон болсо.
• СенЭгер сиз кош бойлуу болсоңуз, кош бойлуу болууга аракет кылып жатсаңыз же эмчек эмизип жаткан эне болсоңуз.

Бул нерселер жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүү абдан маанилүү. Андан кийин бул дарыны колдонуу сизге туура келеби же жокпу жана аны кантип колдонуу керектиги боюнча так кеңеш ала аласыз.

Бул Исабгол капсулаларын кантип колдоносуз?

Бул дарыны ичүү керек. Ар бир капсуланы чоң стакан суу менен ичүүнү унутпаңыз. Бул абдан маанилүү. Эгер сиз аны суусуз ичсеңиз, ал тамагыңызга же ичегиңизге тыгылып калышы мүмкүн. Таңгактагы көрсөтмөлөрдү кунт коюп окуп чыгып, аларды аткарыңыз. Же болбосо, дарыгериңиздин көрсөтмөсү боюнча ичиңиз.

Дарыны күн сайын бир убакта, өз убагында ичкен жакшы. Дарыгер айткандан көп ичпеңиз.

Муну жаш балдарга берсе болобу?

Дарыгерлер кээде бул дарыны 12 жашка чейинки балдарга да сунушташат. Бирок өзгөчө учурларда гана жана айрым сактык чараларын көрүү керек. Ошондуктан, балаңызга муну берүүдөн мурун педиатр менен кеңешиңиз.

Эгерде сиз өтө көп дары ичсеңиз, эмне кылуу керек? (Ашыкча доза)

Эгер сиз бул дарыны өтө көп ичип алдым деп ойлосоңуз, дароо жакынкы оорукананын тез жардам бөлүмүнө кайрылыңыз же ууланууну көзөмөлдөө борборуна чалыңыз. Дүрбөлөңгө түшпөңүз, бирок тез арада чара көрүү маанилүү.

Маанилүү: Бул дары сиз үчүн гана. Дарыңызды башкалар менен бөлүшпөңүз, эгерде алардын сиздикиндей эле белгилери болсо дагы.

Эгерде мен бир дозаны өткөрүп жиберсемчи? (Өткөрүп жибердим)

Эгер сиз дозаны ичүүнү унутуп калсаңыз, эсиңизге келери менен ичиңиз. Бирок, эгерде кийинки дозаңызды ичүүгө убакыт жакындап калса, өткөрүп жиберген дозаны өткөрүп жиберип, кийинки дозаңызды белгиленген убакта ичиңиз. Эч качан бир убакта эки дозаны ичпеңиз.

Бул дары менен башка дарыларды кабыл алууда эмнеге көңүл буруу керек? (Өз ара аракеттенүү)

Исабгол менен башка дары-дармектердин ортосунда, адатта, олуттуу өз ара аракеттенүүлөр болбойт. Бирок, Исабголду ичерден эки саат мурун же эки сааттан кийин башка дары-дармектерди (мисалы, диабет же кан басымына каршы дары-дармектер) ичкен жакшы. Бул сиздин денеңизге дары-дармекти туура сиңирүүгө убакыт берет.

Бул тизмеде бардык мүмкүн болгон өз ара аракеттенүүлөр камтылбашы мүмкүн. Ошондуктан, эгер сиз тамеки чексеңиз же алкоголь ичсеңиз, дарыгериңизге кабыл алган бардык дары-дармектериңиз (витаминдер, чөптөрдөн жасалган дарылар жана кошумчалар) жөнүндө айтып бериңиз.

Исабголду колдонууда дагы эмнелерге көңүл буруу керек?

• Эгерде сиздин симптомдоруңуз (мисалы, ич катуу) жакшырбаса же күчөп баратса, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
• Эгерде сизде көтөн чучуктан кан кетүү байкалса же бул дарыны ич катууга каршы бир жумадан ашык убакыт бою колдонууга туура келсе, дарыны дароо токтотуп, дарыгерге кайрылыңыз.Булар бир кыйла олуттуу оорунун белгилери болушу мүмкүн.
• Бул дарыны ичип жатканда , күн бою көп суу ичүү керек. Жок дегенде бир нече стакан суу. Бул ич катууну азайтууга жана суусуздануунун алдын алууга жардам берет.

Кандай терс таасирлери болушу мүмкүн?

Бардык дары-дармектер сыяктуу эле, Исабгол кээ бир адамдарда анча чоң эмес терс таасирлерди жаратышы мүмкүн, бирок көпчүлүк адамдарда андай эмес.

Дароо дарыгериңизге билдиришиңиз керек болгон терс таасирлер:

• Аллергиялык реакциялар: теридеги бүдүрлөр, кычышуу, шишик, беттин, эриндердин, тилдин же тамактын шишиги. Эгер мындай болуп калса, дароо дарыгерге кайрылышыңыз керек.
• Муунтуу: Көкүрөк оорусу, жутуу же дем алуу кыйынчылыгы, кусуу. Бул жетиштүү суу ичпесеңиз болот.

Дарыгердин айтуунун кажети жок, бирок эгерде алар сакталып калса же тынчсыздандырса, айтылышы керек болгон терс таасирлер:

• Шишип кетүү
• Ич өткөк - башында кээ бир адамдарда пайда болушу мүмкүн
• Газ
• Жүрөк айлануу
• Ашказан оорусу

Бул тизмедеги бардык эле терс таасирлер пайда боло бербейт. Эгерде сиз кандайдыр бир адаттан тыш нерсени байкасаңыз, дарыгериңизге кайрылыңыз. Ошондой эле, терс таасирлер жөнүндө АКШнын Азык-түлүк жана дары-дармек башкармалыгына (FDA) 1-800-FDA-1088 телефону аркылуу кабарлай аласыз.

Дарыны кантип сактайсыз?

• Бул дарыны балдар жана үй жаныбарлары жетпеген жерде сактаңыз.
• Бөлмө температурасында (15 жана 30 градус Цельсий ортосунда) сактаңыз. Нымдуулуктан коргоңуз. Бул ванна бөлмөсү сыяктуу нымдуу жерлерде сактабаңыз дегенди билдирет.
• Жарактуулук мөөнөтү өтүп кеткен дарыларды колдонбоңуз. Аларды ыргытып жибериңиз.

Колдонулбаган, мөөнөтү өтүп кеткен дары-дармектерди кантип жок кылуу керек?

Дарыны жөн эле таштандыга же дааратканага ыргытып жиберүү жакшы идея эмес. Бул айлана-чөйрөгө да зыяндуу. Андыктан, муну кантип туура жасоо керектиги:

• Эгерде дары-дармектерди кайра алуу программасы болсо, аны тапшырыңыз. Бул тууралуу көбүрөөк маалыматты дарыканаңыздан же полициядан алсаңыз болот.
• Эгер андай болбосо, дарыны таштандыга ыргытуу же унитазга агызып жиберүү боюнча көрсөтмөлөрдү алуу үчүн дары баштыгын же анын ичиндеги баракчаны текшериңиз. Эгер күмөн санасаңыз, дарыгериңизден же фармацевттен сураңыз.
• Эгер аны таштандыга ыргыта алсаңыз, дарыны бөтөлкөдөн/капсуладан алып чыгып, колдонулган чай жалбырактары, кофе калдыктары, бир аз топурак же мышыктын заңы менен аралаштырыңыз. Андан кийин аралашманы бекем жабылган баштыкка же идишке салып, таштандыга ыргытыңыз.

Акырында, эстен чыгарбоо керек болгон нерселер (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Ошентип, Исабгол (Псиллиум) – ич катууга, тамак сиңирүү көйгөйлөрүнө жана холестеринди көзөмөлдөөгө жардам бере турган табигый була. Бирок, аны колдонгондо сөзсүз түрдө көп суу ичүү керек.

Эсиңизде болсун, бул макала жалпы маалымат үчүн гана. Эгерде сизде ден соолукка байланыштуу кандайдыр бир көйгөйлөр болсо же бул дары боюнча суроолоруңуз болсо, ар дайым дарыгериңиз, фармацевт же башка медициналык кызматкер менен сүйлөшкөнүңүз жакшы.

Ден соолугуңузга кам көрүү арзырлык. Андыктан, маалыматтуу жана жоопкерчиликтүү чечимдерди кабыл алыңыз!

` Исабгол, Псиллиум, Ич катуу, Клетчатка, Тамак сиңирүү, Холестерол, Терс таасирлери