Эртең менен тишиңизди жууп жатып күзгүгө караганда тилиңиздин четтери толкун же дөңсөө сыяктуу болуп калганын байкадыңыз беле? Айрым адамдар муну көргөндө бир аз тынчсызданып, "Оо, мага эмне болду?" деп ойлошот. Чындыгында, биз муну "Тил кабырчыктуу" деп атайбыз. Бул корко турган оору эмес. Бирок бул денебизде болуп жаткан дагы бир нерсе жөнүндө бизге маалымат берген кичинекей бир кыйытма же "сигнал" болушу мүмкүн. Андыктан бүгүн, келгиле, бул тууралуу так билип алалы.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, Scalloped тили деген эмне?
Тил кабырчыктуу болуп калганда, тилдин чети ийилген же оюк болуп калат. Тактап айтканда, тилиңиз кадимкиден бир аз көбүрөөк шишип кеткенде, ал оозуңуздун ичиндеги тиштерге басылып калат. Тиш кырлары тилиңиздин четиндеги тиштердин формасынан пайда болот. Муну колуңузга чопонун кесегин кармап, манжаларыңызга басканда, тиш кырлары пайда болот деп элестетиңиз.
Эң негизгиси, тилдин бырышы оору эмес. Бул симптом. Башкача айтканда, ал башка себептерден улам келип чыгат. Андыктан, биз анын негизги себебин аныкташыбыз керек.
Эмне үчүн тилибизде мындай бырыштар пайда болот? Алардын себептери эмнеде?
Тилдин шишип кетишинин бир нече себептери бар. Айрымдары абдан жөнөкөй жана оңой эле оңдолушу мүмкүн. Башкалары медициналык жардамды талап кылышы мүмкүн. Келгиле, негизги себептерин карап көрөлү.
| Себеби | Жөнөкөй сөз менен түшүндүрүп айтканда... |
|---|---|
| Суусуздануу | Организмге жетиштүү суу келбегенде, тилди кошо алганда, денедеги ткандар шишип кетиши мүмкүн. Бул абдан кеңири таралган себеп. |
| Витамин жана минералдык жетишсиздик | Азык заттардын, айрыкча В12 витамининин, темирдин, ниациндин жана рибофлавиндин жетишсиздиги тилдин шишип кетишине жана башка ооз көңдөйүндөгү көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. |
| Уйку апноэси | Мындай абалда уктап жатканда дем алуу токтойт. Бул тилдин алдыга жылып, тиштерге тийүүсүнө алып келиши мүмкүн. Же болбосо, суюктуктун топтолушунан улам тил шишип кетиши мүмкүн. |
| Тиш кычыратуу же жаакты кысуу | Айрым адамдар уктап жатканда же эс-учун жоготуп тиштерин кычыратуу адаты бар. Бул учурда тил тиштердин ортосуна тыгылып калып, ушундай бырыштарды пайда кылышы мүмкүн. Буга психикалык стресс да таасир этет. |
| Калкан безинин көйгөйлөрү | Айрыкча, калкан сымал бездин гормонунун деңгээли төмөн болгон гипотиреоздо, бүт дене шишип кетет. Бул учурда тил да шишип, тилдин кабырчыктары пайда болушу мүмкүн. |
| Аллергия жана инфекциялар | Тил тамак-ашка же башка затка болгон аллергиядан же ооздогу инфекциядан улам шишип кетиши мүмкүн. |
| Тамеки чегүү | Тамеки чегүү ооздун жана тилдин назик чел кабыктарын кургатып, дүүлүктүрүп жана шишитип жибериши мүмкүн. |
| Башка ден соолук шарттары | Бул симптомду тээ жаак муунунун оорулары (TMJ оорулары) жана Шегрен синдрому сыяктуу аутоиммундук ооруларда да байкаса болот. |
Көрүнүп тургандай, көптөгөн себептер бар. Андыктан , сизге кайсы себеп ылайыктуу экенин божомолдоонун ордуна, дарыгерге көрүнүп , аны так аныктаганыңыз оң.
Бул кантип дарыланат?
Мен мурда айткандай, дарылоо негизги себепке жараша болот. Дарыгериңиз сиздин абалыңызды текшерип, себебин аныктап, туура дарылоону жазып берет. Мисалы:
- Эгер тишиңизди кычыратсаңыз: аны токтотуу үчүн түнкүсүн тагынуу үчүн атайын "ооз коргоочу" колдонуу сунушталышы мүмкүн.
- Эгерде сизде калкан безинин көйгөйү болсо:Алар керектүү гормоналдык дары-дармектерди беришет.
- Эгерде витамин жетишсиз болсо: тиешелүү витамин таблеткалары же тамактануу рационун өзгөртүү көрсөтүлүшү мүмкүн.
- Уйку апноэси: Дарылоо CPAP аппаратын колдонууну камтышы мүмкүн.
- Эгерде ал аллергия болсо: сизге керектүү дары-дармектер берилип, аллергияны пайда кылган нерселерден алыс болуу сунушталат.
Үйдө эмне кылсак болот?
Кандай гана себеп болбосун, тилдин шишигин азайтуу жана абалды башкаруу үчүн үйдө жасай турган бир нече жөнөкөй нерселер бар.
- Көп суу ичиңиз: Күнүнө керектүү өлчөмдөгү суу (адатта 2-3 литр) ичүү суусуздануунун алдын алууга жардам берет.
- Ооз көңдөйүнүн гигиенасына көңүл буруңуз: күнүнө эки жолу тиштериңизди кылдаттык менен жууп, тилиңизди тазалаңыз.
- Тамеки чегүүнү жана спирт ичимдиктерин ичүүнү токтотуңуз: булар ооздогу былжыр челдин кургашын жана шишигин күчөтөт.
- Стрессти башкарыңыз: Медитация, көнүгүү жасоо жана хобби менен алектенүү сыяктуу нерселер менен стрессти азайта аласыз. Бул ошондой эле тиш кычыратуу көйгөйүн чечүүнүн жолу.
- Тең салмактуу тамактанууну карманыңыз: Рационуңузга витаминдерге жана минералдарга бай жашылча-жемиштерди кошуңуз.
- Оозуңузду жылуу туздуу суу менен чайкаңыз: тилиңиздеги шишикти жана ыңгайсыздыкты азайтуу үчүн бир чай кашык тузду бир чыны жылуу сууга эритип, күнүнө эки же үч жолу ошол суу менен оозуңузду чайкаңыз.
Эгер муну этибарга албай койсоңуз, коркунуч барбы?
Тилдин кабырчыктуу болушу өзүнчө чоң ден соолук көйгөйү эмес. Бирок, анын себебин этибарга албаганда, тобокелдик жаралат. Мисалы, эгер тилиңиздин кабырчыктуу болушу дарыланбаган уйку апноэсинен улам келип чыкса, келечекте жүрөк оорулары жана кан басымынын жогорулашы сыяктуу олуттуу ооруларга алып келиши мүмкүн.
Ошондой эле, дарыланбаган калкан безинин көйгөйлөрү, витаминдердин жетишсиздиги (анемия) ж.б. тынымсыз чарчоого жана денедеги башка ыңгайсыздыктарга алып келиши мүмкүн. Ошондуктан, тилде көрүнгөн бул кичинекей белги денедеги чоң көйгөйдүн белгиси болушу мүмкүн, андыктан аны этибарга албаңыз.
Сөзсүз түрдө дарыгерге көрүнүшүңүз керекпи?
Ооба. Албетте. Эгер тилиңизде ушундай өзгөрүүнү байкасаңыз, ал оорутпаса же ыңгайсыз болбосо да, үй-бүлөлүк дарыгериңизге көрүнүп, бул тууралуу айтып бергениңиз жакшы. Бул тез жардам бөлүмүнө (ТТБ) шашылыш баруунун кажети жок, бирок үзгүлтүксүз текшерүүдөн өтүп туруу маанилүү.
Дарыгер сизден суроолорду берет, сизди текшерет жана зарыл болсо, чыныгы себебин табууга жардам берүү үчүн кан анализи сыяктуу бир нерсе жасайт. Бул абдан жөнөкөй себеп болушу мүмкүн. Бирок аны так билүү сизге чоң тынчтык берет.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Тилдин кабырчыктуу болушу – бул тилдин четиндеги кыркаларга окшош абал. Бул оору эмес, башка ден соолук көйгөйүнүн белгиси.
- Бул ар кандай себептерден улам келип чыгышы мүмкүн, мисалы, суусуздануу, витаминдердин жетишсиздиги, уйку апноэси, калкан сымал бездин көйгөйлөрү жана тиштерди кычыратуу.
- Эгер сиз бул белгини байкасаңыз, коркпоңуз же дүрбөлөңгө түшпөңүз, бирок так себебин билүү үчүн дарыгерге кайрылыңыз.
- Дарылоо тилдеги бырыштардын өзүн эмес, аларды пайда кылган негизги медициналык абалды айыктырат.
- Ар дайым көп суу ичүү, тең салмактуу тамактануу жана ооз көңдөйүнүн ден соолугун сактоо маанилүү.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз