Дарыканага же супермаркетке барганыңызда, " Сезимтал тери үчүн" деген жазуусу бар көптөгөн косметикалык каражаттар, тазалоочу каражаттар жана лосьондор бар... Бирок чындыгында териңиз сезимтал экенин кантип билесиз? Эгер жардам берсе да, бул каражаттар сизге чындап жардам береби? Сизде да ушундай суроолор болушу мүмкүн. Келгиле, бул тууралуу сүйлөшөлү.
Чындыгында, дарыгерлердин арасында "бул сезимтал тери" дегендин медициналык жактан так аныктамасы жок. Бирок көптөгөн дарыгерлер муну мындайча көрүшөт: эгерде териңиз көпчүлүк адамдар каршы болбогон нерселерди колдонгондо гана күйүп, кычышып, кызарып же башка ыңгайсыздыкты сезсе, анда биз аны сезимтал тери деп атайбыз. Элестетиңиз, сиз бетиңизге жаңы макияж жасайсыз, бир аз убакыттан кийин бетиңиз кызарып, кычышып баштайт. Бул абалда сиз көрө турган белгилер. Бирок эң кыйыны - мунун себебин так аныктоо.
Бул тери оорусунун белгиси болушу мүмкүнбү?
Кээде бул белгилер экземага окшош экзема же розацеа сыяктуу тери оорусунун жеңил түрү болушу мүмкүн. Бул оорулар белгилүү бир ингредиенттер териге тийгенде же айлана-чөйрөнүн айрым факторлорунан улам күтүүсүздөн күчөп кетиши мүмкүн.
Ошондуктан, сизде ушул сыяктуу негизги медициналык абал бар же жок экенин же колдонгон косметикалык каражаттын курамындагы ингредиентке аллергияңыз бар же жок экенин так билүүнүн эң жакшы жолу - үй-бүлөлүк дарыгериңизге же дерматологго кайрылуу.
Эгерде терибиз сезгич болсо, эмнеден сак болушубуз керек?
Тери ар кандай ингредиенттерге сезгич болушу мүмкүн болгондуктан, "бул жалгыз чечим" деген бирдиктүү эреже жок. Бирок, кээ бир каражаттар башкаларга караганда көбүрөөк көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. Төмөндөгү жалпы көрсөтмөлөрдү аткаруу сезимтал тери менен жашоону бир топ жеңилдетет.
1. Жыпар жыттуу заттардан алыс болуңуз
Жыпар жыттуу самындардын, лосьондордун жана суюк тазалоочу каражаттардын курамында көбүнчө сезимтал териге зыяндуу ингредиенттер болушу мүмкүн. Шри-Ланкада биз көбүнчө жыпар жыттуу заттарды жакшы көрөбүз. Бирок эгер сизде сезимтал териңиз болсо, жыпар жыттуу заттар чоң душман болушу мүмкүн. Мыйзам боюнча, компаниялар өз продукцияларында жыт түзүү үчүн колдонулган ар бир химиялык затты этикеткада көрсөтүүгө милдеттүү эмес. Ошондуктан, кайсы жыпар жыт сизге көйгөйлөрдү жаратып жатканын аныктоо кыйын болушу мүмкүн.
"Андан кийин эфир майлары"Өсүмдүктөрдөн жасалган табигый жыпар жыттар жакшы эмеспи?" деп ойлошуңуз мүмкүн. Бир нерсе табигый болгону териңиз ага реакция кылбайт дегенди билдирбейт. Лосьонуңузга же самыныңызга жыттын кереги жок. Андыктан эч кандай жыты жок каражатты тандаганыңыз оң.
Ал тургай "жыпар жытсыз" деп белгиленген продукцияларга да активдүү ингредиенттердин күчтүү жытын жашыруу үчүн химиялык заттар кошулган болушу мүмкүн. Анын ордуна, "Жыпар жытсыз" деп так жазылган продукцияларды издеңиз. Бул алардын курамында эч кандай жыпар жыттар же жыпар жытты жашыруучу агенттер жок дегенди билдирет. Бул кеңеш самындарга жана лосьондорго гана эмес, ошондой эле териңизге тийген шампундарга, үй тазалоочу каражаттарга, дезодоранттарга жана кир жуучу каражаттарга да тиешелүү.
2. Консерванттардан этият болуңуз.
Бактериялардын көбөйүшүнө жол бербөө жана алардын узакка сакталышын камсыз кылуу үчүн лосьондорго жана косметикага кошулган кээ бир химиялык заттар да кээ бир адамдарда аллергия жаратышы мүмкүн. Бул нерселерге да этият болуңуз.
| Чийки заттын түрү | Сүрөттөмө жана мисалдар |
|---|---|
| Парабендер | Булар эң көп колдонулган консерванттар. Эгерде сиз колдонуп жаткан пропилпарабен же бутилпарабен сыяктуу ингредиенттерди камтыган продуктуга аллергияңыз болсо, "парабенсиз" продуктуга өтүңүз. |
| Башка консерванттар | Метилхлоризотиазолинон жана метилизотиазолинон деп аталган химиялык заттар да тери аллергиясынын жана сезгенүүсүнүн кеңири таралган себептери катары аныкталган. Бул аталыштар бир аз узун, бирок этикеткасын окуп жатканда ушуларга көңүл буруңуз. |
3. Тоник колдонуудан алыс болуңуз.
Дерматологдор теридеги майды жана кирди кетирүү үчүн иштелип чыккан, курамында спирт бар бет тониктеринен жана куруштуруучу каражаттардан алыс болууну сунушташат.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, сезгич тери менен кургак тери ортосунда тыгыз байланыш бар.Курамында спирт бар каражаттар бул тери түрлөрүнө тең жарабайт. Алар терини ого бетер кургатып, сезгенүүнү пайда кылышы мүмкүн.
Эгер бетиңизди күнүнө эки жолу жакшы суюк тазалоочу каражат менен жуусаңыз, тониктин кереги жок. Андыктан, аны таптакыр колдонбоңуз же дарыгериңизден жумшак альтернатива жөнүндө сураңыз.
Күнүмдүк териге кам көрүү режимиңизде бул нерселерди колдонуп көрүңүз
Бир убакта бир гана жаңы продуктуну колдонуңуз.
Көптөгөн адамдар кетирген чоң ката - териге кам көрүүчү каражаттардын баарын бир убакта алмаштыруу. Анан тери көйгөйү пайда болгондо, кайсы каражат ага себеп болуп жатканын аныктай алышпайт. Бул бир гана ингредиент болушу мүмкүн же бири-бири менен шайкеш келбеген каражаттардын айкалышы болушу мүмкүн.
Андыктан, бир убакта бир гана жаңы продуктуну киргизиңиз. Териңизге туура келерин билүү үчүн аны бир нече жума бою колдонуңуз. Ошондо гана жаңы нерсени сынап көрүшүңүз керек.
Макияж тандоодо этият болуңуз
Сезимтал териси бар адамдар косметика колдоно алышат, бирок туура каражаттарды тандоодо этият болушуңуз керек. Бул жерде бир нече кеңештер бар:
- Консерванттар жана жыпар жыттар кошулбагандарды тандаңыз.
- "Майсыз" жана "комедогендик эмес " деп белгиленгендерин издеңиз. Комедогендик эмес дегени анын тешикчелерди бүтөп, безеткилерди пайда кылбай турганын билдирет.
- Күндүн аягында бардык макияжды тазалап, бетиңизди жууп коюңуз. Макияж менен уктоо теринин дүүлүгүүсүнө жана безеткилердин пайда болушуна алып келиши мүмкүн.
Күндөн коргоочу кремди тандоо
Күндөн коргоочу кремдердин эки негизги түрү бар: химиялык жана физикалык.
- Химиялык күндөн коргоочу кремдер: Булардын курамында оксибензон жана авобензон сыяктуу химиялык заттар бар. Булар күндүн нурларын териге сиңирип, аларды майдалоо менен иштейт.
- Физикалык күндөн коргоочу кремдер: Булардын курамында цинк кычкылы же титандын диоксиди сыяктуу майда минералдык бөлүкчөлөр бар. Алар теринин бетинде жайгашып, күзгү сыяктуу иштейт, күндүн нурларын чагылдырып жана кайтарып турат.
Сезимтал териси бар адамдар химиялык күндөн коргоочу кремдерге аллергиясы болушу мүмкүн, андыктан Американын Дерматология Академиясы цинк кычкылын же титандын диоксидин камтыган физикалык күндөн коргоочу кремдерди тандоону сунуштайт.
Эгерде сизде жаңы теринин көйгөйү пайда болсо, аны этибарга албаңыз!
Ар бир адамда мезгил-мезгили менен безетки чыгат жана бул бир аз ыңгайсыздык жаратышы мүмкүн. Бирок эгер териңизде күтүүсүз өзгөрүү, тынымсыз кызаруу же кычышуу байкалса, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышыңыз керек.
Кээде, сиз көптөн бери колдонуп келген продукт да күтүүсүз аллергиялык реакцияны жаратышы мүмкүн. Себеби, организм бир нерсеге аллергия пайда болушу үчүн белгилүү бир убакытка чейин дуушар болушу керек. Ошондой эле, өндүрүүчүлөр керектөөчүгө кабарлабастан продуктунун курамын өзгөртө алышат. Андыктан, ар кандай жаңы өзгөрүүлөрдөн кабардар болуңуз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Сезимтал тери дегенибиз, териңиз башкаларга көйгөй жаратпаган нерселерге реакция кылаарын билдирет.
- Косметиканы тандоодо ар дайым "Жыпар жытсыз" деген жазуусу бар каражаттарды тандаңыз.
- Парабендер сыяктуу консерванттардан этият болуңуз.
- Күндөн коргоочу кремди тандоодо химиялык түрлөргө караганда цинк кычкылын же титандын диоксидин камтыган физикалык түрлөргө артыкчылык берилет.
- Бир эле учурда бир топ жаңы териге кам көрүүчү каражаттарды колдоно баштабаңыз, бирден киргизиңиз.
- Эгерде сизде тынымсыз же жаңы пайда болгон тери көйгөйү болсо, анда сөзсүз түрдө дарыгериңизге кайрылыңыз.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න