Териңиз өтө сезимталбы? (Сезимтал тери) Келгиле, бул тууралуу сүйлөшөлү!

Териңиз, башкача айтканда, териңиз кээде эң кичинекей нерселерге да тез реакция кылаарын байкадыңыз беле? Балким, жаңы самын сүйкөгөндө же белгилүү бир крем колдонгондо териңиз кызарып, кычышып баштайт. Айрым адамдарда бул күнгө чыкканда же чаңга кабылганда да болот. Ойлонуп көрүңүз, биз муну жөн гана "сезимтал тери" деп атайбыз. Тактап айтканда, териңиз нерселерди кабыл алууда бир аз тандалма. Эгер ал жакпаган нерсеге тийсе же аба ырайынын өзгөрүшү болсо, ал сизге дароо кабарлайт.

Ошентип, бул эмне деген сезимтал тери?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, териңиздин сезгич болушу териңиздин башка адамдар, адатта, маани бербеген нерселерге реакция кылаарын билдирет. Ойлонуп көрүңүз, досуңуз колдонгон самын сизге туура келбеши мүмкүн, же экөөңүз тең бир эле лосьон колдонсоңуз, териңиз кызарып, кычышып кетиши мүмкүн. Бул ушундай.

Буга бир нече факторлор себеп болушу мүмкүн. Бул аба ырайы, мисалы, өтө ысык, суук же шамал болушу мүмкүн. Же болбосо, айлана-чөйрөнүн булганышы болушу мүмкүн. Көпчүлүк учурда, биз колдонгон косметика, самын жана лосьондордун курамындагы ингредиенттер терибиздин ушундай реакциясына себеп болот.

Жакшы жаңылык, аллергенди алып салгандан кийин, териңиз, адатта, тынчып, бир аз убакыттан кийин калыбына келет. Бул сезгич тери чындыгында абдан кеңири таралган . Андыктан тынчсыздануунун кажети жок. Кеңеш алуу үчүн дарыгерге, айрыкча дерматологго кайрылсаңыз болот. Кээде дарыгерлер бул оору үчүн ушул сыяктуу аталыштарды колдонушат, аларды сиз уккан болушуңуз мүмкүн:

• `Гиперреактивдүүлүк`
• Гиперсезгичтик
• "Сезимтал тери синдрому"
• "Теринин кыжырдануусу"

Аты кандай болбосун, ал бир эле нерсени билдирет.

Сезимтал тери түрлөрү барбы?

Ооба, биз сезгич теринин эки негизги түрүн аныктай алабыз:

1. Көрүнүп турган симптомдору бар сезимтал тери (`Максат`): ​​Бул учурда, сиз териде айкын өзгөрүүлөрдү көрө аласыз. Мисалы, теринин түсүнүн өзгөрүшү (кызаруу, караруу), кичинекей ыйлаакчалар, бүдүрлөр ж.б. Көп учурда бул абал башка тери оорусу менен байланыштуу болушу мүмкүн. Мисалы, `атопиялык дерматит` (экзема деп да аталат) же безетки деп аталган абал.

2. Көрүнбөгөн, бирок сезилүүчү симптомдору бар сезимтал тери ("Субъективдүү"): Бул учурда, сиз териңизде сырттан анчалык деле айырмачылыкты байкабашыңыз мүмкүн . Бирок сиз күйүү, кычышуу ж.б. сыяктуу ыңгайсыздыкты сезишиңиз мүмкүн. Ичтен бир нерсе болуп жаткандай сезилет.

Сезимтал теринин белгилери кандай? Ал кандай сезимде болот?

Сезимтал теринин сезилиши жана көрүнүшү ар бир адамда ар кандай болушу мүмкүн, бирок кээ бир жалпы белгилер бар:

Сиз байкай турган симптомдор:

• Теринин көтөрүлгөн тактары
• бүдүр
• Ыйлаакчалар
• Кичинекей бүдүрчөлөр же бүдүрчөлөр
• Кургак тери
• Уйку бездери
• Теринин сыйрылышы
• Теринин кабырчыктуу же кабырчыктуу болушу
• Теринин түсүнүн өзгөрүшү (мисалы, кызаруу же табигый теринин түсүнөн күңүрт түскө айлануу)

Сизде пайда болушу мүмкүн болгон симптомдор:

• Күйүү
• Кычышуу
• Оору
• Чагып алуу
• Чымчыңдоо

Бирок өтө сейрек учурларда, кээ бир адамдар бул физикалык симптомдордун бирин да сезбеши мүмкүн.

Бул симптомдордун бири же бир нечеси денеңиздин каалаган жеринде пайда болушу мүмкүн. Бирок алар көбүнчө бетте кездешет . Ошондой эле, денебиздин айрым жерлеринин териси өтө жука. Мисалы, колтук, чурай жана жыныс органдары. Мындай жерлерде тери башка жерлерге караганда тезирээк реакция кылып, ыңгайсыздыкты сезиши мүмкүн.

Эмне үчүн терибиз мынчалык сезимтал? Себеби эмнеде?

Дарыгерлер дагы эле сезимтал теринин так себебин билишпейт, бирок изилдөөлөр көрсөткөндөй, негизги себеп - терибиздин эң сырткы катмарынын, башкача айтканда, эпидермистин жукарышы .

Бул "мүйүздүү катмар" терибиз үчүн коргоочу калкан сыяктуу. Ал бизди жарыктан, ысыктан жана айлана-чөйрөдөгү зыяндуу нерселерден (мисалы, оору козгогучтардан) коргойт. Ошондой эле, ал суунун жана башка нерселердин териге киришине тоскоол болгон тосмо катары кызмат кылат.

Демек, эгер сизде сезимтал териңиз болсо, анда бул "стратум corneum" катмары, башкача айтканда, тосмо тарабынан камсыздалган коргоо анчалык күчтүү эмес. Ошондуктан, адатта денебиздин сыртында болушу керек болгон нерселер (мисалы, айлана-чөйрөдөгү майда бөлүкчөлөр жана химиялык заттар) бул тосмодон өтүп, теринин терең катмарларына кирип, аллергия же "кыжырданууну" пайда кылышы мүмкүн.

Бул сезимтал терини "ишке киргизген" себептер кайсылар?

"Триггерлер" - бул териңиздин симптомдорунун күчөшүнө алып келүүчү нерселер. Сезимтал териси бар адамдар үчүн эң көп кездешкен "триггерлердин" айрымдары:

• Кийим кездемелери: Кээ бир кездемелер, мисалы, жүн жана полиэстер, кээ бир адамдар үчүн ылайыктуу эмес.
• Үй тазалоочу каражаттар: пол жуугучтар жана жуунучу бөлмө тазалоочу каражаттар.
• Макияж: Макияждын айрым түрлөрүндө кездешүүчү ингредиенттер.
• Кир жуучу каражат: Айрыкча, курамында жыпар жыты барлар.
• Лосьондордун түрлөрү.
• Самындардын түрлөрү.

АдаттаЖыпар жыттуу же катуу химиялык заттарды камтыган каражаттар көп учурда теринин сезгичтигин жогорулатат.

Мындан тышкары, башка "триггерлер" болушу мүмкүн:

• Абанын булганышы.
• Дагы бир негизги ден соолук абалы.
• Аба ырайынын өзгөрүшү (ысык, шамал, температуранын кескин өзгөрүшү).
• Гормоналдык өзгөрүүлөр.
• Айрым дары-дармектердин терс таасирлери.
• Карылык менен теридеги табигый өзгөрүүлөр ("Табигый картаюу").
• Тамактануу жана суусуздануу.
• Стресс.
• Күнгө дуушар болуу.

Кандай себептерден улам ооруп жатканыңызды билүү үчүн, симптомдоруңуз качан башталганын жазып алыңыз . Андан кийин, ошол учурда териңизге тийген нерселердин баарын тизмектеңиз - кийим-кече, териге кам көрүүчү каражаттар, самындар, тазалоочу каражаттар ж.б. Мисалы, эгерде сизде жаңы кир жуучу каражатты колдонгондон кийин симптомдор пайда боло баштаса, анда бул жардам береби же жокпу, билүү үчүн жыпар жытсыз брендге өтсөңүз болот.

Эгер сиз ушундай жол менен "триггерлерди" табууда кыйынчылыктарга туш болуп жатсаңыз, дарыгерге кайрылуудан коркпоңуз. Ал сизге жардам бере алат.

Сезимтал тери башка оорунун белгиси болушу мүмкүнбү?

Ооба, кээ бир тери оорулары сезимтал терини симптом катары пайда кылышы мүмкүн. Эң кеңири таралган оорулардын айрымдары:

• Безетки
• Аквагендик кычышуу (теринин сууга сезгичтиги)
• «Атопиялык дерматит» (атопиялык дерматит - биз билгендей, экзема)
• "Контакт дерматит" (контакт дерматит - бир нерсеге тийүүдөн пайда болгон тери аллергиясы)
• Кургак тери - Бул экземага да байланыштуу.
• Псориаз (Псориаз - Баштын териси)
• « Розацеа ( Rosacea ) » (Розацеа - беттин кызарышы жана майда ыйлаакчалар)
• Себореялык дерматит (какач сыяктуу оорулар менен да байланыштуу)

Дарыгерлер териге сезгичтикти кантип так аныкташат?

Дарыгер териңиздин сезгичтигин аныктоо үчүн медициналык кароодон өткөрөт. Ал сиздин медициналык тарыхыңыз жана симптомдоруңуз (мисалы, канча убакыттан бери ооруп келе жатканыңыз, канчалык көп кездешкениңиз жана кандай сезимде болгонуңуз) жөнүндө сурайт. Ал ошондой эле териңизди текшерет. Алар ошондой эле териңизди чоңойтуп, сизге жакшыраак көрүнүш бере турган дерматоскоп деп аталган аппаратты колдонушу мүмкүн.

Эгерде сизде териңиз сезгич деп шектенсеңиз, дарыгериңиз күнүмдүк адаттарыңыз жана териңизге колдонгон каражаттарыңыз жөнүндө сурайт.

Кээде окшош симптомдорду пайда кылган башка оорулар жок экенине ынануу үчүн кошумча тесттер жасалышы мүмкүн. Мисалы, "тери биопсиясы" (теринин кичинекей бөлүгүн текшерүү үчүн алуу) же "аллергияга тест" (териге ар кандай заттарды колдонуу) сунушталышы мүмкүн. Булар сиздин симптомдоруңузга жараша өзгөрүп турат.

Менин терим сезгич экенин кантип билсем болот?

Бул жөнөкөй. Эгер териңиздин белгилүү бир макияжга, териге кам көрүүчү каражаттарга, айлана-чөйрөнүн өзгөрүшүнө же кездемелерге терс реакция кылып жатканын байкасаңыз же сезсеңиз , анда сизде сезимтал териңиз болушу мүмкүн . Бирок толук ишенүү үчүн, дарыгерге кайрылганыңыз оң.

Сезимтал терини дарылоо үчүн эмне кылса болот?

Эгерде териңиз сезгич болсо, аны үйдө башкаруу үчүн бир нече нерсени жасай аласыз:

• Эмнелерди козгоп жатканыңызды билип алыңыз жана алардан алыс болуңуз. Бул белгилүү бир каражаттарды (мисалы, косметика, кир жуучу порошок, самын) колдонууну токтотууну билдириши мүмкүн.
• Күн сайын териңизди жууп, макияжды жумшак тазалоочу каражат же самын жана жылуу суу менен тазалаңыз.
• Нымдандыруучу кремди үзгүлтүксүз колдонуңуз. Бирин тандап жатканда, жыпар жытсыз жана кыжырдануусуз кремди тандаңыз.
• Күнгө чыкканда күндөн коргоочу крем сүйкөңүз же күн астында жүргөн убактыңызды чектеңиз. Бул абдан маанилүү, анткени биздин өлкөдө күн катуу тийет.
• Көп суу ичиңиз жана денеңиздин суусузданышына жол бербеңиз.
• Курамында катуу химиялык заттар бар үй тазалоочу каражаттарды колдонууда кол кап кийиңиз.

Эгерде үй шартында бир жума дарылангандан кийин абалыңыз жакшырбаса, дарыгерге кайрылыңыз . Ал сизге туура келген дарылоо ыкмаларын сунуштай алат. Мисалы:

• Сезимтал териге алып келүүчү негизги медициналык ооруларды же дары-дармектерди дарылоо.
• Жергиликтүү кортикостероиддерди (териге сүйкөлүүчү стероиддик кремдер же майлар) кыска мөөнөткө колдонуу.
• "Сырткы иммуномодуляторлор" деп аталган дары-дармектер (мисалы, "пимекролимус" же "такролимус" камтыган кремдер).
• «Жарык терапиясы» (атайын жарык нурларын колдонуу менен дарылоо).

Качан дарыгерге көрүнүшүм керек?

Эгерде териңиздин сезгичтигинин белгилери абдан тынчсыздандырса же үй шартында жасалган дарылоо ыкмалары жардам бербесе , анда дарыгерге кайрылыңыз. Ал сиздин симптомдоруңузду текшерип, териңиздин кыжырдануусунун себебин табууга жардам берет.

Дагы бир эске алуу керек болгон нерсе, теринин сезгичтиги убакыттын өтүшү менен өзгөрүшү мүмкүн. Жаңы симптомдор пайда болсо же учурдагы дарылоо ыкмаларыңыз жардам бербей жатса, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.

Сезимтал териге алдын ала албай жатасызбы?

Сезимтал терини толугу менен алдын алуу үчүн биз көп нерсе кыла албайбыз. Бул жөн гана терибиздин табияты. Бирок, биз анын күчөшүнүн алдын алуу үчүн чараларды көрө алабыз.

Мисалы, эс алууга чыкканда, мейманкананын самыны менен шампунун бир убакта колдонсоңуз, териңиз реакция кылышы мүмкүн. Оорунун күчөшүнүн алдын алуу үчүн, үйдө колдонгон жана сизге ылайыктуу каражаттарды ала келсеңиз болот.

Жаңы, жыпар жыттуу лосьон сатып алгандан кийинки көңүл калуу менен ачууланууну сөз менен айтып жеткирүү мүмкүн эмес. Сезимтал тери бир аз кыжырды келтирип, көңүлүңүздү калтырышы мүмкүн. Бирок бул күнүңүздү бузбашы керек.

Дарыгер сизге козгогучтарды аныктоого жардам бере алат. Ошондой эле, алар пайда болгондо, симптомдорду башкарууга жардам берүүчү дарылоо ыкмаларын же сизге туура келген жана сизге жаккан башка каражаттарды сунуштай алат. Ошондо сиз сулуу жана ден-соолукта боло аласыз!

Акырында, үйгө алып баруучу билдирүү:

Андыктан, эгер сизде сезимтал териңиз болсо, бул дүйнөнүн акыры эмес. Эң негизгиси, териңизге көңүл буруп, ага туура кам көрүү керек.

• Териңиз эмнени жактырбай турганын билүүгө аракет кылыңыз («себеп»).
• Жыпар жытсыз жана жыпар жыттуу эмес продукцияларды тандаңыз.
• Териңизди ар дайым нымдандырып туруңуз.
• Күндөн сак болуңуз.
• Эгер үй шартында дарылоо ыкмалары менен көзөмөлдөй албасаңыз, анда сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз.

Териңиз – сиздин эң баалуу байлыгыңыз. Андыктан ага жакшы кам көрүү сиздин милдетиңиз. Эгерде сизде бул боюнча дагы суроолор болсо, дарыгерге кайрылуудан тартынбаңыз.

Сезимтал тери, тери аллергиясы, теринин кычышуу, теринин кызарышы, тери оорулары, териге кам көрүү, кургак тери