Балаңыз сизден ажырап калуудан коркуп жатабы? Же сиз бирөөнү таштап кетүүдөн коркосузбу? Келгиле, ажырашуу тынчсыздануу бузулуусу жөнүндө сүйлөшөлү!

Энеңизди, атаңызды, балаңызды же ал тургай өнөктөшүңүздү бир азга таштап кеткенде, сиз качандыр бир кезде коркуу жана тынчсыздануу сезимин сезген учурларыңыз болду беле? Кичинекей балдардын апасын таштап, мектепке баруудан, ыйлагандан тартынышы кадыресе көрүнүш. Бирок бул коркуу жана тынчсыздануу кадимки деңгээлден ашып, күнүмдүк иштерге тоскоол боло тургандай күчөсөчү? Дал ошондо биз бул тууралуу бир аз тынчсызданышыбыз керек.

Бөлүнүү тынчсыздануу бузулушу деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, Ажырашуу тынчсыздануу бузулушу - бул балдарга да, чоңдорго да таасир этиши мүмкүн болгон психикалык саламаттык абалы. Мындай абалдагы адам жакын адамынан (байланыш фигурасы) ажыраганда же ажырашам деп ойлогондо ашыкча, башкарылгыс коркуу жана тынчсызданууну сезет. Бул коркуу жана тынчсыздануу себебинен алда канча чоң жана адатта жаш курагына туура келбейт.

Ымыркайлар энеси кеткенде ыйлашат дегенди уккан чыгарсыз, бул "ажырашуу тынчсыздануусу" деп аталат. Чындыгында бул баланын өнүгүүсүнүн кадимки бөлүгү . Бул алар дүйнөнү таанып-билген сайын болот. Адатта, ал 3 жашка чейин басаңдайт.

Бирок, кээ бир улуураак балдарда бул бөлүнүү коркунучу алардын жашы үчүн нормалдуу деп эсептелгенден да ашып түшөт. Дал ошондо дарыгерлер аны бөлүнүү тынчсыздануусунун бузулушу деп диагноз коюуну караштырышат. Кээде, бала кезинде мындай симптомдор байкалбаган чоңдордо да бул оору пайда болушу мүмкүн.

Бөлүнүү тынчсыздануу бузулушу күнүмдүк жашоону үзгүлтүккө учуратышы мүмкүн. Мындай оору менен ооруган балдар такыр мектепке бара албай калышы мүмкүн. Чоңдор жумушка бара албай калышы же көңүл топтоодо кыйынчылыктарга дуушар болушу мүмкүн.

Бирок кабатыр болбоңуз, бул түбөлүккө ушундай боло бербейт. Эгер сизде же тааныштарыңызда ушул оору бар деп ойлосоңуз, дарыгерге кайрылыңыз. Алар сиз менен сүйлөшүп, зарыл болсо, терапияны же дары-дармектерди сунуштай алышат.

Бул абалдын белгилери кандай?

Бөлүнүү тынчсыздануу бузулуусу бар адамда төмөнкү белгилердин жок дегенде үчөө болушу мүмкүн:

Көп кездешкен симптомдор:

• Байланыш фигурасынан ажыраганда же ажырашуу жөнүндө ойлонгондо катуу кыйналууну сезүү.
• Сизге жакын адам зыян келтирет (мисалы, жаракат алат, өлүмгө алып келет) же ооруп калат деп дайыма коркуу .
• Жеке көйгөйлөрдөн улам (мисалы, адашып калуу, уурдалып кетүү), сизди байлап койгон адамдан ажырап калуудан дайыма коркуу .
• Ажырашуудан коркуу сезиминен улам үйдөн чыгууну, окууга же жумушка барууну каалабоо же баш тартуу .
• Байланышкан адамыңыз жок жалгыз калуудан коркуу (үйдөгү бөлмөдө да).
• Үйлөнгөн адамыңызсыз уктоону каалабоо же баш тартуу .
• Сүйлөшүп жүргөн адамыңыздан ажырашуу жөнүндө көп түш көрөсүз (мисалы, өрт, киши өлтүрүү ж.б.).
• Физикалык белгилер (мисалы, ашказан оору, баш оору, кусуу, жүрөк айлануу) өнөктөшүңүздөн бөлүнгөндө же бөлүнө тургандай сезилгенде пайда болушу мүмкүн. Кичинекей балдарда жана чоңдордо жүрөктүн кагышын же баш айланууну сезиши мүмкүн (булар жаш балдарда сейрек кездешет).

Кичинекей балдардын ажырашуу тынчсыздануусун кантип аныктоого болот?

Бул симптомдордун пайда болушу баланын жашына жараша бир аз айырмаланышы мүмкүн. Мисалы, мектепке чейинки курактагы бала эмнени сезип жатканын сөз менен айтып жеткире албашы мүмкүн. Алар жөн гана кайгырып, ыйлап же капа болушу мүмкүн. Улуураак бала жаман түштөрдү жана коркуу сезимдерин сүрөттөп бере алат.

Балаңыз мектепке бара албай калганына канчалык ыйлабасын, сиз аны мектепке барууга мажбурлайсыз деп элестетиңиз. Ошондо бала кайгырып, мектепке кызыкпай калышы мүмкүн. Алар окуусуна көңүл топтоодо кыйынчылыктарга туш болушу мүмкүн жана башка балдар менен бирге окууга кызыкдар эместей сезилиши мүмкүн. Бул нерселерди баланын мугалими байкашы мүмкүн.

Эгерде ал бир нече күнгө үйдөн алыс болууга аргасыз болсо (мисалы, мектеп сапарында же туугандары менен бирге болуу), бөлүнүү тынчсыздануусу бар бала үйүнө кайтып келгенге чейин үйүн сагынып, тынчсызданып калышы мүмкүн. Кээде ал ата-энесинен ажырап калгандай сезилген ар бир адамга ачууланып, агрессивдүү болуп кетиши мүмкүн.

Чоңдордо ажырашуу тынчсыздануусун кантип аныктоого болот?

Сүйүп жүргөндө кимдир бирөө жөнүндө бир аз тынчсыздануу кадыресе көрүнүш. Бул жашоонун бир бөлүгү. Бирок ажырашуу тынчсыздануу бузулуусу менен коштолгон стресс коркуунун өзүнөн да ашып түшөт . Ал ошондой эле жумушуңузга жана мамилелериңизге тоскоол боло башташы мүмкүн. Мисалы, сиз жакын адамыңыз менен бирге болгуңуз келгендиктен жумушту калтырышыңыз мүмкүн, же алардын абалы жакшыбы деп тынымсыз чалып, SMS жазышып тургуңуз келиши мүмкүн жана алардын жооп беришин күтүп, тынчсызданып калышыңыз мүмкүн.

Мындай абалда болгондо, коркуу сезимдериңиз жана тынчсызданууларыңыз кадимкиден жогору экенин дайыма эле түшүнө бербешиңиз мүмкүн. Балким, балаңыз же өнөктөшүңүз сиз аларды дайыма текшерип турганыңызга ачууланганда, тынчсызданууңуз көзөмөлдөн чыгып кеткенин түшүнөсүз.

Эмне үчүн бөлүнүү тынчсыздануу бузулушу пайда болот?

Изилдөөчүлөр мунун эмнеден улам келип чыкканын так билишпейт, бирок алар муну генетикалык жана экологиялык факторлордун айкалышы деп эсептешет. Мисалы, адам мээсиндеги айрым химиялык заттардын иштешине таасир этүүчү генетикалык мутация менен төрөлүшү мүмкүн.

Бирок генетика жалгыз эле бул оорунун пайда болушуна жетишсиз болушу мүмкүн. Көп учурда айлана-чөйрөнүн фактору — мисалы, жашоодогу чоң өзгөрүү же балалыктагы жагымсыз тажрыйба — да таасир этет. Бул факторлор эпигенетикалык өзгөрүүлөрдү , башкача айтканда, гендериңизге байланып, алардын иштешине таасир этүүчү химиялык заттардын өзгөрүшүн жаратышы мүмкүн. Мисалы, кээ бир эпигенетикалык өзгөрүүлөр денеңиздин клеткаларынын стрессти башкарган гендерди "окуганына" таасир этиши мүмкүн.

Тобокелдик факторлору кайсылар?

Балада төмөнкү учурларда бөлүнүү тынчсыздануусунун бузулуу коркунучу жогору болушу мүмкүн:

• Эгер сиз жакын адамыңызды жоготсоңуз (мисалы, өлүм аркылуу).
• Эгер сиз ата-энеңиздин ажырашуусу сыяктуу стресстик кырдаалга туш болсоңуз.
• Мектепти алмаштырсаңыз да, же башка жакка көчсөңүз да .
• Эгерде үй-бүлөдө кимдир бирөөдө (биологиялык жактан байланыштуу) тынчсыздануу бузулуулары болсо .

Чоңдордо бөлүнүү тынчсыздануусунун бузулушунун өнүгүү коркунучу факторлору:

• Жакын адамыңызды жоготуу .
• Жакын адамыңыз ооруп жатат .
• Жашоодогу чоң өзгөрүүлөр (мисалы, көчүү, мамиле куруу, ата-эне болуу).
• Бала кезинде тынчсыздануу бузулуусу диагнозу коюлган.
• Бойго жеткенде башка тынчсыздануу же психикалык саламаттык бузулуулары диагнозу коюлган.

Бул абалдан кандай кыйынчылыктар келип чыгышы мүмкүн?

Бөлүнүү тынчсыздануусунун бузулушу сиздин жашооңузду бузуп, каалаган жана каалаган нерселерди жасоону кыйындатат.

Балдарга тийгизген таасири:

• Мектеп тапшырмаларына көңүл топтоо кыйын болуп , сабактардан артта калууга алып келет.
• Башка балдар менен тил табышууда жана коомдук иш-чараларга катышууда кыйынчылыктар .
• Окуу, социалдык көндүмдөрдү өнүктүрүү жана көз карандысыз болуу мүмкүнчүлүктөрүнүн жоктугу .

Чоңдорго тийгизген таасири:

• Жумушка же башка милдеттерге көңүл бурууда кыйынчылык .
• Алардын мамилелериндеги, айрыкча, алар менен байланышта болгон адамдар менен болгон чыр-чатактар .
• Саякаттоого же башка маанилүү иш-аракеттерге катышууга мүмкүнчүлүктөрдү колдон чыгаруу .

Бөлүнүү тынчсыздануу бузулуусу кантип диагноз коюлат? (Диагноз)

Дарыгерлер ооруларды кантип аныкташат?

Чоңдордо бөлүнүү тынчсыздануусунун бузулушун аныктоо үчүн дарыгерлер төмөнкүлөрдү жасашат:

• Сиз менен симптомдоруңуз тууралуу сүйлөшүп жатам .
• Сиздин симптомдоруңузга жана тажрыйбаңызга багытталган анкетаны толтуруңуз .Сиз берген жооптор дарыгерге ажырашуу тынчсыздануусун диагноздоого (же анын ажырашуу тынчсыздануусу эместигин ырастоого) жардам берет.

Балдардагы бөлүнүү тынчсыздануу бузулуусу ата-энеси же камкорчулары, ошондой эле бала менен сүйлөшүү аркылуу аныкталат. Педиатрыңыз сизден (жана балаңыз жетиштүү жашта болсо) анкета толтурууну суранышы мүмкүн. Алар ошондой эле балаңыздын жүрүм-туруму жана сиз байкаган нерселер жөнүндө оозеки суроолорду бериши мүмкүн.

Кээде дарыгерлер диагнозду ырастоо үчүн кошумча жардам алуу үчүн сизди же үй-бүлөңүздү психиатрга же психологго жөнөтүшү мүмкүн.

Диагностикалык критерийлер кандай? (DSM-5-TR)

Дарыгерлер сизге/балаңызга таасир этиши мүмкүн болгон бөлүнүү тынчсыздануусунун бузулушун жана башка психикалык саламаттык абалдарын аныктоо үчүн Психикалык бузулуулардын диагностикалык жана статистикалык колдонмосунун бешинчи басылышын (DSM-5-TR®) колдонушат .

DSM-5-TR ылайык, бөлүнүү тынчсыздануусунун бузулушу диагнозу коюлушу үчүн төмөнкүлөрдүн баары туура болушу керек:

• Жогоруда айтылган 8 мүмкүн болгон симптомдордун жок дегенде 3өө болушу керек.
• Бул симптомдор тынымсыз болушу керек - балдарда кеминде 4 жума, ал эми чоңдордо 6 ай бою.
• Бул белгилер тиешелүү адамга олуттуу кыйынчылык жаратышы же күнүмдүк иш-аракеттерге (мисалы, мектепке же жумушка барууга) тоскоол болушу керек .
• Бул симптомдорду башка эч кандай диагноз менен түшүндүрүүгө болбойт .

Узак убакыт бою дарыгерлер чоңдордо бала кезинде гана ажырашуу тынчсыздануу бузулуусун аныктап келишкен. Бирок DSM-5-TR бул ооруну 18 жашка чейин диагноз коюлган оорунун категориясынан алып салып, тынчсыздануу бузулуусу катары классификациялаган. Азыр дарыгерлер анын ар кандай курактагы чоңдордо, атүгүл биринчи жолу болсо да пайда болушу мүмкүн экенин кабыл алышат.

Башка коштолгон ооруларды аныктоо

Дарыгерлер DSM-5-TRди коштолгон ооруларды аныктоо үчүн да колдонушат. Бул адамдын негизги диагноздон тышкары башка медициналык абалы бар экенин билдирет (бул учурда, ажырашуу тынчсыздануусу). Адамда эки же андан көп психикалык саламаттык абалы болушу мүмкүн. Андан кийин, симптомдор бири-бирине дал келип, айырмалоо кыйын болгон жолдор менен бири-бирине таасир этиши мүмкүн.

Мисалы, бөлүнүү тынчсыздануу бузулуусу бар баланын жалпыланган тынчсыздануу бузулуусу же белгилүү бир фобия менен оорушу көп кездешет.

Бөлүнүү тынчсыздануу бузулуусу бар чоңдордо көбүнчө ушул биргелешкен оорулардын бири же бир нечеси болот:

• Агорафобия ( ачык же эл көп жерлерден катуу коркуу)
• Жалпыланган тынчсыздануу бузулуусу
• Обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу (ОКБ)
• Паника бузулушу
• Инсандык бузулуулар
• Травмадан кийинки стресстик бузулуу (ТСБ)
• Социалдык тынчсыздануу бузулушу
• Өзгөчө фобия
• Депрессия

Тери ооруларын аныктоо менен, дарыгерлер дарылоону ар бир адамдын өзгөчө муктаждыктарына ылайыкташтыра алышат. Мисалы, дарылоо ар кандай терапия түрлөрүн же бир нече дары-дармектерди камтышы мүмкүн.

Маданий айырмачылыктар жөнүндө да ойлонушубуз керекпи?

Айрым маданияттар үй-бүлө мүчөлөрүнүн ортосундагы күчтүү өз ара көз карандылык сезимин баалашат. Бул үй-бүлө мүчөлөрү башка маданияттарга караганда бири-бирине жакыныраак жана көбүрөөк көз каранды экенин билдирет. Мындай өз ара көз карандылык бөлүнүү тынчсыздануусунун бузулушу менен бирдей эмес. Дарыгерлер бул ооруну диагноздоодо бул маданий айырмачылыктарды да эске алышат .

Муну дарылоонун кандай жолдору бар? (Дарылоо)

Бөлүнүү тынчсыздануу бузулуусун дарылоонун биринчи багыты - психотерапия , тактап айтканда, когнитивдик жүрүм-турумдук терапия (КБТ) деп аталган терапиянын бир түрү. КБТ адамга ойлору анын иш-аракеттерине кандай таасир этерин түшүнүүгө жардам берет.

Башка дарылоо жолдору:

• Диалектикалык жүрүм-турумдук терапия (DBT) : Бул адамга ким экенин кабыл алуу менен өзгөрүүлөрдү кабыл алуунун ортосундагы тең салмактуулукту табууга жардам берет.
• Үй-бүлөлүк терапия : Бул үй-бүлө мүчөлөрүнүн ортосундагы мамилелерди жакшыртууга жардам берет. Ушул убакыттын ичинде үй-бүлөңүздөгү ар бир адам ажырашуу тынчсыздануусунун бузулушу жөнүндө маалымдалат.

Дары-дармектер

Эгерде сүйлөшүү терапиясы жетиштүү деңгээлде жардам бербесе, сизге же балаңызга дары-дармек керек болушу мүмкүн. Дарыгериңиз кайсы дары түрү эң жакшы экенин жана аны канча убакыт ичүү керектигин так түшүндүрүп берет.

Балдарга берилген дары-дармектер

Дарыгерлер кээде 6 жаштан жогорку балдардагы бөлүнүү тынчсыздануусунун бузулушун дарылоо үчүн селективдүү серотонинди кайра кабыл алуунун ингибиторлору (SSRI) деп аталган дары-дармектердин классын колдонушат. Сунушталган белгилүү бир дары-дармектерге төмөнкүлөр кирет:

• Флуоксетин (Прозак®)
• Сертралин (Сертралин - Золофт®)
• Пароксетин (Пароксетин - Паксил®, Пексева®)

Мүмкүн болгон терс таасирлерине уйкусуздук, кусуу жана табиттин өзгөрүшү кирет. Балдарда SSRIлерди колдонуудагы эң олуттуу көйгөйлөрдүн бири - суициддик ойлордун жогорулашы .

Балаңыздын дарыгери суициддик ойлордун белгилерин кылдаттык менен көзөмөлдөйт . Ал балаңыз менен тез-тез байланышып турушу керек (кайрадан байкоо жүргүзүү деп аталат), балким, биринчи айда жумасына бир жолу, андан кийин кийинки айда эки жумада бир жолу. Ошондой эле, алар сизге үйдө эмнеге көңүл буруу керектигин айтып беришет.

Маанилүү: Бул процесстин кайсы гана этабында болбосун, балаңыз дары ичип баштаганга чейин, кандайдыр бир суроолоруңуз же тынчсызданууларыңыз боюнча балаңыздын дарыгери менен сүйлөшүүдөн тартынбаңыз.

Чоңдор үчүн дары-дармектер

Дарыгериңиз SSRI сыяктуу антидепрессанттарды же бензодиазепиндер сыяктуу тынчсызданууга каршы дарыларды жазып бериши мүмкүн.

Дарыгериңиз сиз кабыл алып жаткан белгилүү бир дары-дармектердин мүмкүн болгон терс таасирлери жана тобокелдиктери жөнүндө көбүрөөк айтып берет. Мисалы, бензодиазепиндер көз карандылыкты пайда кылышы мүмкүн (адат пайда кылат) . SSRIлер, айрыкча, аларды биринчи жолу кабыл ала баштаганда, суициддик ойлордун же жүрүм-турумдун коркунучун жогорулатышы мүмкүн .

Ар бир дарынын тобокелдиктери жана пайдалары бар. Сиз жана дарыгериңиз биргеликте сиз үчүн эң жакшы дарылоо ыкмасын таба аласыздар.

Эгер сиз өз жанын кыюу жөнүндө ойлонуп жатсаңыз же балаңыз өз жанын кыюу жөнүндө ойлонуп жатат деп тынчсызданып жатсаңыз, 1926 номерине чалыңыз (Шри-Ланканын Улуттук психикалык саламаттыкты сактоо боюнча ишеним телефону). Сизге жардам берүү үчүн күнү-түнү иштеген бирөө бар.

Бул кырдаал кандайча өнүгөт? (Болжолдуу божомол)

Балдар кандай жүрүшөт?

Дарылануу алган балдар, айрыкча эрте башталса, жакшы натыйжаларга жетишет . Алар мектепке барышат, достошот жана акырындык менен көз карандысыз болууга үйрөнүшөт. Көптөрүндө бул белгилер чоңойгондо да байкала бербейт жана колледжге баруу же үйлөнүү сыяктуу өткөөл мезгилде кыйынчылыктарга туш болушпайт. Айрым балдарга сиз билген көз карандысыздык алар үчүн канчалык маанилүү экенин түшүнүү жана андан ырахат алуу үчүн бир аз кошумча жардам керек. Мындай колдоо менен алар сиз жок кезде да дүйнөнү мүмкүнчүлүктөргө толгон жер катары көрө алышат.

Бирок, эгерде дарыланбаса, бөлүнүү тынчсыздануусу бузулуусу бар балдар мектепте окууда кыйынчылыктарга дуушар болушу мүмкүн. Алар ошондой эле тобокелдикти же өзгөрүүлөрдү камтыган кырдаалдарга каршы туруштук бере алышат, бул алардын окуу жана өсүү мүмкүнчүлүктөрүн чектейт. Ошондой эле, алар кийинчерээк өмүрүндө дүрбөлөң бузулуусу же агорафобия сыяктуу башка психикалык саламаттык ооруларынын пайда болуу коркунучуна көбүрөөк дуушар болушат.

Улгайган адамдардын абалы кандай?

Дарыгериңиз сизге конкреттүү кырдаалда эмне күтүү керектигин айта алат. Бөлүнүп калуу тынчсыздануусунун бузулушу ар бир адамга ар кандай таасир этет. Ошондой эле, адамдар дарылоого ар кандай жооп беришет. Терапиянын өзү эле симптомдоруңузду көзөмөлдөө үчүн жетиштүү болушу мүмкүн же сизге убактылуу же узак мөөнөттүү дары-дармектер керек болушу мүмкүн.

Бир нече жылдан кийин же ал тургай кийинки айда өзүңүздү кандай сезээриңизди алдын ала айтуу кыйын. Бирок абалыңызды башкаруу үчүн дарыгериңиз менен тыгыз иштешүү менен, сиз тынчсызданууну азайтууга жана ойлоруңузду көбүрөөк көзөмөлдөөгө эң жакшы мүмкүнчүлүккө ээ болосуз.

Дарыгериңиз берген дарылоо планын аткарыңыз жана бардык кийинки кабыл алууларга катышыңыз. Дарыгериңиз дары-дармектериңиздин кандай иштеп жатканын жана кандайдыр бир терс таасирлериңиз бар-жогун текшериши керек.

Бөлүнүү тынчсыздануу бузулуусунун алдын алууга болобу?

Ажырашуу тынчсыздануусунун бузулушунун алдын алуунун дагы эле белгилүү жолу жок .

Ата-эне же камкорчу катары балаңыздын психикалык саламаттыгын колдоо үчүн жасай турган эң жакшы нерсе - аны менен ачык баарлашуу . Аларга оюндагы бардык нерсе жөнүндө сиз менен сүйлөшө ала тургандай сезим бериңиз. Ошондой эле, алар сизди көрө албаса да, сиз алар үчүн жаныңызда экениңизге жана сиз бир телефон чалуу алыстыгында экениңизге ишендириңиз. Ошондой эле, балаңыздын мектепке жана үйдөн тышкаркы башка иш-чараларга көнүшүн жеңилдетүүнүн жолдору жөнүндө педиатрыңыз менен сүйлөшсөңүз болот.

Качан дарыгерге көрүнүшүңүз керек?

Эгерде сизде же балаңызда бөлүнүү тынчсыздануусунун бузулуу белгилери байкалса, дарыгерге кайрылыңыз.

Эгерде дарыгер сизге же балаңызга дары жазып берсе, төмөнкүлөрдүн бирин байкасаңыз, дароо аларга кабарлаңыз:

• Жаңы же өзгөрүп туруучу терс таасирлер .
• Жүрүм-турумдук өзгөрүүлөр .
• Эгерде симптомдор жакшырбаса же күчөсө .

Дагы бир жолу айтам, эгер сиз өз жанын кыюу жөнүндө ойлонуп жатсаңыз же балаңыз өз жанын кыюу жөнүндө ойлонуп жатат деп тынчсызданып жатсаңыз, 1926 номерине чалыңыз (Шри-Ланканын Улуттук психикалык саламаттыкты сактоо боюнча ишеним телефону). Сизге жардам берүү үчүн күнү-түнү иштеген бирөө бар.

Бул оору канчалык кеңири таралган? (Жайылышы)

Бөлүнүп калуу тынчсыздануусунун бузулушу – 12 жашка чейинки балдардын арасында эң көп кездешкен тынчсыздануу бузулушу. Ал ушул курактык топтогу 100 баланын 4үндө кездешет.

Чоңдор арасында бөлүнүү тынчсыздануусунун бузулушу Америка Кошмо Штаттарында калктын 1% дан 2% га чейин таасир этет. Бул аз сандай сезилиши мүмкүн, бирок бул 50 чоң кишинин биринде ушул оору бар дегенди билдирет. Элестетип көрүңүз, эгер сиз эл көп ресторанда болсоңуз, ал жерде жок дегенде бир же эки адам бөлүнүү тынчсыздануусунун бузулушу менен жашап жаткан болушу мүмкүн.

Сүйүктүү адамдарыңыз үчүн тынчсыздануу, айрыкча алар жаңы кырдаалдарды башынан өткөрүп жатканда, кадыресе көрүнүш. Балким, балаңыз жаңы эле университетте окуй баштагандыр, эгер ал сизге бир аз убакытка чейин SMS жазбаса, алардын абалы жакшыбы деп ойлошуңуз мүмкүн. Бирок ал тынчсыздануулар акылыңыздын түпкүрүндө кайнап, акыры унчукпай калат. Ажырашуу тынчсыздануу бузулуусунда, ал тынчсыздануулардын көлөмү максималдуу күчкө жеткендей жана аларды башкарган баскыч иштебей калгандай сезилет. Сүйүктүү адамыңыз үчүн тынчсыздануу башка нерселердин баарын басып салат.

Бөлүнүү тынчсыздануусу бузулуусу бар балдар да муну башынан өткөрүшөт. Бул коркуу жана тынчсыздануулар аларга көп стресс алып келет, бул алардын мектептеги тапшырмаларына көңүл буруусун, достору менен ойношун жана көңүл ачышын кыйындатат.

Акырында, үйгө алып кетүүчү кабар

Ажырашуу тынчсыздануу бузулушу канча жашта башталбасын, өмүргө коркунуч туудурушу мүмкүн. Эгерде сиз же балаңыз ажырашуу тынчсыздануу бузулуусунун белгилерин байкап жатсаңыз, дарыгерге кайрылуудан тартынбаңыз. Алар бул ооруну аныктоого жана дарылоого даяр.

Эсиңизде болсун:

• Бул сиздин же балаңыздын күнөөсү эмес. Бул дарылануучу ден соолук оорусу.
• Жардам суроо алсыздыктын белгиси эмес. Бул сиздин өзүңүзгө жана балаңызга кам көрөрүңүздүн белгиси.
• Туура дарылоо менен жашоо кадимки калыбына келиши мүмкүн.
• Сен жалгыз эмессиң. Мындай кырдаалдар менен күрөшүп жаткан көптөгөн адамдар бар жана жардам бере ала тургандар да бар.

Андыктан, кайраттуу болуп, зарыл кадамдарды жасаңыз. Сиз жана үй-бүлөңүз ден-соолукта жана бактылуу боло аласыздар!

Ажырашуу тынчсыздануусунун бузулушу, тынчсыздануу, психикалык ден соолук, балдардын психикалык ден соолугу, чоңдордун психикалык ден соолугу, дарылоо