"Жүрөк оорусу" деген сөздү укканда дароо эле кинодогу көкүрөгүн кучактап, жерге кулап түшкөнгө чейин оорудан кыйкырып жиберген адамды элестетебиз. Чындыгында, жүрөк оорусунун көпчүлүгү көкүрөктө катуу оору менен коштолот. Бирок кээ бир жүрөк оорусу эч кандай үнсүз, дээрлик шыбыроо сыяктуу болорун билчү белеңиз? Медицинада муну "үнсүз жүрөк оорусу" деп атайбыз. Бул абдан кооптуу, анткени биз муну байкабай калышыбыз жана өз убагында дарыланбай калышыбыз мүмкүн.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул үнсүз жүрөк оорусу деген эмне?
Тынч жүрөк оорусу кадимки жүрөк оорусуна окшош. Медициналык терминдер менен айтканда, бул "миокард инфаркты" менен бирдей абал. Жөнөкөй сөз менен айтканда, жүрөгүбүз булчуң ткандарынан жасалган насос. Бул булчуң ткандары иштеши үчүн тынымсыз кычкылтек жана азык заттарга бай кан менен камсыз болушу керек. Бул кан жүрөктүн өзүндөгү "коронардык артериялар" деп аталган майда кан тамырлар аркылуу камсыздалат.
Кан тамырында холестериндин топтолушун, ал бляшка деп аталып, акырындык менен бүтөлүп калышын элестетип көрүңүз. Бир күнү ал бляшка жарылып, кан уюп калат жана кан тамыр толугу менен бүтөлүп калат. Андан кийин ал кан тамыры менен кан менен камсыз болгон жүрөк булчуңу кан алууну токтотот. Ал булчуң кычкылтекти жоготкондо, ал өлө баштайт. Бул жүрөк оорусу деп аталат.
Кадимки жүрөк оорусунда бул көкүрөктүн катуу оорушу менен коштолот. Бирок үнсүз жүрөк оорусунда жүрөктүн бул жабыркашы эч кандай симптомсуз же биз көп көңүл бурбаган өтө кичинекей симптомдор менен жүрөт. Коркунучтуусу, эки учурда тең зыян бирдей болушу мүмкүн. Бирок эч кандай симптомдор болбогондуктан, сиз дарыланууга муктаж экениңизди билбейсиз.
Симптомдордун айырмасын чындап түшүнүп жатабызбы?
Бул эң маанилүү нерсе. Биз кадимки жүрөк оорусунун белгилери менен үнсүз жүрөк оорусунун белгилеринин ортосундагы айырманы билишибиз керек. Элестетсеңиз, эгер досуңуз күтүүсүздөн көкүрөгү ооруп жатканын айтса, сиз аны дароо ооруканага алып бармаксыз. Бирок ал: "Мен бир аз башым айланып жатат", - десе, биз буга анча көңүл бурмак эмеспиз, туурабы? Бул айырмачылыкты караңыз.
| Тынч жүрөк оорусунун анча чоң эмес белгилери | Кадимки жүрөк оорусунун оор белгилери |
|---|---|
| Эч кандай себепсиз чарчоо: Өтө чарчоо жана бир нече күнгө созулган алсыздык сезими. | Көкүрөктүн катуу оорусу: Көкүрөктүн ортосунда темир боо менен кысылгандай, пил баскандай катуу оору. |
| Тамак сиңирүүнүн бузулушу: Ашказанда ачышуу сезими, гастритке окшош сезим. Көп адамдар муну гастрит деп ойлошот. | Дем кысылуу: Капысынан муунуп калуу сезими. |
| Сасык тумоо сыяктуу: дененин оорушу, дене табы көтөрүлгөндөй жагымсыз сезим. | Сол колго тараган оору: сол колго, балким, моюнга, жаакка же аркага жайылган көкүрөк оорусу. |
| Белдеги же көкүрөктөгү булчуңдарды айлантып оорутуу: көнүгүү жасоодон булчуңдарыңыз ооруп жаткандай сезим. | Баш айлануу жана муздак тердөө: Баш айлануу, үшүп калуу жана тердөө. |
| Жаак, моюн же ийиндердеги түшүнүксүз оору. | Жүрөк айлануу жана кусуу. |
Эң негизгиси , ушул сыяктуу кичинекей белгилерди эч качан этибарга албоо керек, айрыкча, жүрөк оорусунун коркунуч факторлору болсо.
Ким көбүрөөк тобокелчиликке кабылат?
Айрым адамдар башкаларга караганда инфаркт оорусуна көбүрөөк чалдыгат. Биз муну "тобокелдик факторлору" деп атайбыз. Алардын айрымдарын көзөмөлдөй алабыз, бирок айрымдарын өзгөртө албайбыз.
Биз көзөмөлдөй ала турган тобокелдик факторлору
- Жогорку кан басымы: Кан басымы жогорулаганда, жүрөк катуу чыңалууга кабылат жана кан тамырлар жабыркайт.
- Жогорку холестерин: "Жаман" холестерин (LDL) кан тамырларда топтолуп, аларды бүтөйт.
- Кант диабети: Кант диабети менен ооруган адамдарда кандагы канттын деңгээлинин жогору болушунан улам кан тамырларынын жабыркашы ыктымалдуулугу жогору. Тынч жүрөк оорусу, айрыкча, кант диабети менен ооруган адамдарда жана аялдарда көп кездешет.
- Тамеки чегүү: Тамеки чегүү жүрөктүн эң чоң душмандарынын бири. Ал кан тамырларды кысып, кан уюп калуу коркунучун жогорулатат.
- Семирүү жана көнүгүүлөрдүн жетишсиздиги: Дене салмагы көбөйүп, көнүгүү азайганда, кан басымынын жогорулашынан баштап холестеринге жана диабетке чейин баарына жол ачылат.
- Ашыкча стресс: Үзгүлтүксүз стресс жүрөккө да жакшы эмес.
- Туура эмес тамактануу: Май, туз жана шекерге бай азыктар жүрөккө зыяндуу.
Биз өзгөртө албаган тобокелдик факторлору
- Жашы: Тобокелдик жаш өткөн сайын, айрыкча эркектерде 45 жаштан кийин жана аялдарда менопаузадан кийин жогорулайт.
- Үй-бүлөлүк тарыхы: Эгерде сиздин жакын туугандарыңыздын бири (апаңыз, атаңыз, бир тууганыңыз) жаш кезинде жүрөк оорусу менен ооруган болсо, сиз дагы жогорку тобокелдикке кабыласыз.
Тынч жүрөк оорусу болгонун кантип билсе болот?
Бул эң чоң көйгөй. Көп учурда адам үнсүз жүрөк оорусу кармаганын бир нече жума, ай же ал тургай жылдар өткөндөн кийин гана билет. Бул дагы кокустан болот. Башка бир себеп менен дарыгерге барып, "ЭКГ" (электрокардиограмма) жасаттыңыз дейли. Ошондо дарыгер жүрөгүңүздүн жабыркаганын көрөт.
Муну аныктоо үчүн көбүнчө төмөнкү тесттер колдонулат:
- ЭКГ (электрокардиограмма): Бул жүрөктүн электрдик активдүүлүгүн текшерип, жүрөк булчуңуна кандайдыр бир зыян келтирилгенин текшерет.
- Эхокардиограмма (Эхокардиография): Бул жүрөктү сканерлөө сыяктуу. Ал жүрөктүн кандай иштеп жатканын, канды кантип айдаарын жана кандайдыр бир бузулуу бар же жок экенин текшере алат.
- Кан анализдери: Жүрөк оорусу кармаганда жүрөк булчуңунан чыккан айрым ферменттер (жүрөк ферменттери) канга бөлүнүп чыгат. Буларды текшерүүгө болот.
- Стресс-тест: Жүрөктүн күч келүүгө кандай реакция кылаарын билүү үчүн чуркоо жолунда басуу учурунда ЭКГ жасалат.
Эгерде кандайдыр бир күмөн саноолоруңуз болсо, эмне кылуу керек? Кандай дарылоо ыкмалары бар?
Бул шашылыш жардам! Эгерде сизде жүрөк оорусунун кандайдыр бир белгилери байкалса, канчалык жеңил болбосун, өз алдынча ооруканага барууга аракет кылбаңыз.
1. Дароо 1990 номерине чалыңыз: Тез жардам кызматы эң жакшы жана коопсуз вариант. Тез жардам унаасындагы фельдшерлер сизди ооруканага алып бара жатып, керектүү биринчи жардамды көрсөтө алышат.
2. Жакынкы оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТТБ) барыңыз: Эгер тез жардамды күтө албасаңыз, кимдир бирөөнүн жардамы менен ТТБга мүмкүн болушунча тезирээк барыңыз.
Ооруканада дарыгерлер сиздин абалыңызды тез арада баалап, дарылоону башташат.
- Кычкылтек менен камсыз кылуу.
- Кан уюп калышынын алдын алуу үчүн аспирин сыяктуу дарыларды берүү.
- Ооруну басаңдатуу үчүн дары берүү.
- Бөгөттөлгөн кан тамырды ачуу үчүн дарылоо. Мунун эки негизги ыкмасы бар:
- Ангиопластика: Бул процедурада жүрөктөгү бүтөлүп калган кан тамырга бут же кол аркылуу "катетер" деп аталган кичинекей түтүк киргизилет жана аны ачуу үчүн шар үйлөтүлөт. Көп учурда анын кайрадан бүтөлүп калышынын алдын алуу үчүн "стент" деп аталган тор сымал түзүлүш киргизилет.
- Коронардык артерияны шунттоо операциясы (КАБГ): Эгерде кан тамыр катуу бүтөлүп калса, дененин башка бөлүгүнөн (мисалы, буттан) кан тамырдын бир бөлүгү алынып, бүтөлүп калган жердин айланасында жаңы жол түзүлөт. Бул оор операция.
Мындай нерсе кайталанбашы үчүн эмне кылуу керек?
Жүрөк оорусунан кийин жашооңузда жаңы барак ачышыңыз керек. Бул корко турган нерсе эмес, бул жүрөгүңүздү коргоо үчүн экинчи мүмкүнчүлүк.
- Дарыгериңиз жазып берген дарыны так ичиңиз: сизге өмүр бою ичүү үчүн бир нече дары-дармектер дайындалат. Аларга холестеринди төмөндөтүүчү "статиндер", кан басымын жөнгө салуучу "антиплателет" жана кандын уюшунун алдын алуучу "антиплателет" сыяктуу дары-дармектер кирет. Булардын бир да күнүн өткөрүп жибербеңиз.
- Жүрөккө пайдалуу тамактануу: Майды, тузду жана шекерди мүмкүн болушунча азайтыңыз. Рационуңузга жашылчаларды, мөмө-жемиштерди, чөптөрдү жана майда балыктарды кошуңуз.
- Көнүгүү жасаңыз: Күнүнө жок дегенде 30 мүнөт басыңыз. Дарыгериңизден кандай көнүгүү сизге туура келерин сураңыз.
- Тамекини толугу менен таштаңыз: Бир да тамеки чекпеңиз.
- Салмагыңызды көзөмөлдөңүз: Боюңузга ылайыктуу салмакты сактаңыз.
- Стрессти башкарыңыз: Медитация, йога жана өзүңүзгө жаккан хобби менен алектенүү сыяктуу нерселерди жасоо менен стрессти азайта аласыз.
- Жүрөктү калыбына келтирүү программаларына катышыңыз: Айрым ооруканаларда жүрөк оорулуулары үчүн атайын калыбына келтирүү программалары бар. Алардан сиз көнүгүү, тамактануу жана психикалык ден соолук жөнүндө көп нерсени биле аласыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Жүрөк оорусу дайыма эле көкүрөктүн катуу оорусу менен коштолбойт. Кээде ал күтүүсүздөн башталышы мүмкүн.
- Айрыкча, сизде коркунуч факторлору болсо, түшүнүксүз чарчоо, тамак сиңирүүнүн бузулушу, дене табынын көтөрүлүшү же белдин оорушу сыяктуу анча чоң эмес симптомдорду да этибарга албаңыз.
- Эгерде сизде кант диабети, кан басымынын жогорулашы же холестерин сыяктуу оорулар болсо, аларды көзөмөлдөө абдан маанилүү.
- Эгерде үй-бүлөңүздө кимдир бирөө жүрөк оорусу менен ооруса, анда сиз үзгүлтүксүз текшерүүдөн өтүү үчүн дарыгерге кайрылып туруңуз.
- Эгерде сизде жүрөк оорусунан эң кичинекей эле шектенүү болсо, убакытты текке кетирбей , дароо 1990 номерине чалыңыз же жакынкы оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТТБ) барыңыз. Ар бир секунда өмүрүңүздү сактап калууга арзыйт.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз