Апаңыздын, атаңыздын же сүйгөн адамыңыздын Альцгеймер оорусунан улам акырындык менен өзгөрүп жатканын байкадыңызбы? Ал мурдагыдай сүйлөбөй жатабы? Ал өзүн жалгыз сезип, үйдө отуруп калдыбы? Бул чындыгында абдан сезимтал жана оор нерсе. Бирок сиз үчүн ушундай жакын адамыңызга кам көрүү, бул тууралуу сүйлөшүү жана чындыкты билүү чоң күч болот. Андыктан бүгүн Альцгеймер оорусу менен жашаган жакындарыбызды жалгыздыктан кантип куткарып, алардын бактылуу болушуна кантип жардам бере аларыбыз жөнүндө сүйлөшөлү.
Эмне үчүн Альцгеймер менен ооруган адамды социалдык жактан байланышта кармоо абдан маанилүү?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, адамдар катары баарыбыз башкалардын сүйүүсүнө жана шериктештигине муктажбыз. Бул муктаждык ооруп жатканда ого бетер күчөйт. Альцгеймер же башка деменция түрү менен ооруган адам өзүн оңой эле жалгыз жана обочолонгон сезиши мүмкүн.
Элестетсеңиз, мурда баары менен жылмайып, сүйлөшкөн апаңыз эми сөз табууда кыйналып, өзүнчө обочолонуп калган. Бул жалгыздык алардын депрессиясын жана тынчсыздануусун күчөтүшү мүмкүн. Мындан тышкары, дарыгерлер бул социалдык обочолонуу алардын когнитивдик начарлашын да тездетет дешет.
Айрым учурларда, үй-бүлөңүздөн жана досторуңуздан алыс жүргөндө, оору менен байланышкан кээ бир жүрүм-турумдар күчөшү мүмкүн. Мисалы:
- Эч кандай себепсиз тентип жүрүү
- Агрессия
- Ал жерде жок нерселерди көрүү же угуу (галлюцинациялар)
Андыктан, жакын адамыңыз менен сапаттуу убакыт өткөрүү, аны менен баарлашуу анын психикалык ден соолугуна жана ооруларды башкарууга чоң жардам берерин унутпаңыз.
Алар үчүн кандай социалдык иш-чаралар ылайыктуу?
Бул чындыгында оорунун стадиясына жана бейтаптын каалоолоруна жараша болот. Эң негизгиси, аларды мүмкүн болушунча көбүрөөк жакшы көргөн иштерин улантууга үндөө. Оору күчөгөн сайын, биз ал иш-аракеттерди алардын жөндөмдөрүнө ылайыкташтыруу үчүн бир аз өзгөртүүгө туура келиши мүмкүн.
Бул тууралуу төмөнкү таблицадан жакшы түшүнүк ала аласыз.
| Оорунун стадиясы | Аткарылышы мүмкүн болгон иш-аракеттердин мисалдары |
|---|---|
| Эрте этап |
|
| Ортоңку этап | |
| Акыркы этап |
Алардын социалдык жактан өнүгүүсүнө кандай тоскоолдуктар бар?
Бул оңой иш эмес. Бир жагынан, бейтап оорунун айынан ага жаман бир нерсе болуп кетет деп коркуп же сүйлөп жатканда сөздөрүн туура эмес айтып коёт деп коомдон алыстоого аракет кылышы мүмкүн.
Башка жагынан алып караганда, кээде достору жана туугандары да бир аз алыстап кетиши мүмкүн. Бул алардын муну кара ниеттик менен жасап жатканынан эмес. Балким, алар: "Ал азыр бул нерселерди эстей албайт" же "Ал, балким, азыр жалгыз калгысы келет" деп ойлошот. Мындай түшүнбөстүктөр бейтаптын өзүн ого бетер жалгыз жана обочолонгон сезишине алып келиши мүмкүн.
Мындай учурларда сиз камкорчу катары чоң роль ойнойсуз. Ооруну башкаларга жылуу-жумшак түшүндүрүп бере аласыз. "Ал бир нерселерди унутуп баратат, бирок сиздин келип, аны менен сүйлөшкөнүңүз ал үчүн сонун" деп айтыңыз.
Эгерде сиздин жакын адамыңыз оорунун алгачкы стадиясында болсо, аны төмөнкүлөргө үндөңүз:
- Башкаларга кандай социалдык иш-чаралар сизге ыңгайлуу жана жаккандыгын айтып бериңиз.
- Аларга жардам керек болгондо суроодон коркпоону айтыңыз.
- Ишенимдүү жана колдоочу мамилелерди чыңдоого көңүл буруңуз.
- Терс сүйлөгөн жана колдоо көрсөтпөгөн адамдар жөнүндө көп ойлонбоңуз. Аларга оору жөнүндө билүү үчүн убакыт талап кылынышы мүмкүн.
Ошондой эле, өзүңүздү камкорчу катары ойлошуңуз керек.
Бул абдан маанилүү. Жакын адамыңызды күн бою ойлогондо өзүңүздү унутуп койсоңуз болот. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, орто жаштагы жана карылыктагы жалгыздык келечекте деменциянын пайда болуу коркунучун жогорулатат.
Айрыкча, адам жубайын жоготкондо, күнүмдүк социалдык байланыш үзүлөт. Биздин өлкөдө аялдар көп учурда күйөөлөрүнөн мурун жесир калгандыктан, аялдар бул жалгыздыктын таасирин көбүрөөк сезиши мүмкүн.
Андыктан, өзүңүздүн психикалык ден соолугуңуз жөнүндө ойлонуңуз. Эгер сиз жакшы болсоңуз гана, жакын адамыңызга жакшы кам көрө аласыз.
- Досуңуз чалганда, "жок" деп айтпай, бир азга сыртка чыкпаңыз. Барып кофе ичип, бир нерсе жеп, досуңуз менен өзүңүз сүйлөшүңүз.
- Жумасына жок дегенде бир жолу досторуңуз, балдарыңыз жана неберелериңиз менен убакыт өткөрүүнү адатка айландырыңыз.
- Сизди кызыктырган нерсе үчүн ыктыярчы болуп иштеңиз. Сиз сыяктуу ой жүгүрткөн адамдар менен таанышасыз.
- Китеп окуу тобуна же ибадаткананын даяк сабхасына кошулуңуз.
Эгер сиз бул тууралуу көбүрөөк маалымат алгыңыз келсе же сиз же сиздин жакыныңыз психологиялык колдоого муктаж болсоңуз, үй-бүлөлүк дарыгериңиз же дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Алар сизге туура жетекчилик бере алышат.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Альцгеймер оорусу менен ооруган адам үчүн жалгыздыкты жана стрессти азайтуу үчүн социалдык өз ара аракеттенүү абдан маанилүү.
- Аларды мурда жакшы көргөн нерселерин улантууга үндөп, аларды азыркы жөндөмдөрүнө ылайыкташтырыңыз.
- Оорунун акыркы стадияларында да жөнөкөй нерселер (музыка, тийүү, жыт) алардын акылына кубаныч тартуулай алат.
- Камкорчу катары сиз үчүн психикалык ден соолугуңузга жана социалдык мамилелериңизге кам көрүү абдан маанилүү.
- Эгерде бул сапар учурунда кандайдыр бир ыңгайсыздыкты сезсеңиз, эч качан медициналык жардамга кайрылуудан тартынбаңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз