Денеңиздеги "жумшак ткандар" боюнча суроолоруңуз барбы? Жөнөкөй сүйлөшөлү!

"Жумшак ткандар" деген сөздү уктуңуз беле? Балким, дарыгердендир же бир жерден окугандырсыз. Чындыгында, бул дарыгерлер денебиздин сөөк сыяктуу катуу эмес жумшак бөлүктөрүн атаганда колдонгон кеңири таралган аталыш. Андыктан, бүгүн бул жумшак ткандар жөнүндө бир аз кененирээк жана жөнөкөй жол менен сүйлөшөлү, макулбу?

Бул жумшак ткань деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, жумшак ткандар – бул денебиздин сөөктөр жана башка ички органдар сыяктуу нерселерди курчап турган "жумшак" бөлүктөрү. Булар төрт ткандын бирине да кирбесе да (б.а. "(Эпителий)", "(Туташтыруучу)", "(Булчуң)", "(Нерв)" тканы), дарыгерлер да, катардагы адамдар да бул терминди колдонушат. Денебиздеги бул жумшак ткандарга негизинен төмөнкүлөр кирет:

• Тери (эпидермис деп да аталат): Бул денебизди тышкы дүйнөдөн бөлүп турган биринчи коргонуу линиясы. Ал ошондой эле дене температурасын жөнгө салууга жана тийүү жана оору сыяктуу нерселерди сезүүгө жардам берет.
• Тери астындагы май: Теринин астындагы бул май катмары энергияны топтоп, жумшартуучу таасир берип, ичиндеги ткандарды майда көгалалардан жана кулап түшүүлөрдөн коргоого жардам берет.
• Фассия: Бул сиз үчүн жаңы сөз болушу мүмкүн. Бул булчуңдарыбызды, майыбызды жана башка ткандарыбызды бөлүп, иретке келтирүүгө жардам берген жука ткань катмары. Бул буюмдарды бөлүп турган ором кагазына окшош.
• Булчуңдар: Бул булчуңдар денебиздин ичиндеги башка көптөгөн процесстерге, мисалы, денебизди кыймылдатууга, жүрөгүбүздү согушуна жана тамак-ашты сиңирүүгө жардам берет.
• Муундардын айланасындагы жумшак тутумдаштыргыч ткандар: Мисалы, сөөктөрдү бири-бири менен байланыштырган байламталар жана булчуңдарды сөөктөр менен байланыштырган тарамыштар . Булар муундардын туура иштеши үчүн абдан маанилүү.

Катуу ткандар менен жумшак ткандардын ортосунда кандай айырма бар?

Эми сиз катуу ткань деген эмне деп ойлонуп жаткандырсыз? Катуу ткань – бул негизинен денебиздеги сөөктөр . Бул катуу тканьдын пайда болушунун эки негизги жолу бар:

• Оссификация: Бул биздин денебиз сөөктөрдү куруу үчүн кальцийди жана фибробласттар деп аталган атайын клетка түрүн колдонгон процесс. Бул, адатта, дени сак, кадимки процесс. Бирок, сейрек учурларда, айрым оорулардан улам, бул туура эмес болуп кетиши мүмкүн, башкача айтканда, жумшак ткандар керектүү жерде болот.
• Кальцификация: Бул кадимкидей жумшак болгон ткандарда кальцийдин топтолушу. Кээде бул нормалдуу көрүнүш болушу мүмкүн, бирок ал көптөгөн ооруларда да болушу мүмкүн. Мисалы, жаш өткөн сайын кан тамырларда кальцийдин топтолушу.

Жумшак ткандар денебизге кандай кызмат көрсөтөт?

Денебиздеги жумшак ткандардын ар бир түрү ар кандай функцияны аткарат. Келгиле, алар эмне экенин карап көрөлү:

• Тери:Жогоруда айтылгандай, тери - денебизди коргогон негизги калкан. Ал зыяндуу заттардын денеге киришине жол бербейт. Ошондой эле, ал дененин температурасын жөнгө салууга жардам берет, тердөө менен денени муздатат жана суукта түктөрдү тургузуу менен жылуулукту сактоого жардам берет. Теридеги нерв учтары бизге жылуулук, суук, тийүү жана оору сыяктуу нерселерди сезүүгө мүмкүндүк берет.
• Тери астындагы май: Бул негизинен энергияны сактайт. Жеген тамак-ашыбыздан алган кошумча энергия май катары сакталып, керек болгондо колдонулат. Ошондой эле, ал дене үчүн жаздык катары кызмат кылат, кулап түшүүдөн жана көгаладан улам ички органдардын жабыркашын азайтат.
• Фассия: Булчуң жана май сыяктуу ар кандай ткандарды бөлүп, аларга форма жана түзүлүш берет. Дал ушул чек аралардын аркасында дене мүчөлөрүбүз туура иштейт.
• Булчуңдар: Булчуңдардын бир нече түрү бар, алардын ар бири ар кандай функцияны аткарат. Айрым булчуңдар дененин ичиндеги нерселерди кыймылдатат, мисалы, жүрөк аркылуу кан айлантат. Башка булчуң түрлөрү денебиздин айрым бөлүктөрүн же бүт денени кыймылдатууга жардам берет.
• Жумшак тутумдаштыргыч ткань: Байламталар сөөктөрдү бири-бири менен байланыштырат, бул муундардын туруктуулугун сактайт. Тарамыштар булчуңдарды сөөктөр менен байланыштырат. Ошондуктан булчуңдар жыйрылганда сөөктөр кыймылдап, биздин кыймылдашыбызга шарт түзөт.

Туташтыргыч ткань жана жумшак ткань бир эле нерсеби?

Эми сизде дагы бир суроо пайда болушу мүмкүн. "Жумшак ткань" жана "туташтыргыч ткань" бир нерсеби? Чындыгында, бул эки сөздү бири-бири менен чаташтырбоо керек. Экөөнүн тең жалпылыгы бар. Анткени, байламталар жана тарамыштар экөө тең жумшак жана тутумдаштыргыч ткандардын категориясына кирет. Бирок, эгерде сөөктөрдү алсак, алар катуу, бирок тутумдаштыргыч ткандардын категориясына кирет.

Эгер бир нерседен күмөн санасаңыз, дарыгериңизден сурагандан тартынбаңыз. Ден соолугуңуз жөнүндө кабардар болуу абдан маанилүү.

Андыктан, эгер кимдир бирөө, айрыкча дарыгериңиз, жумшак ткандар же тутумдаштыргыч ткандар жөнүндө айтып жатканда, сиз так билбесеңиз, суроодон коркпоңуз, макулбу?

Жумшак ткандардын жабыркашы деген эмне?

Дарыгерлер бул жаракаттарды сыныктардан (сөөктөрдүн сынышынан) айырмалоо үчүн "жумшак ткандардын жаракаттары" деп аташат. Сизде да ушундай жаракаттардын бири болгон болушу мүмкүн. Мисалы, ойноп жатып бутуңузду чоюп алганыңызды же жыгылып териңизди же булчуңуңузду айрып алганыңызды элестетиңиз. Булардын баары жумшак ткандардын жаракаттары. Бул жерде бир нече мисал келтирилген:

• Кемирчек жаракаттары (мисалы, тизедеги менисктин айрылышы)
• Теринин жаракалары, сыйрылып кетүүлөрү жана көгала тактар
• Жаныбарлардын тиштеши, ийне сайылышы жана ок тийген жаракаттар сыяктуу ички жаракаттар
• Булчуңдардын контузиялары (көк булчуңдар деп айтабыз)
• Булчуңдардын чыңалуулары жана айрылуулары (биз ошондой эле байламталардын айрылышы жана булчуңдардын айрылышы деп атайбыз)
• Басымдан жаракат алуу/жазылган жаралар (көпкө чейин бир абалда турган адамдарда кездешет)
• Байламталардын чоюлушу (жаралар)
• Байламталардын же тарамыштардын үзүлүшү

Эсиңизде болсун , жумшак ткандар жалпы термин болгондуктан, ал көптөгөн ткандардын түрлөрүн жана алардын жаракаттарын билдириши мүмкүн. Андыктан, эгер сиз дарыгер кандай жумшак ткандардын жаракаты жөнүндө айтып жатканын билбесеңиз, аны түшүндүрүп берүүнүн кажети жок. Абалды түшүнүү дарылоодо жана айыгып кетүүдө чоң өзгөрүүлөрдү жасай алат.

Жумшак ткандарга таасир этүүчү башка оорулар барбы?

Жаракаттардан тышкары, жумшак ткандарга таасир этүүчү башка оорулар да бар. Алар жаракатсыз эле пайда болушу мүмкүн. Айрым мисалдар:

• Фибромиалгия жана ревматоиддик артрит сыяктуу өнөкөт сезгенүү оорулары (сезгенүүнү, муун оорусун жана булчуң оорусун пайда кылат)
• Инфекциялар (бактериялар, вирустар ж.б. козгогон теринин жана булчуңдардын инфекциялары)
• Нервдин кысылышынан келип чыккан оорулар, мисалы, Карпалдык туннель синдрому (билектеги нерв кысылып, колдун уюп калышына жана оорушуна алып келет)
• Муундардын сезгениши жана/же оорушу, мисалы, бурсит (муундардын жанындагы бурса деп аталган кичинекей баштыкчалардын шишиши)
• Шишиктер , алар залалдуу эмес (залалсыз) жана залалдуу (рак) шишиктер.

Жумшак ткандардын көйгөйүнүн жалпы белгилери кандай?

Жумшак ткандар менен көйгөй жаралганда, төмөнкү белгилердин бири же бир нечеси пайда болушу мүмкүн:

• Көгөрүү же кан агуу (мисалы, кесилгенде)
• Механикалык туруксуздук (колдун, буттун же муундун күтүүсүз кыймылдашы, көзөмөлдөн чыгып кетиши же "кулпуланып" жаткандай сезилиши. Мисалы, тизе "секирип" жаткандай сезилиши)
• Оору, оору же назиктик
• Катуулук , ийилүү же чоюлуу кыйынчылыгы
• Шишик

Эгерде сизде ушул белгилердин бири же бир нечеси байкалса, аларды этибарга албаңыз. Айрыкча, алар жаракаттан кийин пайда болсо же бир нече күндөн кийин жакшырбаса, дарыгерге кайрылуу жакшы.

Жумшак ткандардын көйгөйлөрүн аныктоо үчүн кандай тесттер жүргүзүлөт?

Жумшак ткандардын жаракаттары же оорулары көбүнчө физикалык текшерүү жана сүрөткө тартуу аркылуу аныкталат . Дарыгериңиз сизден симптомдоруңуз жөнүндө сурап, жаракат алган жерди кармалайт.

Андан кийин рентген же компьютердик томография (КТ) жүргүзүлөт.Мындай анализдер өзгөчө маанилүү, анткени алар сөөктөргө кандайдыр бир зыян келтирүүнү жокко чыгара алат. Жыгылып, бутуңузду жаракат алдыңыз деп элестетиңиз. Рентген нурлары сөөктүн сынганын көрсөтө алат. Эгерде сөөктөрдө эч кандай көйгөй жок болсо, анда көйгөй көбүнчө алардын айланасындагы жумшак ткандарда болот.

Ошондой эле, магниттик-резонанстык томография (МРТ) сыяктуу башка сүрөткө тартуу ыкмалары жумшак ткандардын абалын (мисалы, байламталардын айрылышы же кемирчектин жабыркашы) так аныктоого жардам берет. Кээде кан анализи сыяктуу башка лабораториялык анализдер да жасалышы мүмкүн (мисалы, инфекцияны текшерүү үчүн). Бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүү эң жакшы адам. Ал кандай анализдерди жасоо керектигин жана алар кантип жардам бере аларын түшүндүрүп бере алат.

Жумшак ткандардын жаракаттарын дарылоонун кандай жолдору бар?

Жумшак ткандардын жаракаттарын дарылоонун бир катар ар кандай жолдору бар. Алардын эң маанилүү жана негизгилеринин бири - RICE ыкмасы . Аны эстеп калуу оңой, анткени ал төрт англис тамгасынан турат:

• R - Эс алуу: Жаракат алган жерди эс алдыруу анын айыгышына убакыт берет. Бул ошол жерди колдонууну азайтуу дегенди билдирет.
• I - Муз: Жаракат алган же шишиген жерге музду (жука кездемеге оролгон) сүйкөө шишикти жана ооруну басаңдатууга жардам берет. Бир убакта 15-20 мүнөттөн ашык сүйкөбөңүз.
• C - Компрессия: Жараатты ийкемдүү бинт сыяктуу акырын басуу ткандарды колдоп, шишикти басаңдатып, айыгууга жардам берет. Бирок, өтө катуу баспаңыз, анткени бул кан айланууну токтотушу мүмкүн.
• E - Бийиктик: Жаракат алган дене бөлүгүн (мисалы, бутту, колду) жүрөктөн жогору көтөрүү шишикти азайтууга жардам берет. Ошондой эле, анын үстүнө жаздык койсоңуз болот.

Эсиңизде болсун, RICE ыкмасы көбүнчө жумшак ткандардын жаракатын дарылоодогу биринчи кадам болуп саналат: эс алуу, муз, кысуу, дененин көтөрүлүшү!

RICE ыкмасынан тышкары, жаракаттын түрүнө жараша башка дарылоо ыкмалары да жардам бериши мүмкүн. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• Дары-дармектер: Ооруну басаңдатуучу дарылар (мисалы, парацетамол) жана стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер (стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер) (мисалы, ибупрофен, диклофенак) ооруну жана/же шишикти басаңдатууга жардам берет. Алардын айрымдары рецептсиз сатылат (OTC). Бирок, кандайдыр бир дары сизге туура келеби, аны ичүү керекпи жана канча убакыт ичүү керектиги жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшкөнүңүз жакшы.
• Хирургиялык операция: Оор учурларда, мисалы, байламталар же тарамыштар толугу менен айрылганда, жаракатты калыбына келтирүү үчүн хирургиялык операция зарыл болушу мүмкүн.
• Физикалык терапия же эмгек терапиясы:Бул дарылоо ыкмалары жаракат алган дене мүчөлөрүн чыңдоого, ийкемдүүлүктү жогорулатууга жана жаракаттарга же чектөөлөргө карабастан күнүмдүк иш-аракеттерди аткарууга жардам берет. Бул ыкмаларда сиз медициналык адистерден (физиотерапевттерден) эксперттик кеңештерди жана көнүгүүлөрдү аласыз.
• Кошумча медицина: Айрым жумшак ткандардын жаракаттарын кошумча медицина менен да дарылоого болот. Мисалы, терапиялык массаж булчуң оорусун жана чыңалуусун дарылоо үчүн колдонулушу мүмкүн. Бирок, ушул сыяктуу нерсени колдонуп көрүүдөн мурун дарыгер менен сүйлөшүү ар дайым жакшы идея.

Жумшак ткандардын ооруларын дарылоо

Жумшак ткандардын жаракаттары жаракаттардан таптакыр башкача дарылоону талап кылышы мүмкүн. Дарылоо көбүнчө негизги себепке жараша болот (мисалы, артрит башка дары-дармектерди талап кылат, инфекция антибиотиктерди талап кылат). Бирок, медициналык тарыхыңыз сыяктуу башка факторлор да роль ойношу мүмкүн. Дарыгериңиз сизге жумшак ткандардын көйгөйлөрүн дарылоо жолдору боюнча эң жакшы кеңеш бере алат.

Жумшак ткандарыбызды кантип ден соолукта сактайбыз?

Бүт денебиздин ден соолугун чыңдоо үчүн жасаган көптөгөн нерселерибиз жумшак ткандарыбызга да пайдалуу. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• Тең салмактуу тамактанууну карманыңыз. Жашылчалар, мөмө-жемиштер жана аш болумдуу азыктар жумшак ткандарды туура азыктандырат. Белокко бай азыктар булчуңдардын өсүшүнө жана калыбына келишине жардам берет.
• Өзүңүзгө ылайыктуу салмакты сактаңыз. Ашыкча салмак муундарга жана байламталарга ашыкча басым жасап, жаракат алуу коркунучун жогорулатат.
• Физикалык жактан активдүү болуңуз. Үзгүлтүксүз көнүгүү жасоо жумшак ткандардын күчүн жана ийкемдүүлүгүн жогорулатууга жардам берет. Ошондой эле, көнүгүү жасоодон мурун жылынып, андан кийин муздатууну унутпаңыз.
• Өзүңүздү ашыкча машыктырбаңыз. Айрыкча, жумшак ткандарыңыз жаракат алган болсо же көнүгүү жасоого жаңыдан киришип жатсаңыз, ооруну өтө катуу көтөрбөңүз. Мындай кылуу жаракатты күчөтүшү мүмкүн. Денеңизди угуңуз.
• Медициналык жардамды кечиктирбеңиз. Эгерде сизде жумшак ткандар жаракат алган деп ойлосоңуз, RICE сыяктуу үй шартында бир нече күн дарылангандан кийин абалыңыз жакшырбаса же оору катуу болсо, дарыгерге кайрылыңыз. Эрте дарылоо тезирээк айыгып, узак мөөнөттүү кыйынчылыктардын алдын алууга жардам берет.

Акырында, эстен чыгарбоо керек болгон нерселер

"Жумшак ткань" деген сөз мурунду аарчуу үчүн колдонулган ткань жөнүндө сөз болгондо абдан жөнөкөй. Бирок денебиздин бир бөлүгү жөнүндө сөз болгондо, бул сөздүн маанисин так билүү бир аз түшүнүксүз болушу мүмкүн. Мунун бир себеби, жумшак ткань өтө расмий медициналык термин эмес. Бул бир аз жалпы термин.

Элестетсеңиз, сиз жолдун четинен чыгып баратканда томугуңузду оодарып кеттиңиз же тизеңизде же билегиңизде тынымсыз оору бар. Сөөк сынган жок, бирок дарыгер муну жумшак ткандардын жаракаты деп айтты. Бул дагы эле көп нерсени билдириши мүмкүн - байламталардын жаракаты, тарамыш көйгөйү, булчуңдардын чоюлушу же башка бир нерсе болушу мүмкүн.

Андыктан, эгерде кандайдыр бир суроолоруңуз болсо же көйгөй эмнеде экенин так түшүнбөсөңүз, сөзсүз түрдө дарыгериңизге айтыңыз. Анын милдетинин бир бөлүгү - сизге денеңизде эмне болуп жатканын түшүндүрүү. Суроо берүүдөн жана түшүндүрүүдөн коркпоңуз. Ошондо сиз айыгуу процессине салым кошо аласыз.

Жумшак ткандар, Жумшак ткандар, Дене ткандары, Жумшак ткандардын жаракаттары, Булчуңдар, Байламталар, Тарамыштар