Паркинсон оорусунан улам сүйлөөдө кыйынчылыктар болуп жатабы? Келгиле, бул тууралуу сүйлөшөлү!

Үй-бүлөңүздөгү кимдир бирөө, балким, атаңыз, апаңыз же тааныштарыңыз Паркинсон оорусу менен ооруйбу? Эгер ошондой болсо, сиз да ушундай ооруга кабылгандырсыз. Мурда катуу жана так сүйлөгөн адамдын үнү азыр бир аз басаңдап, бүдөмүк угулуп жатабы? Сүйлөгөндө сөздөрүңүздү туура эмес айтып жатасызбы же эмне айткыңыз келип жатканын айта албай жаткандай сезилеби? Чындыгында бул Паркинсон оорусу менен ооруган көптөгөн адамдар башынан өткөргөн кеңири таралган оору. Бирок кабатыр болбоңуз, бул ооруну башкаруу жана баарлашууну жеңилдетүү үчүн биз көп нерселерди жасай алабыз. Келгиле, бул тууралуу кененирээк сүйлөшөлү.

Паркинсон оорусунда сүйлөө эмне үчүн кыйын?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, Паркинсон оорусу мээбиздеги нерв клеткаларына таасир этет. Бул денебиздин кыймылдарын башкарууну кыйындатат. Бул басуу, бут-колдорубузду кыймылдатуу жана сүйлөө үчүн керектүү майда булчуңдарга таасир этет.

Элестетсеңиз, биз сүйлөшүп жатканда бир убакта канча нерсе болуп өтөт.

• Дем өпкөдөн чыгышы керек.
• Тамактагы үн байламталары туура титиреп турушу керек.
• Сөздөрдү түзүү үчүн тил, эриндер жана ооздун үстүнкү таңдайы так кыймылдашы керек.

Паркинсон оорусу бул процессте катышкан булчуңдардын жана нервдердин координациясын жоготот. Бул ар бир нотаны бир убакта ойногон жакшы күүлөнгөн оркестрге окшош. Ошондуктан үн жана сүйлөөдө өзгөрүүлөр болот. Медицинада бул абалды дизартрия деп да атайбыз.

Бул сүйлөшүү учурунда кандай жалпы көйгөйлөр жаралат?

Паркинсон оорусу менен ооруган адам ар кандай симптомдорду сезиши мүмкүн. Мунун баары баары эле сезе бербейт. Бирок бир нече жалпы симптомдор бар. Келгиле, алар эмне экенин карап көрөлү.

Бул үчүн кимден жардам алсам болот?

Эгерде сизде ушул көйгөйлөрдүн бири болсо, биринчи кезекте дарыгериңиз менен сүйлөшүшүңүз керек. Ал сизди ушул жаатта адистешкен логопедге жөнөтүшү мүмкүн.

Логопед кандайча жардам бере алат?

Логопед сиздин үнүңүз жана сүйлөө жөндөмүңүз боюнча машыктыруучу сыяктуу. Ал сиздин абалыңызды баалап, сизге ылайыктуу жол менен жардам берет.

• Үнүңүздү катуу жана так кармоого жардам бере турган атайын көнүгүүлөр үйрөтүлөт.
• Алар сүйлөп жатканда аз күч жумшап, ойлорун так билдирүү ыкмаларын машыгышат.
• Биз сизге байланышты жеңилдетүүгө жардам берген түзмөктөр жөнүндө айтып беребиз.
• Эгерде жутууда кандайдыр бир кыйынчылыктар болсо (бул тууралуу кийинчерээк сөз кылабыз), ал дагы дарыланат.

Бул үчүн атайын иштелип чыккан дарылоо ыкмалары бар. Мисалы, Ли Сильверман үн терапиясы (LSVT) Паркинсон менен ооругандардын үнүнүн катуулугун жогорулатуу үчүн абдан натыйжалуу дарылоо ыкмасы болуп саналат.

Байланышты жеңилдетүү үчүн эмне кылса болот

Логопедге көрүнүп жатканда, баарлашууну жеңилдетүү үчүн күнүмдүк жашооңуздагы кичинекей нерселерди да жасай аласыз.

• Тынч чөйрөнү тандаңыз: Бирөө менен сүйлөшөрдөн мурун, үйдөгү телевизор же радио сыяктуу ызы-чуу чыгаруучу түзмөктөрдү бир азга өчүрүп коюңуз. Эгер сыртта болсоңуз, тынч, эл аз жерди тандаңыз.
• Жай жана так сүйлөңүз: Бир дем менен өтө көп сөз айтууга аракет кылбаңыз. Бир дем менен бир же эки сөз айтыңыз. Сүйлөмдөрдүн ортосунда кыска тыныгуу жасаңыз.
• Бетме-бет сүйлөшүңүз: Сүйлөшүп жатканда сүйлөшүп жаткан адамыңыздын бетине караңыз. Жакшы жарык жерде сүйлөңүз. Бул эриндериңиздин кыймылына жана бет түзүлүшүңүзгө карап, башка адамга сиз эмне деп жатканыңызды түшүнүүсүн жеңилдетет.
• Кыска сүйлөмдөрдү колдонуңуз: Узун сүйлөмдөрдүн ордуна, ой-пикириңизди жөнөкөй, кыска сүйлөмдөр менен билдириңиз.
• Көп суу ичиңиз: Кургак тамак сүйлөөнү кыйындатат. Күн бою көп суу ичиңиз. Бирок кофеин (чай, кофе) жана алкоголдук ичимдиктерден алыс болуңуз. Алар денени ого бетер суусуздандырышы мүмкүн.
• Туура дене түзүлүшүн сактаңыз: Эгер сиз отургучта отурсаңыз, белиңизди түз жана ээгиңизди бир аз көтөрүңүз. Бул өпкөңүздөн чыккан абанын үн байламталарына тоскоолдуксуз жетүүсүн камсыздайт.
• Чарчаганда эс алыңыз: Чарчаганда сүйлөө кыйыныраак болуп калат. Күн бою үнүңүздү тыныгуу менен чыгарыңыз. Маанилүү телефон чалуудан же кимдир бирөө менен сүйлөшүүдөн мурун тыныгуу алыңыз.

Эгер сөз менен жеткирүү кыйын болсо, бул нерселерди байкап көрүңүз

Кээ бир күндөрү сүйлөшүү абдан кыйын болушу мүмкүн. Мындай учурларда дүрбөлөңгө түшпөңүз жана ушул сыяктуу альтернативдүү ыкмаларды колдонуңуз.

• Жазыңыз: Ар дайым жаныңызда кичинекей дептер жана калем алып жүрүңүз. Эгерде айтуу кыйын болсо, аны жазып алыңыз.
• Алфавит тактасы: Эгер тамгаларды жазууда кыйынчылыктар болсо, жаныңызда алфавит тактасын кармаңыз. Манжаңыз менен сөздөрдүн биринчи тамгасын көрсөтүңүз.
• Жаңсоолорду жана белгилерди колдонуңуз: "Кел", "кет" жана "токто" сыяктуу жөнөкөй нерселерди колуңуз менен көрсөтүңүз.
• Кыска сөздөрдү колдонуңуз: "Мага бир стакан суу керек" сыяктуу толук сүйлөмдүн ордуна, жөн гана "Мага суу керек" сыяктуу маанилүү сөздөрдү айтыңыз.
• Жардамчы түзүлүштөр:Үнүңүздүн үнүн күчөтүүчү кичинекей күчөткүч сыяктуу түзмөктөрдү колдонсо болот. Бул тууралуу логопедиңизден сураңыз.

Үй-бүлө жана достор кантип жардам бере алышат?

Бейтап менен бирге, аны менен баарлашкан сиз да бул сапарды жеңилдете аласыз.

• Чыдамдуу болуңуз: Сүйлөшүп жаткан адамыңызды шаштырбаңыз. Аларга ойлонуп, сөзүн түзүп алууга убакыт бериңиз.
• Көңүл буруңуз: Ал сүйлөп жатканда башка эч нерсе кылбаңыз, жөн гана анын жүзүнө карап, кунт коюп угуңуз.
• "Ооба" же "жок" деп жооп берүүгө боло турган суроолорду бериңиз: "Кечки тамакка эмне каалайсыз?" дегенге караганда, "Күрүч каалайсызбы?" деп жооп берүү оңой.
• Түшүнгөнүңүздү кайра айтып бериңиз: Эгер сиз сүйлөмдүн бир бөлүгүн гана түшүнсөңүз, анда: "Сиз жогору чыгып,... эмне кылайын дедиңиз эле?" деген сыяктуу суроо бериңиз. Ошентип, алар бүт сүйлөмдү кайталоонун кажети жок болот.
• Божомолдобоңуз: Алар эмне деп айтаарын божомолдоп, сүйлөмдөрүн толуктоого аракет кылбаңыз. Бул аларды ого бетер ыңгайсыз абалга келтириши мүмкүн.

Өзгөчө кырдаалга даярдануу

Эгер кимдир бирөө жалгыз болсо жана аны менен сүйлөшүү кыйын болсо, анда өзгөчө кырдаалда жардам суроонун жолу болушу керек.

• Коңгуроо же звуз: Шашылыш учурда коңгуроо же звузду жаныңызда кармаңыз.
• Тез терүү: Үй-бүлөлүк жана тез жардам кызматтарынын телефон номерлерин тез терүүдө сактап коюңуз.
• "Өмүргө чакыруу" баскычы кызматы: Булар моюнга же билектин айланасына тагылган кичинекей түзүлүштөр. Шашылыш учурда баскычты басканда, ал жардам линиясына же үй-бүлөңүзгө эскертүү берет. Бул кызматтын түрүн карап көрүңүз.

Жутуудагы кыйынчылыктардан (дисфагия) сак болуңуз

Сүйлөө кыйынчылыктары менен катар Паркинсон оорусу менен байланышкан дагы бир кеңири таралган көйгөй - жутуу кыйынчылыгы (дисфагия) . Бул тамак-ашты, суусундукту жана шилекейди жутуу кыйынчылыгын билдирет.

Паркинсон оорусу менен жашоо кыйын болушу мүмкүн. Бирок, туура билим, дарылоо жана жакындарыбыздын колдоосу менен бул кыйынчылыктарды көбүнчө жеңүүгө болот. Байланыш - бул бизди башкалар менен байланыштырган көпүрө. Бул кеңештер сизге ал көпүрөнү бекем сактоого жардам берет.