Сиз чоңоюп жаткан кызыктуу этаптасыз жана денеңиз көптөгөн өзгөрүүлөргө дуушар болууда. Үнүңүздүн өзгөрө баштаганын байкадыңызбы? Балким, сүйлөгөндө ал жарылып же үзүлүп кетиши мүмкүн? Кабатыр болбоңуз; бул таптакыр кадыресе көрүнүш. Бул макалада биз мунун эмне үчүн болорун, эмнеден улам пайда болорун жана качан анын тынчып калышын күтсө болорун талкуулайбыз.
Эмне үчүн үнүбүз күтүүсүздөн өзгөрүп жатат?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, үндүн өзгөрүшү жыныстык жетилүүнүн табигый бөлүгү. Эркек балдардын денеси ушул мезгилде (Testosterone) гормонун көбүрөөк өндүрө баштайт. Бул гормон үнүңүздү кошо алганда, денеңиздеги көптөгөн өзгөрүүлөргө жооптуу.
Муну мындайча элестетип көрүңүз: кекиртектин (Trachea) үстүнкү бөлүгүндө кекиртек (Larynx) деп аталган кичинекей түзүлүш бар. Айрым адамдар муну "үн кутучасы" деп аташат. Кекиртек - бул үнүңүздүн негизги чыга турган жери.
Кекиртектин ичинде резина боолор сыяктуу эки булчуңдуу бүктөм чоюлуп турат. Булар үн байламталары (Vocal Cords) деп аталат.
- Сиз жөн гана дем алып жатканда, бул үн байламталары бошоп, кекиртектин дубалдарына тийип турат, ошондуктан аба өпкөгө эч кандай тоскоолдуксуз кирип турат.
- Бирок, сиз сүйлөгөндө, үн байламталары бири-бирине жакындап, кекиртек аркылуу созулат. Өпкөңүздөн чыккан аба алар аркылуу өткөндө, байламталар дирилдейт . Дал ошол дирилдөө үнүңүздүн үнүн жаратат.
Төмөнкү тонда сүйлөгөндө, үн байламталарыңыз бошоп, бошоп калат. Жогорку тонда сүйлөгөндө, алар бекемирээк тартылат. Муну өзүңүз сынап көрсөңүз болот; ал тургай, тону өзгөрткөндө тамагыңыздын чыңалуусун сезишиңиз мүмкүн.
Сиз чоңойгон сайын (Testosterone) таасири кекиртектин чоңоюшуна алып келет. Натыйжада, үн байламталарыңыз (Vocal Cords) узунураак жана калыңыраак болот. Мындан тышкары, бет сөөктөрүңүз да, анын ичинде мурун жолдоруңуз жана синус көңдөйлөрүңүз (Sinus cavities) да өсөт. Бул үнүңүздүн (Resonate) чыгышы үчүн көбүрөөк орун берет, ошондуктан үнүңүз тереңдейт.
Гитараны элестетип көрүңүз. Ичке кылды чертүү бийик үндү жаратат, туурабы? Бирок калың кылды черткенде эмне болот? Ал терең, бай үндү жаратат. Үнүбүз да ушундай. Жаш кезиңизде кекиртегиңиз кичинекей, үн байламталары ичке болгондуктан, баланыкындай бийик үн пайда болгон. Бул бөлүктөр денеңиздин калган бөлүгү менен бирге өскөн сайын, үнүңүз чоң кишиникине айланат.
Ушул өзгөрүүлөрдүн баары менен сиз кекиртегиңиз бир аз башкачараак көрүнгөнүн байкашыңыз мүмкүн. Эркек балдардын кекиртеги чоңойгон сайын, ал алдыга жылып, "Адамдын алмасы" деп аталган бүдүрчө пайда болот. Кыздардын кекиртеги да чоңоёт, бирок анчалык чоңойбойт, ошондуктан аялдарда Адамдын алмасы анча байкалбайт.
Үнүңүздү башкаруу кыйын болуп жатабы? Үнүңүздүн жарылып кетишин сезесизби?
Денеңиз чоңураак кекиртекке жана жаңы өнүгүп келе жаткан үн байламталарына көнүп кеткенге чейин, үнүңүздү башкаруу кыйынга турушу мүмкүн. Сүйлөшүп жатканда анын күтүүсүздөн "жарылып" же "сынып" калганын угушуңуз мүмкүн, ал эки башка тондан секирип жаткандай.
Суранам, буга кабатыр болбоңуз. Бул "чырылдаган үн" толугу менен убактылуу . Адатта, бул фаза бир нече айдан ашык созулбайт жана сиз сүйлөгөн сайын үнүңүз чыкылдабайт.
Айрым балдар үчүн үн акырындык менен тереңдейт, ал эми башкалары үчүн бул өзгөрүү күтүүсүздөн сезилиши мүмкүн. Сиз уялып же бир аз тынчсызданып жаткандырсыз, бирок бул таптакыр кадыресе көрүнүш. Эсиңизде болсун, бул ар бир адамда болот.Досторуңуз, улуу агаларыңыз жана теңтуштарыңыз муну башыңыздан өткөрүшкөн же жакында башыңыздан өткөрүшөт. Убакыттын өтүшү менен денеңиз жаңы, чоңураак кекиртегиңизге жана терең үнүңүзгө толугу менен көнүп кетет.
Менин үнүм качан өзгөрө баштайт?
Айрым досторуңуздун үнү мурунтан эле каргылданып турганын, ал эми башкаларынын үнү терең экенин, ал эми айрымдарынын үнү дагы эле жаш кезиндегидей угулганын байкашыңыз мүмкүн.
Эң маанилүү бөлүгү мындай: Ар бир адамдын убакыт тилкеси ар башка. Айрым адамдардын үндөрү эртерээк өзгөрсө, башкаларынын үндөрү кийинчерээк өзгөрөт. Бул ар бир адамда ар кандай болот.
Адатта, эркек баланын үнү 11 жаштан 15 жашка чейин өзгөрө баштайт. Бирок, бул башкаларда эртеби-кечпи болушу мүмкүн жана бул таптакыр нормалдуу. Баары сиздин жыныстык жетилүү курагыңызга жараша болот. Айрым эркек балдар башкаларга караганда эртерээк жыныстык жетилүү курагына киргендиктен, досуңуздун үнү сиздикинен мурун өзгөрсө, кабатыр болбоңуз — бул сиздин убактыңыз келгенде болот.
Менин жаңы үнүм кандай угулат?
Көп адамдар бул суроону беришет: Менин үнүм канчалык терең угулат? Ал абдан кырылдап чыгабы?
Үнүңүздүн тереңдиги кекиртектин көлөмүнө, үн байламталарынын калыңдыгына жана бетиңиз менен тамагыңыздагы резонанстуу мейкиндикке жараша болот. Ал дал ошол гитара кылынын мисалы сыяктуу эле иштейт.
Кекиртегиңиз негизги өсүү фазасын аяктагандан кийин, үнүңүз турукташып, башкаруу оңой болуп калат, ал эми жаракалар жана сыныктар жоголот.
Бирок, үнүңүз али өнүгө элек! Өспүрүм куракта өзгөргөндөн кийин да, үнүңүз өнүгө берет. Үндүн жарылуу фазасы көпкө созулбаса да, көпчүлүк эркек балдар үчүн үн толук, жетилген туруктуулугуна жыйырма жаштын башында гана жетет. Ошондуктан, бир аз чыдамкайлык көп нерсени жеңилдетет.
Ошентип, талкуубуздан эстен чыгарбоо керек болгон эң маанилүү нерселер кайсылар?
Эми үндүн өзгөрүшүн жакшыраак түшүндүңүз деп үмүттөнөм. Келгиле, төмөнкү пункттарды эске алалы:
- Үндүн өзгөрүшү чоңойуунун, айрыкча
(Puberty)учурунда, таптакыр кадыресе жана табигый көрүнүш . - Балдарда негизги себеп - бул кекиртектин
(Larynx)өсүшүн жана үн байламталарынын(Vocal Cords)өзгөрүшүн шарттаган( Testosterone )гормону. - Үндүн чыкылдашы убактылуу нерсе. Ал денеңиз бул жаңы өзгөрүүлөргө көнүп жаткан учурда гана созулат, андыктан кабатыр болбоңуз.
- Ар бир адамдын үнү өз графигине жараша өзгөрөт . Бул досторуңузга караганда эртерээк же кечирээк болушу мүмкүн; бул таптакыр кадыресе көрүнүш.
- Үнүңүздүн тереңдиги денеңиздин жеке өсүшүнө жараша аныкталат жана убакыттын өтүшү менен турукташат.
- Уялууга, коркууга же өзүңүздү басынтууга эч кандай себеп жок . Бул ар бир адам башынан өткөргөн окуя.
Эң негизгиси, муну жалгыз баштан кечирип жаткан жоксуз! Досторуңуз, мугалимдериңиз жана ата-энеңиз бул этапты түшүнүшөт жана сизди колдошот. Эгерде кандайдыр бир кооптонууларыңыз болсо, ишенимдүү чоң киши менен сүйлөшүңүз.
Андыктан, бул өзгөрүү мезгилинде муну жашооңуздун жаңы бөлүмү катары кабыл алыңыз. Бул жөн гана сиздин ден-соолугуңуз чың болуп чоңоюп жатканыңыздын белгиси!
Үндүн өзгөрүшү, жыныстык жетилүү, тестостерон, кекиртек, үн байламталары, Адам атанын алмасы, жыныстык жетилүү учурундагы үндүн өзгөрүшү
