👶 Кичинекей бала айлана-чөйрөгө кантип көнөт? Буга жардам берүү үчүн, келгиле, неврология жана психология жөнүндө бир аз сүйлөшөлү.

Уккула, кичинекей бала туура чоңоюш үчүн айланасындагы нерселерди, башкача айтканда, айлана-чөйрөсүн түшүнө билиши керек. Ошондой эле, алар башкалар менен жакшы мамиледе болууну, жакшы ойноону жана достору менен болууну үйрөнүшү керек. Бул нерселерди жасай билүү - бул адаптация деп аталат. Демек, адаптациялануу үчүн сиз айлана-чөйрө менен туура баарлаша билишиңиз керек. Муну психология же психологияда биз кабылдоо деп атайбыз.

🧠 Таанып-билүү жана нерв системасынын бөлүктөрү:

Бул кабылдоо туура болушу үчүн, биздин сезүү органдарыбыз, башкача айтканда, көздөр, кулактар, мурундар, тилдер жана терибиз туура иштеши керек. Алар айлана-чөйрөдөн келген ар бир сезимди, башкача айтканда, биз сезген нерселерди кармап турган органдар. Биздин нерв системабыз , башкача айтканда, мээ жана жүлүн, бул ишке чоң колдоо көрсөтөт. Бул сезимдердин баары мээге нерв талчалары аркылуу барат. Мээ аларды түшүнөт. Жөнөкөй сөз менен айтканда, көрүнүш. Ичинде эмне болот, башкача айтканда, бул нерселер кантип болот, ичинде кандай бөлүктөр бар, сиз алар жөнүндө анатомия, физиология же дене таануу сыяктуу медициналык сабактардан биле аласыз.

🧠 Таанып билүү, аң-сезимдүү аракеттер жана психологиянын ортосундагы байланыш:

Макул, эми ал сезимдер ушундайча келет. Алар келгенде, биз аларды түшүнүшүбүз керек. Мээбиздин ар кандай бөлүктөрү ушуну үчүн иштейт. Биз нерселерди ушундайча түшүнөбүз. Бул жагынан бизге акыл-эс, тажрыйба, эс тутум, көңүл буруу сыяктуу нерселер жардам берет. Биз бул нерселерди когнитивдик процесстер деп атайбыз. Психология ушуну менен байланыштуу.

🔄 Айлана-чөйрөгө жана когнитивдик процесстердин оюнуна ыңгайлашуу:

Адам жаңы жерге бара жатканын элестетип көрүңүз. Демек, жогоруда айтылган когнитивдик процесстер же когнитивдик процесстер анын ал жерди түшүнүп, ага туура көнүшү үчүн абдан маанилүү болуп калат. Көз менен кулак сыяктуу эле, алар кайда барбасын бирдей иштейт. Бирок, сиздин ой жүгүртүүңүз ар бир жерден өзгөрөт. Мисалы, сизге жаккан жерде сиз көргөн нерселерге эмес, жакпаган жерге ыраазы болосуз. Балким, коркуу жана кайгыруу сыяктуу нерселер келет. Дал ушундай болот. Адамдын жаңы жерге канчалык тез көнүшү когнитивдик процесстердин кандайча өзгөргөнүнө жараша болот.

👶 Баланын психологиясы: Кичинекей баланы адаптациялоого үйрөтүшүбүз керекпи?

Адаптацияны жаш кезинен эле машыктыруу керек. Ага айлана-чөйрө чоң таасир этет. Ата-энелер, мугалимдер жана чоңдор аларга туура колдоо көрсөтүшү керек. Аларга керектүү жетекчилик жана жардам берилиши керек.

💡 Кичинекей баланын көнүшүнө кантип жардам берүү керек:

• Жаш курагына ылайыктуу иш-чаралар: Балаңызга жашына ылайыктуу иш-чараларды беришиңиз керек. Аларга сүрөт тартуу, ойноо жана ырдоо сыяктуу нерселерди бере аласыз.
• Аны достору менен бирге болууга уруксат бериңиз: Ага өзүнүн курактуу балдары менен чогуу ойноого, сүйлөшүүгө жана иштөөгө уруксат берилиши керек.
• Аны сыртка алып чыгыңыз: Аны мүмкүн болушунча сыртка алып чыгышыңыз керек. Аны сейил бакка, зоопаркка же пляжга алып барсаңыз болот.
• Китеп аркылуу билим алуу: Аларга жашына ылайыктуу китептерди жана журналдарды окууга мүмкүнчүлүк бериңиз. Ал тургай, алардын билимин өнүктүрүүгө жардам бере турган оюнчуктарды да берүү керек.
• Мээ чабуулу: Сиз ага ойлонуп, чечим кабыл алууга, көйгөйлөрдү чечүүгө жана жаңы нерселерди жаратууга мүмкүнчүлүк беришиңиз керек.
• Анын таланттарын баалаңыз: Эгер ал бир нерседе мыкты болсо, сиз аны баалашыңыз керек. Аны ошол нерселерди көбүрөөк жасоого үндөшүңүз керек.
• Утуп алсаңыз да, утулуп калсаңыз да маанилүү эмес: утуп алганыңызда кубанышыңыз керек, утулуп калганыңызда кайгырбаңыз, кайра аракет кылып көрүңүз. Көйгөй жаралганда, аны кантип чечүүнү үйрөтүү керек.
• Ага коом жөнүндө үйрөтүңүз: Ал чоңойгон сайын, ага коомдогу адамдар, алардын жүрүм-туруму, жакшы жана жаман жактары, эрежелери жана жоболору жөнүндө үйрөтүү керек.
• Өзүңдү таанып-бил жана башкаларды сыйла: Сен ким экениңди жана эмнени жакшы жасай аларыңды түшүнүшүң керек. (Өзүн-өзү таануу). Сен башкалардын пикирин сыйлап, аларды түшүнүп, алар менен бирге иштешиң керек. Ошондой эле аларга башкаларды сындаган жакшы эмес экенин үйрөтүшүң керек.

📱 Эмне үчүн жаш балдарга кичинекей кезинде телефон берген жакшы эмес?

Бүгүнкү күндө көптөгөн ата-энелер балдарына кичинекей кезинде, башкача айтканда, 2 жашка чыга электе телефон берип коюшат. Айрымдары атүгүл аларга телефондон бир нерсе көрсөтүп күрүч менен тамактандырышат. Бул чындыгында жакшы нерсе эмес. Мунун бир нече себептери бар.

👶 Мээнин өнүгүүсүнүн бузулушу:

Кичинекей балдардын, айрыкча 2 жашка чейинки балдардын мээси абдан тез өнүгүп жатат. Бул убакыттын ичинде алар айлана-чөйрөсүнөн сабак алып, ойноп, башкалар менен баарлашып жатышат. Бул нерселердин туура болушу үчүн, алар реалдуу дүйнө менен байланышта болушу керек. Алар оюнчуктар менен ойноп, ата-энелери менен сүйлөшүп, башка балдар менен ойношу керек. Бирок алар телефонду тиктеп турганда, мындай нерселер болбойт. Алар обочолонуп калышат. Алар башкалар менен байланышпайт. Бул алардын мээсинин өнүгүшү үчүн жакшы эмес.

🧠 Мээнин ийкемдүү көрүнүшү: Нейропластика

Билесизби, жаш балдардын мээси губка сыяктуу. Жаңы нерселерди үйрөнүү жана тажрыйбалардан сабак алуу абдан оңой. Муну биз нейропластика же мээнин ийкемдүүлүгү деп атайбыз. Бул аларга жаш кезинде берилген жакшы нерселер, берилген тарбия мээде жакшы өзгөрүүлөрдү жаратат дегенди билдирет. Ошондуктан биз жаш балдарга жакшы нерселерди берүү, аларды жакшы кылуу керек деп айтабыз. Ушул ийкемдүүлүктүн аркасында алар тышкы чөйрөдөн алган стимулдар жана тажрыйбалар, синапстардагы же нейрондордун бири-бири менен байланышкан жерлериндеги өзгөрүүлөр баланын мээсинде өзгөрүүлөрдү жаратат. Ошондуктан баланын жөндөмдүүлүктөрү жана көндүмдөрү өнүгөт.

🧠 Нейротрансмиттерлер жана адаптация:

Мээдеги клеткалар, биз нейрон деп атайбыз, бири-бири менен нейротрансмиттерлер аркылуу байланышат, жеНейротрансмиттерлер деп аталган химиялык заттар . Нейротрансмиттерлердин мисалдарына дофамин , серотонин , норадреналин жана окситоцин кирет. Алар биздин маанайыбызга, үйрөнүүгө, эстөөгө жана досторубуз менен болууга жардам берет. Жакшы тамактануу, жакшы уктоо, көнүгүү жасоо жана бактылуу болуу сыяктуу нерселер ал нейротрансмиттерлердин туура иштешине жардам берет. Андан кийин, адаптациялык көрүнүш дагы түзүлүшү мүмкүн. Бул нейротрансмиттерлердин дисбалансы же көбөйүшү баланын жүрүм-турумунда жана үйрөнүү жөндөмүндө көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.

👨‍⚕️👩‍⚕️ Психикалык бузулуулар жана аларды дарылоо:

Макул, эгерде жогорудагы нерселер ишке ашпаса, бала адаптацияланууда кыйынчылыктарга дуушар болушу мүмкүн, башкача айтканда, адаптация этабында. Андан кийин, ден соолук психологиясы, клиникалык психология жана социалдык психология сыяктуу дарылоо ыкмалары аларга жардам бере алат. Бул дарылоо ыкмалары алардын ой жүгүртүүсүн жана жүрүм-турумун өзгөртүүгө жардам берет. Бул дарылоо ыкмаларында биз когнитивдик жүрүм-турум терапиясы (КЖТ) сыяктуу нерселерди колдонобуз. Биз аны менен баланын ой жүгүртүүсүн жана жүрүм-турумун өзгөртүү үчүн колдонобуз. Ошондой эле, оюн терапиясы же оюндар аркылуу терапия, үй-бүлөлүк терапия жана үй-бүлө мүчөлөрү менен терапия сыяктуу нерселер бар.

🧠 Мээ кантип өсөт жана критикалык мезгилдер:

Баланын мээсинин ар бир бөлүгү ар кандай мезгилде өнүгөт. Бул мезгилдерди биз Критикалык мезгилдер же сезгич мезгилдер деп атайбыз. Ал мезгилде ал бөлүктөргө керектүү нерселерди берүү керек. Мисалы, сүйлөөнү үйрөнүүнүн Критикалык мезгили - бул алар жаш кез. Дал ушул учурда алар сөздөрдү, ырларды жана жомокторду үйрөнүшү керек. Бул мезгилде, эгерде мээнин ал бөлүктөрүнө керектүү стимул берилбесе, алардын өнүгүүсү токтоп калышы мүмкүн. Эгерде алар туура стимул берилсе, мээнин ал аймактарындагы синаптикалык байланыштар же нейрондордун ортосундагы байланыштар күчөйт.

🧠 Аткаруу функцияларынын иши:

Аткаруу функциялары да адаптация үчүн абдан маанилүү. Пландоо, уюштуруу, көңүл буруу, көйгөйлөрдү чечүү, чечим кабыл алуу жана чыдамкай болуу ошол Аткаруу функцияларына кирет. Ошондуктан, бул нерселерди өнүктүрүү үчүн балага колунан келген ишти берүү керек. Бул Аткаруу функциялары мээнин префронталдык кортексинде иштейт. Бул адамдар башка жаныбарларга караганда көбүрөөк өнүктүргөн бөлүк. Демек, эгерде бул бөлүктүн өнүгүшүнө тоскоол болгон нерселер болуп кетсе, баланын адаптациялануу жөндөмү төмөндөшү мүмкүн.

🧠 Күзгү нейрондору: Башкаларды карап үйрөнүү:

Дагы бир нерсе, күзгү нейрондору да бар. Алардын кылган иши, башкалардын эмне кылып жатканын көргөндө, биз да ошол нерселерди кылгыбыз келет. Бул алардын иши. Ошондуктан, дал ушул күзгү нейрондордун аркасында биз коомдон бир нерселерди үйрөнөбүз жана башкалардын кубанычтары менен кайгыларын түшүнөбүз. Бул күзгү нейрондор ошондой эле эмпатия жана кабылдоо сыяктуу нерселер менен байланыштуу. Ошентип, кичинекей балага башкалар менен бирге болууга, ойноого жана сүйлөшүүгө уруксат берилгенде, ал күзгү нейрондордун иши да жакшырат. Бул нейрондор мээнин премотордук кабыгы, төмөнкү париетал бөлүкчөсү жана жогорку чакмак сыяктуу жерлеринде жайгашкан.

🧠 Социалдык-эмоционалдык окутуу (SEL): Достор менен бирге болууну жана бактылуу болууну үйрөнүү:

Бул адаптациянын туура иштеши үчүн социалдык-эмоционалдык окутуу (SEL) да керек. Өзүңүздү билүү, ачууланууну жана кайгырууну башкаруу, башкаларды түшүнүү, досторуңуз менен тил табышуу жана жоопкерчиликтүү иштөө - мунун баары SELдин бир бөлүгү. Андыктан, бул нерселерди үйдө да, мектепте да жасашыңыз керек. Бул баланын коркуу жана ачуулануу сыяктуу эмоцияларды башкарган мээ бөлүгү болгон амигдала менен чечим кабыл алууга жана пландаштырууга жардам берген мээ бөлүгү болгон префронталдык кортекстин ортосундагы байланышты бекемдейт.

🧠 Стресс же психикалык стресс жана адаптация:

Эгерде жаш бала катуу стресске же психикалык чыңалууга кабылса, ал адаптациялык ишти туура аткара албайт. Кортизол деп аталган гормон ашыкча өндүрүлгөндө, ал мээнин өнүгүшү үчүн анчалык деле жакшы эмес. Бул мээнин эс тутумга жардам берүүчү бөлүгү болгон гиппокамп жана жогоруда айтылган префронталдык кортекс туура иштебей турганын билдирет. Ошондуктан, жаш балдар бактылуу боло турган чөйрөнү түзүү абдан маанилүү.

🧠 Гендер жана айлана-чөйрө: Экөө тең керек:

Ал адаптацияга же адаптацияга гендер да, айлана-чөйрө да таасир этет. Ген-чөйрөнүн өз ара аракеттенүүсү деген ушул. Демек, гендер да, айлана-чөйрө да жаш баланын мээсинин өнүгүшүн жана анын жүрүм-турумун аныктайт. Эпигенетика деген нерсе бар. Бул гендердин иштеши айлана-чөйрөнүн таасиринен улам өзгөрүшү мүмкүн дегенди билдирет. Ата-энелер жана чоңдор аларга жакшы чөйрө түзүп бергенде, алардын гендеринен келип чыккан жакшы нерселер сыртка чыгышы мүмкүн.

🧠 Балалыктын терс тажрыйбалары (ЖЖТ)

Балалыктын терс таасирлери (ЖБТ) баланын мээсинин өнүгүшүнө, ошондой эле анын адаптациясына таасир этет. ЖБТларга сабоо, урушуп-талашуу, ата-энесинен бөлүнүү жана үйдөгү көйгөйлөр кирет. Биз мындай нерселерди башынан өткөргөн балдарга жардам беришибиз керек. Бул тажрыйбалар баланын мээсинин стресске жооп кайтаруу системасын өзгөртүшү мүмкүн, бул анын стресске кандай жооп кайтарганын көрсөтөт. Бул кичинекей нерселерден улам да чоң стресске алып келиши мүмкүн.

🧠 Ар бир мээ ар башка: Нейроартүрдүүлүк

Ар бир баланын мээси башкалардыкынан айырмаланат. Муну биз нейроар түрдүүлүк деп атайбыз. Айрым балдарда аутизм , кээ бирлеринде көңүл буруунун жетишсиздигинин гиперактивдүүлүк бузулушу (СГГ) , кээ бирлеринде дислексия бар. Алар так ушундай. Бул алардын мээси башкаларга караганда бир аз башкача иштейт дегенди билдирет. Андыктан биз алардын көйгөйлөрүн билип, аларга жардам берип, колунан келген жардамды көрсөтүшүбүз керек. Бул балдардын мээсинин өзгөчө мүнөзүнөн улам өзгөчө жөндөмдүүлүктөрү болушу мүмкүн.

🧠 Эрте балалыктын өнүгүүсү (ЭБӨ):

Баланын мээси тездик менен өнүгүп жаткан эрте балалык курак адаптациялык жөндөмдөрдү өнүктүрүү үчүн абдан маанилүү мезгил болуп саналат. Бул мезгилде баланы туура тамактануу, стимулдаштыруу жана кам көрүү абдан маанилүү. Эрте балалыкты өнүктүрүү программалары баланын ар тараптуу өнүгүүсү үчүн зарыл болгон пайдубалды түптөй алат. Дал ушул учурда берилген стимулдаштыруу жана тажрыйбалар менен баланын мээсиндеги нерв жолдору , башкача айтканда, нерв билдирүүлөрү өтүүчү жолдор калыптанып, бекемделет.

🧠 Уйку да абдан маанилүү:

Ошондой эле, кичинекей баланын жетиштүү укташы абдан маанилүү. 😴 Анткени күндүз үйрөнгөн нерселери уктап жатканда эсинде сакталат. Ошондой эле, алардын денесинин өсүшү үчүн керектүү гормондор алар уктап жатканда өндүрүлөт. Уйку жетишсиз болгондо, баланын когнитивдик функциялары , башкача айтканда, көңүл буруусу жана эс тутуму бузулушу мүмкүн.

🧠 Тамактанууну да унутпаңыз:

Туура тамактануу баланын мээсинин өнүгүшү үчүн да абдан маанилүү. 🥦🍎🥕 Омега-3 май кислоталары, темир, цинк жана йод сыяктуу азык заттар баланын мээсинин өнүгүшү үчүн абдан маанилүү.

👶 Көп берилүүчү суроолор (FAQ):

Ошондуктан, мен сизге айта турган нерсе ушул. Кичинекей баланын туура чоңоюшу үчүн анын мээси туура иштеши керек. Ал үчүн биз аларга жакшы чөйрө түзүшүбүз керек. Аларга сүйүү менен мамиле кылышыбыз керек. Алардын муктаждыктарын түшүнүшүбүз керек. Ошондо гана алар бул дүйнөдө жакшы жашай алышат. 😊💖