1-типтеги диабет менен жашоо оңой эмес экенин билебиз. Күн бою кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөөдөн баштап, эмне жеп-ичкениңизге көңүл бурууга, инсулин ичүүгө жана башка көптөгөн нерселер жөнүндө ойлонууга болот. Биз көбүнчө дененин башка бөлүктөрүнө тийгизген таасирине көңүл бурсак да, көп айтпаган, бирок абдан маанилүү бир нерсе - бул оорунун мээбизге кандай таасир этери. Кандагы канттын деңгээлинин кескин кескин көтөрүлүшү же төмөндөшү психикалык ден соолугуңузга, көңүл буруу убактысына жана реакция убактысына таасир этиши мүмкүн экенин билчү белеңиз?
Байланышы эмнеде? Канттын деңгээли жана мээ
Жөнөкөй сөз менен айтканда, мээбиз денебиздеги эң чоң энергия керектөөчүсү. Унаа тынымсыз бензин менен камсыз болгондой эле, мээбизге да глюкоза же кант сыяктуу тынымсыз энергия менен камсыз болуу керек. Бирок бул энергия менен камсыз болуу туруктуу жана ошол эле деңгээлде болушу керек.
Элестетсеңиз, үйүңүздөгү жарыктар күтүүсүздөн жогорку чыңалууга (кубаттуулуктун кескин өзгөрүшүнө) кабылса, лампочкалар күйүп кетиши мүмкүн. Же болбосо, чыңалуу өтө эле төмөндөсө (кубаттуулуктун төмөндөшү), чырактар өчүп-күйүп, туура иштебей калат. Мээ менен да ушундай.
- Кандагы канттын деңгээли өтө жогору болгондо (Гипергликемия): Кандагы канттын деңгээли өтө жогору болгондо, мээдеги назик кан тамырларга зыян келтириши мүмкүн. Убакыттын өтүшү менен бул мээ клеткалары алган азык заттардын жана кычкылтектин көлөмүнүн азайышына алып келиши мүмкүн.
- Гипогликемия: Бул андан да олуттуу абал. Мээ күтүүсүздөн энергиясын жоготот. Бул башаламандыкка, башаламандыкка жана көңүл топтоонун жоголушуна алып келиши мүмкүн.
Канттын деңгээлинин дал ушул өзгөрүшү, башкача айтканда, тынымсыз жогорулап жана төмөндөп турушу мээге эң көп зыян келтирет.
Бул жаш балдардын мээсине кандай таасир этет?
Ата-эне катары баарыбыз балабыздын келечеги жөнүндө ойлонобуз. Эгерде балада 1-типтеги диабет болсо, бул тынчсыздануу ого бетер күчөйт. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, баланын мээси өнүгүп жатканда, кандагы канттын деңгээли дайыма жогору болуп турса (гипергликемия) же тез-тез өзгөрүп турса (гипогликемия), мээнин өнүгүүсүнүн бир аз жайлашына алып келиши мүмкүн.
Дарыгерлер мээни сканерлегенде, диабет менен ооруган жана диабетсиз балдардын мээсинин өнүгүүсүндөгү айрым айырмачылыктарды көрө алышкан.
Бирок бул жерде чочулабаңыз. Бул айырмачылыктарга карабастан, изилдөөлөр бул балдардын интеллект коэффициентинде (IQ), жүрүм-турумунда, үйрөнүүсүндө же эс тутумунда эч кандай олуттуу айырмачылыктарды таба элек.
Бирок дагы эле ачылып жаткан нерселер бар. Мисалы, мунун бир нерсени көргөндө ага болгон реакциябыздын ылдамдыгына же маалыматты түшүнүү үчүн кеткен убакытка таасир этеби же жокпу деген суроолор боюнча изилдөөлөр дагы эле жүргүзүлүп жатат.
Чоңдорго кандай таасири бар?
1-типтеги диабет менен көптөн бери, башкача айтканда, көп жылдар бою жашап келген чоңдор үчүн кырдаал бир аз башкача. Алардын физикалык жана психикалык реакциясынын ылдамдыгы бир аз жайыраак болушу мүмкүн.
Муну мындайча ойлонуп көрүңүз. Эгер сиз унаа айдап бара жатып күтүүсүздөн тормоз басууга туура келсе же кимдир бирөө сизден суроо берсе, тез жооп берүүгө бир аз убакыт кетип жаткандай сезилиши мүмкүн. Бул анчалык деле чоң көйгөй эместей сезилиши мүмкүн, бирок ал сиздин күнүмдүк жашооңузга таасир этиши мүмкүн.
Бирок жакшы жаңылык, изилдөөчүлөр бул абал адамдын кадимки окуу жана ой жүгүртүү жөндөмүнө олуттуу таасир этпейт дешет. Бирок, эс тутум жана көңүл буруунун узактыгы бир аз начарлашы мүмкүн.
Психикалык ден соолукка тийгизген таасири
Бул абдан маанилүү жагдай. 1-типтеги жана 2-типтеги диабеттин экөө тең депрессия менен тыгыз байланышта. Мунун эки себеби болушу мүмкүн.
1. Биологиялык себептер: Кандагы канттын деңгээлинин жогорулашы мээнин химиясына таасир этип, маанайды өзгөртүшү мүмкүн.
2. Стресс: Күн бою оору менен жашоо, ал жөнүндө ойлонуу жана аны дарылоо чоң стресс болуп саналат. Бул стресс депрессияга алып келиши мүмкүн.
Төмөндөгү таблица балдарга жана чоңдорго тийгизген таасирин жөнөкөй түрдө түшүнүүгө мүмкүндүк берет.
| Жабыркаган сектор | Балдар | Чоңдор |
|---|---|---|
| Мээнин өнүгүшү | Эгерде канттын деңгээли көзөмөлдөнбөсө, өсүү темпи жайлашы мүмкүн. | Ал буга чейин эле өнүккөндүктөн, анын түз таасири азыраак. |
| Интеллект (IQ) жана үйрөнүү | Изилдөөгө ылайык, эч кандай олуттуу таасир катталган эмес. | Ой жүгүртүүгө жана үйрөнүү жөндөмүнө олуттуу таасир этпейт. |
| Эс тутум жана көңүл буруу | Эч кандай олуттуу таасири катталган жок. | Эс тутумга жана көңүл бурууга кандайдыр бир таасири болушу мүмкүн. |
| Жооп берүү ылдамдыгы | Анын таасири дагы эле изилденип жатат. | Физикалык жана психикалык реакциялардын ылдамдыгы төмөндөшү мүмкүн. |
| Психикалык ден соолук | Ооруну башкаруудагы стресс өтө чоң болушу мүмкүн. | Депрессияга кабылуу коркунучу жогору. |
Анда эмне кылабыз? Мындан кантип коргоно алабыз?
Жакшы жаңылык, мээбизди мындай нерселерден коргоо дээрлик толугу менен биздин колубузда. Бул биздин эң жакшы коргонуубуз.
- Кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөңүз: Бул эң маанилүү жана эң негизги нерсе . Канттын деңгээли канчалык көп өзгөрсө, ал мээңизге ошончолук таасир этет. Андыктан, канттын деңгээлин дарыгериңиз белгилеген максаттуу деңгээлде кармап турууга аракет кылыңыз.
- Туура тамактануу: Дарыгериңиз же диетологуңуз тарабынан берилген диета планын так аткарыңыз.
- Дарыгердин көрсөтмөлөрүн так аткарыңыз: жазып берген дары-дармектерди өз убагында ичиңиз. Дарыгердин кабыл алуусуна өз убагында барыңыз. Эгерде кандайдыр бир суроолоруңуз болсо, берүүдөн коркпоңуз.
Технологиядан жардам
Бүгүнкү күндө бул жагынан жардам бере турган жакшы курал - бул үзгүлтүксүз глюкоза монитору (CGM) . Бул кичинекей түзмөк. Териге бекитилгенде, ал кандагы канттын деңгээлин ар бир 5 мүнөт сайын тынымсыз өлчөп, телефонуңузга же башка түзмөккө маалымат жөнөтөт. Эгерде канттын деңгээли өтө жогору же өтө төмөн болсо, сизге кабар берилет (коңгуроо кагылат). Ошентип, сиз канттын деңгээлин кооптуу деңгээлге жеткенге чейин көзөмөлдөй аласыз. Бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- 1-типтеги диабет - бул денеңизге гана эмес, мээңизге да таасир эте турган оору.
- Мээңизди коргоонун эң жакшы жолу - кандагы канттын деңгээлин туруктуу жана жакшы көзөмөлдөп туруу. Кандагы канттын тез-тез кескин көтөрүлүп жана төмөндөп кетишинен алыс болуңуз.
- Бул абал балдардын мээсинин өнүгүүсүнө жана чоңдордун реакция ылдамдыгына жана эс тутумуна таасир этиши мүмкүн.
- Кант диабети менен депрессияга кабылуу жана тынчсыздануу көп кездешет. Эгер сиз өзүңүздү ушундай сезип жатсаңыз, бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүүдөн тартынбаңыз.
- Дарыгериңиздин кеңешин аткарыңыз, ден-соолукка пайдалуу тамактаныңыз жана CGM сыяктуу заманбап технологиялык шаймандардан кабардар болуңуз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз