Skip to main content

Балаңызда 2-типтеги диабет барбы? (2-типтеги диабет) - Кабатыр болбоңуз, бул тууралуу сүйлөшөлү!

Балаңызда 2-типтеги диабет барбы? (2-типтеги диабет) - Кабатыр болбоңуз, бул тууралуу сүйлөшөлү!

Мурда балага 2-типтеги диабет диагнозу коюлганда күтүлбөгөн нерсе болчу. Ал тургай дарыгерлер 1-типтеги диабет жаш балдарда гана пайда болот деп ойлошкон. Бирок азыр кырдаал таптакыр башкача. Туура эмес тамактануу жана кыймыл-аракеттин жетишсиздигинен улам, 2-типтеги диабет азыр жаш балдар арасында да кеңири таралууда. Эгерде дарыгериңиз балаңызда бул оору бар экенин айтса, дүрбөлөңгө түшпөңүз. Бүгүн биз андан кантип кабардар болуп, аны туура башкаруу керектиги жөнүндө сүйлөшөбүз.

2-типтеги диабет деген эмне?

Кант диабети жөнүндө ойлонгондо, "кант" деген сөз эсибизге түшөт. Макул, бул дененин ичинде кандайча иштээрин карап көрөлү. Жөнөкөй сөз менен айтканда, биз жеген тамак-аш, айрыкча углеводдорду камтыган азыктар (мисалы, күрүч жана нан) тамак сиңирүү системабызда глюкоза деп аталган жөнөкөй кантка айланат. Бул глюкоза денебиздин клеткаларына энергия берүүчү отун сыяктуу.

Бирок бул глюкоза кандан түз клеткаларга өтө албайт. Ага транспорт каражаты керек. Ал транспорт каражаты - уйку бези тарабынан өндүрүлгөн инсулин деп аталган гормон. Инсулин глюкозаны алып, клеткаларга киргизет.

2-типтеги диабетте мындай болот: баланын денесиндеги клеткалар инсулинге туура жооп бербейт. Бул эшикти каккылаган машинага окшош, бирок клеткалар эшикти ичинен ачпайт. Бул абалды биз "инсулинге туруктуулук" деп атайбыз. Анда эмне болот? Ал клеткаларга кире албаган глюкозанын баары канда топтолуп, кандагы канттын деңгээли кескин жогорулайт.

Кандагы канттын узакка созулган жогорку деңгээли келечекте жүрөк оорулары, көрүүнүн начарлашы жана бөйрөк оорулары сыяктуу олуттуу кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн. Ошондуктан, муну эрте аныктоо жана көзөмөлдөө абдан маанилүү.

Бул оорунун өнүгүшүнө ким көбүрөөк чалдыгат?

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, семирүү балдардагы 2-типтеги диабеттин негизги себеби болуп саналат. Мындан тышкары, дагы бир нече тобокелдик факторлору бар.

Тобокелдик фактору Сүрөттөмө
Ашыкча салмакБул балдардагы диабеттин негизги себеби. Майдын топтолуу коркунучу айрыкча курсак аймагында жогору.
Үй-бүлөлүк тарых Бала үчүн кант диабети менен ооруган ата-эненин же бир туугандын болушу да коркунуч фактору болуп саналат.
Инсулинге туруктуулук Кээ бир балдарда клеткалары төрөлгөндөн баштап же башка себептерден улам инсулинге жооп бербеген абал болушу мүмкүн.
Активдүү эмес жашоо образы Физикалык көнүгүүлөрдүн жетишсиздиги жана күн бою телевизор же телефон алдында отуруу салмак кошууга жана диабетке алып келет.
Туура эмес тамактануу адаттары Кант жана майга бай фастфуд жана таттуу суусундуктарды тез-тез колдонуу.

Мунун белгилери кандай?

Алгачкы этаптарда эч кандай симптомдор болбошу мүмкүн. Бирок, убакыттын өтүшү менен балаңызда төмөнкү симптомдордун бири же бир нечеси байкалышы мүмкүн. Буларга өтө этият болуңуз .

  • Эч кандай себепсиз арыктоо: Жакшы тамактанууга карабастан арыктоо.
  • Дайыма ачкачылык жана суусагандык: Сиз тез ачка болосуз жана тамактангандан же суусундук ичкенден кийин да суусайсыз.
  • Ооздун кургашы: Оозуңуздун дайыма кургап турганын сезүү.
  • Тез-тез заара ушатуунун пайда болушу: Адаттагыдан көп заара ушатуунун зарылдыгы.
  • Дайыма чарчоо: Бир аз иш жасагандан кийин да тез чарчайсыз жана уйкусурап каласыз.
  • Көрүү бүдөмүктөшү: Эки көздүн тең көрүүсүнүн бир аз бүдөмүктөшү.
  • Жаракаттын айыгышы кечигип калат: Кичинекей жарааттын да айыгышы көп убакытты талап кылат.
  • Кычышкан тери: Кычышкан тери, айрыкча чурай жана колтук сыяктуу жерлерде.
  • Уйкусуздук: Колдун же буттун чымырап же уюп калышы.

Эгерде балаңызда ушул белгилердин бири байкалса, дароо дарыгерге кайрылыңыз .

Ал кантип дарыланат?

Биринчи кадам - ​​балаңызды дарыгерге алып баруу. Дарыгер балаңыздын боюна, салмагына жана жашына жараша семирип кеткенин аныктайт. Андан кийин алар кандагы кантты текшеришет. Бул алардын диабет же предиабет менен ооруй тургандыгын аныктоого жардам берет.

  • Жашоо образын өзгөртүү: Бул эң маанилүү жана биринчи дарылоо ыкмасы. Туура тамактануу жана күнүмдүк көнүгүүлөрдү жасоо абдан маанилүү.
  • Дары-дармектер: Эгерде жашоо образыңызды өзгөртүү гана кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөө үчүн жетишсиз болсо, дарыгериңиз дары жазып бериши мүмкүн. Балдарга эң көп берилүүчү дары - метформин . Айрым учурларда инсулин сайуу да зарыл болушу мүмкүн.
  • Үзгүлтүксүз текшерүүлөр: Балаңыздын канындагы канттын деңгээлин үзгүлтүксүз текшерип туруу керек. Ошондой эле, ар бир 3 ай сайын гемоглобин A1c анализин тапшырып турушуңуз керек. Бул сизге балаңыздын акыркы 2-3 айдагы орточо канындагы канттын деңгээли жөнүндө түшүнүк берет.

Үйдө баланын кант деңгээлин кантип текшерсе болот?

Дарыгер сизге да, балаңызга да манжаңыздан алынган бир тамчы канды колдонгон глюкометрди колдонуп, кандагы кантты кантип текшерүүнү үйрөтөт. Эгер балаңыз инсулин алса, андан күнүнө үч же андан көп жолу кандагы кантты текшерүү суралат. Башка балдардан, айрыкча тамактангандан кийин, сейрек текшерүү суралышы мүмкүн.

Ата-эне катары эмне кыла аласыз

Бул сапардагы сиздин ролуңуз абдан маанилүү.

  • Бүт үй-бүлөнү чогулткула: Муну бир гана бала үчүн жаза кылбагыла. Үй-бүлө менен бирге пайдалуу тамактарды жеп, көнүгүүлөрдү жасай баштагыла. Ошондо бала жалгыздыкты сезбейт.
  • Тамактанууңузду пландаштырыңыз: Күнүнө 3 негизги тамакты жана 2 жеңил тамакты белгилүү бир убакта жеңиз. Тарелкаңыздын көлөмүнө көңүл буруңуз. Күрүч жана нан сыяктуу углеводдордун көлөмүн күн сайын бир убакта сактоого аракет кылыңыз.
  • Мектептеги түшкү тамак кутучасы: Балаңыздын түшкү тамак кутучасын өзүңүз даярдаңыз. Ун, шекер жана майга бай азыктарды жашылчалардан, мөмө-жемиштерден, жаңгактардан жана күрүчтөн жасалган азыктар менен алмаштырыңыз.
  • Шашылыш кырдаалга даярданыңыз: Балаңызга канындагы канттын деңгээли төмөндөп кеткен учурда (гипогликемия) бере турган нерселер (глюкоза таблеткалары, кант пакети, печенье) салынган кичинекей кутучаны даярдап, бирин балага, бирин мектеп мугалимине же медайымга бериңиз.
  • Көнүгүүлөрдү жасоого үндөңүз: Күнүнө жок дегенде бир саат ойноңуз, балаңызга чуркаганга жана секиргенге мүмкүнчүлүк бериңиз. Телефон/телевидение көргөнгө кеткен убакытты күнүнө 2 сааттан ашык эмес кылып кыскартыңыз.

Балаңызды да бул ишке тартыңыз.

Бул алардын оорусу экенин түшүнүү жана аны кантип башкарууну үйрөтүү абдан маанилүү. Келгиле, балдардын жашына жараша эмне кыла аларын карап көрөлү.

Жаш курагы боюнча топ Бала жасай ала турган нерселер
3-7 жаш - Канттын көлөмүн текшерүү үчүн кан берүү үчүн манжаңызды тандаңыз.
- Инсулин сайыла турган жерди тандоо.
8-11 жашта - Күтүп жатканда өзүңүзгө инсулин сайып көрүңүз.
- Кандагы канттын деңгээлинин төмөндөшүнүн белгилерин жана аны кантип дарылоо керектигин адамдарга түшүндүрүү.
- Тамак-аштагы углеводдор жөнүндө жөнөкөй маалымат берүү жана адамдарга жакшы тамак-аштарды тандоого жардам берүү.
12 жаштан жогору (жаштар) - Кандагы канттын деңгээлин текшерип, инсулинди өз алдынча ичүүгө көнүңүз.
- Тамак-аштагы углеводдорду санап үйрөнүү.
- Дары ичүү убактысын телефонуңузга эскертип, кандагы канттын деңгээлин текшерүүнү адат кылып алыңыз.

Жаш балдарга өзгөчө көңүл буруу

Жашыңыз өткөн сайын гормоналдык өзгөрүүлөр кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөөнү кыйындатат. Ошондой эле, теңтуштардын кысымы жана сырткы келбетиңизге байланыштуу тынчсыздануулар балаңыздын депрессиясына алып келиши мүмкүн. Эгер балаңыздын жүрүм-турумунда өзгөрүүлөрдү, депрессияны же тынчсызданууну байкасаңыз, бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүүдөн тартынбаңыз.

Үйгө алып кетүү билдирүүсү

  • Азыр балада 2-типтеги диабеттин пайда болушу кеңири таралган көрүнүш. Андыктан дүрбөлөңгө түшпөңүз жана бул тууралуу тийиштүү түрдө маалымат алыңыз.
  • Оорунун белгилерин байкаарыңыз менен дароо дарыгерге кайрылыңыз. Аны канчалык эрте аныктасаңыз, көзөмөлдөө ошончолук оңой болот.
  • Дарылоонун эки негизги компоненти - ден соолукка пайдалуу тамактануу жана күнүмдүк көнүгүүлөр . Бул бала үчүн гана эмес, бүтүндөй үй-бүлө үчүн пайдалуу.
  • Баланы бул ооруларды башкарууга тартыңыз. Бул баланын өзүнө болгон ишенимин арттырат.
  • Бул сапарды жалгыз басып өтүүнүн кажети жок. Дарыгериңиздин, диетологуңуздун жана үй-бүлөңүздүн колдоосуна ээ болуңуз.

Диабет, 2-типтеги диабет, Балдардын диабети, 2-типтеги диабет, Кант, Инсулин, Балдардын ден соолугу, Салмакты башкаруу

Frequently Asked Questions (FAQ)

Үйдө баланын кант деңгээлин кантип текшерсе болот?

Дарыгер сизге да, балаңызга да манжаңыздан алынган бир тамчы канды колдонгон глюкометрди колдонуп, кандагы кантты кантип текшерүүнү үйрөтөт. Эгер балаңыз инсулин алса, андан күнүнө үч же андан көп жолу кандагы кантты текшерүү суралат. Башка балдардан, айрыкча тамактангандан кийин, сейрек текшерүү суралышы мүмкүн.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.

Пикириңизди кошуңуз

Сураныч, эсептеп көрүңүз: 8 + 6 =
Балаңызда 2-типтеги диабет барбы? (2-типтеги диабет) - Кабатыр болбоңуз, бул тууралуу сүйлөшөлү!

Балаңызда 2-типтеги диабет барбы? (2-типтеги диабет) - Кабатыр болбоңуз, бул тууралуу сүйлөшөлү!

Мурда балага 2-типтеги диабет диагнозу коюлганда күтүлбөгөн нерсе болчу. Ал тургай дарыгерлер 1-типтеги диабет жаш балдарда гана пайда болот деп ойлошкон. Бирок азыр кырдаал таптакыр башкача. Туура эмес тамактануу жана кыймыл-аракеттин жетишсиздигинен улам, 2-типтеги диабет азыр жаш балдар арасында да кеңири таралууда. Эгерде дарыгериңиз балаңызда бул оору бар экенин айтса, дүрбөлөңгө түшпөңүз. Бүгүн биз андан кантип кабардар болуп, аны туура башкаруу керектиги жөнүндө сүйлөшөбүз.

2-типтеги диабет деген эмне?

Кант диабети жөнүндө ойлонгондо, "кант" деген сөз эсибизге түшөт. Макул, бул дененин ичинде кандайча иштээрин карап көрөлү. Жөнөкөй сөз менен айтканда, биз жеген тамак-аш, айрыкча углеводдорду камтыган азыктар (мисалы, күрүч жана нан) тамак сиңирүү системабызда глюкоза деп аталган жөнөкөй кантка айланат. Бул глюкоза денебиздин клеткаларына энергия берүүчү отун сыяктуу.

Бирок бул глюкоза кандан түз клеткаларга өтө албайт. Ага транспорт каражаты керек. Ал транспорт каражаты - уйку бези тарабынан өндүрүлгөн инсулин деп аталган гормон. Инсулин глюкозаны алып, клеткаларга киргизет.

2-типтеги диабетте мындай болот: баланын денесиндеги клеткалар инсулинге туура жооп бербейт. Бул эшикти каккылаган машинага окшош, бирок клеткалар эшикти ичинен ачпайт. Бул абалды биз "инсулинге туруктуулук" деп атайбыз. Анда эмне болот? Ал клеткаларга кире албаган глюкозанын баары канда топтолуп, кандагы канттын деңгээли кескин жогорулайт.

Кандагы канттын узакка созулган жогорку деңгээли келечекте жүрөк оорулары, көрүүнүн начарлашы жана бөйрөк оорулары сыяктуу олуттуу кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн. Ошондуктан, муну эрте аныктоо жана көзөмөлдөө абдан маанилүү.

Бул оорунун өнүгүшүнө ким көбүрөөк чалдыгат?

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, семирүү балдардагы 2-типтеги диабеттин негизги себеби болуп саналат. Мындан тышкары, дагы бир нече тобокелдик факторлору бар.

Тобокелдик фактору Сүрөттөмө
Ашыкча салмакБул балдардагы диабеттин негизги себеби. Майдын топтолуу коркунучу айрыкча курсак аймагында жогору.
Үй-бүлөлүк тарых Бала үчүн кант диабети менен ооруган ата-эненин же бир туугандын болушу да коркунуч фактору болуп саналат.
Инсулинге туруктуулук Кээ бир балдарда клеткалары төрөлгөндөн баштап же башка себептерден улам инсулинге жооп бербеген абал болушу мүмкүн.
Активдүү эмес жашоо образы Физикалык көнүгүүлөрдүн жетишсиздиги жана күн бою телевизор же телефон алдында отуруу салмак кошууга жана диабетке алып келет.
Туура эмес тамактануу адаттары Кант жана майга бай фастфуд жана таттуу суусундуктарды тез-тез колдонуу.

Мунун белгилери кандай?

Алгачкы этаптарда эч кандай симптомдор болбошу мүмкүн. Бирок, убакыттын өтүшү менен балаңызда төмөнкү симптомдордун бири же бир нечеси байкалышы мүмкүн. Буларга өтө этият болуңуз .

  • Эч кандай себепсиз арыктоо: Жакшы тамактанууга карабастан арыктоо.
  • Дайыма ачкачылык жана суусагандык: Сиз тез ачка болосуз жана тамактангандан же суусундук ичкенден кийин да суусайсыз.
  • Ооздун кургашы: Оозуңуздун дайыма кургап турганын сезүү.
  • Тез-тез заара ушатуунун пайда болушу: Адаттагыдан көп заара ушатуунун зарылдыгы.
  • Дайыма чарчоо: Бир аз иш жасагандан кийин да тез чарчайсыз жана уйкусурап каласыз.
  • Көрүү бүдөмүктөшү: Эки көздүн тең көрүүсүнүн бир аз бүдөмүктөшү.
  • Жаракаттын айыгышы кечигип калат: Кичинекей жарааттын да айыгышы көп убакытты талап кылат.
  • Кычышкан тери: Кычышкан тери, айрыкча чурай жана колтук сыяктуу жерлерде.
  • Уйкусуздук: Колдун же буттун чымырап же уюп калышы.

Эгерде балаңызда ушул белгилердин бири байкалса, дароо дарыгерге кайрылыңыз .

Ал кантип дарыланат?

Биринчи кадам - ​​балаңызды дарыгерге алып баруу. Дарыгер балаңыздын боюна, салмагына жана жашына жараша семирип кеткенин аныктайт. Андан кийин алар кандагы кантты текшеришет. Бул алардын диабет же предиабет менен ооруй тургандыгын аныктоого жардам берет.

  • Жашоо образын өзгөртүү: Бул эң маанилүү жана биринчи дарылоо ыкмасы. Туура тамактануу жана күнүмдүк көнүгүүлөрдү жасоо абдан маанилүү.
  • Дары-дармектер: Эгерде жашоо образыңызды өзгөртүү гана кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөө үчүн жетишсиз болсо, дарыгериңиз дары жазып бериши мүмкүн. Балдарга эң көп берилүүчү дары - метформин . Айрым учурларда инсулин сайуу да зарыл болушу мүмкүн.
  • Үзгүлтүксүз текшерүүлөр: Балаңыздын канындагы канттын деңгээлин үзгүлтүксүз текшерип туруу керек. Ошондой эле, ар бир 3 ай сайын гемоглобин A1c анализин тапшырып турушуңуз керек. Бул сизге балаңыздын акыркы 2-3 айдагы орточо канындагы канттын деңгээли жөнүндө түшүнүк берет.

Үйдө баланын кант деңгээлин кантип текшерсе болот?

Дарыгер сизге да, балаңызга да манжаңыздан алынган бир тамчы канды колдонгон глюкометрди колдонуп, кандагы кантты кантип текшерүүнү үйрөтөт. Эгер балаңыз инсулин алса, андан күнүнө үч же андан көп жолу кандагы кантты текшерүү суралат. Башка балдардан, айрыкча тамактангандан кийин, сейрек текшерүү суралышы мүмкүн.

Ата-эне катары эмне кыла аласыз

Бул сапардагы сиздин ролуңуз абдан маанилүү.

  • Бүт үй-бүлөнү чогулткула: Муну бир гана бала үчүн жаза кылбагыла. Үй-бүлө менен бирге пайдалуу тамактарды жеп, көнүгүүлөрдү жасай баштагыла. Ошондо бала жалгыздыкты сезбейт.
  • Тамактанууңузду пландаштырыңыз: Күнүнө 3 негизги тамакты жана 2 жеңил тамакты белгилүү бир убакта жеңиз. Тарелкаңыздын көлөмүнө көңүл буруңуз. Күрүч жана нан сыяктуу углеводдордун көлөмүн күн сайын бир убакта сактоого аракет кылыңыз.
  • Мектептеги түшкү тамак кутучасы: Балаңыздын түшкү тамак кутучасын өзүңүз даярдаңыз. Ун, шекер жана майга бай азыктарды жашылчалардан, мөмө-жемиштерден, жаңгактардан жана күрүчтөн жасалган азыктар менен алмаштырыңыз.
  • Шашылыш кырдаалга даярданыңыз: Балаңызга канындагы канттын деңгээли төмөндөп кеткен учурда (гипогликемия) бере турган нерселер (глюкоза таблеткалары, кант пакети, печенье) салынган кичинекей кутучаны даярдап, бирин балага, бирин мектеп мугалимине же медайымга бериңиз.
  • Көнүгүүлөрдү жасоого үндөңүз: Күнүнө жок дегенде бир саат ойноңуз, балаңызга чуркаганга жана секиргенге мүмкүнчүлүк бериңиз. Телефон/телевидение көргөнгө кеткен убакытты күнүнө 2 сааттан ашык эмес кылып кыскартыңыз.

Балаңызды да бул ишке тартыңыз.

Бул алардын оорусу экенин түшүнүү жана аны кантип башкарууну үйрөтүү абдан маанилүү. Келгиле, балдардын жашына жараша эмне кыла аларын карап көрөлү.

Жаш курагы боюнча топ Бала жасай ала турган нерселер
3-7 жаш - Канттын көлөмүн текшерүү үчүн кан берүү үчүн манжаңызды тандаңыз.
- Инсулин сайыла турган жерди тандоо.
8-11 жашта - Күтүп жатканда өзүңүзгө инсулин сайып көрүңүз.
- Кандагы канттын деңгээлинин төмөндөшүнүн белгилерин жана аны кантип дарылоо керектигин адамдарга түшүндүрүү.
- Тамак-аштагы углеводдор жөнүндө жөнөкөй маалымат берүү жана адамдарга жакшы тамак-аштарды тандоого жардам берүү.
12 жаштан жогору (жаштар) - Кандагы канттын деңгээлин текшерип, инсулинди өз алдынча ичүүгө көнүңүз.
- Тамак-аштагы углеводдорду санап үйрөнүү.
- Дары ичүү убактысын телефонуңузга эскертип, кандагы канттын деңгээлин текшерүүнү адат кылып алыңыз.

Жаш балдарга өзгөчө көңүл буруу

Жашыңыз өткөн сайын гормоналдык өзгөрүүлөр кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөөнү кыйындатат. Ошондой эле, теңтуштардын кысымы жана сырткы келбетиңизге байланыштуу тынчсыздануулар балаңыздын депрессиясына алып келиши мүмкүн. Эгер балаңыздын жүрүм-турумунда өзгөрүүлөрдү, депрессияны же тынчсызданууну байкасаңыз, бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүүдөн тартынбаңыз.

Үйгө алып кетүү билдирүүсү

  • Азыр балада 2-типтеги диабеттин пайда болушу кеңири таралган көрүнүш. Андыктан дүрбөлөңгө түшпөңүз жана бул тууралуу тийиштүү түрдө маалымат алыңыз.
  • Оорунун белгилерин байкаарыңыз менен дароо дарыгерге кайрылыңыз. Аны канчалык эрте аныктасаңыз, көзөмөлдөө ошончолук оңой болот.
  • Дарылоонун эки негизги компоненти - ден соолукка пайдалуу тамактануу жана күнүмдүк көнүгүүлөр . Бул бала үчүн гана эмес, бүтүндөй үй-бүлө үчүн пайдалуу.
  • Баланы бул ооруларды башкарууга тартыңыз. Бул баланын өзүнө болгон ишенимин арттырат.
  • Бул сапарды жалгыз басып өтүүнүн кажети жок. Дарыгериңиздин, диетологуңуздун жана үй-бүлөңүздүн колдоосуна ээ болуңуз.

Диабет, 2-типтеги диабет, Балдардын диабети, 2-типтеги диабет, Кант, Инсулин, Балдардын ден соолугу, Салмакты башкаруу

Frequently Asked Questions (FAQ)

Үйдө баланын кант деңгээлин кантип текшерсе болот?

Дарыгер сизге да, балаңызга да манжаңыздан алынган бир тамчы канды колдонгон глюкометрди колдонуп, кандагы кантты кантип текшерүүнү үйрөтөт. Эгер балаңыз инсулин алса, андан күнүнө үч же андан көп жолу кандагы кантты текшерүү суралат. Башка балдардан, айрыкча тамактангандан кийин, сейрек текшерүү суралышы мүмкүн.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.

Пикириңизди кошуңуз

Сураныч, эсептеп көрүңүз: 8 + 6 =