Кээде "Оо, мен азыр көп нерсени унутуп баратам" деп ойлойсузбу? Же апаңыздын, атаңыздын, чоң энеңиздин же чоң атаңыздын эс тутумунан бир аз коркуп же күмөн санайсызбы? Бул "когнитивдик тест" деген сөз азыр биз дайыма угуп жүргөн нерсеге айланды. Андыктан бүгүн, досуңуз менен бул чындыгында эмне, бул тест эмне кыла алат жана эмне кыла албайт деген сыяктуу жөнөкөй сүйлөшөлү.
Так когнитивдик тест деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул
мээңиздин кандай иштеп жатканын , айрыкча кандай ойлоноруңузду, эсиңизде сактаарыңызды жана көңүл бурарыңызды өлчөөнүн жолу. Бирок бул жердеги
маанилүү нерсе , бул диагностикалык тест эмес,
скринингдик тест . Муну олуттуу ооруну издөөдөн мурун жасалган кичинекей
кан анализи сыяктуу элестетиңиз. Ал сизде оору бар экенин 100% айта албайт, бирок ал оорунун болушу мүмкүн экендигин, коркунуч бар же жок экендигин көрсөтөт. Бул ушундай. Бул тесттер негизинен сизде эс тутумуңузду толугу менен жоготкон олуттуу оору болгон деменцияга караганда,
деменцияга чейинки
"Жеңил когнитивдик бузулуу" (MCI) деп аталган оорунун коркунучу жогорубу же жокпу, ошону карайт. MCI - бул сиздин курагыңыздагы башка адамдарга салыштырмалуу эс тутумуңузда же ой жүгүртүү жөндөмүңүздө бир аз бузулуу болгондо. MCI менен ооругандардын баары эле деменцияга чалдыга бербейт, бирок тобокелдик бир аз жогору.
Адатта кандай негизги интеллектуалдык тесттер жүргүзүлөт?
Бул тесттер абдан жөнөкөй жана бир нече мүнөттүн ичинде жасалышы мүмкүн. Келгиле, эң көп колдонулган тесттердин айрымдарын карап көрөлү. Аларды көргөндө, алардын канчалык жөнөкөй экенин түшүнөсүз.
| Сыноонун аталышы | Эмне кылып жатасың? (Жөнөкөй) | Кеткен убакыт (болжолдуу) |
|---|
| Монреалдык когнитивдик баалоо (MoCA) | Бир нече кичинекей тапшырмалар, мисалы, кээ бир сөздөрдү жаттап алуу жана кайталоо, сүрөттөрдөгү нерселердин аттарын айтуу жана берилген форманы кагазга дал ошол эле жол менен тартуу. | Болжол менен 15 мүнөт |
| Мини-психикалык абал экзамени (MMSE) | Тескерисинче санаңыз, бөлмөдөгү буюмдарды аныктаңыз жана күн, убакыт жана жайгашкан жер сыяктуу жалпы сөздөрдү айтыңыз. | Болжол менен 10 мүнөт |
| Мини-тиштүү | Бири-бирине байланышпаган үч сөздү жаттап алып, бир аздан кийин кайталап, тегерек чийип, берилген убакытты саатка окшоштуруп белгилегиле. | Болжол менен 3 мүнөт |
Эгерде тесттин жыйынтыгы төмөн болсо, бул менин акыл-эсим кем экенин билдиреби?
Жок. Такыр андай эмес. Көпчүлүк адамдар дал ушул жерден коркушат. Бирок бул чындык эмес.
Эгерде бул кичинекей скринингдик тест көйгөйдү көрсөтсө, бул сизде кем акылдык бар дегенди билдирбейт. Бул жөн гана "Макул, муну бир аз тереңирээк карап көрөлү" дегенди билдирет.
Бул дарыгер сизге: "Кан басымыңыз бир аз жогору, дагы бир нече күн байкап, дагы бир нече анализ тапшырып көрөлү" деп айткандай эле болот. Дал ошондой.
Дарыгериңиз сизди кененирээк текшерүүгө жөнөтүшү керекпи же жокпу, чечүүгө жардам берүү үчүн ушуну кылат.
Эгер тесттен өтсөңүз эмне болот?
Жакшы суроо. Эгер сиз тесттен өтсөңүз, бул сиздин 100% нормалдуу экениңизди билдиреби? Жок, андай эмес. Бирок бул
деменция сыяктуу оорунун пайда болуу ыктымалдыгы өтө төмөн экенин тастыктайт. Бул чоң жеңилдик, туурабы?
Кийинки деталдуу тесттер кандай болот?
Эгерде алгачкы скринингдик текшерүү кандайдыр бир көйгөйлөрдү көрсөтсө, дарыгериңиз сизди тереңирээк диагностикалык текшерүүлөргө жөнөтүшү мүмкүн. Бул
1 сааттан 3 саатка чейин созулушу мүмкүн. Буларды баары эле жасай бербейт. Алар, адатта, эс тутуму начар же үй-бүлөсү бул көйгөй бар экенин айткан улгайган адамдар үчүн жасалат. Бул текшерүү учурунда дарыгериңиз сизден көптөгөн суроолорду берет.
- Сиз кабыл алган дары-дармектер (айрым аллергияга каршы дары-дармектер - антигистаминдер, уктатуучу дарылар ж.б. - эс тутумга таасир этиши мүмкүн).
- Сизде бар башка оорулар (`(Депрессия)` - депрессия ,`(Көп жактуу склероз сыяктуу оорулар.
- Уйкуңуз кандай? Түнкүсүн жакшы уктайсызбы?
- Дарыгер сизден гана эмес, үй-бүлөңүздөн да "Анын жүрүм-турумунда өзгөрүү барбы?", "Сиз анын эс тутумун жоготуп баратканын сезип жатасызбы?" сыяктуу суроолорду берет.
Андан кийинки тесттер бир аз татаалыраак. Алар сизден сөздөрдүн тизмесин жаттап алууну, татаал суроолорду берүүнү жана ар кандай нерселерди жасоону суранышат. Бул сизге мээнин бардык бөлүктөрү кандайча иштеп жатканы жөнүндө жакшы түшүнүк бере алат.
DIY тесттери жөнүндө кандай ойдосуз?
Ооба, интернетте ушул сыяктуу тесттер бар, аларды өз алдынча тапшыра аласыз. Мисалы, SAGE (өз алдынча жүргүзүлгөн герокогнитивдик экзамен). Алар сизге аны жүктөп алып, толтуруп, дарыгериңизге алып барууну айтышат.
Бул жерде эң негизгиси , сиз эч качан мындай онлайн тесттен өтүп, анын жыйынтыгына гана таянып тыянак чыгарбашыңыз керек . Бул кооптуу болушу мүмкүн. Эгер сиз мындай тесттен өтсөңүз, аны дарыгериңизге алып барыңыз. Ал аны туура талдап, сизге кеңеш бериши керек. Дарыгердин көзөмөлүсүз жасалган тест эч кандай пайда алып келбейт.
Акырында, эгер сизде эс тутумуңузга же жакын адамыңыздын эс тутумуна байланыштуу кичинекей эле күмөн саноо же коркуу сезими болсо, аны этибарга албаңыз. Дарыгерге көрүнүп, ушул сыяктуу скринингдик текшерүүдөн өтүүдөн коркпоңуз. Көпчүлүк учурларда, бул картаюунун кадимки көрүнүшү болушу мүмкүн. Эгер ошондой болсо, бул сиз үчүн чоң жеңилдик болот. Эгерде көйгөй жаралса,
аны эрте аныктоо абдан маанилүү, ошондо аны дарылоо жана көзөмөлдөө мүмкүн болот.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Когнитивдик тесттер диагностикалык тесттер эмес, тескерисинче, тобокелдик бар же жок экенин аныктоо үчүн колдонулган негизги скринингдик тесттер.
- Эгерде сизде же үй-бүлөңүздө эс тутум көйгөйлөрү болсо, аларды этибарга албай койбоңуз жана сөзсүз түрдө дарыгериңизге кайрылыңыз.
- Баштапкы тесттин төмөн жыйынтыгы кем акылдыкты билдирбейт. Бул жөн гана андан ары текшерүүдөн өтүү керек экенин билдирет.
- Жакшы уктоо, диабет жана кан басымынын жогорулашы сыяктуу ооруларды башкаруу жана ичип жаткан дары-дармектериңиз жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүү мээнин ден соолугу үчүн маанилүү.
- Интернеттен табылган анализдердин жыйынтыгына таянып эч качан өзүңүзгө диагноз койбоңуз. Ар дайым медициналык кеңеш алыңыз.
Интеллект тесттери, Когнитивдик тест, Эс тутум, Деменция, Деменция, Мээнин ден соолугу, Когнитивдик функциянын жеңил бузулушу, Картаюу
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз