Балалуу болуунун кубанычы менен катар катуу чарчоо жана бир аз коркуу сыяктуу нерселер да болот, туурабы? Баары жаңы. Баланы кантип эмизүү керек, кантип жуунтуу керек, түнкүсүн ойгонгондо кандай кыйынчылыктарга туш болосуз... Мунун баары менен бирге, эне катары сизге бир аз эс алуу жана жардам керек. Мындай учурда сизге жардам берүү, колдоо көрсөтүү жана муну жасоо үчүн атайын даярдалган бирөөнүн болушу кандай жакшы болмок? Биз муну төрөттөн кийинки дула деп атайбыз. Бул сөз Шри-Ланкада биз үчүн бир аз жаңылык болсо да, бул чындыгында энелер үчүн абдан баалуу кызмат.
Төрөттөн кийинки доула деген ким?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, төрөттөн кийинки дула – бул төрөттөн кийинки мезгилде жаңы энени колдоо үчүн даярдалган адис. Төрөттөн кийинки алгачкы 6 жума кээде "төртүнчү триместр" деп аталат, анткени бул убакыт эне үчүн да, бала үчүн да кош бойлуулук учурундагыдай эле маанилүү.
Ойлонуп көрсөңүз, өздөрүн "төрөт дулалары" деп атаган адамдар бар. Алар төрөт учурунда жардам беришет. Бирок төрөттөн кийинки дуланын ролу баланы үйгө алып келгенден кийин башталат. Алардын негизги максаты - энеге кам көрүү, ага керектүү физикалык жана эмоционалдык колдоо көрсөтүү. Бул энеге кам көрө турган башка эненин болушу сыяктуу. Бул адамдар, адатта, сизге далилдерге негизделген, илимий жактан негизделген маалымат беришет.
Төрөттөн кийинки доула кандай жардам берет?
Төрөттөн кийинки дула кызматкеринин эмне кылаары сиздин жана үй-бүлөңүздүн муктаждыктарына жараша күн сайын өзгөрүп турушу мүмкүн. Бул сизге ылайыкташтырыла турган кызмат сыяктуу. Бул жерде алар көрсөткөн типтүү кызматтардын айрымдары келтирилген.
| Жардам берүү талаасы | Алынган колдоонун сүрөттөлүшү |
|---|---|
| Апаны колдоо | Энеге эмоционалдык колдоо көрсөтүү, анын ден соолугун чыңдоого жардам берүү. Айрыкча, кесарево жолу менен төрөттөн кийин, энеге туруп, басуу сыяктуу нерселерде физикалык жардам көрсөтүлөт. Эне үчүн пайдалуу тамак жана жеңил тамак даярдалат. |
| Бала багуу | Алар баланын жалаягын алмаштыруу жана уктатуу сыяктуу иштерге жардам беришет. Алар үй-бүлөгө баланы сооротуунун жана бала менен байланыш түзүүнүн жолдорун үйрөтүшөт. Алар эне менен ата жуунуп, уктап, бир нерсе жеп, эс алышы үчүн балага кам көрүшөт. |
| Эмчек эмизүү | Эмчек эмизүү боюнча билим, колдоо жана зарыл болгон жардамды көрсөтөт. Эмчек эмизүү боюнча консультант сыяктуу башка кызматтарга жолдомо берилет. |
| Үй жумуштары | Алар идиш жуу, үйдү иретке келтирүү жана кир жуу сыяктуу жеңил үй жумуштарына жардам беришет. (Алар үй кызматкери эмес экенин эстен чыгарбоо керек.) |
| Башка үй-бүлө мүчөлөрүнө жардам берүү | Алар ошондой эле үйдө башка балдар менен ойноп, алардын укташына жардам берүү сыяктуу иштерди жасоо менен үй-бүлөнүн калган мүчөлөрүн колдошот. |
Төрөттөн кийинки доуладан кимге жардам керек?
Биз көп учурда балабыздын төрөлүшүнө абдан кылдаттык менен даярданабыз. Бирок чыныгы кыйынчылык бала үйгө келгенден кийин башталат. Жаңы ата-энелер үчүн бул күтүүсүздөн терең сууга чөгүп кеткендей сезилиши мүмкүн. Төрөттөн кийинки дуланын колдоосу биринчи жолу төрөгөн энелер жана аталар, ошондой эле үй-бүлөсүнө жаңы бала кошуп жаткандар үчүн чоң жардам берет.
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, төрөттөн кийинки мезгилде мындай колдоо алган ата-энелер көптөгөн пайдаларды алышат.
- Алар жаңы кызмат ордунда өздөрүн ишенимдүү сезишет жана өздөрүн коопсуз сезишет.
- Үй-бүлөлүк жашоо образынын өзгөрүшүнө оңой көнөт .
- Ийгиликтүү эмчек эмизүү мүмкүнчүлүгү жогору.
- Алардын өзүнө болгон ишеними артат.
- Төрөттөн кийинки депрессиянын коркунучу азаят.
- Изилдөөлөр көрсөткөндөй , үй-бүлөлүк зомбулук коркунучу азайганБул көрсөтүлдү.
Төрөттөн кийинки жакшы доуланы кантип тапса болот?
Бул түшүнүк Шри-Ланкада дагы эле жаңы болгондуктан, кимдир бирөөнү табуу бир аз кыйын болушу мүмкүн. Бирок сиз бул ыкмаларды колдонуп көрсөңүз болот:
- Дарыгериңизден сураңыз: Бул тууралуу акушер/гинекологуңуздан сураңыз. Алар бул кызматтарды көрсөткөн адамдарды билиши мүмкүн.
- Ооруканалар аркылуу: Балаңызды күтүп жаткан ооруканадан, айрыкча жеке менчик ооруканалардан сурап билиңиз. Алар бул кызматтарды координациялай алышы мүмкүн.
- Ата-энелик топтор: Сиз Facebook сыяктуу социалдык медиадагы ишенимдүү ата-энелик топтор аркылуу сунуштарды таба аласыз. Бирок, кимдир бирөөнү тандоодон мурун, албетте, изилдөө жүргүзүшүңүз керек.
- Интернет: Интернеттен "Төрөттөн кийинки Доула Шри-Ланка" сыяктуу сөздөрдү колдонуп издеңиз. Азыр Шри-Ланкада бул кызматты көрсөткөн бир нече адам бар.
Кимдир бирөөнү тандоодон мурун кандай суроолорду беришиңиз керек?
Төрөттөн кийинки доуланы тандоодон мурун, алар менен сүйлөшүп, ушул сыяктуу бир нече суроолорду берүү маанилүү. Алар сиздин үйүңүздө ушул убакытта сиз менен эң көп убакыт өткөрө турган адам болгондуктан, алардын сизге ылайыктуу болушу маанилүү.
| Бериле турган суроо | Бул эмне үчүн маанилүү? |
|---|---|
| Төрөттөн кийинки доула болуп канча убакыттан бери иштеп келесиз? | Тажрыйба жөнүндө түшүнүк алыңыз. |
| Сизде таанылган мекемеден окутуу же сертификат барбы? | Алардын квалификациясын жана кесипкөйлүгүн текшериңиз. |
| Бааларыңыз кандай? Пакеттин варианттары барбы? | Бюджетиңизге туура келерин билүү үчүн. |
| Бала төрөлгөндөн канча убакыттан кийин иштей баштасам болот? | Аларды качан керек болсо, ошол учурда ала алаарыңызды билүү үчүн. |
| Үйдө башка балдары бар үй-бүлөлөр менен иштөө тажрыйбаңыз барбы? | Алардын үй-бүлөңүздөгү башка балдар менен баарлашуу жөндөмүн өлчөө үчүн. |
| Кандай кызматтарды көрсөтпөйсүздөр? (мисалы, медициналык кеңеш, катуу тазалоо) | Экөөнүн тең күтүүлөрүн тактоо үчүн, алар дарыгер эмес экенин түшүнүү маанилүү. |
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Төрөттөн кийинки доула - бул төрөттөн кийин жаңы энелерге колдоо көрсөтүү үчүн даярдалган адис.
- Алар сизге физикалык, психикалык жана жаңы төрөлгөн балаңызды кароо жана жеңил үй жумуштары сыяктуу практикалык иштерде жардам беришет.
- Бул колдоо эненин стрессин азайтып, эмчек эмизүүнү ийгиликтүү кылып, төрөттөн кийинки депрессиянын коркунучун азайта алат.
- Кимдир бирөөнү тандап жатканда, алардын квалификациясын жана тажрыйбасын кылдаттык менен изилдеп, алар сиздин үй-бүлөңүзгө туура келерин текшериңиз.
- Эсиңизде болсун, төрөттөн кийинки доула дарыгер эмес, колдоочу адам. Сиздин же балаңыздын ден соолугуна байланыштуу кандайдыр бир көйгөйлөр тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүүнү унутпаңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз