Күзгүгө карап, бетиңизде, мойнуңузда же колдоруңузда майда бырыштарды байкап, бир аз тынчсызданып же кайгырып көрдүңүз беле? "Оо, мен да картая баштадым" деп ойлойсузбу? Бүгүн биз жаш өткөн сайын баарыбыз туш болгон бул бырыштар эмне экени, алардын эмне үчүн пайда болору жана аларды көзөмөлдөө жана азайтуу үчүн эмне кыла аларыбыз жөнүндө абдан жөнөкөй жана түшүнүктүү түрдө сүйлөшөбүз.
Бырыштар деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, бырыштар – бул териңизде пайда болгон сызыктар, бүктөмдөр же кырлар. Алар туура эмес үтүктөлгөн кийимдеги бырыштарга окшош. Алар картаюу процессинин табигый бөлүгү . Алар көбүнчө бетибизде, моюнубузда жана колдорубузда кездешет, бирок чындыгында алар денебиздин каалаган жеринде пайда болушу мүмкүн.
Алаканыңызга караңыз. Анда көптөгөн сызыктар бар, туурабы? Булар жаш өткөн сайын денебиздин башка бөлүктөрүнүн терисинде пайда боло баштаган сызыктар. Башында алар абдан майда сызыктар катары башталып, убакыттын өтүшү менен бир аз тереңирээк бырыштарга айланат.
Мындай бырыштардын пайда болуу ыктымалдыгы кимдерде жогору?
Бул баарыбызга мүнөздүү нерсе. Жаш өткөн сайын ар бир адамдын бетинде бырыштар пайда болот. Аны эч ким токтото албайт. Бирок, кээ бир адамдарда бырыштар бир аз эртерээк пайда болушу ыктымал. Буга бир нече факторлор себеп болот:
- Күн нуруна көп дуушар болуу: Эгер сиз дайыма күнгө күйгөн адам болсоңуз, айрыкча, биздин өлкөдө териңизди коргобостон катуу күнгө чыгарсаңыз, териңиз жабыркап, бырыштар бат пайда болушу мүмкүн.
- Тамеки чегүү : Тамеки чегүү териге абдан зыяндуу. Ал теринин маанилүү белокторун жок кылып, анын тез кургап, бырыш түшүшүнө алып келет.
- Коллагендин жоголушу : Коллаген – бул терибизге бекем, толмоч жана ийкемдүү көрүнүш берүүчү атайын белок. Жаш өткөн сайын организмде коллагендин өндүрүшү табигый түрдө азаят. Бул теринин бекемдигин жана ийкемдүүлүгүн жоготуп, бырыштардын пайда болушуна алып келет.
Майда бырыштар, адатта, 25 жаштан кийин пайда боло баштайт. Көпчүлүк адамдар бырыштарды дарылоо жөнүндө 40 жаштан 55 жашка чейин ойлоно башташат. 65 жаштан кийин бул бырыштар байкала баштайт.
Теридеги бырыштардын негизги себептери эмнеде?
Макул, эми бул бырыштардын эмне үчүн пайда болорун бир аз тереңирээк карап көрөлү. Мунун көптөгөн себептери бар.
1. Картаюунун табигый процесси
Бул негизги себеп. Жаш өткөн сайын тери клеткаларыбызБөлүнүү ылдамдыгы жайлайт. Теринин ортоңку катмары, дерма, акырындык менен жукарат. Бул катмарда териге бекемдик жана ийкемдүүлүк берүүчү коллаген жана эластин деп аталган белок булаларынын тармагы бар. Убакыттын өтүшү менен бул тармак алсырап, бузулат. Бул теринин бетинде салбырап же бырыш пайда болушуна алып келет.
Жаңы резина боону элестетип көрүңүз. Аны тартканда кайра ордуна түшүп калат. Бирок ал эскирип, көп колдонулганда, ийкемдүүлүгүн жоготуп, бошоп калат, туурабы? Биздин терибиз да ошондой. Жаш өткөн сайын коллаген менен эластин азаят, ал эми тери "кайрадан жабышып" калуу жөндөмүн жоготуп, бырыштарды пайда кылат.
2. Беттин кыймыл-аракети жана булчуңдардын иштеши
Биз жылмайганда, кабагыбызды түйгөндө же көзүбүздү кысканда бет булчуңдарыбыз тынымсыз иштеп турат. Ушул эле бет кыймылдарын узак убакыт бою кайталаганда, ошол жерлерде сызыктар пайда боло баштайт. Башында бул сызыктар биз ошол абалда болгондо гана көрүнөт, бирок убакыттын өтүшү менен булчуңдардын астында туруктуу оюктар пайда болот, алар биз кадимки абалда турганда да көрүнүп калат. Карга тамандары жана кабагыбызды түйгөн сызыктар мунун жакшы мисалдары.
3. Күндүн зыяны
Бул эрте бырыштардын негизги тышкы себеби . Күндүн зыяндуу ультрафиолет нурлары (УК нурлануусу ) терибиздеги коллаген жипчелерин бузуп салат. Бул теринин табигый калыбына келүү процессин бузат. Күндүн астында узак убакыт болуу теринин картаюу процессин тездетет. Муну биз фотокарылуу деп атайбыз.
4. Тамеки чегүү
Тамеки чегүү денедеги кан тамырларды кысат. Бул териге кан менен камсыздоону , кычкылтекти жана азык заттарды азайтат. Мындан тышкары, тамекидеги химиялык заттар коллаген менен эластинди түздөн-түз бузат. Натыйжада, тамеки чеккендердин териси кургап, өңү өзгөрүп, ооз менен көздүн айланасында тез бырыштар пайда болот.
5. Айлана-чөйрөнүн булганышы
Биз жашаган чөйрөдөгү чаң жана унаадан чыккан түтүн сыяктуу майда бөлүкчөлөр (бөлүкчөлөр) терибиздин тешикчелерине кирип, терини жабыркатышы мүмкүн. Булар теридеги коллагендин бузулушуна алып келип, бырыштардын пайда болушун тездетет.
Беттеги бырыштарды дарылоонун кандай жолдору бар?
Биринчиден, айта кетүүчү эң маанилүү нерсе, бырыштар оору эмес. Ошондуктан, аларды дарылоонун кажети жок. Бул толугу менен сиздин жеке чечимиңиз. Бирок, эгер сиз сырткы келбетиңизге нааразы болсоңуз жана бырыштарды азайтууга жардам керек болсо, анда бул үчүн медициналык жактан далилденген көптөгөн ыкмалар бар.
Маанилүү:Бул дарылоо ыкмаларынын кайсынысын болбосун жасаардан мурун, териңизге эң коопсуз жана эң ылайыктуу вариантты тандоо үчүн квалификациялуу дарыгер, айрыкча дерматолог менен сүйлөшүү маанилүү.
Келгиле, дарылоонун айрым варианттарын карап көрөлү.
| Дарылоо ыкмасы | Жөнөкөй сөз менен айтканда, ал эмнени билдирет? |
|---|---|
| Бырышка каршы кремдер | А витамининен жасалган ретиноиддер сыяктуу ингредиенттерди камтыган бул косметикалык каражаттар теринин коллаген өндүрүшүн стимулдайт жана майда бырыштарды азайтат. |
| Теринин бетин жаңыртуу дарылоо ыкмалары | Микродермабразия жана химиялык пилинг сыяктуу ыкмалар теринин бетиндеги өлгөн клеткалардын катмарын алып салууга жардам берет, бул жаңы, дени сак терини ачат. |
| Теринин бетин лазер менен жаңыртуу | Теринин терең катмарларын стимулдаштыруу жана коллаген өндүрүшүн көбөйтүү үчүн атайын лазер нурлары колдонулат. Бул терең бырыштарды жана күндөн калган тактарды азайта алат. |
| Ботулинум токсин инъекциялары (Botox®) | Бул бырыштарды пайда кылган булчуңдарды убактылуу иштен чыгарат. Бул беттин кыймылынан (чекесинде, көздүн айланасында) пайда болгон бырыштарды көзөмөлдөөгө жардам берет. |
| Толтургучтар | Гиалурон кислотасы сыяктуу заттарды колдонуу менен, ал чуңкур жерлерди жана терең бырыштарды убактылуу толтуруп, териге толук көрүнүш берет. |
| Бетти көтөрүү операциясы | Бул салбырап турган ашыкча терини алып салуу, астыңкы ткандарды тартуу жана териге жаш көрүнүш берүү үчүн жасалган хирургиялык процедура. |
Бул дарылоо ыкмаларынын айрымдарынын натыйжалары убактылуу. Бул натыйжаларды сактоо үчүн кайталап дарылоо керек болот дегенди билдирет. Айрым дарылоо ыкмалары терс таасирлери катары шишик, кызаруу, оору же аллергиялык реакцияларды жаратышы мүмкүн. Андыктан, чечим кабыл алардан мурун баарын дарыгериңиз менен талкуулаңыз.
Бетке бырыш түшүүнүн алдын алууга же кечеңдетүүгө болобу?
Жогоруда айтылгандай, биз картаюуну токтото албайбыз, ошондуктан бырыштардын пайда болушунун алдын толугу менен ала албайбыз. Бирок, бырыштардын пайда болушун кечеңдетүү жана бар бырыштардын тереңдигин азайтуу үчүн биз жасай турган көптөгөн нерселер бар. Булар сиз күнүмдүк жашооңузга киргизе турган жөнөкөй адаттар.
| Эмне кылуу керек | Бул эмне үчүн маанилүү? |
|---|---|
| Күндөн ар дайым коргонуңуз (күнгө каршы крем). | Бул эң маанилүү нерсе. Ал тургай булуттуу күнү да, сыртка чыкканда ар дайым SPF 30 же андан жогору күндөн коргоочу крем сүйкөңүз. Бул ультрафиолет нурларынын териңизге тийгизген зыянын бир топ азайтат. |
| Тамеки чегүүдөн алыс болуңуз. | Эгер сиз тамеки чексеңиз, аны таштоо териңизге жана жалпы ден соолугуңузга чоң жардам берет. |
| Терини нымдандырыңыз. | Күн сайын териңиздин түрүнө ылайыктуу нымдагычты колдонуңуз. Бул нымдуулукту сактоого, кургактыктын алдын алууга жана майда бырыштардын көрүнүшүн азайтууга жардам берет. |
| Ден соолукка пайдалуу тамактаныңыз. | Витаминдерге жана антиоксиданттарга бай азыктарды, мисалы, мөмө-жемиштерди, жашылчаларды жана балыктарды кошуңуз. Кантты жана майлуулугу жогору азыктарды азайтыңыз. Булар теринин коллагенине зыян келтириши мүмкүн. |
| Көп суу ичиңиз. | Организм жетиштүү суу алганда, тери нымдуу жана ден-соолукта бойдон калат. Бул теринин кургашы жана бырыштардын пайда болуу коркунучун азайтат. |
| Макияжыңызды алып салып, төшөккө жатыңыз. | Кечинде жатар алдында бетиңизден макияжды кылдаттык менен тазалап коюңуз. Макияж менен уктоо тешикчелерди бүтөп, териңизге зыян келтириши мүмкүн. |
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Бырыштар картаюунун табигый жана кадыресе көрүнүшү. Алардан уялуунун же өтө тынчсыздануунун кажети жок.
- Эрте бырыштардын негизги себеби - күнгө күйүү . Андыктан күн сайын күндөн коргоочу крем колдонууну адат кылыңыз.
- Ден соолукка пайдалуу жашоо образы (жакшы тамак-аш, суу жана тамеки чегүүдөн баш тартуу) териңиздин жаш жана ден соолукта болушуна чоң салым кошот.
- Бырыштарды дарылоо - бул жеке чечим . Эгер сиз аларды дарылоону кааласаңыз, муну жасоонун көптөгөн коопсуз жана натыйжалуу жолдору бар.
- Кандайдыр бир дарылоону баштоодон мурун, квалификациялуу дарыгерге кайрылыңыз . Кыязы, шектүү жерлерде квалификациясы жок адамдардан дарыланбаңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз