Num umquamne id in sanguine tuo habuisti? Audisti de triglyceridis ? Fortasse medicus tibi de eis narravit, aut hoc verbum in relatione lipidorum vidisti. Dum multi homines de cholesterolo sciunt, triglycerida non vere intellegunt. Itaque hodie, simpliciter et amice loquamur de eo quid triglycerida sint, cur corporibus nostris magni momenti sint, et quid fiat si augeantur.

Quid sunt triglycerida?

Simpliciter dictum, triglycerida sunt genus adipis quod ex cibo quem edimus provenit. Triglycerida plerumque in cibis ut butyro et oleo inveniuntur. Non solum hoc, sed etiam calories superfluae in cibo quem edimus, id est, calories quas corpus nostrum plus quam opus est eo tempore consumit, res ut alcohol et saccharum, etiam in triglycerida intra corpora nostra vertuntur.

Cogita de eo quasi pluteo in culina nostra. Cum merces e taberna afferimus, eas in pluteis ponimus ut postea utamur, nonne? Ita corpora nostra haec triglycerida in cellulis adiposis condunt, ut postea utantur cum energia opus erit. Hoc significat triglycerida fontem energiae magni momenti esse corporibus nostris.

Problema autem est si haec triglyceridorum triglyceridarum gradus nimis alti fiunt. Si hoc accidit, id est, si ad condicionem quae hypertriglyceridaemia appellatur pervenis, periculo aucto morborum cordis et vasorum sanguiferorum evolvendorum obnoxius es. Hoc etiam graviores condiciones sicut infarctum cordis et ictum cerebralem includit. In solis Civitatibus Foederatis Americae, circiter 25% hominum dicuntur habere altos triglyceridorum gradus. Haec condicio nunc etiam in Sri Lanka frequentior fit.

Quid interest inter triglycerida et cholesterol?

Multi triglycerida et cholesterolum confundunt. Quamquam ambo ad gregem adipum, quae lipida appellantur, pertinent, tamen differentiae inter haec duo exstant.

• Triglycerida revera adipes sunt. Praecipue energiam conservare adiuvant.
• Cholesterolum non est adeps. Est substantia cerosa a iecore nostro producta. Cholesterolum essentiale est ad parietes cellulares construendos, systema nervosum in functione adiuvandum, cibum digerendum, et hormona producenda.

Simpliciter dictum, triglycerida nobis energiam praebent, dum cholesterolum adiuvat ad varias partes et processus in corpore nostro construendos.

Quomodo triglycerida in sanguine circulant?

Cholesterolum per se cum sanguine misceri nec in eo dissolvi potest. Quare iecur nostrum cholesterolum triglyceridis et genere proteini, lipoproteinis appellato, conligit. Hae lipoproteinae sunt quae hanc mixturam adiposam per corpus eo ubi opus est portant.

Hae lipoproteinae ( Plura genera lipoproteinorum sunt:

• Lipoproteina densitatis humilis (VLDL): Hae praecipue triglycerida ex iecore ad alias partes corporis portant.
• Lipoproteina densitatis altae (HDL): Haec sunt quae "cholesterolum bonum" appellamus. Cholesterolum superfluum ad iecur referunt.
• Lipoproteina densitatis humilis (LDL): Haec sunt quae " cholesterolum malum " appellamus. Si haec alta sunt, cholesterolum in arteriis accumulari et eas obstruere potest.

Itaque, cum gradus triglyceridorum inspicimus, ad omnia quae VLDL, HDL, et LDL appellantur attendimus.

Gradus triglyceridorum: Quid sunt valores normales et alti?

Medicus tuus gradus triglyceridorum tuorum sic classificabit (hi valores adultis destinati sunt):

• Gradus normalis: Minus quam 150 mg/dL (milligrammata per decilitrum).
• Gradus leniter elevatus (M ILD ): 150-199 mg/dL.
• Moderata: 200-499 mg/dL.
• Gradus altissimus (Severus): plus quam 500 mg/dL.

Normalis triglyceridorum gradus iuvenibus inter annos decem et undeviginti minus quam 90 mg/dL esse debet.

Summa cholesteroli tui computatur addendo triglycerida, HDL, et LDL. Si triglycerida et cholesteroli LDL alti sunt et HDL humiles, periculo maiori morbi cordis et apoplexiae obnoxius es.

Memento, haec valorum per sanguinis examen legi. Ut accuratissima resultata consequaris, interest ieiunare per octo ad duodecim horas ante hoc examen sanguinis.

Suntne symptomata cum triglycerida augentur?

Hoc est periculosissimum.Sicut cholesterolum altum, ita triglyceridorum gradus alti saepe nullos symptomas ostendunt. Quam ob rem interest ut regulariter lipidorum examinationes sanguinis, ut a medico tuo praescriptum est, suscipias et cholesteroli et triglyceridorum gradus tuos observes. Si exspectas donec symptomata appareant, fortasse nimis sero erit.

Attamen, si gradus triglyceridorum valde alti fiunt (exempli gratia, plus quam 1000 mg/dL), nonnulli homines deposita adiposa flava (xanthomata) in cute evolvere possunt. Hoc tamen raro fit.

Quae sunt complicationes triglyceridorum altorum?

Gradus triglyceridorum elevati varias complicationes valetudini tuae afferre possunt.

• Pancreatitis: Haec est gravissima et periculosissima complicatio. Pancreas est organum magni momenti quod nobis cibum digerere adiuvat. Si gradus triglyceridorum nimis alti fiunt, pancreas inflammari et dolorem gravem causare potest. Haec condicio etiam vitae periculosa esse potest.
• Morbi cordis et vasorum sanguineorum conexi:
• Morbus arteriae carotidis: Obstructio arteriae principalis in collo.
• Morbus arteriae coronariae (CAD) et infarctus cordis: Obstructio arteriarum quae sanguinem cordi praebent.
• Syndroma metabolica: Haec est coniunctio pressionis sanguinis altae, diabetae mellitae, et obesitatis. Triglycerida elevata etiam pars huius sunt.
• Morbus arteriarum periphericarum (MAP): Obstructio arteriarum quae sanguinem membris praebent.
• Ictus: Obstructio vel ruptura vasis sanguinei sanguinem ad cerebrum suppeditantis.

Itaque, nunc probabiliter intellegis quam magni momenti sit gradus triglyceridorum tuorum moderari.

Quae sunt causae triglyceridorum altorum?

Sunt variae causae cur gradus triglyceridorum augeri possint. Quaedam ex his sunt:

• Usus immodicus alcoholis: Nimia potio alcoholis una ex causis praecipuis est.
• Diabetes Mellitus Non Regulata: Gradus triglyceridorum in hominibus diabete affectis augeri possunt, praesertim si gradus saccharo in sanguine non regulantur.
• Victus saccharo, adipe saturato, et carbohydratibus simplicibus abundans: Nimia consumptio rerum sicut dulcium, potionum, ciborum pinguium, et farinae.
• Morbus hepatis.
• Morbus renalis.
• Quaedam medicamenta: exempli gratia, diuretica, quaedam hormona, corticosteroidia, beta-obstruentes, et quaedam medicamenta contra HIV.
• Index Massae Corporis (IMC) maior quam 25:Id significat pondus nimis grave esse pro altitudine tua.
• Morbi inflammatorii: exempli gratia, arthritis rheumatoides.
• Fumans.
• Morbus thyreoideae: Praesertim cum glandula thyreoidea est hypothyreoidea (hypothyreoidea).
• Inertia exercitationis corporis: Vita sedentaria sine exercitatione.

Quae sunt causae periculi triglyceridorum altorum?

Quidam homines periculo maiori triglyceridorum graduum evolvendorum obnoxii sunt quam alii. Hi factores periculi includunt:

• Historia familiaris cholesteroli alti vel triglyceridorum altorum.
• Menopausa: Gradus triglyceridorum in mulieribus post menopausam augeri possunt.
• Graviditas: Gradus triglyceridorum naturaliter paulum augentur per graviditatem.
• Infectio HIV.
• Morbi metabolismi lipidorum hereditarii.
• Stirps Asiatica Meridionalis: Nonnulla studia ostendunt homines ex nostra regione etiam periculo maiori obnoxios esse.

Quam saepe triglycerida examinanda sunt?

Periculum altorum triglyceridorum cum aetate crescit, itaque medicus tuus frequentiores probationes commendare potest cum periculum tuum crescit.

Quomodo se habent adulti?

• Generaliter, adultis inter vicesimum, tricesimum, et initium quadragesimum annorum commendatur ut cholesterolum et triglycerida singulis quattuor ad sex annis examinentur.
• Attamen, si diabete mellito laboras, historia familiae cholesteroli alti vel morbi cordis, vel aliis factoribus periculi morbi cordis, fortasse saepius te examinari necesse erit.
• Viris supra annos quadraginta quinque bonum consilium est semel in anno examinari.
• Mulieribus etiam supra annos quinquaginta quinque bonum consilium est semel in anno examen medicum subire.

Si iam morbo cardiovasculari laboras, aut si medicamenta ad cholesterolum vel triglycerida deminuenda sumis, medicus vel cardiologus tuus gradus triglyceridorum tuorum saepius verificabit.

Num pueri parvi quoque his probationibus indigent?

Etiam pueri parvi cholesteroli et triglyceridorum probationes requirere possunt. Medici plerumque hos gradus in pueris inter annos novem et undecim, et iterum cum ad adolescentiam perveniunt (inter annos septemdecim et viginti unum) inspiciunt.

Praeterea, si quis in familia pueri morbos ut cholesterolum altum, morbum cordis, aut ictum passus est, medicus has probationes iam ab anno bienni aetatis commendare potest.

Quomodo triglycerida alta prohibere et minuere?

Bona nuntia sunt te posse gradus triglyceridorum tuorum minuere per aliquas mutationes in victu et modo vivendi. Haec tenta ut triglycerida et cholesterolum totum in salubribus gradibus serves:

• Activitatem corporalem saltem triginta minuta cotidie exerce. Aliquid quod tibi placet fac, ut ambulationem, cursum, birotam vehi, vel natationem.
• Victum cordi salubrem consume. Adipes insalubres et sacchara simplicia (carbohydrata) minue, et plura cibaria fibris dives consume. Olera, fructus, legumina, grana integra, et pisces in victu tuo include.
• Hypertensionem et diabetam mellitam modera. Si his morbis laboras, eos bene modera secundum consilium medicum.
• Consumptionem alcoholis modera. Quantum fieri potest, minue, vel omnino desine.
• Satis dormi. Dormi saltem septem vel octo horas per diem.
• Pondus amitte (si necesse est) et pondus tibi salubre conserva.
• Stress modera. Res sicut yoga et meditatio auxilium ferre possunt.
• Desine uti productis tabaci. Si fumas, auxilium pete ut desinas.

Quomodo gradus triglyceridorum alti curantur?

Si mutationes vitae solae triglyceridorum gradus non moderantur, aut si magno periculo morbi cordis aut apoplexiae subis, medicus tuus medicamenta ad triglycerida tua minuenda praescribere potest. Hoc medicamenta cholesterolum minuentia, ut statina, includere potest. Alia medicamenta, ut fibrata, niacinum, et acida pinguia omega-3, interdum adhibentur.

Memento rei gravissimae!

Gradus triglyceridi alti periculum morborum cordis et pancreatitis augent. Nimiae calories consumendae, praesertim ciborum saccharo et adipe abundantium, causa principalis graduum triglyceridi altorum sunt.

Sed optimum est quod gradus capere potes ad gradus triglyceridorum tuorum imminuendos. Medicus tuus te ad vitam cordi salubrem ducere potest. Si opus est, etiam auxilium a medicamentis petere potes. Ergo, cura gradus triglyceridorum tuorum, examina regularia fac, et consilium medici tui sequere. Hoc te adiuvabit ut vitam sanam vivas!

`Triglycerida, cholesterolum, morbus cordis, lipida, victus salubris, exercitatio, probationes sanguinis