Nonne potest filius tuus in uno loco manere? Postquam negotium incipit, non perficit? An tu, ut adultus, difficultatem habes opus tuum ordinando et attentum manendo? Causa talium rerum fortasse est perturbatio attentionis cum hyperactivitate, sive ADHD. Cum plerique homines de ADHD cogitant, de medicamentis tantum cogitant. Sed re vera sunt res simplicissimae, attamen utilissimae, quas sine medicamentis addere possumus vitae nostrae. De hoc hodie loquamur.
Quid facere possumus ut liberis cum ADHD auxilium feramus?
Liberi ADHD affecti auxilio indigent ut vitam suam ordinent. Potius quam eos culpare, interest ambitum creare qui eos sustineat. Has methodos quoque experiri potes.
Maximi momenti est patientia. Hae mutationes non uno die fiunt. Cum haec una cum filio tuo, cum amore, agis, eventus videre potes.
Diem disponamus (ordinarium constituamus)
Pueris ADHD affectis valde utile est ut ordinem constans habeant. Schema perspicuum crea quod res complectitur ut quando diem incipiendum sit, quando edendum sit, quando pensum faciendum sit, quando ludendum sit, et quando cubitum eendum sit. Hoc schema alicubi pone ubi filius tuus videre possit, exempli gratia in pariete cubiculi sui. Si fieri potest, id magis iucundum fac picturis delineandis. Cum diem tuum hoc modo disponis, filius tuus claram notionem habebit quid deinde agendum sit. Hoc eum minus anxium sentire adiuvabit.
Locum certum omnibus rebus faciamus.
"Ubi sunt calcei tui, fili?" "Ubi sacculum scholasticum posuisti, filia?" Saepe te tales quaestiones rogas? Res ordinatas tenere potest esse difficile pueris cum ADHD. Optima solutio est locum specificum omnibus rebus creare.
- Saccus scholasticus: Locum designatum crea ubi sacculum tuum ponas cum domum redieris.
- Vestimenta : Corbem separatum vestimentis usitatis et locum separatum in armario vestimentis lotis fac.
- Ludibria: Cistas para ut reponas cum ludere finieris.
Haec una cum filio tuo fac, et libenter fac. Tum ei non erit problema.
| Strategia | Quomodo reapse fiat? (Quomodo reapse fiat) |
|---|---|
| Creando cotidianam consuetudinem | Horarium fac quod actiones ab expergiscimento usque ad tempus cubandi complectitur, et illud in loco ubi filius tuus videre potest pone. |
| Omnia in ordine habentes | Adiuva puerum tuum ut locum certum habeat omnibus rebus, ut saccis scholasticis, calceis, vestibus et ludicris, et ea post usum in loca sua reponat. |
| Regulae clarae et incitamenta | Fac regulas simplices quas filius/filia tua intellegere possit. Lauda eum/eam cum regulas sequitur/sequuntur, et da ei/eam parvum praemium (exempli gratia, tabulam stellarem). |
| Therapia Digitalis | Cum medico tuo de rebus sicut EndeavorRx loquere, ludo electronico specialiter designato et a medicis probato, qui functionem cerebri in pueris aetatis octo ad duodecim emendare adiuvat. |
Regulae clarae et incitamenta
Liberis ADHD affectis, regulae constantes et clarae necessariae sunt. Sed hae regulae facile intellegendae et sequendae esse debent. Maxime interest ut puer eum laudet cum regulis obtemperat. Eum verbo simplici, ut "Fili, hodie pensum tuum tempore fecisti, id optimum est," adhortari potest. Quidam res ut "Tabula Stellaris" utuntur. Cum puer aliquid bene facit, stellam in tabula ponunt, et cum satis stellarum colligunt, donum parvum dant. Hoc genus rei puerum magis ad bona agenda cupidum reddit.
Quid adulti facere possunt si ADHD habent?
ADHD non solum morbus puerilis est. Multi adulti etiam difficultates cum hac conditione experiuntur. Difficile potest esse animum intendere et ordinatum in opere, domi, et in interactionibus socialibus. Sed multa sunt quae adulti facere possunt praeter medicamenta.
| Therapia/Interventio | Quid agit? (Quid agit?) |
|---|---|
| Therapia Cognitiva et Comportamentalis (TCC) | Adiuvat te ut modos cogitandi negativos, velut "Hoc facere non possum" et "Numquam proficiam", cognoscas et mutes. Hoc magni momenti est ad augendam sui aestimationem. |
| Exercitatio Relaxationis et Moderationis Stressi | Adiuvat ad minuendam anxietatem et accentum quae cum ADHD veniunt. Res sicut exercitia respirationis profundae et technicae meditationis sub hoc exercentur. |
| Instructio Morum | Docet rationes practicas ad res ordinandas et ordinatas domi et in opere servandas. Hoc includit res ut quomodo diarium uti et quomodo indices rerum agendarum conficere. |
| Instructio Laboris | Auxilium specializatum praebetur ut operariis adiuventur in difficultatibus laboralibus superandis, bonis necessitudinibus cum collegis conservandis, et efficacitate laboris augenda. |
| Educatio Familiaris et Therapia | Non solum persona cum ADHD, sed etiam familia ipsa huius condicionis intellegentiam praebet. Per hoc, familiae auxilium acquirimus et eis viam demonstramus ut hanc provocationem una superent. |
Cur medicum videre interest?
Haec omnia ad ADHD moderandum perutilia sunt. Sed...Maximi momenti est medicum peritum consulere si suspicaris te aut filium tuum haec symptomata habere.
Ratio est quod aliae condiciones sunt quae symptomata similia ADHD causare possunt. Ergo, solus medicus diagnosticare potest utrum ADHD an aliud problema sit. Te vel filium tuum examinabit, te ad peritos si opus sit referet, et aptissimam curationis rationem praebebit. Fortasse medicamenta necessaria erunt, fortasse curationes morum supra memoratae sufficiant, vel utriusque combinatio necessaria sit. Ea decisio medico tuo pendet.
Nuntius Domum Portandus
- ADHD est morbus qui attentionem, hyperactivitatem, et impulsivitatem afficit. Non solum medicamenta, sed etiam curationes non-medicamentosae ad hoc magni momenti sunt.
- Si liberi ADHD habent , consuetudo stabilis, ambitus laboris ordinatus, et regulae clarae eis multum prodesse possunt.
- Therapia cognitivo-comportamentalis (TCC), necnon technicae administrationis accentus et exercitatio consueta, valde utiles sunt in moderando ADHD in adultis.
- Hae rationes, si opus sit, una cum medicamentis a medico praescriptis adhiberi possunt.
- Si suspicaris te ADHD habere, ne coniecturas facias , sed medicum tuum certe consule ut diagnosim accuratam et consilium curationis accipias.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum