Fortasse in officio laboras, computatrum intuens. Aut fortasse toto die stat, pondera gravia tollens, et laborem arduum faciens. Attamen, si morbo quod Spondylitis Ankylosans appellatur laboras, probabiliter scis quam difficile sit laborem a mane ad noctem sustinere. Laborare cum dolore et rigiditate dorsi non facile est. Sed noli solliciti esse, videamus quomodo laborem paulo faciliorem cum hoc morbo reddere possimus.
Primum omnium, quid est spondylitis ankylosans (SA)?
Simpliciter dictum, Spondylitis Ankylosans (AS) est genus arthritidis. Interdum morbus Bechterew appellatur. Praecipue in hac condicione accidit ut vertebrae spinae inter se coalescant et rigidae fiant. Hoc difficile reddit dorsum rectum tenere, paulatim procumbere potes, et flexibilitas tua minuitur.
Praeter hoc problema dorsi, alia symptomata sunt.
- Sensatio doloris vel molestiae in costis, coxa, et articulationibus humeri.
- Inflammatio oculorum dolorosa.
Cum symptomata huiusmodi habeas, difficile est imaginari te difficultates officii tui superare posse solum medicamentis a medico tuo praescriptis et therapia physica. Quam ob rem tam magni momenti est proactivum esse. Sunt res quas facere potes ad molestiam quam corpus tuum sentit leniendam. Fortasse etiam a domino tuo accommodationes petere debebis ut officium tuum recte facias.
Quid studia dicunt de quomodo haec condicio laborem afficiat?
Non est sane bonum consilium hunc dolorem tolerare et laborare quasi nihil accidisset. Vide haec data:
- Circiter dimidium hominum cum AS aliquam formam instabilitatis in loco laboris experiuntur.
- Inter decem et viginti centesimas aegrotorum syndromae AS aliquam formam debilitatis ex opere ortam patiuntur, praesertim in operibus corpore arduis.
- Propter morbum circiter unus ex septem aegrotis AS officium suum mutare vel onus laboris minuere debet .
- Fertur etiam tertiam partem eorum qui propter peiora symptomata in nosocomio sunt officia sua ante aetatem pensionis relinquere cogi .
Haec informatio demonstrat hoc non esse rem leviter accipiendam, nonne? Quam ob rem tam magni momenti est corpus tuum audire.
Mutationes simplices quas ipse facere potes
Una inquisitio invenit homines syndroma AS affectos distractiones ex opere ortas minuere potuisse per creativam incorporationem solutionum in ambitum laboris sui. Quocumque genere operis fungaris, haec consilia tibi prodesse possunt.
| Consilium | Quid agendum est |
|---|---|
| Sellam aptando | Si munus scribae habes, dorsum sellae ita compone ut spina recta sit et umeri recti. Altitudinem sellae ita compone ut genua ad coxas vel paulo supra coxas sint cum pedes in solo sunt. Numquam incurva te fac. |
| Solatium dorsi | Si tibi videtur sella tua non satis dorso tuo sustinere, considera linteum convolvere vel pulvinar parvum sub dorso ponere. Si fieri potest, pulvinar lumborum sustinens, specialiter ad dorsum designatum, utere. |
| In motu esse | Si munus tuum te diu sedere requirit, parva intervalla per diem laboris separa ut surgas et ambules. Regulariter a mensa surge et breve requiescere. Brevem ambulationem tempore prandii facere memento. |
| Inspectio posturae | Cum latrinam ades, dorsum in speculo inspice ut rectum sit. Si fieri potest, amico in officio dic ut tibi signum breve det si te ipsum in conventu incurvatum videris. |
| Mensam apparans | Cum sedes, antebrachia plana in mensa sine ullo labore ponere debes. Si computatro uteris, carpi recti esse debent, digiti relaxati, et oculi cum summo scrinii aequales esse debent. |
| Extensio | De exercitationibus simplicibus quae tibi apta sunt, physiotherapeutam tuum interroga. Sunt exercitationes quas facere potes etiam si totum diem sedes, currum agis, aut pondera tollis. |
| Cum pondera tollis | Utraque manu utere cum res graves tollis. Si fieri potest, ambabus manibus tolle. Rem prope corpus tene ut onus in articulationes minuas. Quotiescumque fieri potest, impelle potius quam leva. |
Commoda ex loco laboris praesto
Quid si has mutationes solus facere non potes? Tum cum superiore tuo vel cum departamento HR de hoc loqui debebis.
Haec fac antequam loquaris.
Per hebdomadem circiter, diarium actionum tuarum quotidianarum tene. Hoc est, scribe quae actiones dolorem et molestiam augent. Hoc tibi adiuvabit ut problemata tua accurate definias.
Deinde, petitionem scriptam pro accommodationibus quas requiris submitte. Magni momenti est litteras a medico tuo statum tuum AS confirmantes cum petitione includere.
Societates plerumque officium habent "accommodationes rationabiles" praebere operariis qui cum morbis suis laborare debent. Exempli gratia, res sicut stationem laboris ergonomicam vel aliquam flexibilitatem in horis laboris petere possunt.
Si propter dolorem et molestiam AS laborare non potes et commeatus tuus expiravit, cum organizatione tua de commeatu medico vel aliis optionibus commeatus tibi praesto consule.
Quid si laborare non potes?
Pessimo casu, syndroma arthritis anthropoides (SA) te omnino laborare incapacem reddere potest. SA est morbus debilitans qui sub categoria arthritis inflammatoriae cadit.
In hac condicione, cum medico tuo loquere ut videas num levamen vel auxilium a gubernatione vel per assecurationem tuam accipere possis.Consilium petere potes. Si opus est, etiam bonum consilium est peritum legalem de talibus rebus petere.
Noli oblivisci, vivere cum AS magnum esse negotium. Noli ergo heros esse conaris dolorem in opere tolerando. Fac ut ambitus laboris tibi commodus sit, et numquam timeas aut pudeat te auxilium petere. Ius habes frui opere tuo.
Nuntius Domum Portandus
- Spondylitis ankylosans (AS) non solum dolor dorsi est, sed etiam morbus qui magnum momentum in laborem et vitam tuam habere potest.
- Loco doloris tolerandi, mutationes simplices quas hodie in loco laboris facere potes facere incipe.
- Res parvae, ut sellam et mensam aptare, frequenter moveri, et attentio corporis habitui advertere, magnam differentiam efficere possunt.
- Si haec non sufficiunt ad solus agenda, ne timeas cum superiore tuo vel departamento humanarum rerum loqui et necessaria accommodationes petere. Epistula a medico tuo utilis esse potest.
- Salus tua est res gravissima, ergo numquam dubita quin auxilium quod tibi opus est petas.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum