Ex quo medicus tibi dixit te cancrum mammae habere, onus magnum et metum intolerabilem probabiliter sensisti. "Quid nunc fit?", "Num melius fiet?", "Num curationem ferre potero?", "Quid familiae meae fiet?" Probabiliter milia quaestionum per caput tuum decurrunt. Re vera, perquam normale est haec sentire. Hoc non tibi proprium est. Haec sollicitudo et anxietas omnibus cancrum pugnantibus communis est.
Sed si haec anxietas perseverat et magis ac magis gravior fit, facultatem tuam agendi et etiam curationi participandi impedire potest. Ut accurate dicam, signum perturbationis anxietatis, quae est morbus mentis, esse potest. Quapropter magni momenti est cum medico tuo aperte loqui de eo quod sentis. Tum ille vel illa te adiuvare poterit in hac condicione moderanda.
Quae sunt symptomata anxietatis?
Anxietas non solum timoris sensus in mente nostra est. Etiam corpore sentiri potest. Cogita, haec sentisne?
| Signum | Descriptio |
|---|---|
| Cogitationes quae me perpetuo vexant | Continuo cogitare aliquid mali eventurum esse. |
| Caput quod "exstingui non potest" | Constanter de una re post alteram cogitare neque mentem liberare posse. |
| Difficultas concentrandi | Difficultas in opere perficiendo, aliquid novi discendi, vel problema solvendo. |
| Inquietudo perpetua | Incapacitas in uno loco manendi, sensus perpetuo inquietudinis. |
| Irasci et flere ob res parvas | Cito irasci, saepe flere, celeriter ira loqui. |
| Non bene dormio | Difficultas obdormiendi vel saepe noctu expergiscendi. |
| Proprietates physicae | Palpitationes cordis, tremores manuum, et rigiditas musculorum. |
Si unum plurave ex his symptomatibus semper adsunt, et vitam tuam cotidianam impediunt, medico tuo certiorem facere ne obliviscaris.
Quaenam est conexio inter cancrum mammae et anxietatem?
Haec anxietas crescere potest non solum cum cancer te habere comperis, sed etiam per curationem et post eam.
Dum curationem subeunt...
Inter curationem, haec anxietatem tuam augere possunt:
- Si antea morbum sicut anxietatem vel tristitiam habuisti.
- Si antea trauma corporis vel mentis expertus es.
- Si non satis familiae aut amicorum habes qui te sustineant.
- Si medicamentum doloris dolorem rite non moderatur.
- Cum curatio condicionem eroge non ut expectatum emendat.
- Cum difficile sit res facere, velut balneum sumere aut cibum solum sumere.
Postquam curatio finita est...
Loco sensus levaminis cum curatio finita est, quasi "Bene, iam omnia finita sunt," interdum anxietas augeri potest. Hoc causari potest ab:
- Solitudo te sentiens cum medicos et nutrices, quos tam saepe olim videbas, iam non vides.
- Incipiens magna cogitare de quibuslibet parvis mutationibus in corpore tuo.
- Cum ad laborem redibis et ad opera domestica adsuesces.
Maximi momenti est, postquam cancer curatus est, metum recidivationis esse. Hic timor crescere potest, praesertim cum ad clinicam subsequentem eundum est et eventus probationum exspectantur.
Num therapia colloquii iuvare potest?
Ita, potes. Colloquium cum consiliario salutis mentis , ut psychologo vel psychiatro, qui te adiuvare potest de timoribus et anxietatibus tuis loqui, perutile esse potest. Medicum tuum rogare potes ut te ad aliquem propter hoc remittat.
- Therapia singularis: Hic de omnibus timoribus tuis, mutationibus in vita tua, et mutationibus in corpore tuo aperte loqui potes.
- Therapia Cognitiva Comportationis (TCC): Haec methodus perquam efficax est. Simpliciter dictum, te docet intellegere et mutare modos cogitandi qui anxietatem tuam causant.
- Sessiones coetuum: Cum convenitis et cum aliis, quae cancrum mammae sicut vos patiuntur, colloquimini, sensum accipitis "non esse solam." Hoc est magna vis.
Praeter has methodos, res sicut consilium familiare et exercitatio relaxationis etiam utiles esse possunt.
Suntne medicamenta quae anxietati auxilium ferunt?
Nonnulli homines, praeter terapiam colloquii, medicamenta quoque requirere possunt. Haec medicamenta symptomata ut metum, rigiditatem musculorum, et insomniam moderari possunt. Quaedam antidepressiva etiam ad anxietatem adhibentur.
Sed hic est aliquid perquam grave quod scire debes: si therapia hormonali tamoxifenum (Tamoxifen) ad curationem cancri mammae accipis, quaedam medicamenta antidepressiva eius efficaciam minuere possunt.
| Quaedam medicamenta quae cum Tamoxifeno interagere possunt |
|---|
| Bupropionum (Wellbutrinum) |
| Duloxetinum (Cymbalta) |
| Fluoxetinum (Prozac) |
| Paroxetinum (Paxil) |
| Sertralinum (Zoloft) |
Quapropter, cum medico tuo tantum discute quae medicamenta tibi apta sint et quae sint eius commoda et incommoda. Numquam solus decisiones cape.
Quae sunt quae solus facere potes?
Praeter medicamenta et consilium, multa sunt quae ipse facere potes ad mentem tuam tranquillandam.
- Exercitatio: Exercitatio non magna esse debet. Tam simplex esse potest quam ambulatio vel yoga. Sed noli oblivisci medicum tuum interrogare quae exercitationes tibi per curationem aptae sint .
- Somnus bonus: Consumptionem capulus et theae ante somnum minue. Desine bibere alcohol saltem quattuor horis ante somnum.
- Exercitatio Respirationis: Cum anxietatem sentis, oculos claude et spiritum altum duc. De singulis corporis partibus cogita, a capite ad calcem, et te finge illas partes relaxantem.
- Alia: Victus aequilibratus, tempus cum familia agens, meditatio, diarium tegens, musica dilectissima audiens, aromatherapia utens, et ritibus religiosis participatio etiam magnum tibi levamen afferre possunt.
Nuntius Domum Portandus
- Solitum est anxietatem et metum de cancro mammae sentire. Non es sola.
- Si haec anxietas vitam tuam cotidianam aut curationem tuam impedit, medico tuo certiorem facere memento.
- Haec condicio bene regi potest terapia colloquii et, si opus est, medicamentis.
- Solus medicus tuus medicamenta tibi apta determinare potest. Praesertim cave si Tamoxifenum sumis.
- Magnum etiam levamen ex rebus ut exercitatione, somno bono, et artibus tranquillantibus adipisci potes.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum