Caelum in patria nostra nunc valde incertum est, nonne? Fortes pluviae subito veniunt, inundationes et labes terrae efficientes. Aliquando, calor et siccitas intolerabiles adveniunt. Cum talia in televisione vides, de eis in diariis legis, vel eis ipse occurris, magnumne onus, anxietatem et impotentiam sentis? Metumne de futuro, de futuro liberorum nostrorum sentis? Si ita sentis, non es solus. Hodie de hoc sensu loquimur.
Quid est Anxietas Oecologica?
Simpliciter dictum, Oecologia-Anxietas est intensus timor, tristitia, ira, et impotentia quam sentimus de destructione ambitus nostri, id est, de mutatione climatis eiusque effectibus. Non est nunc morbus mentis medicorum classificatus. Sed est condicio realis quam homines experiuntur et quae eorum salutem mentalem afficit.
Consociatio Psychologica Americana primum hoc vocabulum anno 2017 adhibuit ad conscientiam de hac re excitandam, cum condiciones mentis existentes (ut anxietatem vel tristitiam) vel etiam novum accentum creare possit exacerbare.
Finge, qualia sensus in mentes nostras veniunt cum videmus silvas deleri, animalia habitaculum suum amittere (iacturam biodiversitatis), et flumina ac rivos pollui? Haec ipsa affectionum coniunctio hanc condicionem, quae Oecologiae anxietas appellatur, gignit.
Haec tibi sentire solet. Non mirum est aliquem qui ad ea quae in mundo geruntur sensibilis est hoc modo sentire. Magni momenti est intellegere te non solum esse.
Tres modi mutatio climatis mentes nostras afficit
Mutatio climatis valetudinem nostram mentis quodam modo afficere potest. Hoc tribus modis praecipuis fieri potest.
1. Impetus Immediati
Haec fiunt cum calamitati naturali directe obviam eris. Cogita de aliquo qui domum et fruges in diluvio amisit. Aut de aliquo qui amicum aut vicinum in lapsu terrae amisit. Stress psychologicus qui post tale eventum traumaticum oritur maximus est.
- Perturbatio Stressus Posttraumatica (PTSD): Memoriae recurrens et terrificantes eventus.
- Anxietas et tristitia gravis: Timor futuri, nulla gaudium in ulla re.
- Ad medicamenta vel alcohol se convertere: Dolorem ferre non valens, ad res malas se convertere potest.
- Cogitationes suicidales: Quidam homines hac pressione ita opprimi possunt ut de vita deprimantur.
2. Impetus Graduales
Hoc est aliquid quod paulatim, paulatim, mentes nostras afficit. Etsi non est calamitas magna, haec est sollicitudo chronica quae oritur ex continua cogitatione de mutationibus in ambitu.
- Incrementum temperaturae: Incommodum sensum habet propter calorem in dies crescentem.
- Ascensus aequoris: Qui iuxta mare habitat, fortasse semper timorem habebit "Numquamne domus nostrae in mare ibunt?"
- Mutationes pluviarum: Agricolae difficultates oeconomicas et angustias psychologicas patiuntur, cum pluviae rationes mutantur et segetes steriles fiunt.
Hae res possunt causare lassitudinem continuam, languorem , irritabilitatem, et dolores capitis.
3. Impetus Indirecti
Hoc fit propter affectiones quas sentis cum de rebus in mundo gestis discis, etiamsi calamitatem meteorologicam directe non experiris. Exempli gratia, tristitia et impotentia quam sentis cum de incendio silvae in alia terra, de destructione silvae pluvialis Amazonicae, aut de damno silvarum sicut Sinharaja in nostra terra illato audis. Hoc modum quo mundum et futurum vides mutare potest.
Quomodo hoc liberos afficit?
Pueri ad hoc magis sensibiles sunt quam adulti. Cerebra eorum adhuc in evolutione sunt, itaque difficile est eis huiusmodi accentus tolerare. Continua sollicitudo de caelo effectus diuturnos in eorum valetudinem mentis habere potest. Interest nobis tamquam parentibus hoc conscii esse.
Si suspicaris filium tuum hoc genus sollicitudinis habere, haec symptomata observa.
| Mutatio in moribus infantis | Paulo plus de hoc |
|---|---|
| Enuresis lecti | Si puer qui antea talem consuetudinem non habebat subito noctu lectum madefacere incipit, signum sollicitudinis esse potest. |
| Non loquens | Si puer qui solebat bene loqui subito tacet aut loqui non potest, hoc quoque signum timoris est. |
| Timor nimius tempestatum | Si vel paululum pluviae aut venti nimium times, aut si anxius fias cum nuntium meteorologicum in televisione spectas, ei attende. |
| Natura decepta | Si de futuro et mundo pessimistice loqueris, si res ut "omnia finita sunt" dicis, id serio accipere debes. |
Quomodo hanc anxietatem tractas?
Difficile est cum his affectibus vivere, sed eos moderari possumus.
1. Paratus esse
Incertitudo est maxima anxietatis causa, itaque paratus esse ad casum extremum magnum solacii et moderationis sensum afferre potest.
- Sarcinam in casu necessitatis para:
- Cibi sine conservativis (ut biscocta, pisces in vasis conditi) et paucae lagenae aquae purae.
- Fax et pilae additiciae.
- Medicamenta necessaria tibi vel familiae tuae necessaria sunt. Si medicamenta quotidiana habes, ut diabetae vel pressionis sanguinis, nova compara antequam tempestas vel inundatio adveniat.
- Aliquid simile libro vel ludicro ad levandam sollicitudinem.
- Consilium evacuationis fac: Si domo tua in casu necessitatis relinquenda est, cum familia tua antea discute quo et quomodo ibis. Hoc facere quam primum magistratus te iubent ut evacues, adiuvare potest ut sollicitudines inutiles evites.
2. Dic quod sentis.
Hoc est gravissimum. Noli sensus tuos intra te reconditos retinere.
- Cum aliquo cui confidis loquere: Cum marito/uxore, amico optimo, parente, fratre/sorore loquere. Metus et sollicitudines tuas communica.
- Auxilium professionale pete: Si haec anxietas vitam tuam cotidianam afficit et te eo usque opprimit ut nihil agere possis, medicum tuum certe consule et de ea loquere. Consilium vel therapia te adiuvare possunt ut rationes sanas ad has affectiones tractandas discas.
Memento, auxilium petere de salute mentis non est signum infirmitatis. Est aliquid quod homo fortis et sui iuris facit.
Nuntius Domum Portandus
- Metum, tristitiam, et anxietatem (Oecologicam) de mutatione climatis sentire normale est. Multi homines toto orbe terrarum hoc sentimentum experiuntur.
- Noli haec tibi soli retinere et pati. De his cum aliquo cui confidis loquere.
- Etiam paulum paratus esse ad casum extremum (sarcina in casu necessitatis, consilium evacuationis) onus in mente tua magnopere minuere potest.
- Si mutationem in moribus filii/filiae tuae animadvertis, ei operam da. Ei auxilio tuo opus est.
- Si haec anxietas intolerabilis est et actiones tuas cotidianas impedit, ne dubita medicum tuum consulere. Auxilium professionale petere essentiale est ad vitam sanam.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum