Num et tu has malas consuetudines adhibes quae cutem tuam laedunt? (Consuetudines quae cutem tuam corrumpunt)

Omnes cutem sanam, fulgentem, pulchramque habere volunt, nonne? Sed interdum res parvae quas cotidie facimus, quibus non multum attendimus, grave damnum cuti nostrae inferre possunt tempore procedente. Interdum, hae consuetudines, de quibus ne cogitamus quidem, cutem nostram celeriter senescere, colorem amittere, et acne contrahere possunt. Itaque hodie, de his consuetudinibus loquamur quae malae sint pro cute nostra, et quomodo ab eis cavere possimus.

1. Nonne faciem tuam lavas antequam cubitum eas noctu?

Verum est interdum, cum a labore diurno domum redis, nec tempus nec vires habere ad faciem lavandam, nedum cupere in lectum procumbere. Hoc perquam commune est. Sed etiamsi sordes in facie non videas, pulvis, sordes, fumi curruum, et oleum quod per diem accumulatum est, adhuc ibi manet.

Cum haec per noctem in cute relinquuntur, poros obstruunt et eruptiones cutaneas efficiunt. Etiam causa principalis inflammationis cutis sunt. Tempore procedente, haec consuetudo cutem hebetem et exanimem apparere potest.

Quid igitur agis?

Optimum quod facere potes, quantumvis fessus sis, est faciem lavare leni et cuti noxio purgatore antequam noctu cubitum eas. Elige purgatorem qui glycerinum vel olea botanica contineat, quae cutem tuam humidam servabunt sine exsiccatione. Etiam die otiosissimo, saltem faciem diligenter panno faciali detergere multo melius est quam nihil omnino agere.

2. Quomodo fumigans cutem afficit?

Omnes scimus fumationem corpori nocere. Sed scisne quantum cuti noceat? Simpliciter dictum, fumatio est unus ex maximis inimicis cutis.

Nicotina in cigarettis vasa sanguinea minuta, quae sanguinem ad cutem portant, constringit. Hoc quantitatem oxygenii et nutrimentorum , quibus cellulae cutis indigent, minuit. Praeterea, chemica nociva in tabaco collagenum et elastinum, duas proteinas quae cutem nostram iuvenilem et firmam servant, destruunt.

Praeterea, per annos labia compressa et oculorum constrictio ad oculos a fumo protegendos, rugarum formationem in his locis accelerant. Quamquam antioxidantia , ut vitaminae A et C, hoc damnum quodammodo minuere possunt, sola solutio permanens est omnino fumare desistere.

3. Periculum non utendi cremore solari

Quamquam expositio solis cuti prodesse putatur, radii ultraviolacei (UV) in sole cuti valde nocent. "Radii UV senescentem cutis praematuram et etiam carcinomata cutis causare possunt," medici demonstrant.

Magni momenti est hanc tutelam non solum die in litore necessariam esse. Etiam diebus nubilosis, vel etiam diebus frigidis, cutis tua a sole laedi potest. Itaque consuetudinem fac ut cremorem solarem omni tempore quo foras is utaris.

Quomodo accurate eo uteris?

• Elige cremam solarem cum SPF lato spectro 30 vel altiore. Latum spectrum significat eam protegi contra radios et UVA et UVB.
• Si diu foris es, iterum adhibe singulis duabus horis .
• Satis adhibe. Cochleare unum tantum faciei opus est. Noli oblivisci regiones sicut frontem, latera nasi, et sub mento .

4. Nimiumne saccharum edis et fructus et olera non edis?

Nonnulla studia invenerunt victum saccharo abundantem processum cutis senescentem accelerare. Hoc non solum res ut dulcia et glaciem cremoris, sed etiam cibos amylo (carbohydratorum refinatorum) abundantes ut panem, crustula, et micas includit.

Simpliciter dictum, saccharum quod consumimus ad proteinos collageni in cute nostra adhaeret, elasticitatem amittens et faciens ut cutis citius flaccescat et rugosior fiat.

Victus cuti amicus est qui olera, fructus, et grana integra complectitur. Antioxidantia in fructibus et oleribus recentibus adiuvant ad damnum cutis prohibendum et reparandum.

5. Pustulasne, cum libet, carpisne?

Cum pustula magna in facie habeas, eam expellere cupis. Sed hoc est maximum errorem quem facere potes. Pusulam comprimere cutem laedere et cicatrices creare potest. Etiam bacteria in manibus tuis intus intrare et infectiones causare potest, problema peius faciens.

Quid igitur de acne agis?

Benzoyli peroxidum et acidum salicylicum duo ex efficacissimis curationibus contra acne sunt, sed caute agendum est cum productis quae ea continent uteris.

Cremores altae concentrationis cutem tuam siccare, ruborem et irritationem causare possunt, praesertim si cutem sensibilem habes. Ergo, cum parva concentratione incipe. Pro acido salicylico, concentratio 2% sufficit plerisque hominibus. Si quam molestiam sentis, ad minorem concentrationem transi. Maxime interest cum medico tuo loqui antequam ullam curationem incipias ut invenias quid optime pro cute tua prosit.

6. Fricasne cum cutis tua sicca et desquamans est?

Cutis sicca et squamosa primum signum dehydrationis est. Hoc tempore, squamas defricare libet. Quamquam hoc facere cutem leniorem sentire potest, re vera fit ut naturale impedimentum umoris cutis, quod cutem hydratam servat, debilitatur.

Ergo, pro cute tua fricanda et ulterius laedenda, cutem tuam bene humecta. Lotione vel cremore sine fragrantia utere. Vitanda est utendi rebus quae glycerinum, dimethiconum, petrolatum , vel butyrum cacao vel butyrum shea continent.Producta huiusmodi ingredientia continentia celeriter in cutem absorbentur et bonam humiditatem cuti praebent sine sensu unctuoso relinquendo.