Num dolor calcanei tuus a fractura calcanei sub tensione causatur? De eo loquamur!

Nostin' illum dolorem acutum in calce qui mane primum e lecto surgis accidit? An dolorem intolerabilem in calce sentis cum ambulas aut curris breve spatium? Interdum putamus hoc solum dolorem calcanei esse. Sed non omnis dolor calcanei simplex est. Hodie de problemate ad os calcanei pertinente loquemur, quod te valde incommodum facere potest, sed sanari potest si recte curatur, scilicet "(Fractura Calcanealis Ob Stress)".

Quid est haec (Fractura Stressi Calcanei)?

Simpliciter dictum, "Fractura Calcanealis ex Stressore" est parva fissura in osse calcanei tui, quam medicinaliter "Calcaneum" appellamus. Finge, cum grave onus portas vel sub eodem genere pressionis diu es, minimae fissurae sicut fibrae in hoc osse formari possunt. Simile est parvae scalpturae in pariete. Hoc non est aliquid quod subito accidit in magno casu, sed aliquid quod lente per tempus evolvitur . Quam ob rem quidam homines primo ei non attendunt.

Quid interest inter fracturam calcanei sub tensione et fracturam calcanei normalem?

Nunc fortasse cogites, "Hoc igitur simile est cruri fracto normali?" Re vera parva differentia est. "Fractura ex tensione" est, ut dixi, parva et debilis fissura in osse . Hae saepe a continua tensione causantur.

Sed interdum, in magno casu, ut si alicubi cadas, aut aliquo ut casu autocinetico, os calcanei subito graviter frangi potest. Interdum etiam condiciones graves, ut "(Fractura Composita)", causare potest, ubi frusta ossis per cutem protrudunt. Itaque, intra magnam categoriam "(Fractura Calcanealis)", est haec subcategoria specifica quae "(Fractura Stress)" appellatur. Intellegisne?

Quis maxime probabile est hoc (Fracturam Calcanei Stressi) evolvere?

Quisnam hanc "(Fracturam Calcanei Stressi)" maxime probabile est evolvere? Videamus.

Solet fieri ut viris inter annos triginta et quinquaginta frequentius sit. Praeterea, qui ludis athleticis motibus repetitis utuntur, periculo maiori obnoxii sunt. Cogita de hominibus qui ludis athleticis ut:

• Homines qui pilam canistrariam ludunt
• Saltantes (Homines qui saltant)
• Cursus longi itineris
• Pedilusores
• Homines qui athleticas exercent (vel "ludi campestres")

Hoc fit quia calcaneus in his ludis continuae et repetitae pressioni subicitur. Finge quanta pressionis homo qui per milia passuum cotidie currit calcaneis suis imponeret.

Non solum id, sed etiam complures aliae causae sunt quae hoc periculum augent.

• Eis qui consuetudines edendi insalubres habent ("Perturbationes edendi"): Quia cum corpus nutrimenta necessaria, praesertim calcium, non accipit, ossa infirma fiunt.
• Eis qui tabaco immodice utuntur aut alcohol bibunt: Hae consuetudines etiam ossium sanitati non prosunt.
• Eis qui magno labore corporis laborant(Exempli gratia, homines qui opera gravia ut aedificationem faciunt) Haec condicio oriri potest.
• Eis qui subito intensionem exercitationis augent: Finge, si mensibus non exercueris et subito horas per diem currere incipias, os calcanei tui fortasse id ferre non poterit.

Estne Fractura Calcanealis Stressus condicio communis?

Haec condicio, quae "Fractura Calcanealis Stressus" appellatur, re vera non tam communis est. Tantum circiter 2% omnium fracturarum in toto corpore nostro in pede fiunt. Ex his, circiter dimidia pars os calcanei ("Calcaneum") afficit. Hoc significat eam rarissimam haberi posse. Attamen, quamvis rara sit, si haec symptomata habes, curam eius adhibere magni momenti est.

Quae sunt symptomata huius condicionis?

Quomodo igitur hoc agnoscimus? Quaenam sunt huius indicia?

Praecipuum symptomum est dolor gravis in calce . Hic dolor tibi difficilem reddere potest ambulationem cum calce in terra posita. Hic dolor sic apparere potest:

• Dolor in uno tantum loco calcanei sentitur (sicut acus inserta).
• Dolor augetur cum crus extenditur.
• Quo diutius stas, eo maiorem dolorem senties . Dolor vesperi quam mane peior esse potest.
• Dolor intolerabilis fit cum actiones sicut cursus vel saltus fiunt.

Sunt aliae proprietates, vide an eas quoque habeas:

• Calx caeruleus esse potest, quasi lividos .
• Cutis in calce rubescere et paulum calida sentire potest.
• Fortasse tumidum est.
• Dolorosum sentiri potest cum tangitur vel premitur ("Tenile vel calidum ad tactum").

Si quid tale habes, noli id ​​neglegere, cogitans, "Probabiliter tantum distorsio est." Certe optimum est medicum consulere et consilium petere.

Cur hoc (Fractura Stressi Calcanei) accidit?

Praecipua huius causa est continua pressio in osse calcanei et os non satis quietis accipiens ad sanitatem ab ea pressione . Simpliciter dictum, hoc fit quia corpus tuum, praesertim os calcanei, non satis temporis accipit ad sanitatem per actiones quas agis.

Finge, si semper cursor sis, aut si subito intensitatem exercitationis et spatium currendi augeas, os calcanei novam pressionem ferre non possit. Hoc est, os non potest dicere, "Da mihi requiem, hanc pressionem ferre non possum," itaque has parvas fissuras evolvit. Simile est machinae quae frangitur cum diu operata est.

Quomodo medici fracturam calcanei sub tensione diagnoscunt?

Cum igitur ad medicum cum tali dolore calcanei is, quomodo scis utrum revera "Fractura Calcanealis ex Stressore" sit?

Primum, medicus te de symptomatibus tuis interrogabit. Deinde pedem et talum diligenter examinabit. Fortasse te rogabit ut digitos pedum moveas, sensum in planta experiaris, et locum exactum doloris accurate determinare coneris.

Post hoc, probabiliter rogaberis ut experimenta quaedam "imaginaria" facias, ut puta:

• Radiographiae: Hae sunt probationes frequentissimae ad fracturas inveniendas. Dosi radiationis parva et tuta utuntur ad imagines claras ossium tuorum capiendas. Tamen, interdum fractura sub tensione in radiographia primo aspectu non videri potest.
• Tomographia computata vel resonantia magnetica (MRI): Hae probationes fiunt si radiographia non clara est, vel si exactam magnitudinem laesionis scire debes. Hae imagines pedis tui accuratiores, praesertim ossium et textuum mollium, capere possunt. Hoc medico tuo adiuvat ad determinandum quousque laesio diffusa sit et quam gravis sit.

Quomodo hoc curatur?

Quomodo "Fracturam Calcanealem Sub Stress" curas? Optimum est pondus in calce ferendum minuere vel vitare per quattuor ad octo septimanas . Haec est curatio primaria.

Medicus tuus fortasse talia commendare potest:

• Calceus specialis (`caliga`)
• Gypsum
• Ferula ad crus in loco tenendum

Hoc significat os in eodem loco manere donec sanescat, et quietem adipisci.

Si dolor adest, medicus analgetica, ut "NSAIDs" (medicamenta anti-inflammatoria non steroidea) (e.g. Ibuprofenum, Diclofenacum) vel alia analgetica, praescribere potest. Attamen haec tantum ut a medico praescriptum est sumenda sunt.

Multi homines fracturam calcanei ob stressum sine chirurgia his simplicibus curationibus sanare possunt. Chirurgia raro necessaria est, et tantum necessaria est si fractura gravissima est.

Per tempus convalescentiae, magni momenti est quiescere ut a medico praescriptum est neque pondus in crure imponere.

Quam mox iterum normaliter fungi potero?

Forsitan te roges, "Post curationem, quam cito iterum currere et salire et normaliter fungi potero?"

Ambulare et actiones normales post octo fere hebdomades plerumque resumere potes. Attamen, pro gravitate fracturae, tempus convalescentiae paulo diutius durare potest. Nonnullis usque ad tres menses ad plene convalescendum opus esse potest.

Plerique intra duodecim hebdomades ad actiones et ludos consuetos redire possunt. Attamen hoc cum approbatione medici et gradatim fieri debet. Si subito ad cursum et saltum eodem modo vetere reverteris, iterum laedi potes.

Quid facere debemus ne tale quid iterum accidat?

Bene, post "(Fracturam Calcanei Stressi)" huiusmodi, quid facere debemus ne tale quid iterum accidat? Hic sunt nonnulla consilia:

• Vitanda est usus alcoholis et tabaci. Haec ossium sanitati non prosunt et etiam processum curationis morantur.
• Ut medicus tuus commendat, satis calcii et vitaminae D ex cibis ad ossa tua roboranda sume. Supplementa quoque, si opus sit, sumere potes.
• Interdum errores minores in modo quo ambulamus vel in modo quo pedes collocamus ("mechanica pedum impropria") fieri possunt. Si medicus tuus id commendat, haec per physiotherapiam corrigi possunt. Physiotherapeuta te docebit quomodo recte ambules et quomodo exerceas.
• Insertiones calcanearias molliores adhibe ut calcaneis tuis mollitiem augeas, velut matracem. Hae praecipue utiles sunt cum ludis athleticis uteris.
• Calceos tuos cura. Calceos bonos, firmantes, et mollibus gere. Noli calceos veteres et detritos gerere.
• Cum exerces, ne subito intensionem augeas. Paulatim auge.
• Ante exercitationem bene calefac te et post exercitationem refrigera.

Quid fit si fractura calcanealis ex stressu habes?

Si "Fracturam Calcanei Ob Stress" habes, noli solliciti esse. Intra paucos menses plerumque sanescet . Per tempus curationis, "gypsum" vel "ferulam" gerere debebis et pondus in calcaneum imponere vitare.

Post curationem, fortasse tibi physiotherapia necessaria erit ad robur cruris tui augendum, flexibilitatem amplificandam, et ne huiusmodi iniuria iterum accidat.

Gravissimum est, si suspicaris te habere "(Fracturam Calcanealem Sub Stress)", consilium et curationem medicam petere debere . Nisi curantur, hae fissurae parvae peiores fieri et in "fracturas ossium significantes" fieri possunt. Si hoc accidit, tempus curationis longius erit, et fortasse etiam "chirurgia" indigebis. Ergo, ne exspecta dum dolor resistat, sed medicum quam primum consule.

Quid medicum rogare debeam?

Si suspicaris te "Fracturam Calcanealem ex Stressore" habere, vel si medicus tibi dixit te iam unam habere, te ipsum interrogare potes ut has:

• Quid fuit momentum gravissimum quod me ad hanc "(Fracturam Calcanealem Stress)" evolvendam impulit?
• Quae curationes huic sine chirurgia praesto sunt?
• Quae optiones mihi sunt ad dolorem tolerendum donec hic connescatur?
• Quid faciam ut iterum "fracturam ex tensione" huiusmodi vitem?
• Apta estne mihi physiotherapia ad periculum fracturarum minuendum?
• Quomodo actiones meas consuetas (e.g., ludos athleticos) resumere debeam?

Differentia inter (Fasciitis Plantaris) et (Fracturam Stress Calcanei)

Alia res, alia condicio quam multi cum dolore calcanei confundunt est "Fasciitis Plantaris" . Quamquam utraque haec condicio dolorem calcanei efficit, hae duae res diversae sunt.

Fasciitis plantaris est inflammatio vel laesio crassae fasciae textus (fascia plantaris appellatae) in planta pedis, quae a calce ad digitos extenditur. Saepe dolorem acutum sentis cum mane primum surgis et primos gradus facis.

Sed "Fractura Stressi Calcanei" est fissura in osse calcanei .

Itaque magni momenti est haec duo accurate cognoscere et curare, quia modi curationis paulum differre possunt.

Nuntius Domum Portandus

Itaque "(Fractura Calcanealis Stress)" de qua hodie locuti sumus, est parva fissura in osse calcanei. Saepe accidit cum continuo exerces te vel subito gradum activitatis auges. Si consilium medicum et curationem opportunam petas, ulterius damnum ossi calcanei tui impedire potes.

Curatio plerumque calcaneum quietem, gypsum vel fibulam si opus sit adhibendam, et ponderis portationem vitandam per quattuor ad octo septimanas complectitur. Plerique homines ab hac condicione intra tres menses circiter omnino convalescunt.

Si dolorem calcanei perseverantem habes, prudens est medicum consulere ut accurate invenias quid mali sit, sine eo neglegendo.

` Fractura Calcanei Obsessa, dolor calcanei, fractura, fractura ob stressum, laesiones pedis, laesiones athleticae, Calcaneus, dolor calcanei, fractura pedis