Si nuper infarctum cordis aut ictum passus es, una ex causis est quod gradus cholesteroli in sanguine tuo alti sunt. Fortasse iam medicamenta contra cholesterolum sumis. Aut fortasse cholesterolum tuum moderando victus et exercitationis ratione conaris. Fortasse ne scis quidem te cholesterolum habere. Quacumque de causa, nunc cum morbo cordis laboras, magni momenti est gradus cholesteroli tui in gradu sano conservare. Primum quod facere debemus est cum medico tuo de hoc loqui et consilium curationis tibi aptum elaborare.
Bona et mala cholesteroli partes intellegamus.
Simpliciter dictum, cholesterolum est genus adipis quod essentiale est ad formationem cellularum in corpore nostro. Sed duo eius genera sunt. Distinguamus haec ut cholesterolum bonum et cholesterolum malum.
- Cholesterolum LDL (Lipoproteinum Densitatis Humilis): Hoc est genus cholesteroli "malum" . Cum haec gradus augentur, in parietibus vasorum sanguiferorum (arteriarum) accumulari incipiunt. Simile est sordidi intra fistulam aquariam accumulanti. Tempore procedente, haec accumulatio (quam "plaquam" vocamus) accumulatur et vasa sanguifera angustat et interdum obstruit. Si arteria sanguinem cordi praebens obstruitur, infarctum cordis causare potest, et si arteria sanguinem cerebrum praebens obstruitur, ictum cerebralem causare potest.
- HDL (Lipoproteinum Altae Densitatis) Cholesterolum: Hoc est "bonum" genus cholesteroli . Munus eius est adiuvare ad transportandum malum cholesterolum quod in vasis sanguineis accumulatum est et a corpore per iecur removendum. Hoc significat quo altior HDL gradus, eo melius nobis.
Ergo, propositum nostrum esse debet cholesterolum malum (LDL) minuere et gradus boni cholesteroli (HDL) in gradu sano conservare.
Quae sunt proposita tua cholesteroli?
Quamquam de gradibus cholesteroli pro adulto sano plerumque loquimur, proposita pro aliquo morbo cordis affecto alia sunt. Medicus tuus tibi proposita severiora dare potest. Maxime interest periculum alterius infarctus cordis vel apoplexiae quam maxime reducere.
Tabulam infra inspice. Tum meliorem de hoc notionem capere poteris.
| Genus cholesteroli | Gradus normalis salubris (mg/dL) | Meta pro aliquo morbo cordis affecto (mg/dL) |
|---|---|---|
| Cholesterolum Totale | Inter 125 et 200 | Medicus decernit. Maxime de gradibus LDL sollicitus est. |
| Cholesterolum LDL "malum" | Minus quam centum | Minus quam septuaginta esse debet. Interdum, scopus minus quam quinquaginta quinque dari potest. |
| "Bonum" cholesterolum HDL | Plus quam quadraginta annis viris, plus quam quinquaginta annis mulieribus | Gradum quam altissimum serva. |
Magni momenti est has tantum commendationes generales esse. Medicus tuus gradus specificos destinatos determinabit secundum aetatem tuam, alias condiciones medicas, et valetudinem generalem.
Statinae — medicamentum principale ad cholesterolum moderandum
Statina sunt genus medicamentorum latissime in mundo ad cholesterolum moderandum adhibitum. Si infarctum cordis passus es, medicus tuus hoc genus medicamenti tibi probabiliter praescribet.
Quid fit cum 'statinis'?
Medicamenta statina duobus modis praecipue operantur:
1. Productionem cholesteroli LDL (mali) a iecore minuit: Plerumque cholesteroli quod corpus nostrum requirit a iecore producitur. Statina hanc productionem moderantur.
2. Depositionem cholesteroli in vasis sanguiferis minuit: Hoc periculum obstructionis vasorum sanguiferorum minuit.
Inter statina in Sri Lanka frequentissime adhibita sunt "Atorvastatin", "Rosuvastatin", et "Simvastatin". Medicus tuus genus et dosim statinae tibi aptissimam eliget, secundum quantum gradum cholesteroli LDL minuere vis, alias condiciones medicas quas habes (e.g., diabetes, morbus renum), et alia medicamenta quae capis.
Medicina sola non sufficit! Mutationes vitae necessariae sunt.
Quamquam statina medicamenta efficacissima sunt, cholesteroli moderatio non est aliquid quod ad solam pilulam limitari potest. Optimos eventus consequi possumus cum hae curationes cum vita sana coniunguntur.
- Diaeta cordi sana:
- Quantum fieri potest, olei, ciborum frictorum, et ciborum confectorum consumptionem minue. A rebus ut farciminibus, albondigis, libis, biscoctis, et pulpae instantaneae abstine.
- Cibos qui pinguibus saturatis et trans abundant, moderare potes. Cari cum multo lacte cocois, oleo palmae, et butyro moderate utere.
- Plura olera, fructus, legumina, et cibos fibra abundantes victui tuo adde. Grana ut avena, triticum saracenum, et hordeum valde prosunt.
- Exercitatio regularis:
- Incipe cum exercitatione simplici, ut ambulatione celeri saltem triginta minuta per diem. Natatio et cyclismus etiam optima exercitia sunt.
- Exercitatio magnum auxilium est ad augendos gradus boni cholesteroli (HDL) et ad pondus moderandum.
- Fumare omnino abstinere:
- Fumigare vasa sanguinea laedit, depositionem cholesteroli accelerat, et gradus boni cholesteroli (HDL) demittit. Si fumas, necesse est statim desistere.
- Pondus corporis moderandum:
- Pondus nimium, praesertim accumulatio adipum circa abdomen, gradus cholesteroli mali auget.
Nuntius Domum Portandus
- Si morbo cordis laboras, cholesterolum tuum moderari etiam magis interest quam homini mediocri.
- Medicus tuus tibi proposita cholesteroli certa et severa dabit. His propositis assequi magni momenti est ad valetudinem tuam futuram.
- Statinae sunt praecipua medicamenta ad cholesterolum moderandum. Numquam sine consilio medico intermittas aut dosis mutes.
- Praeter medicamenta sumenda, etiam necessarium est sanam victum et exercitationem regularem servare .
- Si quaslibet sollicitudines de gradibus cholesteroli tui, curationibus, aut effectibus secundariis medicamentorum habes, eas cum medico tuo aperte discute.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum