"Cholesterolum" est verbum quod his diebus semper audimus. Forsitan amicus, propinquus, vel etiam tu ipse hoc verbum post inspectionem medicam audivisti. Normale est paulum timere cum medicus dicit, "Cholesterolum tuum paulo altum est, cave." Sed noli timere. Hoc est aliquid quod omnino moderari potest si recte intellegis et necessaria facias. De hoc hodie simpliciter et benigne loquamur.
Simpliciter dictum, cholesterolum est substantia cerosa in sanguine nostro inventa. Cellulae corporis nostri re vera cholesterolum requirunt. Sed problema incipit cum nimium eius est. Hoc cholesterolum superfluum in vasis sanguineis accumulari et ea obstruere potest. Hoc ad morbos graves sicut infarctus cordis vel ictus postea ducere potest.
Quomodo exacte scis si cholesterolum habeas?
Optima ratio ad gradus cholesteroli tui inspiciendos est per examen sanguinis. Medicus tuus te rogabit ut hoc examen sanguinis facias. Hoc examen lipidorum appellamus. Hoc tibi relationem de pluribus rebus principalibus dabit.
| Quid probatur? | Explicatio simplex |
|---|---|
| Cholesterolum Totale | Summa quantitas cholesteroli in sanguine. |
| Cholesterolum LDL (cholesterolum malum) | Hoc genus praecipuum est quod in vasis sanguineis accumulatur et obstructiones efficit. Magni momenti est hunc gradum humilem servare. |
| HDL cholesterolum (cholesterolum bonum) | Hoc genus cholesteroli malum cholesterolum ab arteriis ad iecur ad removendum portat. Ergo, altus huius gradus corpori prodest. |
| Triglycerida | Hoc quoque genus adipis in sanguine invenitur. Praecipue ex cibo quem edimus producitur. Incrementum huius gradus cordi non prodest. |
Generaliter bonum est cuivis hoc examen saltem post aliquot annos post annum vicesimum fieri. Praesertim prudens est regulariter inspici, ut a medico commendatur, praesertim si quis in familia tua cholesterolum altum, diabetam, aut morbum cordis habet, si fumas, aut si ponderis nimium habes.
Quae sunt rationes ad cholesterolum moderandum?
Finge, relatio lipidorum tuorum dicit cholesterolum tuum paulo altum esse. Quid nunc agis? Medicus medicamenta non statim praescribet. Primum, videbit num id moderari possis mutando vivendi rationem tuam.
1. Mutationes vitae - primus gradus ante medicamenta
Hoc est gravissimum et primum faciendum.
- Muta victum tuum: Minue consumptionem oleorum, ciborum frictorum, ciborum pinguium (adipes saturatorum), carnis rubrae (bubulae, porcinae), cibi rapidi parati, et potionum saccharatarum. Potius, fructus, olera, legumina, et grana integra (ut avenae) include. Etiam bonum consilium est uti oleo olivae loco olei cocois.
- Exercitatio: Medici saltem duas horas et dimidiam exercitationis per hebdomadam commendant. Hoc non significat te gymnasium frequentare debere. Tam simplex esse potest quam ambulatio celeris, cursus, vel birota vehi. Dummodo triginta minuta per diem seponas, paratus es.
- Pondus superfluum amitte: Si obesus es, illud amittere magnum auxilium ad cholesterolum moderandum esse potest.
- Fumare omnino vitandum est: Fumare "bonum" cholesterolum (HDL) gradus demittit et damnum vasorum sanguiferorum auget.
Memento, has mutationes vitae non esse temporales. Hoc est aliquid quod tibi per totam vitam consuetudinem facere necesse est.
Quando medicamenta necessaria sunt?
Interdum, quamvis vitae ratione mutatae sint, cholesteroli gradus non tantum descendunt quantum velis. Praeterea, si alias causas periculi habes, ut diabetam aut pressionem sanguinis altam, medicus tuus fortasse decernet ut medicamenta tibi incipiant.
Plura genera medicamentorum ad cholesterolum tollendum sunt. Medicus tuus medicamentum tibi aptissimum eliget, fretus factoribus ut aetate, statu valetudinis, et gradu cholesteroli.
| Categoria medicamentorum | Quomodo operatur |
|---|---|
| Statinae | Haec sunt genera medicamentorum frequentissime adhibita. Productionem cholesteroli a iecore minuunt. Exempli gratia: Atorvastatina, Simvastatina, Rosuvastatina. |
| Medicamenta quae acidum biliare ligant | Hae iecur cogunt ut plus cholesteroli utatur. |
| Inhibitores absorptionis cholesteroli | Absorptionem cholesteroli ex cibo quem ingerimus in intestina coercemus. |
| Fibrata | Haec praecipue adiuvant ad gradus triglyceridorum reducendos. |
| Inhibitores PCSK9 | Hae sunt medicamentorum genus relative novum et potens. Injectionibus dantur. Iecori auxiliantur ad removendum superfluum cholesterolum LDL ("malum"). |
Magni momenti: Quaedam ex his medicamentis fortasse cariora sunt quam alia. Item, numquam sine consilio medici ullius medicamenti incipias, desistas, aut dosim mutes. Hoc facere gravia problemata causare potest. Si difficultatem habes cum pretio medicamenti tui, cum medico tuo de eo loquere. Ille vel illa fortasse alternativam suggerere poterit.
De supplementis quoque discamus.
Quidam supplementis variis ad cholesterolum minuendum student. Exempli gratia, rebus utuntur ut oleo piscium, oryza rubra fermentata, et furfur avenae. Quaedam ex his proprietates quasdam cholesterolum minuendi in investigationibus inventae sunt.
SedMagni momenti est cum medico tuo loqui antequam ullo horum supplementorum utaris. Quaedam supplementa cum aliis medicamentis quae iam capis interagere possunt. Sunt etiam quaestiones de eorum qualitate et securitate. Ergo, noli ea sine consilio medico uti.
Nuntius Domum Portandus
- Cholesterolum altum velut hostis tacitus est. Sine examine sanguinis detegi non potest. Ergo, secundum consilium medici tui, regulariter inspiciendum est.
- Primum ac gravissimum curationis gradum est sanae victus ratio et vitae activae suscipere.
- Si medicamenta tibi necessaria sunt, ea prorsus ut medicus praescripsit, per tempus praescriptum, sume. Numquam medicamenta tua sponte muta aut intermitte.
- Antequam variis supplementis in foro praesto utaris, medicum consule ne dubites.
- Cholesterolum moderari longa est via, sed recta scientia et dedicatione, cor tuum sanum servare et vitam beatam vivere certe potes!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment