Amicusne, frater/soror, socius, aut parens tuus, qui olim semper ridebat et laetabatur, nunc perpetuo cogitat et tristis est? Num irascitur de minimis rebus? Num solus manere conatur neminem alloquens? Si talem mutationem animadvertisti, causa fortasse est tristitia. Tristitia res difficillima est cuiquam solus superanda. Sed auxilium, amor, et intellegentia tua magnum robur esse possunt ut hanc condicionem superent. Videamus quomodo accurate tali personae auxilium ferre possis.
Depressio non solum tristitia est, sed morbus!
Primum omnium, res gravissima quam omnes intellegere debemus haec est. Depressio non est solum sensus tristitiae, taedii, aut infirmitatis. Est morbus agnitus causatus ab inaequalitate chemica in neurotransmissoribus cerebri. Sicut diabetes et alta pressio sanguinis. Ergo, non potest sanari simpliciter dicendo "decerne animum" et "noli esse tristis." Certe requirit curationem medicam et consilium idoneum.
Cum aliquis tibi carus hoc experitur, experientia difficillima esse potest et illi et tibi. Tristis et fessus te sentire potes cum mutationes in moribus eorum, iram eorum, et inopiam rerum omnium vides. Hoc est normale. Maxime interest eis significare te cum eis in hoc itinere esse.
Quomodo te adiuvare possum?
Plura sunt quae facere potes ut dilecto tuo adiuves ut ex hac condicione convalescat. Munus tuum in hac re magni momenti est.
1. Eos ad auxilium peritorum petendum incita.
Hic est primus et gravissimus gradus.
Persona animi perturbata ad medicum in mentis salute peritum, vel ad psychiatrum, certe referenda est. Medicus diagnosim accuratam faciet et medicamenta necessaria atque curationes, ut psychotherapiam, determinabit.
Ei auxilium ferre potes ut bonum medicum inveniat, ut tempus constituat, et si opus sit, ut eum ad primum tempus comiteris. Hoc ei magnum auxilium erit.
2. Hoc quoque memento.
Investigationem fac et te ipsum erudi de eo quid sit tristitia, quae sint eius symptomata, et quomodo aliquem afficiat. Tum causam post eius mores intellegere poteris. Cum intellexeris cur tam iratus sit, cur tam solus sit, facilius tibi erit ferre. Magnum quoque ei solacium erit sentire te intellegere quae patiatur.
3. Praebe auxilium firmum
Solitudo et solitudo inter sensus communes quos homo depressione laborans sentit sunt.Fortasse sentiant "nemo me intellegit" aut "solus sum." Itaque magni momenti est auxilium tuum offerre pergere. Hoc processus tempus requirit. Ostende eis te praesto esse verbis et factis per totum processum.
4. Auxilium cum consilio curationis
Adiuva eum ut consilium curationis a medico datum accurate sequatur.
- Medicamenta: Admone eos ut medicamenta praescripta tempestive sumat.
- Consilium: Medicus tuus te etiam ad sessiones therapiae interesse rogare potest. Eis eo tempore adsis.
- Mutationes vitae: Eum ad exercitationem faciendam et victum aequilibratum gerendum incita. Noli eum cogere, sed leniter adhortari.
Res practicae considerandae
Vivere cum aliquo depresso interdum difficile esse potest. Hic sunt nonnulla consilia utilia quae te adiuvare possunt.
| Consilium | Quomodo id facere? |
|---|---|
| Intellege iram et repudiationem | Homo animi perturbatus perpetuo iratus et irritabilis esse potest. Etiam sentire potest se te reicere. Memento, hoc partem morbi eius esse, non odium personale in te. |
| Da ei potestatem decernendi. | Loco interrogandi, "Videamusne pelliculam hac nocte?", interroga, "Libenter pelliculam hac nocte spectarem. Quam mecum spectare velis?" Hoc eum sentire faciet ut vitae suae imperium habeat. |
| Te ipsum de officio convalescendi admone. | Eos adiuvas et sustines, sed leniter explica eorum esse officium convalescere. Spem eis da, eos admonendo curatione facta, res intra paucos menses meliores futuras esse. |
| Res parvas aestima. | Si parvam eius condicionem emendationem videris, eam laudare ne obliviscaris. Dic aliquid sincerum, ut puta, "Vultus tuus hodie paulum clarior factus videtur, et gaudeo hoc videre." Hoc magnum ei incitamentum est. |
| Actiones incita (noli eas cogere) | Eum ad res parvas faciendas, ut amicum visitare aut ambulare, incita. Sed noli eum cogere si non vult. Hoc solum eum peius sentire faciet. |
Momentum etiam curae tui ipsius gerendi
Hoc est aliquid quod multi obliviscuntur, sed est maximi momenti . Cum alterius curas, et tuam ipsius mentis et corporis salutem curare debes. Si te fessum et oppressum sentis, id normale est.
Cogita modo, si cadas, personam quam curas neminem habebit qui adiuvet. Ergo fortis manere pars curationis est.
Tibi requiescere. Fac tuum negotium, cum amicis loquere, tempus sume ad aliquid quod tibi placet agendum. Si opus est, etiam consiliarii auxilium petere potes. Hoc te multum adiuvabit in hoc labore moderando.
Nuntius Domum Portandus
- Depressio non solum tristitiae sensus est, sed etiam morbus qui curatione eget.
- Optimum auxilium quod dilecto tuo dare potes est eum/eam ad medicum peritum remittere.
- Patiens, intelligens, et adiuvans esto. Intellege mores eorum partem morbi esse, non rem personalem.
- Dum eos adiuvas ut consilium curationis sequantur, etiam parvas emendationes lauda.
- Dum haec omnia agis, te ipsum cura. Valetudo tua aeque magni momenti est. Noli oblivisci te quietem egere.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum