Num etiam tu frequentes difficultates stomachi habes? Interdum, quantumvis medicamenti sumas aut quantumvis victum tuum modereris, haec continua molestia sine fine esse videtur? In talibus casibus, systemati nostro digestivo, id est intestinis nostris, requiem perfectam dare optima solutio esse potest. Sicut vacationem dare alicui qui strenue laboravit. Itaque una talis methodus medica quae intestinis requiem dat est 'Victus Elementalis'.
Simpliciter dictum, quid est Diaeta Elementalis?
Diaeta Elementalis est diaeta liquida specialis quae nutritionem perfectam praebet. Nutrimenta corporibus nostris necessaria, ut proteinis, adipe, et carbohydratis, in formam fundamentalem seu "elementalem" dissolvit.
Cogita modo, intestina nostra multum laboris facere debent ad cibum quem edimus digerendum, nonne? Sed in hac diaeta,
- Proteina in minimas unitates , aminoacida , dividuntur.
- Adeps in acida pinguia simplicissima (`triglycerida catenae brevis`) dividitur,
- Carbohydrata etiam in maltodextrina , genus sacchari simplicis, praedigesta sunt.
Praeter haec, vitaminae, mineralia, et electrolyta necessaria ei addita sunt. Quia hoc modo "digeruntur", haec nutrimenta a corpore ex parte superiore tractus digestivi nostri (in ipso initio intestini) absorbentur. Ergo, reliquae partes intestini occasionem habent quiescendi omnino sine ullo labore. Haec quies est quae intestina morbo vel chirurgia laesa adiuvat ad sanandum. Haec in foro praesto sunt ut liquida vel ut pulvis qui in aqua dissolvi potest.
Quibus morbis haec diaeta commendatur?
Haec non est typica diaeta ad pondus amittendum. Medici eam commendant hominibus cum gravi morbo intestinali vel iis qui a chirurgia intestinali convalescunt. Intestinis requiem dare inflammationem minuere, reactiones ad cibum pertinentes sistere, et incrementum bacteriorum non desideratum in intestinis tuis moderari potest.
| Categoria morbi | Exempla |
|---|---|
| Morbi Inflammatorii vel Autoimmunes | Morbus Crohn, Colitis, Pancreatitis chronica, Oesophagitis eosinophilica, Morbus coeliacus, IBS, Allergiae cibariae, SIBO (Imprognatio bacterialis intestini tenuis) |
| Cum nutritio addita necessaria est | Anorexia, Cancer, HIV |
| Cum systema digestionis recte non operatur | Syndroma intestini brevis, insufficientia pancreatica (functio pancreatis imminuta) |
Quis hanc diaetam non facere debet?
Hoc non omnibus aptum est. Hi duo imprimis valde cauti esse debent.
- Homines diabete affecti, exempli gratia, qui difficultatem habent gradus saccharo in sanguine moderandi: Haec victus dives est carbohydratibus, quae possunt efficere ut gradus saccharo in sanguine subito attollantur.
- Homines qui pondus amittere conantur: Finis huius non est quantitatem caloriarum consumendarum minuere, sed modum quo eas consumis mutare. Ergo, hoc ad pondus amittendum non aptum est.
Quid facere debes antequam hanc diaetam incipias?
Maximi momenti est omnino cum medico tuo loqui antequam hoc incipias.
Non est bonum consilium solus incipere. Pro condicione tua medica, medicus tuus decernet utrum hanc diaetam per breve tempus, ut tribus diebus, an per aliquot hebdomades, sequi debeas. Etiam tibi dicet quanta pars huius diaetae liquidae per diem consumere debeas, secundum necessitates caloricas corporis tui.
Possumne alia cibaria edere dum diaeta sum?
Si diaetam elementalem plenam sequeris, nullos alios cibos consumere potes. Finis huius est actionem intestinorum minuere, ergo alios cibos consumere hunc finem non assequetur. Tamen, tibi licet aliquid bibere, ut theam simplicem sine saccharo aut lacte.
Interdum medici "victum semi-elementalem" commendant, quod significat dimidiam partem diurnarum caloriarum ex hoc liquido, alteram dimidiam ex cibo communi sumere.
Paulo difficile est, quomodo hoc feliciter facis?
Eandem liquidi quantitatem cotidie bibere potest paulo difficile mente esse, sed hoc in mente habere res faciliores reddere potest.
- Bene frigidum bibe: Hic pulvis melius sapit cum glaciei cubulis mixtus et in potionem mixtam confectus.
- Bibe lente: Nimium simul bibere te nauseam sentire potest. Itaque paulatim bibe. Aquam copiosam inter "cenas" bibe.
- Secum porta cum foris exis: Si lagenam aquae calidae (velut "thermos") tecum portas, nullum problema habebis etiam si foris esuries.
- Alio in animo habe: Desine de cibo cogitare et aliquid aliud fac quod tibi placet. Pelliculam bonam specta, cum amico loquere, librum lege.
Suntne ulli effectus secundarii? Num mihi sollicitum esse debeo?
Primis diebus initii diaetae, fortasse cogitas, "Eheu, num hoc me aegriorem faciet?" Sed quidam effectus secundarii revera bonum signum esse possunt. Sed interest medico tuo de quibuslibet symptomatibus quae experiris certiorem facere.
| Effectus secundarius | Quid id sibi vult? |
|---|---|
| Dolores/dolores stomachi | Primis diebus, particulae faecum quae in intestinis haeserant propter cibum liquidum exire incipient. Hoc inflationem et dolorem causare potest. Hoc temporarium est. |
| Symptomata Detoxificationis (Detox) | Cum intestina requiescunt, iecur incipit venena ex corpore removere. Hoc dolores capitis, vertiginem, nauseam, et lassitudinem causare potest. Haec intra paucos dies evanescent, et te multo magis recreatum senties. |
| Symptomata mortis bacterialis | Si morbum sicut SIBO (nimium incrementum bacteriale intestini tenuis) habes, haec victus bacteria illa fame necabit et morientur. Hoc etiam symptomata detoxificationis supra memorata causare potest. |
| Motus intestinorum diminuti | Rariores alvi motus sub hac diaeta fieri normale est. Quidam hoc cum constipatione confundunt, sed re vera naturalis alvi motus retardatio est. Nihil est de quo sollicitandum sit. |
Postquam diaeta finita est, quid agis?
Hoc quoque magni momenti est. Non est bona idea cibum communem statim post diaetam perfectam edere incipere. Necesse est tibi paulatim intestina tua iterum ad laborem assuescere. Medici plerumque commendant ut diaetam pauci-FODMAP per aliquot dies sequaris. Fortasse etiam tibi suadebitur ut probiotica sumas ad bacteria bona (floram) in intestinis tuis restituendam. Cum iterum ad cibum communem edendum adsueveris, corpus tuum audi. Si cibus te molestum facit, paulisper desine eum edere et postea iterum conare.
Nuntius Domum Portandus
- Diaeta Elementalis non est diaeta ad pondus amittendum, sed curatio medica pro gravibus morbis intestinalibus.
- Fac ut praecepta medici tui sequaris antequam hanc diaetam incipias, per, et post. Noli solus decisiones capere.
- Effectus secundarii (cephalalgiae, dolores abdominis) primis diebus saepe signum corporis convalescentis esse possunt. Sed de quolibet incommodo medicum tuum certiorem fac.
- Haec non est victus iucundus aut excitans, sed eventus fortasse operae pretium est si ad levamen a morbo tuo attinet.
- Post diaetam, paulatim ad cibum communem te adsuescere debes. Non bonum est pondus in ventrem simul imponere.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment