Num recens relatio probationis sanguinis tuae ostendit triglycerida tua alta fuisse? Fortasse audivisti matrem tuam, patrem tuum, aut alios familiares hoc problema habere. Itaque fortasse te roges, "Num hoc in familia tua est?" Re vera, quibusdam hominibus, triglycerida alta a praedispositione genetica causantur. Sed bona nuntia sunt, quacumque causa, multa esse quae facere potes ad hanc condicionem moderandam. De hoc hodie loquamur.
Simpliciter dictum, quid sunt triglycerida?
Bene, primum hoc simpliciter intelligamus. Triglycerida sunt genus adipis in sanguine nostro inventum. Ut accurate dicam, corpus nostrum calorias superfluas, quas ex cibo quem edimus accipimus et quibus eo momento non egemus, in haec triglycerida convertit et in cellulis adiposis reponit. Postea, cum non edimus et corpus energiam requirit, hormona haec triglycerida condita emittunt.
Ergo hoc est aliquid quod corpus requirit, cur igitur problema est cum augetur? Problema est quod hic gradus supra normalem crescit. Cum hoc fit, hic adeps superfluus in parietibus vasorum sanguiferorum nostrorum deponi incipit. Hoc atherosclerosim appellamus. Hoc periculum infarctus cordis, apoplexiae, aliorumque morborum cordis significanter auget.
Num vere hoc est aliquid quod a generationibus originem trahit?
Ita, interdum hoc hereditarium esse potest. Medicinae ratione, hoc "Hypertriglyceridaemiam Familiarem" appellamus. Hoc significat familiam per genes proclivitatem ad altos gradus triglyceridorum conservandos esse. Homines tales altos gradus triglyceridorum ab iuventute, id est, a pubertate, habere possunt.
Sed res hic intelligenda gravissima est, etiam si praedispositionem geneticam habeas, vivendi rationem tuam magnum momentum in hoc habere. Res sicut malae consuetudines edendi, augmentum ponderis, et carentia exercitationis hanc condicionem peiorare possunt.
Quapropter, non est tibi curandum ne, quia aliquis in familia tua hoc morbo laborat, te ipsum certe eum contrahere. Ne putes autem rem esse geneticam et non regi posse. Hoc periculum optime regi potest recta vivendi ratione et, si opus est, curatione medica.
Res magni momenti cum medico tuo disceptandae
Simul ac comperis triglycerida tua alta esse, medicum tuum consulere et de hac re loqui interest. Historia medica familiaris tua medico tuo imprimis magni momenti est. Parentes tuos vel alios familiares has quaestiones interroga:
- Num quis in familia nostra gradus triglyceridorum elevatos habet?
- Num quis in familia tua morbo cordis ante quinquagesimum annum aetatis affectus est?
- Num quis in familia tua ante quinquagesimum annum aegrotavit aut ex infarctu cordis aut ictu cordis mortuus est aut aegrotavit?
Communicatio harum informationum cum medico tuo ei adiuvabit ad determinandum utrum morbus tuus hereditarius sit an alia causa ortus, quod ei adiuvabit ad decernendum quam curationem tibi necessariam esse.
Typice, medicus tuus examen sanguinis (Lipid Profile) iubebit, quod te ieiunum per octo ad duodecim horas requirit. Hoc accurate gradus adipum, ut triglyceridorum et cholesteroli, metitur.
Sex res quas ipse facere potes ad gradus triglyceridorum tuorum minuendos
Optimum est te multa posse ad gradus triglyceridorum moderandos mutando consuetudines cotidianas. Necesse est haec sequi una cum medicamentis a medico tuo praescriptis, si opus sit.
| Gradus | Descriptio et cur est magni momenti? |
|---|---|
| 1. Pondus superfluum amitte | Si nimium ponderis habes, triglyceridorum tuorum gradus verisimiliter alti erunt. Cum medico tuo loquere et conare pondus sanum tibi aptum conservare. Non necesse est multum ponderis simul amittere. Etiam amissio tantum 5% ad 10% ponderis corporis tui magnum impulsum in triglyceridorum tuorum habere potest. |
| 2. Fumare omnino vitandum est. | Fumigare vasa sanguinea laedit et triglycerida auget, ergo hanc malam consuetudinem hodie relinquere optima via est ad salutem cordis tui adiuvandam. |
| 3. Consumptionem alcoholis limita | Alcohol dives est in caloriis et saccharo. Haec directe in triglycerida a iecore convertuntur. Nonnullis hominibus , etiam parvae quantitates alcoholis alta triglycerida efficere possunt. Ergo, magni momenti est consumptionem alcoholis sistere vel limitare. |
| 4. Saccharum et dulcia minue. | Saccharum additum quod consumimus unus ex praecipuis hostibus triglyceridorum est. Quantum fieri potest, consumptionem potionum saccharatarum, dulcium ut liba, biscocta, glaciei cremoris, et ciborum carbohydratorum divitum ut panis albus, oryza alba, et noodles minue. |
| 5. Exercitationes cotidie fac | Necesse est cotidie activum esse. Exercitationem aliquam, ut ambulationem celerem, cursum, birotam vehi, vel natationem , saltem triginta minuta per diem, saltem quinque dies in hebdomada, suscipe. Exercitatio triglycerida in corpore ad energiam producet. |
| 6. Modum edendi sanum adopta. | Plura olera, fructus, et frumenta integra consume. Cibi divites acidis pinguibus omega-3 imprimis magni momenti sunt. Haec in piscibus ut salmone, scombro, halec, et sardinis, necnon iuglandibus et semine lini, inveniuntur. |
De aliis morbis et medicamentis mihi sollicitum esse oportet?
Ita, omnino. Quaedam condiciones medicae et medicamenta etiam gradus triglyceridorum elevatos efficere possunt. Exempli gratia:
- Diabetes mellitus non cohibita ('Diabetes mellitus')
- Hypothyreosis (thyreoidea hypoactiva)
- Morbus renalis
- Quaedam pilulae contraceptivae, steroida, et quaedam medicamenta ad pressionem sanguinis altam
Quapropter, medicus tuus etiam examinabit si alias affectiones huiusmodi habeas. Numquam medicamentum aliquod intermittas sine prius consulto medico tuo. Si suspicaris medicamentum hanc condicionem causare, cum medico tuo de ea loquere et alternativam pete.
Quid si mutationes vitae solae non sufficiunt?
Quantumvis coneris, interdum non potes triglyceridorum gradus solo victu et exercitatione moderari. Hoc praecipue verum esse potest in casibus morborum geneticorum quae in familiis orta sunt.
Si hoc accidat, medicus tuus medicamenta praescribere potest. Fibrata, niacinum, omega-3 altae dosis, et statina ad hoc vulgo adhibentur.
Sed memento, etiam post initium medicamentorum, necesse est ut bonas consuetudines vitae (victus et exercitatio) de quibus antea locuti sumus, serves. Medicamentum tantum auxilium est, vera potestas in manibus tuis est.
Nuntius Domum Portandus
- Gradus triglyceridorum alti hereditarii esse possunt, sed optime regi possunt vita sana.
- Fac ut cum medico tuo de historia familiae tuae morborum cordis et triglyceridorum loquaris.
- Pondus sanum servare, exercitatio quotidiana, saccharum et alcoholem moderari, et victus aequilibratus consumere necessaria sunt ad hanc condicionem moderandam.
- Cum mutationes vitae solae non sufficiunt, medicus tuus medicamenta praescribere potest. Sed magni momenti est habitus salubres servare dum medicamenta sumis.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum