Numquamne sensisti pectus tuum subito pulsare et pulsare sine causa certa? Quasi longam distantiam modo cucurrisses. An sentis quasi aliquid intra pectus tuum volvitur, ictum intermittit, deinde iterum pulsat? Hoc multis hominibus accidit. Hoc fieri potest praesertim cum multum metum, pressionem, aut anxietatem sentis, quod "Anxietatem" appellamus. Ergo, noli timere. De hoc hodie clare loquamur.
Simpliciter dictum, quid sunt hae palpitationes cordis?
Verbum "Palpitationes Cordis" fortasse aliquos terreat. Sed simplicissima huius significatio est te cor tuum bene pulsare sentire incipere. Solet cor nostrum pulsare non sentire. Sed hoc tempore,
- Cor fortasse sentietur quasi fortiter et celeriter pulset .
- Quasi papilionem in pectore tuo volitantem sentire potes.
- Pulsus cordis semel interrumpi, deinde proximo tempore velocius pulsare potest .
- Sentire potes quasi cor tuum irregulariter pulset , celerius, deinde tardius, deinde iterum celerius.
Haec sensatio in pectore, collo, aut gutture oriri potest. Interdum paucis secundis evanescit. Aliis temporibus per minuta durare potest.
Cur anxietas dolorem pectoris efficit? Quaenam est nexus?
Finge te per viam ambulare et subito canis magnus te insilire. Quid tibi accidit? Frigus sentis, sudorem te tenet, et pectus tuum pulsare incipit, nonne? Hoc est naturale corporis nostri mechanismum defensionis. Hoc "responsum pugnae aut fugae" appellamus.
Cum timorem, anxietatem, aut sollicitudinem sentis, cerebrum tuum te in periculo esse putat. Eo tempore, cerebrum signa corpori mittit ut se ad illud "periculum" subeundum paret. Simul, corpus nostrum hormona sicut adrenalinum emittit. Una ex praecipuis functionibus horum hormonum est accelerare pulsum cordis. Hoc fit quia sanguinem et oxygenium ad musculos corporis celeriter pumpant, tibi energiam ad pugnandum vel fugiendum dantes.
Itaque hoc fit cum "(Anxietas)" habes. Sive problema in opere, sive examen, sive timor loquendi coram hominibus sit, cerebrum tuum id "periculum" significare potest. Tum responsio "(Pugna an Fuga)" activatur, adrenalinum crescit, et pectus tuum velocius pulsare incipit.
Magni momenti est hanc oppressionem pectoris ab anxietate ortam plerumque non periculosam esse. Est tantum naturalis corporis tui responsio ad affectiones tuas.
Quando de dolore pectoris solliciti esse debemus?
Quamquam dolor pectoris ab anxietate ortus plerumque non est periculosus, non omnis dolor pectoris ab anxietate causatur. Interdum signum problematis sanitatis esse potest. Ergo, si quodlibet ex symptomatibus infra enumeratis una cum dolore pectoris habes, interest statim consilium medicum petere. Hoc significat quam primum ad proximum valetudinarium Sectionem Emergentiae (SEE) ire.
| Signa admonitionis quae attentionem immediatam requirunt | |
|---|---|
| Dolor vel molestia pectoris | Sensatio oppressionis vel constrictionis in pectore. |
| Difficultas spirandi | Difficultas spirandi, spiratio brevis, sibilus. |
| Rotatio (rotatio) | Vertigo, oculi caerulei, difficultas standi. |
| Syncope | Syncope est sensus syncopem vel amissionis conscientiae. |
Aliae causae doloris pectoris sine anxietate
- Arrhythmiae (problemata rhythmi cordis): exempli gratia, affectiones ut `(Fibrillatio atrialis - Afib)`.
- Myocarditis: Inflammatio musculi cordis ex infectione virali.
- Problemata thyreoideae: Praesertim hyperthyreosis.
- Problemata cordis structuralia: Res ut morbus valvulae cordis.
- Aliae causae: nimia consumptio caffeini (coffeae, theae) vel alcoholis, medicamenta quaedam, anaemia (defectus sanguinis).
Quomodo medicus hanc condicionem diagnoscit?
Cum medicum ad hanc rem versus ieris, primum tecum diligenter colloquetur. Non est necesse timere. Aperte dic quid sentias. Medicus te fortasse talia rogabit:
- Quamdiu hunc dolorem pectoris sentis? Quamdiu iam est? Quotiens in die eum sentis?
- Quomodo te sentis antequam hoc accidat? Sentisne timendum an anxietatem?
- Qua medicamenta (inter quae vitaminae et remedia herbaria) sumis?
- Quae sunt tuae consuetudines edendi? Quantum coffeae, theae, et potionum energicarum bibis? An alcohol bibis?
- Num quis in familia tua morbo cordis laborat?
Deinde, medicus stethoscopium in pectore tuo ponet et examinabit. Si opus sit, probationes additionales ad causam exactam determinandam iubere potest.
- Examinationes sanguinis: Anemiam, gradus hormonum thyroideorum, et gradus mineralium ut kalii (hypokalaemia) inspice.
- ECG (Electrocardiogramma): Examen quod activitatem electricam cordis registrat. Hoc anomalias in rhythmo cordis investigare potest.
- Echocardiogramma (Echo): Haec est inspectio cordis. Structuram cordis, functionem valvularum, et quam bene cor sanguinem pumpat inspicere potest.
- Holter Monitor: Hoc est parvum instrumentum quod per diem unum aut duos geris. Activitatem cordis tui continenter registrat dum actiones tuas cotidianas agis.
- Recordator Eventuum: Hoc per aliquot hebdomades uti potes. Cum pulsum cordis sentis, preme bullam in eo et electrocardiogramma eo tempore registrabitur.
Quomodo dolorem pectoris ab anxietate ortum curare?
Post probationes, si medicus tuus confirmat oppressionem pectoris tuam ex "Anxietate" oriri, curatio imprimis in moderanda "Anxietate" tua versabitur. Quia cum causa curatur, symptomum (oppressio pectoris) sponte minuetur.
Psychotherapia
Haec methodus perquam efficax est. Etiam "Therapiam Colloquii" appellamus. Hic, de tuis difficultatibus cum consiliario vel psychiatro perito loqueris, qui te adiuvat ut modos cogitandi qui "Anxietatem" tuam causant, cognoscas et mutes. Therapia Cognitiva Comportationalis (TCC) est methodus perquam efficax quae vulgo ad hoc adhibetur.
Medicamenta
Interdum medicus medicamenta ad condicionem moderandam praescribere potest.
- Medicamenta ut medicamenta anxietatis reprimentia (anxiolytica) et antidepressiva anxietatem diuturno tempore moderari possunt.
- Medicamenta ut beta-obstruentes effectus hormonis adrenalini minuunt, symptomata physica ut tachycardiam et tremorem moderantur.
- BenzodiazepinaQuamquam haec medicamenta celerem levamen in casu necessitatis praebent, rarissime et per breve tempus adhibenda sunt, cum periculum dependentiae ferunt.
Mutationes vitae et mensurae palliativae
Praeter medicamenta, multa sunt quae ipse facere potes. His rebus vitae tuae factis, et anxietatem et palpitationes melius moderari potes.
Modi ad dolorem pectoris statim moderandum
Finge te subito impetum anxietatis pati et pectus tuum pulsare incipere. Ne eo momento perterrearis, haec facere conare.
- Respiratio Profunda: Haec est optima et celerrima via. Sede commode. Claude oculos. Pone unam manum in pectore, alteram in ventrem. Duc lentum et profundum spiritum per nares (numerando quattuor). Dum inspiras, sentire debes manum tuam in ventre progredi. Deinde spiritum retine per unum vel duo secunda et lente expira per os (numerando sex). Hoc fac aliquotiens et senties pulsum tuum paulatim ad normalem statum redire.
- Conscientia: Ad locum ubi sis attende. Conare quinque res quas vides, quattuor sonos quos audis, tres res quas tangis, duas res quas olfacis, et duas res quas gustas (etiam paululum aquae) cognoscere. Hoc menti tuae auxilium feret ut a timore liberetur et te ad praesens reducat.
- Aqua frigida: Aquam frigidam in faciem asperge. Aut poculum aquae frigidae regulariter bibe. Hoc systema nervosum sedare iuvat.
- Ambulatio: Si fieri potest, breve spatium ambula. Circumspicite. Hoc mentem vestram distrahet.
Memento, rem gravissimam esse tibi illo tempore dicere, "Haec tantum anxietas est, haec non est periculosa, haec paulo post discedet."
Nuntius Domum Portandus
- Palpitationes cordis ob anxietatem valde communes sunt. Plerumque, haec condicio non est periculosa.
- Hoc propter naturalem corporis tui responsum "pugnae aut fugae" fit.
- Attamen si symptomata ut dolorem pectoris, difficultatem spirandi, vertiginem gravem (levitatem sensus), aut amissionem conscientiae una cum dolore pectoris experiris, statim ad Sectionem Emergentiae nosocomii (SEO) perge.
- Si quas dubitationes aut sollicitudines de dolore pectoris tui habes, numquam timeas aperte cum medico tuo de eo loqui.
- Technicae relaxationis, ut psychotherapia, medicamenta, et respiratio profunda, valde utiles sunt ad anxietatem moderandam.
- Auxilium petere non est signum infirmitatis. Est signum validum te curare de valetudine tua.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum