Timetisne etiam pondus adipisci? (Obesophobia) - De hoc loquamur!

Numquamne tibi frustra timuisti speculum intueri et cogitare, "Oh, num pinguis fiam?"? Fortasse etiam cum cibum vides, profundum timorem intus sentis, "Si hoc edo, pondus augebo." Re vera, hic nimius timor ponderis augendi, qui "(Obesophobia)" appellatur, non tam levis est quam fortasse putes. De hoc paulo fusius hodie loquamur.

Quid est obesophobia?

Simpliciter dictum, "(Obesophobia)" est timor immoderatus et incoercibilis ponderis augendi, pinguescendi. Est "(perturbatio anxietatis)" quae ad categoriam "(phobiae specificae)" pertinet, id est, timor rei specificae. Quidam etiam "(pocrescopophobia)" appellant.

Multi homines de pondere suo semper solliciti sunt, et videri potest quasi perpetuo diaetae incumbant. Sed non solum hoc est quod ad obesitatem pertinet. Homines obesitate affecti tentantur ad res extremas faciendas ut pondus augere desinant vel pondus amittant. Haec considera:

• Volunt imperium habere quae edunt, itaque cibum suum secum ubique portant. Exempli gratia, ad convivium amicorum fortasse eunt, sed cibum ibi positum recusant et parvam gustationem domo attulerunt consumunt.
• Se ipsos perpetuo culpant. Perpetuo sibi cogitant et dicunt talia, ut "Crassus sum," "Foedus sum," "Cibus meus moderari non potest."
• Cibi quantitates minimas consumunt. Non edunt donec satiati sint, et cibos omittunt quia nimis de caloriis cogitant.
• Exerceo me immodice. Horis per diem exerceo, adeo ut corpus meum id ferre non possit, timens ne, si desinam, maior fiam.
• Vitandae condiciones sociales cibo involventes. Cum amicis ad popinam ire vel cum familia cenare quia timent ne potestatem edendi amittant.
• Multum pecuniae et temporis impendunt ut se graciles appareant. Variis medicamentis ad pondus minuendum utuntur, et fortasse etiam ad "(chirurgiam)" subeundam incitantur.

Homines "(Obesophobia)" affecti interdum ponderis inferiores et etiam "(malnutriti)" esse possunt. Sed propter hunc metum, de pondere acquirendo obsessive cogitare pergunt. Persona cum "(Obesophobia)" intellegere potest metum suum irrationalem esse, sed eum moderari non potest.

Haec condicio (Obesophobia) ad alia problemata mentis ducere potest, exempli gratia:

• `(Perturbatio dysmorphica corporis)` (conditio in qua quis de specie corporis sui nimis sollicitus est et vitia quae non adsunt videt)
• `(Depressio)` (Depressio)
• `(Perturbationes edendi)` (Aliae morbi mentales ad edendum pertinentes, e.g. `(Anorexia Nervosa)`, `(Bulimia Nervosa)`)
• `(Perturbatio obsessivo-compulsiva - OCD)` (conditio rerum in mente repetendarum)

Quid est phobia?

Nunc fortasse te roges, "Quid est haec `(phobia)`?" `(Phobia)` etiam `(perturbatio anxietatis)` est, quod significat condicionem cum anxietate coniunctam. Hic est timor excessivus et incoercibilis rei, eventus, vel situationis. Aliis, hic timor irrationalis et ridiculus videri potest. Sed personae cum `(phobia)` , vera minatio est, magnus timor. Sunt centenae `(perturbationes phobicae)` specificae similes huic.

Quam communis est obesophobia?

Difficile est exacte dicere quot homines certam `(phobiam)` ut `(Obesophobiam)` habeant. Multi homines hunc metum apud se retinere possunt, vel fortasse nesciunt se hanc condicionem habere. Attamen, secundum investigationes in Civitatibus Foederatis Americae factas, unus ex decem adultis et unus ex quinque pueris parvis cum certa `(perturbatione phobiae)` aliquando in vita sua conflictari debebunt.

Haec condicio, "Obesophobia" appellata, inter puellas iuvenes frequentissima est. Attamen, viros, feminas, et quemlibet ab infantia ad aetatem adultam afficere potest.

Quid interest inter obesophobiam et alias perturbationes edendi?

Ecce momentum grave. Vocabula "(Obesophobia)" et "(perturbationes edendi)" saepe inter se conexa sunt. Exempli gratia, "(Anorexia Nervosa)" (perturbatio edendi) et "(Bulimia Nervosa)" (perturbatio edendi) cum "(Obesophobia)" coexistere possunt. Eaedem rationes morum in utraque condicione videri possunt.

Attamen perturbationes edendi paulo complexiores et graviores sunt. Imaginem corporis distortam implicant. Exempli gratia, aliquis anorexia vel bulimia laborans insolito modo macer esse potest, sed cum in speculo inspicit, se pinguem videt.

Praeterea, perturbationes edendi non semper cum pondere corporis coniunguntur. Quidam his actionibus utuntur ad accentus moderandos vel ad potestatem aliquam adipiscendam. Interdum, problemata animi non resoluta etiam causa esse possunt. Attamen, obesophobia simpliciter est timor ponderis augendi vel pinguescendi.

Cur tantus timor de pondere augendo est?

Periti salutis mentis adhuc certo dicere non possunt quid phobias specificas sicut obesophobia efficiat. Sed multi credunt combinationem factorum esse:

• Ambitus et cultura:In nonnullis culturis, species externa hominum et pondus corporis nimiae ponderis tribuuntur. Inspice etiam patriam nostram: si quis paulum obesus fit, usitatum est dicere, "O, obesus es." Quidam adducuntur ut credant pondus acquirere peccatum et rem taeterrimam esse ab ineunte aetate. Tales opiniones ad evolutionem obesophobiae conferre possunt. Finge, si semper macras manequinnas et actrices in televisione et instrumentis socialibus videas, nonnulli fortasse existiment hunc aspectum "rectum" esse.
• Genetica: Si quis in familia tua phobias, perturbationes edendi, aut alias condiciones anxietati conexas passus est, magis pronus est te obesophobiam evolvere.
• Experientiae traumaticae: Quaedam vitae experientiae ad obesophobiam ducere possunt. Exempli gratia, parens vel par iterum iterumque puero dicens, "Crassus es." Aliud exemplum est vexatio vel irrisio de pondere alicuius in schola cum iuvenis erat. Hae experientiae alte in mente haerere et postea ut obesophobia manifestari possunt.

Quae sunt symptomata obesophobiae?

Qui metuit pondus augere, signa corporis anxietatis, vel impetum panici, experiri potest cum de pondere augendo cogitat:

• Corpus frigescit et quasi tremit sentitur (Horros) .
• Vertigo et levitas capitis .
• Sudor immodica (hyperhidrosis) .
• Cor celeriter palpitat, quasi ictus obtusus in pectore (palpitationes cordis) sentitur .
• Nausea venit .
• Difficultas spirandi, sensus suffocationis (dyspnoea) .
• Tremor vel concutio .
• Sentitur sicut stomachus perturbatus aut indigestio (dyspepsia) .

Quomodo exacte scis te obesophobiam habere?

Nullae sunt probationes specificae ad confirmandum utrum obesophobia, id est metus augendi pondus, te afficiat. Medicus condicionem diagnosticare potest tecum colloquendo et de his rebus disserendo:

• Quae sunt symptomata tua?
• Quamdiu haec exstiterunt?
• Quomodo haec condicio vitam tuam cotidianam affecit?

Ut antea dixi, multi homines de pondere suo et victu perpetuo cogitant. Sed ut obesophobia diagnoscatur, homo hunc metum habet:

• Nimiam anxietatem creare vis.
• Gravem animi accentum causare debet aut actiones vitae cotidianarum afficere.
• Haec condicio saltem per sex menses exsistere debet.
• Hic timor multo maior esse debet quam ulla vera difficultas cum pondere tuo.(Exemplum: Timor ponderis augendi quamvis pondus sanum habeas.)
• Vis incitari ad res irrationales et iniustas faciendas ut macer fias et macer appareas.
• Necesse est te incitari ad vitandas certas condiciones cibo implicatas.
• Symptomata physica anxietatis vel impetus panici induci debent.

Quae sunt curationes obesophobiae?

Homines "Obesophobia" affecti medicum consulere et consilium petere debent ad anxietatem suam moderandam et progressionem aliorum morborum mentis prohibendam. Hic sunt nonnullae curationes quae praesto sunt:

• Therapia Cognitiva Comportamentalis (TCC): TCC est forma ordinata psychotherapiae quae colloquium cum aliquo implicat. Adiuvat eos intellegere et moderari cogitationes et sensus suos. Therapia colloquii adiuvare potest eos cogitationes negativas de pondere augmento mutare. Paulatim, etiam adiuvare potest eos cogitationes suas de cibo, exercitatione et pondere mutare.
• Therapia Expositionis: Hoc interdum desensitizatio appellatur. Hoc implicat gradatim hominem timori suo exponere. Therapista te, in ambitu moderato, de bene edendo et sanum pondus acquirendo docere potest. Therapia expositionis incipere potest cum re non nimis terribili, ut inspiciendo imagines hominum qui non nimis graciles sunt. Tandem, rogari potes ut imagineris te libram acquirere vel cibum multis kaloriis edere. Haec gradatim expositio timori te adiuvare potest ut obesophobiam tuam modereris et pondus sanum serves.
• Hypnotherapia: Hypnotherapia hominem in statum quasi transe inducere potest, ubi mens in unum finem intenta est, sed similis est somno profundo. Persona hypnotizata suggestionibus et mutationibus magis aperta est. Hypnotherapeuta personam hypnotizatam adiuvare potest ut timores suos de pondere sano acquirendo minuat.
• Medicamenta: Varia genera medicamentorum anxietatis vel antidepressivorum sunt. Haec symptomata anxietatis vel depressionis, si vitam tuam afficiunt, minuere possunt. Sed memento, medicamenta non sunt sanatio completa obesophobiae. Cum aliis curationibus et tantum sub consilio medico adhibenda sunt.

Num obesophobia minui potest?

Quia periti salutis mentis non plene intellegunt quid timores specificos sicut obesophobia efficiat, nulla via probata ad eum prohibendum est. Attamen, curatio morbi adiuvare potest ad progressionem aliarum perturbationum anxietatis similium prohibendam.

Num obesophobia omnino sanari potest?

Nullum singulare "remedium" pro obesophobia exstat. Attamen, cum therapista erudito collaborando et novas consuetudines discendo, multi qui eas regulariter exercent, condicionem feliciter moderari possunt.

Quid mihi faciendum est ut hunc metum feliciter superem?

Multi homines obesophobiam aliosque timores specificos moderari discunt. Hoc adiuvari potest per operam cum consiliario salutis mentis et per exercitationem rationum moderationis anxietatis, ut puta:

• Exercitia respirationis .
• Exercitia relaxationis musculorum .
• Meditatio .
• Yoga

Obesophobia, sive pocrescophobia, est perturbatio anxietatis quae timore nimio ponderis augendi vel pinguescendi insignitur. Multi homines de pondere suo solliciti sunt et victum suum constanter regunt. Attamen, homines obesophobia affecti ad extrema conabuntur ut pondus moderentur vel amittant, etiam si graciles vel malnutriti sunt. Obesophobia ad symptomata anxietatis extremae, necnon ad alias perturbationes anxietatis vel perturbationes edendi, ducere potest. Ergo, interest cum medico de optionibus curationis loqui.

Tandem, hoc memento.

Bene, spero te nunc melius intellegere hanc condicionem, quae "(Obesophobia)" appellatur, de qua hodie locuti sumus. Memento, si et tu hunc metum extremum ponderis augendi habes et mores abnormales cum eo conexos habes, noli id ​​celare et pati. Haec non tua culpa est, sed haec condicio mentis curabilis est.

Nulla causa est pudoris aut timendi. Cum medico perito aut consiliario salutis mentis loquere. Illi te adiuvare possunt ut hanc condicionem superes et vitam sanam beatamque vivas. Non es solus, et numquam nimis sero est auxilium petere.

Praeterea, omnes in societate nostra officium habemus, desinamus de corporis specie et pondere aliorum frustra loqui et iocari. Non omnes eosdem esse debent, res gravissima est valere. Inter nos revereamur, inter nos sustineamus. Tum periculum condicionum qualis "(Obesophobia)" evenire minuere poterimus.

` Obesophobia, timor augmenti ponderis, pocrophobia, anxietas, valetudo mentis, perturbationes edendi, phobia`