Vicesimae hebdomades in itinere graviditatis tuae! Inspiciamus mundum mirabilem infantis? (Hebdomada Graviditatis XX)

Bona tibi nuntia! Iam dimidium itineris dilectissimi graviditatis tuae perfecisti, id est, viginti hebdomades. Difficile est imaginari quantum vita processerit ex quo cum minima cellula coepit! Hae viginti hebdomades sunt metam perquam specialem tibi et infanti tuo. Videamus quomodo parvulus tuus hac hebdomade se evolvit et crescit, quid corpori tuo accidat, et quibus rebus praecipue attendere debeas hoc tempore.

Incrementum infantis tui his viginti hebdomadibus mirabile est!

Parvum miraculum in utero tuo nunc tam celeriter crescit. Miraberis audiens quid intus in mundo eius geratur!

Quomodo est magnitudo et pondus?

Hac septimana, infans tuus 312 grammata (fere 11 uncias) ponderat. Longus est circiter 16 centimetra (6.3 uncias). Magnitudinem eius fere aurantii habet, satis magnum ut manu teneatur. Sed celerrime crescit. Incipit spatium magis magisque intra uterum tuum occupare. Itaque dum crescit, pressionem levem in pulmonibus, stomacho, vesica et renibus sentire potes. Hoc normale est.

Parvulus improbus nunc laborare coepit!

Meministine primum cum sensisti infantem tuum moveri, velut papiliones in ventre tuo volitantes? Iam vicesima hebdomade, haec sensatio validior fieri debet. Nonnullae matres iam sentient se pilam in ventre suo calcitrare! Hi motus tibi indicant infantem tuum bene valere et activum esse. Si hos motus pluries in die sentis, bonum signum est. Sed non omnes infantes eaedem sunt, ergo noli solliciti esse si eos non tam saepe sentis quam alii. Cum medico tuo de hoc loquere.

Mirabilis cutis protector: (Vernix Caseosa)

Iam diximus cutem infantis albam, crassam, ceratam stratum, quod "(Vernix Caseosa)" appellatur, habere. Simpliciter dictum, hoc est quod cutem infantis protegit ne a liquido in utero (i.e., "(Liquore Amniotico) madefiat et ruges formetur. Hoc adiuvat ne cutis manuum nostrarum rugescat cum nimis diu in aqua manemus. Praeterea, haec natura lubricosa adiuvat infantem facile exire cum nascitur. Nonne mirum est quomodo natura operatur? Sub hac "(Vernix Caseosa)", cutis infantis paulatim crassescit et stratas formare coepit.

Capilli, ungues, etiam supercilia!

Caput parvum infantis tui pilis crescere incipit. Fortasse etiam pilis tenuibus ("(Lanugo)") per totum corpus tegitur. Haec pilorum strata, quae "(Lanugo)" appellatur, etiam cutem infantis tui protegit, et cum ad partum appropinquat, maxima pars eorum excidet. Ungues minuti etiam in manibus et pedibus eius crescere incipiunt. Fortasse etiam supercilia et palpebras minutas habet.

Infans iam audire potest!

Hoc est aliquid valde speciale. Ante vicesimam hebdomadem, infans tuus sonos optime audire incipiet. Iam sonum loquentis tui, sonum cordis tui, et etiam sonos externos agnoscere potest. Itaque cum infante tuo loquere, ei carmina canta. Magni momenti est ut cum voce tua consuescat.

Modo cogita, cum maritus tecum loquitur dum prope ventrem tuum es, infans fortasse respondebit. Mirabilis experientia esset vobis ambobus.

Quid aliud agitur?

• Quamquam pulmones infantis nondum plene evoluti sunt, motus parvos facit quasi respirare discat. Hoc significat eum "liquorem amnioticum" haurire et expellere. Hoc pulmones evolvere adiuvat.
• Cerebrum infantis tui etiam celerrime crescit. Papillae gustatoriae eius etiam nunc crescunt. Sapores cibi quos edis probabiliter per liquorem amnioticum ad infantem tuum transmittuntur.
• Per "Inspectionem Anomaliae" hebdomadibus vicesimis peractam, fortasse etiam genus infantis cognoscere poteris, si vis.

Mater, quomodo te his viginti hebdomadibus habes?

Multae mutationes in corpore et mente tua hac septimana fiunt, necnon in infante tuo. Videamus quid sint.

Gaudium dicendi "Sex!"

Multis matribus, hae viginti hebdomades tempus laetissimum et quietum sunt. Nausea matutina magnopere remisit. Venter pulcher apparet et cor spe plenam sentit.

Mutationes in corpore meo videre possum.

• Venter crescens: Uterus tuus nunc ad umbilicum pervenit, vel prope eum. Itaque venter tuus nunc clare conspicitur. Tempus est tibi vestimenta induere quae mulieribus gravidis apta sunt.
• Incrementum ponderis: Fortasse iam circiter quattuor ad sex chiliogrammata acquisisti. Hoc inter homines variat. Conare pondus sanum conservare, ut medicus tuus monitus est.
• Linea Nigra: Num lineam obscuram ab umbilico descendentem animadvertisti? Haec (Linea Nigra) appellatur. Haec mutationibus hormonalibus causatur et paulatim post partum evanescet. Noli ergo sollicitari.
• Striae: Striae apparere possunt ut notae roseae vel purpureae in locis sicut ventre, mammis et natibus dum cutis extenditur. Alii has notas patiuntur, alii non. Non refert si patiuntur, pulchra signa maternitatis tuae sunt.

Quaedam incommoda minora

• Dolor dorsi: Crescente venter, modus quo pondus corporis distribuitur mutatur, quod ad dolorem dorsi ducere potest. Posturam rectam serva, res graves tollere vita, et cum pulvino inter crura dormi.
• Ardor stomachi: Valvula in summo stomachi paulum laxa fit, quae acidum stomachicum ascendere sinit. Parva cibaria loco magnorum ede. Cibos acres et oleosos minue. Post cibum ne te decumbas.
• Tumor et dolor crurum: Interdum crura et tala paulum tumescere possunt. Noli diu stare, crura elevata tene. Si venas varicosas habes, medico tuo dic.
• Difficultas spirandi: Dum uterus crescit, difficile spirare sentire potes. Spiritum altum duc. Si difficillimum est, medico tuo dic.
• Urinatio frequens: Hoc quoque est aliquid quod accidit quia uterus vesicam premit. Hoc est normale.

Laetitia in corde, paululum curae

Varias affectiones hoc tempore experiri potes. Aliquando te valde laetum, aliquando autem paulum tristem aut anxium sentire potes. Hoc normale est, cum mutationes hormonales et magnas vitae mutationes subeas. De sensibus tuis cum coniuge, familia, aut amico fideli loquere.

Est aliquid quod "instinctus nidificandi" appellatur. Significat magnum desiderium esse domum purgandi et cubiculum infantis praeparandi antequam infans adveniat. Hoc quoque est aliquid quod multae matres hoc tempore sentiunt.

Quid praecipue hac hebdomade facere vis?

Haec in mente habe pro salute tua et infantis tui.

(Anomaly Scan) maximi momenti!

Ultrasonus Gradus II appellatus, sive anomaliae inspectio (sive ultrasonus gradus II appellatus) plerumque inter hebdomades duodevicesimam et vicesimam secundam perficitur. Haec ultrasonus magni momenti est. Hac inspectione, medici incrementum infantis, num organa rite se evolvant, num problemata cum organis maioribus, ut cerebro, corde et renibus, situm placentae, et quantitatem liquidi amniotici examinant.

Ante hanc inspectionem, rogaberis ut aquam bibas et urinam retineas. Hoc fit quia uterus melius videri potest cum vesica plena est. Noli solliciti esse, hoc non dolet.

De nutritione ne obliviscaris.

Quod tu edis, id infans tuus edit, ergo magni momenti est cibum nutrientem consumere.

• Ferrum: Ad anaemiam vitandam, cibos ferro divites (spinachia, carnes, pisces, lenticulas) consume et tabellas ferri a medico tuo praescriptas sume.
• Calcium: Calcium ad ossium dentiumque infantis evolutionem necessarium est. Lac, iogurtum, caseum, et olera viridia consume.
• Acidum folicum: Hoc ab initio graviditatis magni momenti est. Sume ut a medico tuo commendatum est.
• Fibra: Cibos fibra divites (fructus, holera, oryza furfuris) consume ad constipationem vitandam.
• Aqua: Multum aquae per diem bibere debes. Saltem octo vel decem pocula.

Faciamusne aliquid exercitationis?

Si medicus tibi permisit, exercitationes leves, ut ambulatio, natatio, vel yoga, quae praecipue mulieribus gravidis destinantur, corpori et menti tuae prosunt. Sed noli eas facere donec defessus sis.

Quies etiam necessaria est.

Si fessitudinem sentis, quiesce. Dormi bene. Conare in latere sinistro dormire, nam hoc adiuvat infantem meliorem sanguinis fluxum habere.

Cum medico tuo regulariter in contactu mane.

Si quas quaestiones aut dubitationes habes, ne dubites medicum interrogare. Fac ut ad dies constitutos "(Clinica)" accedas.

De his rebus paulum cave.

Etiamsi omnia bene procedunt per graviditatem, interdum problemata minora oriri possunt. Si quod horum symptomatum habes, medicum statim consulere optimum est:

• Sanguinis profluvium vaginum grave.
• Fluxus vaginalis insolitus (praesertim cum odore foetido).
• Gravis dolor abdominis vel spasmi abdominis persistentes.
• Cephalalgia gravis, visus nebulosus.
• Subita membrorum tumor.
• Febris vel frigora.
• Postquam motus infantis melius sentiri coeperint, ii motus subito minuuntur aut evanescunt.
• Ardor vel dolor dum urinatur.

Non omnia haec symptomata a re periculosa causantur. Attamen, si quid tale habes, optimum est medicum consulere ut certum sit rem non esse rem gravem.

Aliae quaestiones quas matres rogant

• Licetne coitum habere vicesima hebdomade?

Plerumque, si graviditas bene procedit et sine complicationibus, coitum habere licet. Attamen, si morbum sicut placenta praevia habes vel antea abortum spontaneum habuisti, medicus tuus fortasse negabit. Optimum est medicum tuum consulere.

• Bonumne est hoc tempore iter facere?

Plerisque matribus, secundum trimesterium (hebdomades 14-27) est optimum tempus ad iter faciendum. Hoc fit quia pauciores sunt nauseae matutinae et venter non tam magnus est, quod facilius movetur. Attamen, si longum iter suscipis, praesertim aeroplano, primum cum medico tuo loquere. Noli in eadem positione per longum tempus manere, et surge et ambula singulis duabus horis.

Quicquid meminisse vis

Itaque de viginti hebdomadibus magna cum cura locuti sumus. Maxime interest te non solam hoc iter suscipere. Maritus, familia, amici, et praecipue medicus tecum sunt.

Omnis mutatio, omnis experientia novum colorem vitae tuae addit. Veniet dies cum etiam parvum infantis halitum senties. Itaque hoc tempus quam laetissime et quietissime age. Corpus tuum ausculta. Bene ede, bene dormi, et esto felix. Tu es heros qui paratus est alteram parvam vitam huic mundo dare!

"Omnis graviditas singularis est. Tua experientia ab aliis differre potest. Ergo te aliis ne compares. Medico tuo crede et instinctui tuo sequere."

Hebdomada Graviditatis XX, Incrementum Infantis, Salus Matris, Inspectio Anomaliae, Nutritio Graviditatis, Cura Graviditatis, Hebdomada Graviditatis XX