Num semper dorsum tuum dolet? De arthritide spinali discamus!

Saepene doleas dorsi? Fortasse mane expergiscens, dorsum rigidum et quasi lignum sentis? An difficile tibi est dorsum corrigere postquam in sella aliquamdiu sedisti? Si his rebus laboras, causa fortasse arthritis spinalis est. Noli solliciti esse, haec condicio multos afficit. Itaque de hoc paulo fusius hodie loquamur, modo quo intellegere potes, bene?

Quid est Arthritis Spinalis?

Simpliciter dictum, arthritis spinalis est inflammatio articulationum inter ossa minuta in spina tua, quae vertebrae appellantur. Spinam tuam quasi seriem margaritarum cogita. Ex 33 ossibus super se invicem congestis constat. Quodque os vertebra appellatur. Articuli ubi hae vertebrae connectuntur similes sunt cardinibus ianuae. Hi articuli nobis permittunt spinam nostram flectere antrorsum, retrorsum, et huc illuc vertere. Itaque arthritis oritur cum hi articuli inflammantur, vel cum textus mollis, cartilagine appellatus, quod quasi pulvinar fungitur, deteritur.

Spina nostra in tres partes principales dividi potest, ut facilius tibi sit meminisse:

• Spina cervicalis: Hae sunt primae septem vertebrae in collo. Haec pars est quae operatur cum caput sursum deorsumque moves et huc illuc spectas.
• Spina thoracica: Haec a basi colli incipit et ad basin costarum terminatur. Haec pars est quae pectori nostro sustentationem praebet.
• Columna lumbalis: Haec est pars dorsi inferioris quae maximam pressionem accipit cum nos inclinamus aut res graves attollimus.

Quamquam arthritis quamlibet partem spinae afficere potest, frequentissima est in spina cervicali et spina lumbari. Si symptomata arthritidis habes, ut dolorem dorsi et rigiditatem, medicum consule. Medicus tuus tibi curationem necessariam praebere poterit ad symptomata tua moderanda et ulteriorem damnum spinae tuae prohibendum.

Qui generis arthritis spinalis sunt?

Nunc inspiciamus genera arthritidis quae in spina oriri possunt. Re vera, quaevis arthritidis genus in spina oriri potest. Sunt tamen nonnulla genera quae frequentissime videntur:

• Osteoarthritis: Haec est species frequentissima. Hoc modo cogita, sicut pneumatica curruum nostrorum tempore deteruntur, hoc a cartilagine, molli tegumento protectivo circa articulos nostros, tempore deteri causatur. Frequentior fit dum senescimus. Quam ob rem quidam interdum putant "dolorem dorsi normalem esse dum senescimus."
• Arthritis rheumatoides: Haec alia historia est. Morbus autoimmunis est. Hoc significat systema immune corporis nostri articulos nostros aggredi. Simile est lapidibus in domum nostram iactis. Hoc non solum spinam, sed etiam alios articulos in corpore afficere potest.
• Arthritis psoriatica: Haec quoque morbus autoimmunis est. Quidam qui psoriasim (etiam lichen planum appellatum) habent, hanc arthritis evolvere possunt.
• Spondylitis ankylosans: Haec quoque arthritidis species est quae praecipue spinam afficit. In hac, vertebrae paulatim inter se coalescunt, flexibilitatem spinae minuens. Symptoma principale huius est rigiditas in dorsi mane.

Symptomata et curationes cuiusque horum generum paulum differre possunt, quam ob rem tam magni momenti est medicum consulere ut accurate invenias quem genus habeas.

Quam communis est haec arthritis spinalis?

Re vera frequentius est quam fortasse putes. Praesertim inter homines supra aetatem sexaginta annorum frequens est. Secundum statisticas, aestimatur circiter 95% virorum et 70% mulierum supra aetatem sexaginta annorum aliquem gradum arthritidis spinalis habere. Hoc significat multos ex senioribus circa te verisimiliter hac conditione laborare.

Quae sunt symptomata arthritis spinalis?

Symptomata arthritis spinalis inter homines variant. Attamen, symptomata frequentissima haec sunt:

• Dolor dorsi: Dolor saepissime sentitur, praesertim in collo et lumbis inferioribus. Interdum hic dolor constans esse potest aut venire et abire.
• Rigiditas vel flexibilitatis inopia: Sensatio rigiditatis in dorso, sive cum primum mane surgis sive postquam paulisper stetisti. Sicut cardo ferrugineus.
• Dolor in brachiis vel cruribus: Si nervi in ​​tergo compressi sunt, dolor per brachia vel crura descendere potest. Quidam etiam sentiunt crura sua torpere.
• Incapacitas tam longe ambulandi quam antea: Fortasse non poteris tam longe ambulare quam antea, vel quia dorsum dolere incipit post breve spatium ambulandum, vel quia crura tua incommoda sentiuntur.
• Sensus lassitudinis continuae (Lassitudo): Sensus lassitudinis et exanimitatis continuae est aliud symptomum quod quidam homines experiuntur.

Pro loco ubi arthritis in spina tua est, dolorem etiam in his locis experiri potes:

• Caput
• Costae
• Ossa coxae
• Regio clunium
• Genua

Finge, cum mane expergisceris, collum tam rigidum esse ut ne vertere quidem possis, lenem dolorem in lumbis toto die habere, et cum paulisper stas, sensum formicationis per crus defluentis sentis... Haec sunt sensationes alicuius arthritide laborantis. Quidam etiam dicunt, cum dorsum eorum fricas, quasi "lac lac" super id infundatur.

Quid arthritidem in spina causat?

Quisque genus arthritidis suas proprias causas habet. Exempli gratia, osteoarthritis oritur quia cartilago circa articulationes nostras tempore deteritur, haud secus ac vetus currus deteritur.

Contra, genera ut arthritis rheumatica a morbis autoimmunibus causantur. Hoc est, systema immune, quod corpus nostrum protegere debet, partes corporis nostri, hoc in casu articulationes, per errorem aggreditur.

Qui sunt factores periculi qui hoc afficiunt?

Nunc factores periculi arthritidis in spina evolvendae inspiciamus. Dum quaedam moderari non possumus, hoc periculum minuere possumus si quaedam curamus.

Generaliter, factores periculi communes omnibus arthritidis generibus sunt:

• Aetas tua: Dum senescis, periculum arthritidis contrahendi augetur. Naturale est.
• Usus tabaci: Fumatio cigarettarum et usus aliorum generum tabaci periculum arthritidis magnopere auget.
• Genus tuum: Inventum est viros paulo magis pronos esse ad arthritidem spinalem evolvendam quam feminas.

Praeterea, alii factores periculi sunt qui arthritis spinalis specifice afficiunt:

• Si quis in familia tua arthritide laborat: Si mater tua, pater, aut propinquus arthritide laborat, periculum parvum est eam quoque contrahendi. Hoc praedispositio hereditaria appellatur.
• Si munus aut oblectamentum habes quod magnum onus in dorsum tuum imponit: exempli gratia, aliquis qui totum diem ad computatrum sedet, aut aliquis qui onera gravia tollit (e.g., operarii aedificatorii, agricolae). Aut si saepe dorsum laedis dum ludis athleticis (e.g., harpastum, halterophiliam). Haec dorsum tuum laedere et ad arthritidem ducere possunt.
• Morbi autoimmunes quidam: Homines morbis ut morbo Crohn , colitis ulcerosa (hi morbi intestinales sunt), et psoriasis affecti etiam periculo maiori obnoxii sunt.
• Nimium ponderis vel obesitas: Cum pondus augetur, dorsum magnam pressionem in id exercet, quod periculum detritionis articulationum et arthritidis auget.

Quas alias complicationes hoc causare potest?

Si arthritis spinalis non recte curatur, quaedam complicationes oriri possunt. Quaedam ex his sunt:

• Stenosis spinalis: Medulla spinalis est meatus per spinam. Si hic meatus propter arthritidem angustatur, medullam spinalem et nervos qui ex ea exeunt comprimere potest. Hoc dolorem, torporem, et debilitatem in cruribus causare potest.
• Radiculopathia et alia problemata nervorum: Radices nervorum quae ex vertebris exeunt comprimi possunt. Hoc radiculopathia appellatur. Exempli gratia, ischiadis est talis condicio.
• Fracturae spinales, praesertim fracturae compressionis: Arthritis ossa debilitare et vertebram frangere potest, etiam cum casu levi aut gravia sublata.
• Kyphosis: Curvatura naturalis spinae mutatur, eam flectere et curvam apparere faciens.

Quomodo cognoscis utrum arthritidem in hac spina habeas?

Si dolorem dorsi aut aliam molestiam habes, primum quod facere debes est medicum consulere. Medicus te examinabit et de symptomatibus tuis interrogabit.

• Quamdiu hunc dolorem habes?
• Qualis dolor sentitur? (e.g., ardor? pungens? angustia?)
• Quando dolor peior est? (e.g. mane? nocte? dum laboras?)
• Num dolor ingravescit an peior fit cum aliquid agis? (e.g., sedens, stans, ambulans)

Huiusmodi quaestiones rogabunt et etiam de historia tua medica loquentur (num alias morbos habeas, num medicamenta capias, et cetera).

Deinde, medicus dorsum tuum examinabit. Etiam amplitudinem motus tui et num ullae areae sint ubi dolorem sentias cum dorsum premis, examinabit.

Quaenam experimenta ad hoc fiunt?

Solet fieri, post colloquium et examinationem physicam, si medicus dubitationes habeat, plura experimenta iubere ad imagines spinae et textuum circumstantium capiendas. Haec experimenta imaginum appellantur.

Experimenta frequentissima sunt:

• Radiographia columnae vertebralis: Haec condicionem ossium inspicere potest, utrum spatium inter articulationes coarctatum sit, et utrum excrescentiae ossium superfluae (calcaria ossea) adsint.
• Imago resonantiae magneticae (MRI): Haec imaginem claram non solum ossium, sed etiam textuum mollium, ut cartilaginis, discorum, nervorum et medullae spinalis, capere potest.
• Tomographia Computata (CT): Haec etiam informationem accuratam de ossibus praebere potest. Clarior est quam radiographia.

Quae sunt curationes huius?

Quod multi dolent est nullam adhuc curationem arthritidis inventam esse.Sed noli solliciti esse. Multae curationes efficaces praesto sunt ad symptomata tua moderanda, dolorem minuendum, et ulteriorem damnum spinae tuae prohibendum. Medicus tuus genus arthritidis quod habes secundum condicionem tuam specificam determinabit.

Hic sunt nonnullae ex curationibus vulgatissimis:

• Analgesica sine praescriptione (OTC): Analgesica sine praescriptione (OTC), ut NSAIDs (Medicamenta Anti-Inflammatoria Non Steroidealia) (e.g. ibuprofenum, diclofenacum) et acetaminophenum (e.g. Panadol), inflammationem et dolorem minuere possunt. Tamen, optimum est cum medico consulere antequam haec medicamenta plus quam decem dies continuos sumas.
• Physiotherapia: Physiotherapista est qui te adiuvat ad motum et functionem corporis tui emendandam. Exercitia et instructiones tibi dabit ut dolorem, rigiditatem et molestiam modereris, musculos circa spinam robores, et posturam rectam serves.
• Medicamenta prascripta: Interdum medicus tuus tibi medicamenta analgetica valida, quae corticosteroides appellantur, dare potest, sive in forma pilularum sive injectionis cortisoni directe in articulationem affectam datae. Si arthritide rheumatica vel arthritide psoriatica laboras, tibi etiam genus speciale medicamenti, quod DMARDs (Medicamenta Antirheumatica Morbum Modificantia) appellatur, dari potest. Haec operantur ad gravitatem morbi minuendam.

Num chirurgia propter arthritidem spinalem perficitur?

Plerique homines arthritidem spinalem habentes chirurgia non indigent. Medicus chirurgiam tantum considerabit si symptomata gravia sunt, omnibus aliis curationibus consuetis non obstantibus. Vel, ut ante dictum est, si complicatio adest, ut stenosis spinalis vel vertebrae fractae, chirurgia necessaria esse potest ad eam corrigendam.

Duo ex generibus chirurgiae frequentissimis sunt fusio spinalis et decompressio spinalis . Si chirurgia opus est, chirurgus tuus tibi explicabit quae chirurgia tibi apta sit et quid exspectare debeas.

Quid exspectandum est cum hac condicione vivis?

Re vera, arthritis spinalis est condicio quae per longum tempus (fortasse per totam vitam) tractanda est . Attamen, medicus tuus te adiuvare potest ut effectum eius in actiones tuas cotidianas minuas.

Quidam, dum senescunt, leviter symptomatum auctum experiri possunt. Quapropter, magni momenti est medicum tuum regulariter consulere et condicionem tuam examinari. Deinde, videre poteris num mutatio in forma spinae tuae sit aut num symptomata tua mutata sint, et actionem necessariam suscipere.

Estne via ad hoc prohibendum?

Difficile est arthritidem, quae morbo autoimmuni causatur, omnino prohibere. Sunt tamen res quas facere possumus ad articulos nostros (spina inclusa) protegendos:

• Victum salubrem tibi aptum sequere.
• Exercitationes leniter agendae fac: Res sicut natatio, yoga, et cyclismus articulos tuos firmant sine nimia pressione in eos imponenda.
• Fumare aliaque producta tabaci omnino abstine.
• Vestem tutelarem idoneam gere cum laboras, ludis athleticis, vel oblectationibus te implicas.

Quomodo te ipsum curare potes?

Hoc quoque magni momenti est. Una ex optimis rationibus ad symptomata arthritidis minuenda est quam maxime activum manere. Sed nihil agas quod dolorem gravem afferat. Exercitia lenia, lenia, extensionis, ut ambulatio, dolorem et rigiditatem minuere possunt. Etiam adiuvare possunt ne condicio peior fiat.

Non necesse est te ad Olympia ire. Exercitationes regulares, ut ambulatio, natatio, cyclismus, et yoga, optimae sunt dorso tuo. Hae musculos totius corporis roborabunt. Medicum vel physiotherapeutam tuum interroga quae exercitationes tibi aptae sint. Hae te adiuvare possunt ut activus et tutus maneas.

Si arthritis spinalis tua tibi difficile reddit officia cotidiana perficere, fortasse etiam auxilium a therapista occupationali petere velis. Is te docere potest quomodo stare, sedere, recte moveri, vel variis instrumentis uti ad laborem tuum tuto perficiendum.

Quando medicum videre debeo?

Si unum plurave ex his symptomatibus habes, medicum statim consule:

• Dolor est intolerabilis.
• Dorsum meum tam rigidum est ut ne movere quidem possum.
• Torpor vel formicatio in manibus, pedibus, manibus manuum, vel digitis pedum.
• Debilitas in bracchiis vel cruribus.

Quas quaestiones medico tuo proponere debes?

Cum medicum consulimus, interdum obliviscimur quid rogare velimus. Itaque utile est quaestiones quasdam huiusmodi perscribere:

• Cuiusmodi arthritidem habeo?
• Qualibus probationibus imaginum mihi subiciendum erit?
• Quale curationis genus mihi opus est?
• Num chirurgia mihi necessaria erit?
• Quam saepe ad inspectionem dorsi venire debeo?

Estne haec arthritis spinalis gravis morbus?

Sicut quaevis morbus ossium et articulationum, arthritis spinalis interdum ad graves complicationes ducere potest. Sed noli solliciti esse. Medicus te adiuvare potest symptomata tua moderari et vim quam morbus in vitam tuam cotidianam habet minuere. Si mutationem in symptomatibus tuis animadvertis, vel si sentis curationes tuas praesentes te non tam iuvare quam antea, medicum statim consule.

Arthritis spinalis dolorem dorsi, rigiditatem, et inflammationem efficit. Normale est timorem sentire cum laesionem dorsi habere comperis. Tamen, multi homines vitam normalem vivere et vita sua frui possunt cum arthritide spinali. Medicus tuus te adiuvare potest ut curationem quam debes invenias ut tutus, activus, et quam sine dolore maneas.

Tandem igitur, quaedam ex rebus maximi momenti memoriae tenendis!

Arthritis spinalis est condicio frustrans et diuturna. Sed spem ne amittas. Multa sunt quae facere potes ut cum hac condicione bene vivas.

• Noli dolorem neglegere. Loco cogitandi, "Ita res se habent," medicum consule et accurate inveni quid sit problema. Quo citius inveneris, eo facilius erit curare.
• Praecepta medici tui ad amussim sequere. Medicamenta tua tempore suo sume, exercitia quae tibi iussi sunt fac, et ne omittas physiotherapeutam consulere si tibi iusserit.
• Quam maxime activus mane. Exercitationes inveni quae tibi placent et quae non premit articulos (ut natatio, ambulatio, yoga) et eas quotidie fac. Non solum dolorem minuent, sed etiam menti tuae prodest.
• Pondus tuum modera. Obesitas dorsum tuum onus addit. Victum sanum adopta.
• Fumare omnino devita. Fumare arthritidem aggravat.
• Positive cogita. Crede te beate et active cum hac condicione vivere posse. Si opus est, auxilium psychologicum pete.

Memento, non solum es. Multi homines toto orbe terrarum his morbis vivunt. Auxilium quod tibi opus est pete, et fortis mane! Hoc superare potes.

Arthritis spinalis , dolor dorsi, inflammatio articularum, osteoarthritis, arthritis rheumatoidis, spina, curatio arthritis