Multi homines paulum terrentur cum verbum "cholesterolum" audiunt, nonne? Multi ex nobis solliciti sunt, "O, cholesterolum meum altum est." Sed quidnam est cholesterolum? Estne vere malum corporibus nostris? Ut vere dicam, cholesterolum est genus adipis quod cellulis in corpore nostro essentiale est. Attamen, sicut omnia, si nimis altum fit, problemata causare potest.
Simpliciter dictum, sunt genera cholesteroli "bona" et "mala". Cum gradus cholesteroli mali, sive LDL (lipoproteini densitatis humilis) , augentur, parietibus vasorum sanguiferorum adhaerere incipiunt. Hoc, tempore procedente, adipem intra vasa sanguinea accumulare et ea angustare facit. Hoc medicinaliter atherosclerosim appellamus. Cum arteriae quae sanguinem ad cor praebent hoc modo angustantur, periculum ne coagulus sanguinis eas subito obstruat et impetum cordis efficiat, altum est.
Alia res consideranda una cum cholesterolo sunt triglycerida . Hoc quoque genus adipis in corporibus nostris est. Auctae harum quantitates etiam periculum impetus cordis vel apoplexiae augent. Hoc periculum praesertim altum est si bonum cholesterolum, sive HDL (Lipoproteinum Altae Densitatis) , humile est. Praeterea, altae quantitates triglyceridarum periculum diabetae contrahendae augent.
Quid est examen cholesteroli (Tabula Lipidorum)?
Simplex examen sanguinis ad cholesterolum et alia pinguia (lipida) in corpore tuo cognoscenda appellatur Tabula Lipidorum vel Profilum Lipidorum .
Medici plerumque ieiunium per novem ad duodecim horas ante examen commendant. Hoc fit quia cibus quem consumis eventus mutare potest. Attamen ieiunium non semper necessarium est. Si minus quam XXV annos natus es, vel si medicus tuus tabulam lipidorum plenam non vult, ieiunium fortasse non necessarium erit. Optimum est cum medico tuo loqui ut certo scias.
Relatio typica Lipid Panel informationem de quattuor rebus principalibus continet:
- Cholesterolum Totale
- LDL (Lipoproteinum Densitatis Humilis) — Hoc est quod "cholesterolum malum" appellamus.
- HDL (Lipoproteinum Altae Densitatis) — Hoc "cholesterolum bonum" appellamus.
- Triglycerida — genus adipis in corpore nostro frequentissimum.
Quomodo valores in relatione tua intellegis?
Bene, nunc examen perfecisti et relationem in manu habes. Quid nunc hi numeri significant? Videamus.
| Genus probationis | Gradus normaliter expectatus (in mg/dL) |
|---|---|
| Cholesterolum Totale | Ducenti vel minus - Bonus (Normalis) Inter 201 - 240 - Limitem Si plus quam 240 est - Altum |
| HDL ("bonum" cholesterolum) (Quo plus horum, eo melius) | Si sexaginta annos natus vel supra - perbonum (contra morbos cordis protegit) Si inter 40 et 59 - Normale (Bene) Infra 40 - Humile (altum periculum morbi cordis) |
| LDL ("malum") cholesterolum (Quo inferius hoc est, eo melius) | Si minus quam 100 - Optimus (Optimus) Si inter 100 et 129 - Bene Si inter 130 et 159 - Limine altum Si inter 160 et 189 - Altum 190 vel plus - Altissima |
| Triglycerida (Quo inferior eo melius etiam huic) | Infra 150 - Optimus gradus Si inter 151 et 200 est, periculo morbi cordis obnoxius es. Supra 200 - Magnum periculum morbi cordis |
Magni momenti: Hae valores tantummodo normae generales sunt. Medicus tuus determinabit quae gradus salubres tibi apti sint, fretus factoribus ut aetate tua, aliis morbis (ut diabetes, pressio sanguinis alta), et historia medica familiari.
Quid facere possumus ad gradus cholesteroli moderandos?
Noli solliciti esse si eventus tui paulo alti sunt. Haec condicio optime regi potest mutationibus vitae factis et medicamentis a medico tuo praescriptis, si opus est, utendum.
Mutationes vitae
Hic est primus et gravissimus gradus.
- Bona victus ratio: Victus cholesterolum deminuens malum cholesterolum (LDL) circiter triginta per centum reducere potest.
- Cibos pinguibus saturatis abundantes (ut carnes pingues, oleum cocois, oleum palmae, butyrum, caseum) limita.
- Adipes trans omnino vita. Inspice inscriptiones ciborum coctorum, butyri, et ciborum involucrorum propter "olea partim hydrogenata." Si ita est, adipes trans continent.
- Etiamsi titulus "cholesterolum humile" vel "nullum cholesterolum" dicat, hi cibi tamen saccharo vel adipe saturato abundant. Itaque semper inscriptiones ciborum diligenter lege.
- Cibos fibra divites (oryza fusca, avena, holera, fructus) et cibos sterola plantarum (genera specifica butyri) continentes in victu tuo include.
- Exercitatio: Exercitatio, ut ambulatio, cursus, vel birotatio, saltem triginta minuta quotidie, cholesterolum malum (LDL) minuit et cholesterolum bonum (HDL) auget.
- Fumare devita: Si fumator es, desistere a fumo magni momenti est ad gradus cholesteroli moderandos et ad valetudinem tuam generalem.
Si opus est, medicamenta a medico praescripta
Si mutationes vitae solae gradus tuos non moderantur, medicus tuus medicamenta praescribere potest.
- Statina: Haec sunt medicamenta ad cholesterolum deminuendum frequentissime adhibita et efficacissima. Exempla includunt Atorvastatinum (Lipitor), Rosuvastatinum (Crestor), et Simvastatinum (Zocor).
- Alia medicamenta: Alia medicamenta, ut fibrata, ezetimiba (Zetia), et inhibitoria PCSK9, a medico etiam praescribi possunt, pro condicione aegroti.
Magni momenti: Numquam sine consilio medici ullius horum medicamentorum incipias, desistas, aut dosis mutes. Numquam medicamentum amico aut propinquo praescriptum utere.
Non solum cholesterolum, sed hae res etiam magni momenti sunt!
Valores in relatione cholesteroli tui soli non futuram valetudinem tuam determinant. Memento, multae aliae res periculum morborum cordis afficere, ut diabetes, fumigans, alta pressio sanguinis, obesitas, inopia exercitationis, et influxus genetici .
Homines cum cholesteroli gradibus normalibus etiam morbos cordis contrahere possunt. Et homines cum cholesteroli gradibus altis corda sana habere possunt. Sed in universum, homines cum cholesteroli gradibus abnormalibus magis ad morbos cordis contrahendos proniores sunt.
Quapropter periti suadent ut adulti qui non periculo obnoxii sunt cholesterolum suum saltem singulis quinquenniis examinentur. Attamen, si gradus cholesteroli tui alti sunt aut alios factores periculi morbi cordis habes, medicus tuus tibi dicet quam saepe iterum examineris.
Nuntius Domum Portandus
- Cholesterolum non semper malum est, sed corpori nostro necessarium est. Maxime interest aequilibrium inter bonum (HDL) et malum (LDL) cholesterolum servare.
- Simplex examen sanguinis, quod "Lipid Panel" appellatur, gradus cholesteroli et triglyceridorum determinare potest.
- Primum optimumque gradum ad cholesterolum moderandum est victus saluber et exercitationis consuetudinem suscipere.
- Si mutationes vitae solae non sufficiunt, medicus tuus medicamenta tibi praescribere potest. Semper praecepta medici sequere et numquam medicamenta solus sumas.
- Valetudinem conservare potes si gradus cholesteroli tui regularibus intervallis, ut a medico tuo monitus est, inspicias.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum