Problema quod multi homines his diebus patiuntur est lassitudo et defatigatio. Interdum, etiam modicum laborem facientes, se valde defessos sentiunt. Itaque, temporibus talibus, multi cogitant, "Oh, nescio an mihi desint ullae vitaminae in corpore meo." Sic cogitando, ad apothecam ire et vitaminam petere nunc valde commune factum est. Inter haec, una ex vitaminis popularissimis inter multos homines est vitamina B12. Praesertim iis qui pilulas deglutire non amant, pastilli vitaminae B12, quae in saporibus veniunt et sicut caramellum manducari possunt, valde commoda sunt. Sed, verene his opus est? Quae sunt res de quibus cavendum est cum hoc sumitur? De his omnibus hodie singillatim et simpliciter loquamur.
Simpliciter dictum, quid est vitamina B12?
Vitaminum B12 est nutrimentum essentiale ad plures
functiones gravissimas in corpore nostro. Corpus nostrum tamquam machinam complexam cogita. Ut haec machina recte operetur, quaedam res omnino necessariae sunt. Vitaminum B12 una talis res essentialis est. Quaedam ex functionibus eius praecipuis sunt:
- Systema nervosum sanum servandum: Nervi per totum corpus nostrum similes sunt filis electricis. Hi sunt fila quae nuntios a cerebro ad reliquum corpus portant. Hi fila nervosa tegumento protectivo (vagina myelina ) circumdantur. Vitaminum B12 essentiale est ad rectam huius tegumenti reparationem et ad salutem systematis nervosi conservandam.
- Productio cellularum rubrarum sanguinis : Cellulae rubrae sanguinis oxygenium ad omnes cellulas in corpore nostro portant. Hic processus creationis cellularum rubrarum sanguinis vitamina B12 requirit. Cum B12 humilis est, productio cellularum rubrarum sanguinis sanarum decrescit, quod ad morbum qui anaemia appellatur ducit.
- Productio ADN : Vitaminum B12 etiam adiuvat ad informationem geneticam (ADN) quae in omni cellula corporis nostri invenitur producendam.
Gravissimum est corpus nostrum hanc vitaminam B12 per se producere non posse.
Necesse est eam ex cibis quos edimus et bibimus accipere .
Cui supplementum vitaminae B12 opus est?
"Itaque mihi fortasse deest vitamina B12, ergo licetne mihi caramellum edere?" fortasse cogitas. Sed non omnibus hoc opus est. Solet homo qui victu aequilibrato utitur quantitatem vitaminae B12 quam requirit ex cibo accipere. Attamen, quidam homines causas specificas huius defectus habere possunt.
- Problemata alimentaria: Vitaminum B12 plerumque in cibis animalibus invenitur. Hoc significat carnem, pisces, lac,In rebus ut ovis . Itaque, qui victum omnino ex plantis confectum sequitur (veganus) vel qui parum carnis et piscium consumit (vegetarianus) periculo maiori obnoxius est defectum vitaminae B12 contrahendi.
- Problemata digestionis: Quidam homines B12 rite absorbere non possunt, etiam cum cibos qui eam continent consumunt. Exempli gratia, homines cum morbis ut gastritide, morbis intestinalibus (velut morbo Crohn ), et homines qui chirurgiam stomachi subierunt, hoc problema habere possunt.
- Senectus: Dum senescimus, acidum stomachi decrescit. Quia hoc acidum adiuvat ad absorbendum B12, maiores natu magis proni sunt ad defectum B12 contrahendum.
- Quaedam condiciones medicae: Anaemia perniciosa est condicio in qua systema immune corporis impetum facit proteinum necessarium ad absorptionem B12. Homines hoc morbo affecti supplementa B12 certe requirunt.
Gravissimum est ne simpliciter statuas te B12 carere et medicamenta sumas. Medicus tuus, si opus sit, probatione sanguinis confirmare debet utrum B12 careas.
Maxime momenti quae medico tuo dicendum sunt antequam hoc medicamentum sumas
Si medicus tuus tibi commendat ut supplementum vitaminae B12 sumas, magni momenti est ei descriptionem plenam status tui valetudinis dare. Fac ut haec imprimis ei dicas:
| Status valetudinis tuae | Cur medico dicas? (Simpliciter) |
|---|
| Allergiae | Fac ut nobis dicas si quas allergias habeas ad vitaminam B12, mineralem cobaltum (quod in B12 continetur), aliud medicamentum, cibum, conservativa, aut colorans. |
| Morbi oculorum rari | Si morbum oculorum hereditarium, ut morbum Leberi, habes, B12 sumere laedere nervos potest, ergo hoc scire interest. |
| Carentia ferri vel acidi folici | Ferrum et acidum folicum, una cum vitamina B12, necessaria sunt ad sanguinem formandum. Si unum deficit, alia sola sumere non dabit levamen completum. Medicus omnes hos factores considerabit antequam de curatione decernat. |
| Anaemia megaloblastica | Hoc genus anemiae est in quo globuli rubri sanguinis abnormaliter magni sunt. Interest determinare utrum causa sit defectus vitaminae B12 an aliquid aliud. |
| Graviditas vel lactatio | Si gravida es, concipere conaris, aut lactas, necesse est ut medico tuo dicas antequam ullum medicamentum sumas. |
Haec est recta via utendi eo.
Hoc facillime adhibendum est, sed recte facere magni momenti est.
- Sume tantum dosis commendata: Sume tantum quantitatem quam medicus tibi praescripsit vel quantitatem in ampulla indicatam. Noli cogitare, "Vitamina est, licet paulo plus sumere."
- Cum cibo vel sine cibo: Hoc ante, post, vel cum cibo sumi potest. Attamen, quidam homines stomachum perturbare possunt si stomacho vacuo sumitur. Si hoc accidit, cum cibo sume.
- Si pueris datur: Si hoc pueris datur, paediatrum consulere memento. Dosis pueris datae differunt.
Quid agendum est si dosis omittis?
Si oblitus es dosis sumere, eam quam primum memineris sume. Attamen, si tempus fere adest proximae dosis, omitte dosem et proximam dosem tempore constituto sume.
Numquam duas doses simul sumas ad dosem oblitam compensandam. Quid fit si nimium sumpseris?
Si suspicaris te plus quam putas sumpsisse, statim ad proximum valetudinarium
Sectionem Emergentiae (SEE) perge. Aliter,
Centrum Nationale Informationis Veneni apud Valetudinarium Nationale Colombo petens consilium vocare potes.
Quibus effectibus secundariis observare debes?
Vitaminum B12 plerumque supplementum tutissimum est. Plerique nullos effectus secundarios experiuntur. Attamen, in quibusdam casibus, effectus secundarii leves vel graves oriri possunt.
Quae medico tuo statim certior fieri debent
Haec signa reactionum allergicarum rarissima sed potentialiter gravia sunt. Si quid horum accidat, medicamentum desine sumere et medicum statim consule.
- Eruptio cutis
- Pruritus
- Tumor faciei, labiorum, linguae vel gutturis (hoc difficultatem spirandi causare potest)
Quae medico tuo dicere debes si eas regulariter vides, sed perseverant
Haec non sunt gravia et paucis diebus evanescent. Sed si perseverant aut te vexant, cum medico tuo loquere.
- Inflatio (diarrhoea)
- Cephalalgia
- Nausea (sensatio vomitus)
- Sensus lassitudinis
Quomodo hoc medicamentum conservare et abicere debeam?
Quomodo id tutum servare
- A pueris et animalibus domesticis arceantur: Quia hae pastilli vitaminae B12 aspectu et sapore prorsus similes toffee habent, pueri parvi eas pro cibo habere et nimium edere possunt. Hoc periculosum esse potest. Itaque cura ut eas extra conspectum et contactum puerorum serves .
- Ad temperaturam cubiculi servandum: Optime inter gradus 20 et 25 Celsii (gradus 68 et 77 Fahrenheit) servandum. A nimio calore et humiditate arceatur.
- Noli uti post diem expirationis: Numquam medicamentum post diem expirationis in ampulla indicatam utere.
Quomodo medicamenta superflua removere
Medicamenta exspirata aut non desiderata in latrinam aut in quisquilias ne abicias. Non est bonum pro ambiente. Simplicissima et tutissima via est medicamentum ex ampulla extrahere, cum re quadam miscere, ut foliis theae usitatis, faecibus coffeae, terra, aut arena felium, in sacculo vel vase bene clauso ponere, et in quisquilias abicere. Si de hoc dubitas, medicum tuum consule.
Nuntius Domum Portandus
- Vitaminum B12 est nutrimentum essentiale systemati nervoso nostro et sanguinis formationi.
- Medicus tuus sciet num vere careas vitaminae B12. Noli solus decernere, sed supplementa vitaminica sumere incipe.
- Semper medicum tuum de aliis medicamentis quae capis, aliis morbis quos habes, et allergiis certiorem fac.
- Gummies vitaminae B12 similes sunt caramello toffei, ergo cave ne a parvulis arcantur .
- Si qua gravia symptomata allergiae (ut tumorem faciei, difficultatem spirandi) experiris, statim medicum consule.
- Sicut quodlibet medicamentum, hoc tantum ut a medico praescriptum est adhibendum est.
Vitaminum B12, Vitaminum B12, Pastilli B12, Carentia Vitamini B12, Carentia B12, Systema nervosum, Anaemia
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum