Num medicus tuus tibi pilulas vitaminae D praescripsit? An vidisti aliquem quem nosti eas uti? Vitamina D ad multa necessaria est, ut ossa nostra roboranda et immunitatem augendam. Saepe eam "vitaminam solis" appellamus. Sed non omnes satis vitaminae D ex sola luce solis accipere possunt. Tum medici has pilulas commendant. Sunt tamen pauca de quibus cavere debemus cum his pilularibus utimur. De eis hodie loquamur.
Quid est vitamina D? Cur tam magni momenti est nobis?
Simpliciter dictum, vitamina D est nutrimentum essentiale ad corpus nostrum bene fungendum. Una ex praecipuis eius muneribus est adiuvare corpus ut calcium ex cibis quos edimus absorbeat.
Cogita modo, quantumvis lac caseumque calcio abundantem consumamus, si corpus nostrum satis vitaminae D non habet, illud calcium rite non absorbebitur. Sicut clavem ad ianuam aperiendam requiris, ita vitamina D ad calcium absorbendum requiris.
Inter praecipuas huius utilitates sunt hae:
- Ossa et dentes firma: Calcium et vitamina D una operantur ad ossa et dentes nostros firmandos. Si haec non sufficiunt, morbi ut rachitis, qui ossa in pueris parvis debilitat, et condiciones ut osteoporosis, quae ossa in adultis debilitat, oriri possunt.
- Systema immune sustinet: Vitaminum D systemati immuni, quod morbos in corpore nostro pugnat, recte fungi adiuvat. Hoc magni momenti est ad infectiones sicut crebras gravedines et tusses protegendas.
- Salus cerebri et systematis nervosi: Investigationes invenerunt vitaminam D vim habere in functionem sanam cerebri nostri et valetudinem mentis.
Antequam vitamina D utaris, medico tuo de his rebus narra.
Quamquam vitamina D medicamentum tutissimum est, nonnulli homines ante usum eius maxime cauti esse debent. Antequam pilulas vitaminae D sumere incipias, medico tuo certe certiorem facere debes si qua ex sequentibus morbis laboras.
| Conditio medica | Cur medico dicas? (Simpliciter) |
|---|---|
| Calcium altum in sanguine | Haec condicio peior fieri potest aucta calcii consumptione cum vitamina D. |
| Morbus renalis | Vitaminum D in renibus activatur. Si quid cum renibus problema est, gradus vitaminae D et calcii perturbari possunt. |
| Morbus hepaticus | Iecur etiam in metabolismo vitaminae D implicatur. Quare, cautio adhibenda est si morbo hepatis laboras. |
| Morbi systematis digestivi (e.g., morbus Crohn, colitis ulcerosa) | Cum his morbis afficiaris, corpus tuum vitaminam D absorbere non potest. Ergo, dosis tua fortasse adaptanda erit. |
| Allergiae ad alia medicamenta, cibos vel substantias | Magni momenti est medicum tuum certiorem facere si antea allergiam ad vitaminam D vel aliud quid habuisti. |
| Si gravida es vel gravidam fieri conaris | Quantitas vitaminae D necessaria per graviditatem variat. Ergo, praecepta medici tui sequere. |
| Si mater lactans es | Quoniam parva quantitas vitaminae D quam sumis per lac ad infantem tuum transit, interest medicum tuum certiorem facere. |
Quomodo accurate hoc medicamentum utar?
Ut plurimum ex vitamina D capias, eam recte adhibere magni momenti est.
Optimi eventus pro, pilulam tuam vitaminae D cum cibo quod adipem continet sume.
Vitaminum D est vitamina liposolubilis. Hoc significat parvam quantitatem adipis requirere ut recte absorbeatur. Ergo, pilula tua vitaminae D...Sumatur cum poculo lactis, iogurto, frusto casei, vel cum cena principali. Multo efficacius est quam ieiuno ventre sumere. Melius etiam est consuetudinem capere eadem hora quotidie sumendi.
Numquam plus quam a medico tuo commendatum sumas.
Quid agis si medicamentum sumere oblitus es?
Si dosis sumere oblitus es, quam primum memineris eam sume. Attamen, si tempus proximae dosis fere adest, dosim omissam omitte et proximam dosim tempore constituto sume. Noli dosim duplicem ulla de causa sumere.
Quid agendum est si nimium medicamenti sumpseris (dosis immodica)?
Si tibi videtur te nimium medicamenti sumpsisse, ne moreris. Ad proximum valetudinarium Sectionem Emergentiae (SEE) statim perge. Item, si fieri potest, Centrum Nationale Informationis Veneni apud Valetudinarium Nationale Colombo petens consilium.
Alia medicamenta quae cum vitamina D interagere possunt
Si medicamenta propter aliam condicionem sumis, quaedam ex illis medicamentis cum vitamina D interagere possunt. Hoc significat illa medicamenta efficaciam vitaminae D vel diminuere vel augere posse.
Infra sunt pauca exempla:
- Genera Antacidorum
- Quaedam diuretica
- Medicamenta cholesterolum minuentia (e.g., cholestyraminum, colestipolum)
- Medicamenta ad convulsiones (e.g. phenytoinum)
- Oleum minerale
- Orlistatum (medicamentum ad pondus amittendum)
Hic index non est completus, itaque magni momenti est medico tuo de omnibus medicamentis quae capis certiorem facere (inter quae medicamenta ab aliis medicis praescripta, medicamenta Ayurvedica, vitaminae, et supplementa) .
De effectibus secundariis discamus.
Plerique homines nullos effectus secundarios maiores ex vitamina D experiuntur. Attamen interdum, praesertim si dosis nimis alta est, quaedam symptomata oriri possunt. Magni momenti est haec cognoscere.
| Effectus secundarii possibiles usus vitaminae D | |
|---|---|
| 🚨 Res medico tuo statim dicendum | |
| Reactiones allergicae | Eruptio cutis, pruritus, tumor faciei, labiorum vel linguae, difficultas spirandi. |
| Symptomata alti gradus calcii | Sitis insolita nimia, urina frequens, nausea, vomitus, confusio, lassitudo extrema, dolor ossium. |
| 🩺 Medico tuo dic si perseverat aut molestum est. | |
| Obstipatio | Stomachus siccus. |
| Amissio appetitus | Appetitus imminutus. |
| Nausea | Sensatio vomitus. |
Quomodo medicamenta tuto servas et abicis?
Medicamenta sunt res quae, si recte adhibeantur, prodesse possunt, sed si non recte adhibeantur, periculosa esse possunt. Quam ob rem tam magni momenti est ea tuta servare.
- A pueris et animalibus domesticis arcendum.
- Ad temperaturam cubiculi (inter gradus 15 et 30 Celsii) procul a luce et humiditate servandum. In balneo non commendatur.
- Numquam medicamentum exspiratum utere.
Cum medicamenta exspirata vel non desiderata abicis, cave ne ea in quisquilias iacias. Optima ratio ea abiciendi est pilulas e vase extrahere, eas cum aliquo miscere, ut faecibus coffeae usitatis, terra, vel arena felium, et eas in sacculo arcte clauso ponere. Si dubitas, medicum tuum consule.
Nuntius Domum Portandus
- Semper sume tabulas vitaminae D ut a medico tuo praescriptum est, per tempus praescriptum. Noli dosim mutare aut plus quam necesse est sumere.
- Optimos eventus pro, pilulam vitaminae D cum cibo pinguedinem continente, ut lacte vel iogurto, sume.
- Medicum tuum de quibuslibet aliis morbis quos habes (praesertim morbo renum et hepatis) et omnibus aliis medicamentis quae capis certiorem fac.
- Si signa altae calcii concentrationis, ut sitis nimia et urinae frequentis effusio, experiris, statim medicum consule.
- Vitanda est sumenda alia supplementa nutritionalia calcium, magnesium, vel phosphorus continentia dum vitamina D sumis sine consulto medico tuo.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum