Sinn Är monatlech Menstruatiounen onreegelméisseg? (Onreegelméisseg Menstruatiounen) Loosst eis doriwwer schwätzen!

E Problem, dat vill Fraen, Schwësteren an Duechteren hunn, ass datt hire Menstruatiounszyklus net pünktlech kënnt. An e puer Méint kënnt en ze fréi, an aner Méint ze spéit. Heiansdo dauert en Deeg, an aner Zäiten gëtt et staark Blutungen. Dir frot Iech vläicht och, ob dat normal ass oder ob Dir Iech Suerge maache musst. Also keng Suergen, mir schwätze haut op eng einfach a kloer Manéier driwwer.

Als éischt, kucke mer eis emol un, wat e "normalen" Menstruatiounszyklus ass.

Wann mir vun engem 'normalen' Menstruatiounszyklus schwätzen, mengen vill Leit, datt en genee all 28 Deeg soll sinn. Mee dat stëmmt net fir jiddereen. Dat ka vu Persoun zu Persoun variéieren.

Einfach ausgedréckt, gëllt de menstruellen Zyklus vun enger gesonder Fra als normal, wann en tëscht 21 an 35 Deeg stattfënnt. Dat heescht, wann Dir eng Menstruatioun hutt an et 25 Deeg virun Ärer nächster Menstruatioun ass, an dann 30 Deeg duerno, ass et keng grouss Saach. Ausserdeem ass d'Zuel vun den Deeg, déi Är Menstruatioun dauert, also d'Zuel vun den Deeg, déi Dir blutt, normalerweis tëscht 4 an 7 Deeg .

Also, wat bedeit eng "onregelméisseg" Menstruatioun?

Et ass normal, datt et kleng Ännerungen am menstruellen Zyklus gëtt. Et gëtt awer e puer Ännerungen, iwwer déi mir eis Suerge maache sollten. Mir nennen dës Konditiounen 'onregelméisseg Menstruatioun'.

Dir kënnt Iech eng gutt Iddi dovunner aus der Tabell hei ënnendrënner kréien.

Aner Konditiounen am Zesummenhang mat Onregelméissegkeeten

Et gëtt verschidde medizinesch Begrëffer, déi mat onregelméisseger Menstruatioun verbonne sinn. Et ass gutt, och e bëssen doriwwer ze wëssen.

• Amenorrhé: Dëst ass den komplette Stopp vun der Menstruatioun. Ausser Dir sidd schwanger, Stillt oder sidd an de Wechseljoren, ass et ongewéinlech, wann Är Menstruatioun fir 3 Méint oder méi ophält. Et kann och de Fall sinn, wann Dir bis zum Alter vu 15 oder 16 Joer net ugefaangen hutt ze menstruéieren.
• Oligomenorrhea: Dëst ass wann d'Menstruatioun ganz seelen optrieden. Dat heescht, si kënnt manner wéi eemol all 35 Deeg vir, awer ongeféier 6-8 Mol am Joer.
• Dysmenorrhoe: Dëst ass den medizineschen Term fir staark Péng während der Menstruatioun. Wärend liicht Krämp normal sinn, sollt Dir Iech Suergen maachen, wann d'Péng onerdréiglech ass an Iech verhënnert, Är alldeeglech Aktivitéiten auszeféieren.

Firwat geschitt dat? Wat sinn d'Ursaachen vun onregelméisseger Menstruatioun?

Et gëtt keng eenzeg Ursaach fir onregelméisseg menstruell Zyklen, awer vill Faktoren kënnen dozou bäidroen. Dës kënne vu einfachem Stress bis zu eeschte medizinesche Konditioune reechen.

Wéinst e puer medizinesche Konditiounen...

Verschidde Krankheeten kënnen eisen Hormonsystem aus dem Gläichgewiicht bréngen an zu onregelméissegen Menstruatiounen féieren.

• Polyzystescht Eierstocksyndrom (PCOS): Dëst ass eng Konditioun, déi elo bei ville jonke Frae festgestallt gëtt. Hei geschitt et, datt Är Eierstöck ze vill vum männlechen Hormon Androgen produzéieren. Dëst kann dozou féieren, datt den Eisprung net optrieden oder verspéit ass. Sou gëtt d'Menstruatioun onreegelméisseg.
• Endometriose: Dëst ass wann d'Gewëss, dat d'Innere vun der Gebärmutter auskleet (Endometriumgewebe), baussent der Gebärmutter wiisst, wéi zum Beispill op den Eierstöck oder den Eileiter. Dëst kann zu staarke Péng an anormalen Blutungen virun an während der Menstruatioun féieren.
• Beckenentzündung (PID): Dëst ass eng bakteriell Infektioun, déi de Fortpflanzungssystem betrëfft. Si gëtt dacks duerch onbehandelt sexuell iwwerdroen Infektiounen (STI) verursaacht. Si kann och Symptomer wéi onregelméisseg Menstruatioun, staarken Ausfluss am Vagina a Schmerz am ënneschte Bauch verursaachen.
• Schilddrüsstéierungen: Eng ënneraktiv (Hypothyroidismus) oder iwweraktiv (Hyperthyroidismus) Schilddrüs kann zu groussen hormonellen Verännerungen féieren. Dëst beaflosst direkt de menstruellen Zyklus.
• Kriibs vun der Gebärmutter oder den Eierstöck: Verschidde Kriibsarten kënnen och Symptomer wéi onregelméisseg Menstruatioun a staark Blutungen verursaachen. Och wann dëst rar ass, ass et wichteg, sech bewosst ze sinn.

Wéinst Ännerungen an eisem Liewensstil...

Ännerungen an eisem Alldag a Gewunnechten beaflossen och direkt de Menstruatiounszyklus.

• Stress: Stellt Iech vir, Dir hutt geschwënn en Examen, oder e Problem op der Aarbecht, oder e Familljeproblem... Wann de Stress sou eropgeet, ännert sech d'hormonell Aktivitéit vun eisem Kierper. Doduerch kann Äre Menstruatiounszyklus spéit sinn, fréi kommen oder souguer guer net an deem Mount optrieden.
• Gewiichtsännerungen: Plötzlech Gewiichtszunahme oder -verloscht kënnen och d'Hormone beaflossen. Besonnesch bei Leit, déi ganz dënn sinn a wéineg Kierperfett hunn (z.B. Langstreckenleefer, Dänzer), kann d'Menstruatioun ophalen.
• Exzessiv kierperlech Aktivitéit: Moderat kierperlech Aktivitéit ass gutt. Wéi och ëmmer, ze vill oder ze haart kierperlech Aktivitéit kann zu onregelméissege menstruellen Zyklen féieren.
• Aner Krankheeten: Eng temporär Krankheet, wéi eng üblech viral Gripp, kann och dozou féieren, datt Är Menstruatioun an deem Mount verspéit ass.

Aner Grënn...

• Gebuertskontrollpillen:Wann Dir ufänkt oder ophält mat der Pille, dauert et e puer Méint, bis den Hormonspiegel vun Ärem Kierper sech normaliséiert. Wärend dëser Zäit kann Är Menstruatioun onreegelméisseg ginn.
• Aner Medikamenter: Verschidde Medikamenter, wéi Steroiden an Antikoagulantien, kënnen och Verännerungen am menstruellen Zyklus verursaachen.
• Schwangerschaftsbedingte Komplikatiounen: Wann eng Fehlgebuert oder eng ektopesch Schwangerschaft geschitt ass, kënnen onregelméisseg Blutungen optrieden.

Wat kann een dogéint maachen? Wéi erkennt en Dokter dat?

Wann Dir Ännerungen an Ärem Menstruatiounszyklus bemierkt, ass dat Bescht wat Dir maache kënnt en Tagebuch vun Ärer Period ze féieren. Markéiert se an engem Kalenner oder an enger App op Ärem Telefon. Schreift den Dag op, wou se ugefaangen huet, den Dag wou se opgehalen huet, wéi vill Blutt Dir hat (vill oder wéineg), an ob Dir Krämp hat. Dës Informatioun wäert ganz wichteg sinn, wann Dir bei en Dokter gitt.

En Dokter wäert Iech ënnersichen, no Ärem Menstruatiounszyklus a medizinescher Geschicht froen, a kéint och Tester duerchféieren fir déi genee Ursaach ze bestëmmen.

• Becken-Ultraschall: Dëst ass wéi e Scan vun engem Puppelchen am Gebärmutter. Et kann Är Gebärmutter an Eierstöck op Wuesstemer (Myomen, Polypen, Zysten) oder aner Anomalien iwwerpréiwen.
• Endometrialbiopsie: Dobäi gëtt e ganz klengt Stéck Gewief aus der bannenzeger Mauer vun Ärer Gebärmutter geholl an ënnersicht. Keng Suergen, dëst kann Saachen ewéi hormonell Ongläichgewiichter an Endometriose genee erkennen.
• Hysteroskopie: Bei dëser Prozedur gëtt eng kleng Kamera duerch d'Vagina an d'Gebärmutter agefouert, fir d'Innere vun der Gebärmutter ze observéieren.

Wat ass d'Behandlung?

D'Behandlung hänkt vun der Ursaach vun Ären onregelméissegen Perioden of.

Medikamenter

Dacks ass déi éischt Behandlung Medikamenter.

• Hormonell Verhütungsmëttel: Dës si ganz effektiv fir onregelméisseg Menstruatiounen, déi duerch Zoustänn wéi PCOS a Gebärmutterfibroiden verursaacht ginn. Si funktionéieren andeems se Ären Hormonspigel reguléieren an Äre menstruellen Zyklus reguléieren. Si ginn et a Form vu Pëllen, Injektiounen, engem Vaginalring oder engem Spiral.
• Tranexaminsäure: E Medikament dat benotzt gëtt fir exzessiv Blutungen ze kontrolléieren.
• Schmerzmittel: Fir liicht Péng kënnt Dir e Schmerzmittel wéi Paracetamol oder Ibuprofen huelen. Wann d'Péng awer staark ass, sollt Dir en Dokter konsultéieren.
• Hormontherapie: Dës Behandlung kann hëllefräich sinn fir onregelméisseg Perioden, déi während der Perimenopause optrieden.
• Antibiotike: Wann d'Onregelméissegkeet duerch eng Infektioun verursaacht gëtt, ginn Antibiotike verschriwwen.

Operatiounen

A schwéiere Fäll, déi net mat Medikamenter kontrolléiert kënne ginn, kann eng Operatioun néideg sinn. Dës Entscheedung gëtt op Basis vun Ärem Alter, Ärem Gesondheetszoustand a vun der Fro, ob Dir an Zukunft Kanner wëllt kréien, getraff.

• Endometriumablatioun: Eng Prozedur fir d'Schleimhaut vun der Gebärmutter ze entfernen, fir staark Blutungen ze kontrolléieren. Dëst ass net gëeegent fir déi, déi hoffen, an Zukunft schwanger ze ginn.
• Myomektomie: Entfernung vu Gebärmutterfibroiden.
• Hysterektomie: Komplett Entfernung vun der Gebärmutter als leschten Auswee a Fäll, wou d'Gebärmutter schwéier beschiedegt ass a mat kenger anerer Behandlung geheelt ka ginn.

Wat kënne mir maachen, fir dëse Risiko ze reduzéieren?

Et gi verschidde Saachen, déi Dir maache kënnt, fir Äre Menstruatiounszyklus sou reegelméisseg wéi méiglech ze halen.

• Halt Iech un e gesonde Liewensstil. Iesst eng ausgeglach Ernärung a maacht moderat Bewegung.
• Wann Dir Gewiicht verléiere wëllt, maacht et schrëttweis. Maacht keng drastesch Diät, déi Är Nahrungsaufnahme op eemol limitéiert.
• Gitt Ärem Kierper déi Rou, déi e brauch. Schlof genuch am Dag.
• Reduzéiert Stress. Entspannt Äre Geescht andeems Dir Saache wéi Meditatioun, Yoga maacht oder en Hobby ausübt.
• Bleift ewech vun exzessivem, ustrengenden Training.
• Wiesselt Är Binden oder Tampongen all 4-6 Stonnen. Dëst kann hëllefen, Infektiounen ze vermeiden.
• Gitt weiderhin reegelméisseg bei en Gynäkolog an Ären Hausdokter fir Kontrollen.

Wéini soll ech en Dokter konsultéieren?

• Wann Dir während oder tëscht Äre Perioden ondréilech, staark Péng hutt.
• Ongewéinlech staark Blutungen (méi wéi ee Kompress an 2-3 Stonnen naass maachen) oder grouss Bluttgerinnsel eraushuelen.
• Wann et en ongënschtegen Ausfluss aus der Vagina gëtt.
• Wann d'Menstruatioun méi wéi siwen Deeg dauert.
• Wann Dir Blutungen oder brong Ausfluss tëscht de Menstruatiounen oder no de Menopause hutt.
• Wann Äre normalerweis reegelméissege Menstruatiounszyklus op eemol ganz onregelméisseg gëtt .
• Wann Dir während Ärer Menstruatioun Iwwelzegkeet oder Erbrechung hutt.
• Wann Dir de Verdacht hutt, datt Dir schwanger kéint sinn .