Wat wann Dir op eng schéin Plaz fir eng Vakanz gitt an op eemol ufänkt jucken, Schwieregkeeten beim Otmen hutt a rout Aen kritt? Stellt Iech vir, déi ganz Rees wier langweileg, oder net? Vill Leit mat Allergien kennen dat, an et ass eng ganz onangenehm Erfahrung. Verschidde Leit hunn dofir souguer Angscht ze reesen. Awer eng Allergie muss kee Hindernis fir d' Vakanz sinn. Dat Wichtegst ass, gutt ze plangen, ier Dir fortgitt. Kucke mer emol, wat Dir maache kënnt, fir eng Vakanz ouni dës Suergen ze genéissen.
Sollen mir eis virun der Rees virbereeden?
Eng gutt Virbereedung ass wéi d'Léisung vun der Hallschent vun engem Problem. Also kucke mer eis un, wat Dir virun Ärer Rees maache musst.
Als éischt, schwätzt mam Dokter.
Dëst ass den éischte wichtegsten Schrëtt. Ier Dir op eng Rees gitt, schwätzt mat Ärem Hausdokter. "Dokter, ech ginn op déi an déi Plaz, an ech hunn Allergien op déi an déi Saachen. Op wat soll ech besonnesch oppassen? Gëtt et speziell Medikamenter, déi ech soll huelen?", frot. Ären Dokter kéint Iech speziell Instruktioune ginn oder Iech e Medikament verschreiwen, dat Dir am Noutfall benotze kënnt. Dës Instruktioune maachen Är Rees vill méi einfach.
Maacht e bëssen Recherche iwwer d'Géigend, an där Dir gitt.
Maacht e bëssen Recherche driwwer, wéi d'Plaz, wou Dir hi gitt, Är Allergien beaflosst. Zum Beispill, wann Dir allergesch op Pollen sidd, ass et vläicht keng gutt Iddi, Nuwara Eliya am Fréijoer ze besichen, wann d'Blummen bléien. Dëst ass well d'Pollenniveauen an der Ëmwelt zu där Zäit ganz héich sinn. Dir kënnt d'Wieder- a Pollenprognosen fir d'Géigend, wou Dir hi gitt, am Internet nokucken. Eng kleng Saach wéi dës kann Iech vill Ierger erspueren.
Wielt eng Plaz mat Vorsicht.
Wielt Är Vakanzendestinatioun op Basis vun der Natur vun Ären Allergien.
- Pollen: Et ass am beschten, e Strand ze wielen, well d'Pollenkonzentratioune beim Strand vill méi niddreg sinn.
- Wann Dir allergesch géint Hausstaubmilben sidd: Gitt an eng Biergregioun. Hausstaubmilben si generell manner heefeg a Gebidder iwwer 2.500 Fouss iwwer dem Mieresspigel.
- Wann Dir allergesch op Schimmel sidd: E dréchent, killt Klima ass am beschten.
Wann Dir déi richteg Plaz wielt, kënnt Dir Är Vakanz ouni Allergien genéissen.
Denkt drun, wann Dir en Hotelzëmmer bucht.
Et ass näischt falsch drun, e bëssen ze pickeg ze sinn, wann et drëm geet, en Zëmmer ze buchen. Well Är Gesondheet ass méi wäert wéi dat.
- Frot no engem Net-Fëmmerzëmmer .
- Vergewëssert Iech och, datt den Hotel keng Hausdéieren erlaabt.
- Frot, wann et méiglech ass, no engem Zëmmer mat gefliesten oder Holzbuedem, amplaz vun Teppech, well Teppecher eng Plaz sinn, wou Hausstaubmilben an Allergenen , déi Allergien verursaachen, liicht agefaange kënne ginn.
- Wielt e Raum mat enger gudder Klimaanlag (AC) , well de Filter an der Klimaanlag schiedlech Substanzen wéi Pollen a Schimmel bis zu engem gewësse Grad erausfiltert.
Droen eng medizinesch Identifikatiounskaart.
Wann Dir eng schwéier, liewensgeféierlech Allergie hutt, wéi z.B. Anaphylaxie géint bestëmmt Liewensmëttel, Medikamenter oder Insektestëch, drot eng Halskette oder e Bracelet, op deem dat steet. Dëst hëlleft deenen, déi Iech behandelen, am Noutfall iwwer Ären Zoustand ze wëssen.
Vergiesst dës Saachen net beim Packen vun Ärer Täsch!
Nieft de Kleeder, déi Dir fir d'Rees braucht, sollt Dir och déi Saachen, déi Dir fir Är Gesondheet braucht, an Ärer Täsch hunn. Vergiesst net dës Saachen beim Packen.
| Saachen, déi Dir onbedéngt matbrénge sollt | Beschreiwung a Wichtegkeet |
|---|---|
| Medizinesche Kit | Eng kleng Täsch, déi all Är Allergiemedikamenter enthält. Zum Beispill Antihistaminika, Schleimhautspray , Aendrëpsen, Hautcremen, Taschentücher, etc. Am wichtegsten: Huelt d'Medikamenter an hiren Originalfläschen/Päckchen mat. Dëst hëlleft Iech Problemer beim Fluchhafen-Sécherheetsdéngscht ze vermeiden. Vergiesst net dës Täsch an Ärem Handgepäck ze maachen. |
| Adrenalin | Wann Dir schwéier Liewensmëttel- oder Insektenallergien hutt, sollt Dir am Noutfall mindestens zwee Adrenalin-Injektiounskits mathuelen. Et ass wichteg, datt Dir an all déi Leit, déi mat Iech reesen, wëssen, wéi een dës benotzt. Dëst kéint Äert Liewe am Noutfall retten. |
| Äert eegent Këssen | Wann et méiglech ass, bréngt Äert eegent Këssen mat. Et ass nach besser, wann Dir e Hausstaubmilben-séchere Këssenbezuch drop leeë kënnt. Dëst ass eng gutt Virsiichtsmoossnam, well Hotelkëssen Hausstaubmilben enthalen kënnen. |
| Allergie-Informatiounskaart | Maacht eng kleng Kaart mat Detailer iwwer Är Allergien (z.B. "Ech sinn allergesch op Erdnëss", "Ech sinn allergesch op Penicillin"). Wann Dir an d'Ausland gitt, schreift et an der Sprooch vun deem Land op. Wann Dir dëst dem Hotelpersonal oder Restaurantpersonal weist, ass et eng gutt Méiglechkeet, fir Iech e séchert Iessen virzebereeden. |
Sidd virsiichteg beim Reesen.
Genee wéi mir eis op d'Rees virbereeden, musse mir och e bëssen oppassen, wann mir reesen.
Wann Dir mat engem Gefier reest
Egal ob Dir mat Ärem eegenen Auto oder engem gemieteten Auto ënnerwee sidd, behalen dës Saachen am Kapp:
- Maach d'Autosfënsteren zou a fuer fort .
- Maacht d'Klimaanlag un , si filtert de Pollen an de Stëbs aus der Loft dobaussen.
- Lount ni en Auto, an deem gefëmmt gouf .
- Reist sou vill wéi méiglech fréi moies oder spéit owes , well zu där Zäit ass manner Pollen an der Loft a manner Verkéier.
Wann Dir mam Fliger reest
- Huelt en Antihistamin, deen Ären Dokter Iech verschriwwen huet, ier Dir an de Fliger gitt.
- Wann Dir Liewensmëttelallergien hutt, informéiert d'Fluchgesellschaft am Viraus . Soss ass et am beschten, sécher, hausgemaachte Snacks matzebréngen, op déi Dir net allergesch sidd.
- Drénkt vill Waasser wärend Ärer Rees. Dehydratioun kann Allergiesymptomer verschlëmmeren. Vermeit Alkohol komplett.
Mat enger Allergie ze liewen kann heiansdo eng Erausfuerderung sinn, awer loosst et net Är Freed um Liewen limitéieren. Mat der richteger Planung ass alles méiglech.
Botschaft fir doheem
- Ier Dir eng Vakanz plant, gitt sécher datt Dir mat Ärem Dokter schwätzt a kritt déi néideg medizinesch Berodung.
- Informéiert Iech am Viraus iwwer d'Plaz, wou Dir hi wëllt goen, an den Hotel, wou Dir iwwernuechte wëllt, a wielt eng Plaz, déi am mannsten Är Allergien ausléist.
- All d'Medikamenter, déi Dir fir Är Allergien braucht, besonnesch am Noutfall.Vergewëssert Iech, datt Dir Medikamenter wéi Adrenalin matbréngt.
- Maacht déi néideg Schrëtt fir Iech virun Allergien ze schützen wärend Dir reest (am Auto, am Fliger).
- Mat enger gudder Planung sinn Allergien kee Hindernis fir eng Vakanz ze genéissen. Also keng Suergen, plangt gutt a fänkt un Är nächst Vakanz un!
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar