Fillt Dir Iech elo wéi eng lästeg Aufgab, déi Dir fréier gär gemaach hutt, wéi mat Frënn ze schwätzen, e gutt Lidd ze lauschteren oder eppes leckeres ze iessen? Fillt Dir Iech eidel a fannt Dir näischt am Liewen Freed oder Genoss? Wann jo, sidd Dir net eleng. Dëst ass eng psychesch Gesondheetsstéierung, déi vill Leit betrëfft, awer iwwer déi net vill geschwat gëtt. Loosst eis haut driwwer schwätzen.
Einfach ausgedréckt, wat ass Anhedonie?
Anhedonie ass wann mir keng Freed méi un Erfarungen hunn, déi eis fréier Freed, Genoss oder Zefriddenheet bruecht hunn. Et ass normal, datt sech eise Goût mat der Zäit ännert. Mee Anhedonie ass anescht. Wat hei geschitt, ass datt Dir vill Freed verléiert, och un de Saachen, déi Dir fréier genoss hutt.
Et ginn zwou Haaptzorten dovun:
- Sozial Anhedonie: Dëst ass wann Dir de Wonsch verléiert Zäit mat anere Leit ze verbréngen, wéi Frënn a Famill. Mat Leit zesummen ze sinn fänkt un sech wéi eng Laascht an eng Belaaschtung un.
- Physikalesch Anhedonie: Dëst ass wann et e Verloscht vum Genoss vu kierperleche Sensatiounen gëtt. Zum Beispill, e leckert Iessen ze iessen, en Doft ze richen, Musek ze lauschteren oder Sex ze hunn ass net agreabel.
Stellt Iech vir, e Lidd, dat Dir fréier wierklech gär hat, spillt haut, awer Dir fillt keng Emotioun. Et ass just en Toun. Dat ass d'Natur vun der Anhedonie.
Wéi fillt sech Anhedonie un?
Dat Haaptgefill, wat een, deen Anhedonie erlieft, kéint spieren, ass "Eidelkeet". Et fillt sech un, wéi wann et eng Eidelkeet géif ginn, wou d'Emotiounen solle sinn. Et ass, wéi wann eng schwaarz Wollek iwwer dem Kapp hänkt a d'Sonneliicht blockéiert. Dëst kann sech ufillen wéi:
- Taubheet: En Zoustand, an deem een keng Emotiounen huet, wéi zum Beispill Gléck oder Trauregkeet.
- Langweil: E Gefill, sech mat allem ze langweilen an un näischt interesséiert ze sinn.
- Apathie: Mangel u Motivatioun oder Energie fir eppes ze maachen.
- Negativitéit: Negativ iwwer alles denken.
Zousätzlech kënnt Dir och Schlofproblemer hunn. Dëst kann Är Stëmmung an Är Fäegkeet, am Dag ze funktionéieren, direkt beaflossen. Et kann och eng Ursaach fir eng reduzéiert Libido sinn.
Dir kënnt et schwéier fannen, Zäit mat aneren ze verbréngen. Dir kënnt d'Gefill hunn, datt Dir näischt u Léift, Häerzegkeet oder Unerkennung ze ginn hutt. Dëst kann zu sozialer Isolatioun oder sozialer Angschtstéierung féieren.
| Status | Einfach Bedeitung |
|---|---|
| Anhedonie | D'Onméiglechkeet , Freed oder Genoss aus eppes ze kréien. |
| Apathie | Mangel u Energie oder Motivatioun fir eppes ze maachen. |
Wat verursaacht Anhedonie?
Anhedonie ass keng Krankheet u sech. Et ass e Symptom vun enger anerer Krankheet. Dëst bedeit, datt et duerch eng zugronnleeënd Ursaach entsteet. Déi Haaptzoustänn, déi Anhedonie verursaache kënnen, sinn:
- Depressioun Schizophrenie
- Bipolare Stéierung
- Substanzmëssbrauchsstéierung
- Parkinson-Krankheet
- Posttraumatesch Belastungsstéierung (PTSD)
- Traumatesch Gehirverletzung
Wat geschitt wëssenschaftlech?
Dëst gëtt nach ëmmer erfuerscht. Mee déi aktuell Meenung ass, datt dëst op eng Ofsenkung vun der Aktivitéit vun deem Deel vun eisem Gehir zeréckzeféieren ass, deen de "Freedzentrum" genannt gëtt. Dësen Zentrum empfängt a produzéiert den "Feel-Well-Hormon" mam Numm Dopamin . Wann d'Aktivitéit vun dësem Dopaminsystem aus iergendengem Grond ënnerbrach gëtt, fille mir eis manner glécklech a zefridden. Dëst ass wat bei Anhedonie geschitt.
Wéi gëtt dës Konditioun diagnostizéiert a behandelt?
Wann Dir dës Symptomer hutt, sollt Dir onbedéngt en Dokter konsultéieren . Den Dokter wäert probéieren den Zoustand ze diagnostizéieren andeems hien Iech Froen iwwer Är Gefiller a Stëmmung stellt. Hie wäert och eng kierperlech Untersuchung maachen fir aner Ursaachen ze kontrolléieren.
Well Anhedonie mat Zoustänn wéi Depressioun verbonnen ass, kann Ären Dokter verschidde Bluttester empfeelen. Zum Beispill:
- Vitaminmangel (besonnesch Vitamin D)
- Stéierunge vun den Schilddrüshormonen (Hypothyroidismus)
Wat sinn d'Behandlungen?
Et gëtt keng spezifesch Behandlung fir Anhedonie. D'Dokteren probéieren déi zugronnleeënd Krankheet z'identifizéieren an ze behandelen, déi se verursaacht. Wann dësen Zoustand sech verbessert, verschwannen d'Symptomer vun der Anhedonie lues a lues. Behandlungsoptioune sinn ënner anerem:
- Medikamenter: Medikamenter wéi Antidepressiva, besonnesch SSRIs.
- Berodung: Besonnesch Methoden ewéi kognitiv Verhalenstherapie (KVT).
- Aner Behandlungen: A verschiddene Fäll kënnen d'Dokteren spezifesch Behandlungen empfeelen, wéi z. B. Elektrokonvulsivtherapie (ECT) oder transkranial Magnéitstimulatioun (TMS).
Déi wichtegst Saach ass, d'Instruktioune vun Ärem Dokter ze befollegen. Heiansdo musst Dir Medikamenter a Berodung kombinéieren. Wann Dir Niewewierkungen, besonnesch Suizidgedanken, beim Ufank vun enger neier Behandlung erlieft, sollt Dir Ärem Dokter direkt Bescheed soen.
Wat sinn d'Risike wann et net behandelt gëtt?
Wann Anhedonie an déi zugronnleeënd Krankheet, déi se verursaacht, net behandelt ginn, kann et eescht Auswierkungen op Är mental a kierperlech Gesondheet hunn.
- Verschlechterung vu Konditiounen, wéi zum Beispill déi grouss Depressioun.
- Komplett Isolatioun vun der Gesellschaft.
- Erhéicht Angscht.
- Schwieregkeeten, Bezéiungen ze pflegen.
- Suizidgedanken.
- Verloscht vun Energie am Kierper a stännegt Gefill vun Middegkeet.
- Mangelernährung wéinst Appetitmangel.
Ganz wichteg: Wann Dir zu iergendenger Zäit Suizidgedanken hutt, leid w.e.g. net eleng. Gitt direkt bei Ären Dokter oder an d'Noutruffzentral vun Ärem nächste Spidol. Et gi vill Leit, déi Iech hëllefe kënnen.
Botschaft fir doheem
- Anhedonie ass net nëmmen Langweil oder Mangel un Interessi. Et ass e Verloscht vun der Fäegkeet, Freed am Liewen ze erliewen.
- Dëst ass dacks e Symptom vun enger anerer psychescher oder kierperlecher Krankheet, wéi zum Beispill Depressioun.
- Dësen Zoustand verschwënnt net eleng, awer mat der richteger Behandlung kann en komplett geheelt ginn.
- Wann Dir oder een, deen Dir kennt, dës Symptomer huet, da zéckt net, en Dokter ze konsultéieren. Wat Dir méi séier Hëllef kritt, wat Dir méi séier erëm gesond kënnt ginn.
👩🏽⚕️ Zousätzlech Froen (FAQs)
💬 Wat fir eng geféierlech psychesch Zoustänn ass Anhedonie?
Dëst ass net nëmmen normal Trauregkeet/Enttäuschung! 'Anhedonie' ass d'Onméiglechkeet, Freed ze spieren', déi Dir vun de Saachen kritt hutt, déi Dir am léifsten an Ärem Liewe gemaach hutt (z.B. glécklech sinn, Musek lauschteren, Sex hunn, Spaass mat Frënn hunn, Iessen iessen), awer elo fillt Dir et net méi zu 100% vun der Zäit, an Dir fillt Iech, wéi wann et keng Freed/Bedeitung an iergendenger Saach am Liewen gëtt!
💬 Wat sinn déi Haaptgrënn, firwat d'Leit op eemol 100% vun hirem Liewensgléck verléieren (Anhedonie)?
Den Haaptgrond dofir ass den komplette Zesummebroch/Deaktivéierung vum chemesche System, deen an eisem Gehir genannt gëtt, deen 'Dopamin-Belounungssystem' verursaacht! Dëst geschitt dacks bei: 1) enger grousser Depressioun (Depressioun). 2) Schizophrenie (Dës Patienten hunn keng Emotiounen op hirem Gesiicht). 3) Entzug vun haarden Drogen (Heroin/Meth). 4) Gehirntauschbarkeet wéinst Stress (chronesche Stress/PTSD).
💬 Firwat ass et schlecht, een eleng/doheem ze loossen, ouni Freed um Liewen (Anhedonie)? Kann dat geheelt ginn?
Déi gréisst a geféierlechst Gefor ass, datt wann Dir all Freed um Liewen verléiert, déi nächst Botschaft, déi onvermeidbar an Äert Gehir kënnt, ass: "Et mécht kee Sënn ze liewen, Marian (Héicht Risiko vu Suizid)"! Dofir ass et onméiglech ze soen, wéini sou Leit Suizid maachen. Dëst ass eng Konditioun, déi mat Medikamenter (Antidepressiva / Therapie / rTMS) zu 100% geheelt ka ginn, an Dir kënnt erëm déi glécklech Persoun sinn, déi Dir virdru war, dofir sollt Dir direkt e Psychiater konsultéieren!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment