Hutt Dir jeemools een gesinn, deen obsessiv iwwer Iessen nodenkt a probéiert huet Gewiicht ze verléieren? Vläicht sidd Dir et jo. Et ass normal, sech iwwer Är Kierperform a Gewiicht Suergen ze maachen. Mee wann dës Suergen an d'Kontroll iwwer dat, wat Dir iesst, iwwer dat Normal erausgeet, kann dat zu enger psychescher a gesondheetlecher Krankheet féieren, déi Anorexia Nervosa genannt gëtt. Haut schwätze mir doriwwer, wat Anorexia Nervosa ass, wéi se eis beaflosst a wéi mir Hëllef kréien.

Wat ass Anorexia Nervosa? Loosst eis et einfach verstoen!

Einfach ausgedréckt, ass Anorexia Nervosa eng psychesch Krankheet, déi mam Iessen zesummenhänkt. Eng Persoun mat dëser Krankheet limitéiert hir Kaloriezufuhr staark. Dat heescht, si iessen ganz wéineg, heiansdo souguer ouni ze iessen. D'Haaptzil vun dëse Leit ass et, hiert Kierpergewiicht sou niddreg wéi méiglech ze halen. Dofir leiden si ënner schwéierer Mangelernährung . Och wann net ëmmer, ass hire BMI (Body Mass Index) , e Wäert, deen d'Gewiicht am Verhältnes zur Gréisst ugeet, dacks ganz niddreg.

An der medezinescher Sprooch bedeit d'Wuert "Anorexie" Appetitverloscht oder Ofneigung géint Iessen. Wann een awer d'Wuert "nervosa" derbäisetzt, gëtt et zu enger psychescher Konditioun. Dat heescht, et hänkt mat Ärem Nervensystem zesummen - Ärem Gehir, Ären Nerven, Äre Gedanken. Et gëtt duerch negativ Gedanken a Gefiller iwwer Iessen, Kierpergewiicht an Äert Kierperbild verursaacht.

Et ass normal, iwwer dës Saachen nozedenken a probéieren, se ze kontrolléieren. Mee fir een, deen un Anorexie nervosa leid, gëtt et keen Auswee virun dëse Gedanken. Si kontrolléieren se a dreiwen se zu extremen Verhalensweisen. Dëst kann souwuel déi geeschteg wéi och déi kierperlech Gesondheet eescht beaflossen. Wann et net richteg erkannt a behandelt gëtt, kann et souguer liewensgeféierlech sinn.

Wat sinn déi Haaptzorten vun Anorexia Nervosa?

Anorexia nervosa kann an zwou Haapttypen agedeelt ginn, jee nodeem wéi se ronderëm Iessen behandelt gëtt:

• Restriktiv Anorexie: Dës Zort vun Anorexie besteet aus enger staarker Restriktioun vun der Kaloriezufuhr, dat heescht ganz wéineg Iessen.
• Binge-Purge-Anorexie: Dëst beinhalt d'Restriktioun vu Kalorien, awer gläichzäiteg, ähnlech wéi Bulimia nervosa , d'Iessen vun enger grousser Quantitéit u Liewensmëttel op eemol (Binge-Eating) an d'Ausspülung vun der Ernährung. Dës Ausspülung kann duerch Erbrechung, d'Benotzung vu Laxativen oder exzessive kierperlech Aktivitéit gemaach ginn.

Eng aner speziell Aart ass d'atypesch Anorexie . Bei där huet d'Persoun Symptomer vun Anorexie, awer ass (nach) net ënnergewiichteg. Dëst mécht d'Diagnos e bësse méi schwéier.

Wat sinn d'Symptomer vun Anorexia Nervosa? Wéi erkennt een et?

Symptomer vun Anorexia nervosa kënne kierperlech, verhalensméisseg oder psychologesch sinn. E puer dovunner sinn:

• Bedeitende Gewiichtsverloscht bannent e puer Wochen oder Méint.
• Ënnergewiicht fir d'Gréisst sinn (normalerweis e BMI vu manner wéi 18,5 ).
• Wéi e Kand wiisst, geschéien onerklärlech Ännerungen am Gläichgewiicht tëscht Gréisst a Gewiicht.
• Exzessiv Konzentratioun op Liewensmëttelzorten, Quantitéiten an/oder Kalorienzuelen.
• Heefeg kritesch Gedanken an Meenungen iwwer Kierpergewiicht a -image.
• Mëssbrauch vun Appetitënnerdrécker, Laxativ oder Diuretika.
• Laang Zäit Sport maachen, besonnesch nom Iessen, wéi mat Gewalt .
• Ëmmer no dem Iessen op d'Toilette goen.

Stellt Iech vir, Dir hutt eng Frëndin, déi fréier gutt giess huet. Mee elo, an de leschte Méint, ass si ganz dënn ginn. Si gëtt ganz opgeregt wann si iwwer Iessen schwätzt a seet Saachen ewéi: "Dëst huet vill Kalorien, dat huet vill Fett." Si leeft séier op d'Toilette nodeems si giess huet. Wann Dir sou eppes gesitt, sollt Dir verdächtegen, datt et Anorexie kéint sinn.

Wéi d'Krankheet virugeet, kënnen och Symptomer vun Ënnerernährung optrieden. Zum Beispill:

• Häerzschlagstéierungen ('Arrhythmien').
• Schwindel, Gefill vu Schwindel oder Ohnmacht.
• Extrem Middegkeet a kierperlech Schwächt.
• Ëmmer kal fillen.
• Séier rosen.
• Hoerverloscht.
• Bei Fraen ginn d'Menstruatiounen onregelméisseg oder verschwannen komplett.
• Schwellung vun de Glieder.

Wat sinn d'Ursaachen vun Anorexia Nervosa?

Et gëtt keng eenzeg Ursaach fir Anorexie nervosa. Si kann duerch verschidde biologesch, psychologesch a sozial Faktoren beaflosst ginn.

• Verännerungen am Gehir: Wëssenschaftler hunn erausfonnt, datt Leit mat Anorexie Verännerungen an der Struktur a Funktioun vun hirem Gehir hunn. Zum Beispill hunn si Verännerungen an hirem Niveau vun Neurotransmittern wéi Serotonin an Dopamin . Dës Neurotransmitter si Chemikalien, déi Saachen wéi eisen Appetit, eis Stëmmung, eis Impulskontroll an de "Belounungssystem" vum Gehir beaflossen.
• Genen a Famill: Wann e no Familljemember (Mamm, Papp, Geschwëster) eng Iessstéierung huet, ass d'Wahrscheinlechkeet däitlech méi héich, datt Dir eng entwéckelt. Dëst kann duerch d'Genen beaflosst ginn, déi Dir vun Ären Elteren ierft, souwéi duerch d'Wäerter a Gewunnechten, déi Dir léiert, wéi Dir an Ärer Famill opwuesst.
• Gruppendrock:Sozial an berufflech Aflëss si ganz staark, besonnesch wann Äre soziale oder beruffleche Status vun Ärem Kierpertyp ofhänkt. D'Carrière vun Athleten, Dänzer, Modelen a Schauspiller sinn all domat verbonnen. Jonk Leit kënnen och ganz kritesch vis-à-vis vun sech selwer an aneren sinn. Den onrealisteschen Drock op de soziale Medien iwwer dat, wat als "schéin" ugesi gëtt, kéint ee Grond dofir sinn.
• Psychologesch Ursaachen: E niddrege Selbstwertgefill oder d'Iwwerzeegung, datt säi Wäert duerch d'Fäegkeet vun der eegener Kontroll vu sengem Gewiicht bestëmmt gëtt, kann de Wee fir eng Iessstéierung fräimaachen. Heiansdo ginn dës Gefiller duerch traumatesch Evenementer aus der Vergaangenheet oder psychologesch Zoustänn wéi Angschtzoustänn an Depressiounen ausgeléist.

Wat sinn déi méiglech Komplikatioune vun Anorexia Nervosa?

Mangelernährung a Fasten kënnen bal all Organ a Gewief an Ärem Kierper beaflossen. E puer schwéier Organschied sinn net ëmmer ëmkehrbar, och nodeems Dir Iech vun der Anorexie erholl hutt. Anorexie kann och e verheerenden Impakt op Är Bezéiungen an Är mental a emotional Gesondheet hunn. Och mat Behandlung kënnen dës Auswierkungen Zäit daueren, bis se geheelt sinn.

Wann d'Anorexie net behandelt gëtt, kann se zu sou Konditioune féieren wéi:

• Reduzéiert Knochenmass ( Osteoporose ) an Erosioun vum Zännschmelz.
• Schnell Ofbau vun der Skelettmuskulatur ( Rhabdomyolyse ).
• Nieren- a Liewerschued.
• Häerzversoen oder Häerzstëllstand.
• Verzögerter Pubertéit a Wuesstum bei Kanner.
• Onfruchtbarkeet bei Erwuessenen.
• Verschlechterung vun der mentaler Gesondheet, Selbstverletzung a Suizidgedanken.

Wichteg: Wann Dir Suizidgedanken hutt, sicht direkt Hëllef. Dir kënnt Organisatiounen ewéi Sri Lanka Friends (0112692909) uruffen. Dir sidd net eleng.

Wéi gëtt Anorexia Nervosa diagnostizéiert?

Dokteren diagnostizéieren Anorexie nervosa no de Critèren am offiziellen Guide fir d'Diagnos vun psychesche Krankheeten , dem DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5. Editioun) . Dës dräi Critèren sinn:

1. Selbstbeschränkung vu Kalorien, wat zu engem bedeitende Gewiichtsverloscht oder engem Manktem u Gewiichtszunahme bei wuessende Kanner féiert. Typesch e niddrege Kierpergewiicht fir Alter, Geschlecht, Gréisst a Entwécklungsstadium.

2. Ongewéinlech Obsessioun mam Kierpergewiicht an intensiv Angscht virum Gewiichtzunahme oder "grouss" ze ginn.

3. Eng verzerrt Vue op dat eegent Ausgesinn hunn oder d'Onméiglechkeet, d'Gravitéit vun hirem eegenen Zoustand z'akzeptéieren.

Wann Dir Symptomer vun Anorexie hutt, mécht en Dokter eng kierperlech Untersuchung a sammelt Är komplett medizinesch Geschicht, dorënner Är psychesch Gesondheetsgeschicht. Duerno stellt hien Iech detailléiert Froen iwwer Är Iessgewunnechten, Bewegungsmuster, Medikamenter fir Gewiichtsverloscht a verbonne Gefiller an Iwwerzeegungen.

Ären Dokter kéint och verschidden Tester verschreiwen, fir d'Auswierkunge vun der Anorexie op Äre Kierper ze bewäerten. Dës kënnen enthalen:

• Knochendichtetest
• Komplett Bluttzuel
• Elektrokardiogramm ( EKG )
• Elektrolyt-Panel-Test
• Nierfunktiounstester
• Liewerfunktiounstester
• Schilddrüs Bluttester
• Urinanalyse

Wéi gëtt Anorexia Nervosa behandelt?

D'Behandlung vun Anorexia nervosa ass individuell. Dat heescht, d'Behandlung gëtt op all Persoun zougeschnidden. Déi Haaptziler vun der Behandlung sinn:

• Restauratioun vun engem gudden Ernärungszoustand.
• Stabiliséierung vum Gewiichtsverloscht.
• Eliminatioun vun onregelméissegen Iessverhalen.
• Behandlung vun zugronnleeënden psychologesche Problemer.

Déi gréisst Erausfuerderung bei der Behandlung vun enger Persoun mat Anorexie ass et, hinnen ze hëllefen, ze erkennen an z'akzeptéieren, datt si eng eescht Krankheet hunn. Vill Leit mat Anorexie bestreiden, datt si eng Iessstéierung hunn. Si sichen nëmmen Hëllef, wann hiren Zoustand eescht genuch ass, fir liewensgeféierlech ze sinn. Dofir ass et sou wichteg, d'Krankheet fréi ze diagnostizéieren an d'Behandlung fréi unzefänken.

Ären Dokter wäert e Behandlungsplang opstellen, deen fir Iech dee richtege ass. Dëse kann folgendes enthalen:

• Ernährungstherapie
• Psychotherapie
• Medikamenter
• Hospitaliséierung

Eng Hospitalisatioun kann néideg sinn, fir schwéier Mangelernährung oder aner eescht Gesondheetskomplikatiounen ze behandelen. Schwéier psychesch Gesondheetsproblemer kënnen och eng Hospitalisatioun erfuerderen. Medikamenter spille heiansdo eng wichteg Roll bei der Behandlung vun dëse Komplikatiounen. Déi laangfristeg Behandlung fir Anorexie nervosa ass awer Psychotherapie.

Wat ass Psychotherapie?

Psychotherapie, oder Gespréichstherapie, kann Iech hëllefen, d'Gedanken an d'Verhalen ze änneren, déi mat Iessstéierungen zesummenhänken. Si kann Iech hëllefen, méi gesond Astellungen zu Iessen, Gewiicht a Kierperbild z'entwéckelen. Si kann Iech och hëllefen, besser Weeër an Techniken ze léieren, fir mat Stress an negativen Gedanken ëmzegoen.

Verschidde Leit mat Anorexie kënnen aner psychesch Gesondheetsproblemer hunn, déi zu hirer Iessstéierung bäidroen ("koexistéierend psychesch Gesondheetsproblemer"). Et ass wichteg, dës Konditiounen zesumme mat der Anorexie ze behandelen. Awer och wann Dir keng aner Stéierung hutt, ass Anorexie ëmmer nach e psychescht Gesondheetsproblem. D'Behandlung soll sech mat der zugronnleeënder Ursaach an Ärem Kapp beschäftegen.

Et gëtt vill Psychotherapiemethoden, zum Beispill:

• Akzeptanz- a Engagementstherapie (ACT): Dës Method konzentréiert sech op d'Entwécklung vun der Motivatioun fir Äert Verhalen z'änneren, onofhängeg vun Ären Gedanken a Gefiller.
• Kognitiv Verhalenstherapie (KVT): Dës Method hëlleft, verzerrt Gedanken an Astellungen iwwer Gewiicht, Form an Ausgesinn unzegoen, a Verhalensännerungen ze kreéieren.
• Kognitiv Remediatiounstherapie (CRT): Dëst beinhalt Übungen an Aktivitéiten, déi hëllefen, Är kognitiv a exekutiv Funktioun an Är Fäegkeet, Äert Liewen ze kontrolléieren, ze verbesseren.
• Dialektesch Verhalenstherapie (DBT): Spezifesch Fäegkeeten, déi Dir vun der DBT léiert, sinn d'Entwécklung vu Mindfulness, d'Verbesserung vu Bezéiungen, d'Gestioun vun Emotiounen an d'Bewältegung vu Stress.
• Familljetherapie: Familljenënnerstëtzung ass essentiell fir eng erfollegräich Behandlung vun Anorexie. Familljebaséiert Therapie fir Anorexie ( d'Maudsley Method ) setzt d'Verantwortung fir Är Ernärung bei Ärer Famill.
• Interperséinlech Psychotherapie (IPT): IPT verbessert Är Bezéiungen a Kommunikatioun, wat Är Symptomer vun Iessstéierunge reduzéiere kann.
• Psychodynamesch Psychotherapie: Dës Therapie kuckt sech déi zugronnleeënd Ursaachen vun der Anorexie un a betruecht se als Schlëssel zu Ärer Genesung.

Wat sinn déi méiglech Komplikatioune vun der Behandlung vun Anorexie?

Déi eeschtst Komplikatioun vun der Behandlung vun Anorexie ass de Refeeding-Syndrom . Dëst kann optrieden, wann een, deen schwéier ënnerernährt ass, erëm ufänkt ze iessen. Äre Kierper brauch bestëmmt Nährstoffer fir Liewensmëttel ze verdauen an Energie ze produzéieren. Wann d'Spuere vun dësen Nährstoffer vun Ärem Kierper opgebraucht sinn, zitt Äre Kierper dës Nährstoffer aus dem Blutt.

Dësen Transfer vun Nährstoffer aus dem Blutt an d'Zellen kann zu verschiddene Komplikatioune féieren, heiansdo souguer fatal. Dofir ass et ganz wichteg, ënner medizinescher Opsiicht mat der Ernärung unzefänken. D'Dokteren suergen dofir, datt Dir als éischt déi minimal Quantitéit un Nährstoffer an Ärem Kierper erëmkritt a kontrolléieren Iech wärend dem Ernärungsprozess suergfälteg.

Wéi laang dauert et, bis een sech vun Anorexie erhëlt?

D'Erhuelung vun der Anorexie ass fir all Persoun e ganz anere Wee. E puer Deeler vun Ärem Behandlungsplang kënnen méi laang daueren wéi anerer. Dat Wichtegst ass, sech drun z'erënneren, datt d'Erhuelung méiglech ass. Egal wou Dir oder Äre Léifsten op dësem Wee ass, et ass essentiell, weider un der Erhuelung ze schaffen.

Wéini sollt Dir en Dokter wéinst Anorexie konsultéieren?

Wann Dir oder een, deen Iech wichteg ass, Zeeche vun enger Iessstéierung weist, schwätzt direkt mat engem Dokter . Et ass ëmmer besser, fréier wéi spéider Hëllef ze sichen. Och wann Dir oder Äre Léifsten (nach) net d'Kriterien fir Anorexia nervosa erfëllt, kann eng fréi Interventioun d'Wuesse vun der Krankheet stoppen.

Wat ass d'Prognose fir een mat Anorexie?

D'Aussichten fir een mat Anorexie nervosa hänkt vun enger Villfalt vu Faktoren of, dorënner:

• Wéi laang liewen si schonn mat dëser Situatioun?
• Wéi eescht hir Situatioun ass.
• Wat fir eng Behandlung kréien si?
• Wéi gutt si hire Behandlungsplang verfollegen.

Wat méi laang d'Anorexie onbehandelt bleift, wat méi schlëmm gëtt den Zoustand, an déi kierperlech a geeschteg Auswierkungen op d'Gesondheet, déi domat verbonne sinn, gi méi schlëmm. Et ass schwéier, laangjäreg Gewunnechten z'änneren. Ausserdeem tendéieren d'Leit mat Anorexie dozou, ze verleegnen, datt si e Problem hunn. Si kënne sech der Behandlung widdersetzen oder hire Behandlungsplang op laang Siicht net ëmsetzen.

Ouni Behandlung kann Anorexie nervosa eng liewensgeféierlech Krankheet sinn. Iessstéierunge wéi Anorexie gehéieren zu de geféierlechste psychesche Gesondheetsproblemer, souwuel aus kierperleche wéi och aus psychesche Grënn. Leit mat Anorexie hunn eng fënnefmol méi héich Wahrscheinlechkeet virzäiteg ze stierwen an 18mol méi héich Wahrscheinlechkeet duerch Suizid.

Mat der richteger Ënnerstëtzung a Behandlung ass eng Genesung méiglech. Mee et brauch dacks Zäit – an et gëtt e Risiko vun engem Réckfall. Laangfristeg Betreiung an d'Ënnerstëtzung vu Léifsten kënnen e groussen Ënnerscheed maachen.

Kann Anorexie verhënnert ginn?

Mir kennen net all d'Ursaachen vun Anorexie, a mir kënnen net all d'Faktoren kontrolléieren, déi dozou bäidroe kënnen. Mee mir kënnen en Ënnerscheed maachen duerch d'Aart a Weis, wéi mir eis Kanner erzéien an d'Virbiller, déi mir hinne stellen.

mir kënnen:

• Gesond Iessgewunnechten an Astellungen bäibréngen.
• Kanner hëllefen, e "gesond Kierperbild" z'entwéckelen.
• Mobbing identifizéieren an ugoen, a verhënneren, datt eis Kanner aner mobben.

Et ass normal, sech ze schummen, ze verlegen oder Angscht ze hunn, well een eng Iessstéierung huet. Mee vergiesst net, datt et näischt falsch ass, ëm Hëllef ze froen. Eng Behandlung fir Anorexie oder all aner psychesch Gesondheetsstéierung ze sichen ass genee sou wichteg wéi eng Behandlung fir eng kierperlech Krankheet. An och wann et sech am Moment net sou ufillt, kënne sech d'Saache änneren.

Wann Dir de Verdacht hutt, datt een, deen Dir kennt, Anorexie huet, wësst Dir vläicht net, wéi Dir hëllefe kënnt. Sicht Hëllef bei medizinesche Fachleit. Si kënnen Ärem Léifsten nolauschteren a Ressourcen a Strategien ubidden, fir mat him ze schwätzen. Wat méi fréi si eng Diagnos a Behandlung kréien, wat besser.

Resumé: Déi wichtegst Saachen, déi Dir am Kapp behale sollt

Och wann Anorexia nervosa eng eescht Krankheet ass, sollt een net vergiessen, datt et méiglech ass, sech dovunner ze erhuelen.

Déi wichtegst Saach ass ze verstoen, datt Dir net eleng sidd an datt Hëllef sichen keng Schwächt ass.

• Wann Dir oder een, deen Dir kennt, ongewéinlech Iessverhalen oder exzessiv Suergen iwwer Äert Kierpergewiicht huet, sicht medizinesche Rot.
• Fréizäiteg Erkennung a Behandlung erhéijen d'Chancen op Genesung.
• D'Behandlung ass e Wee, et brauch Zäit a Gedold. D'Ënnerstëtzung vu Famill a Frënn ass onschätzbar wäertvoll.
• Probéiert e gesonde Liewensstil, eng equilibréiert Ernährung an eng positiv Astellung zu Ärem Kierper ze féieren.

Ech hoffen, dës Informatioun ass Iech hëllefräich. Wann Dir weider Froen zu dësem Thema hutt, zéckt net, mat engem vertrauenswürdege Dokter ze schwätzen.

Anorexia nervosa, Anorexie, mental Gesondheet, Kierpergewiicht, Iessstéierungen, Ernährung, Behandlung