Zënter datt den Dokter Iech gesot huet, datt Dir Broschtkriibs hutt, hutt Dir wahrscheinlech eng grouss Laascht an eng onerdréiglech Angscht gefillt. "Wat geschitt elo?", "Gëtt dat besser?", "Kann ech d'Behandlung erdroen?", "Wat geschitt mat menger Famill?" Et ginn Iech wahrscheinlech Dausende vu Froen. Et ass eigentlech ganz normal, dës Gefiller ze hunn. Dëst ass net eenzegaarteg fir Iech. Dëse Stress an dës Angscht si fir jiddereen gemeinsam, deen géint Kriibs kämpft.
Mee wann dës Angscht bestoe bleift a méi a méi staark gëtt, kann se Är Fäegkeet beaflossen, ze funktionéieren an och un der Behandlung deelzehuelen. Fir genee ze sinn, kann et en Zeeche vun enger Angschtstéierung sinn, déi eng psychesch Krankheet ass. Dofir ass et ganz wichteg, oppe mat Ärem Dokter driwwer ze schwätzen, wéi Dir Iech fillt. Dann kann hien oder si Iech hëllefen, dësen Zoustand ze managen.
Wat sinn d'Symptomer vun Angscht?
Angscht ass net nëmmen e Gefill vun Angscht an eisem Geescht. Mir kënnen et och kierperlech spieren. Denkt drun, fillt Dir dës Saachen?
| Ënnerschreift | Beschreiwung |
|---|---|
| Gedanken, déi mech stänneg stéieren | Stänneg denken, datt eppes Schlechtes geschéie wäert. |
| E Kapp, deen "net ausgeschalt ka ginn" | Stänneg un eng Saach nom aneren denken an de Geescht net fräi kréien. |
| Schwieregkeeten sech ze konzentréieren | Schwieregkeeten, Aarbecht fäerdeg ze kréien, eppes Neies ze léieren oder e Problem ze léisen. |
| Stänneg Onrou | Onméiglechkeet op enger Plaz ze bleiwen, sech stänneg onroueg ze fillen. |
| Roserei kréien a kräischen iwwer kleng Saachen | Séier rosen ginn, dacks kräischen, séier aus Roserei schwätzen. |
| Net gutt schlofen | Schwieregkeeten anzeschlofen oder dacks an der Nuecht erwächen. |
| Physikalesch Charakteristiken | Häerzschlag, zidderen Hänn a Muskelspannung. |
Wann ee oder méi vun dëse Symptomer dauernd präsent sinn, an et Ären Alldag stéiert, sot et onbedéngt Ärem Dokter .
Wat ass den Zesummenhang tëscht Broschtkriibs an Angscht?
Dës Angscht kann net nëmmen eropgoen, wann Dir erausfënnt, datt Dir Kriibs hutt, mä och während an no der Behandlung.
Wärend der Behandlung...
Wärend der Behandlung kënnen esou Saachen Är Angscht erhéijen:
- Wann Dir virdru schonn eng Krankheet wéi Angschtzoustänn oder Depressioun hat.
- Wann Dir schonn emol kierperlech oder geeschteg Traumata erlieft hutt.
- Wann Dir net genuch Famill oder Frënn hutt, déi Iech ënnerstëtzen.
- Wann d' Schmerzmittel de Schmerz net richteg ënner Kontroll bréngt.
- Wann d'Behandlung den Eroge-Zoustand net wéi erwaart verbessert.
- Wann et schwéier ass, Saachen ze maachen, wéi e Bad ze huelen oder eleng ze iessen.
Nodeems d'Behandlung eriwwer ass...
Amplaz sech erliichtert ze fillen, wann d'Behandlung eriwwer ass, wéi zum Beispill "Okay, elo ass alles eriwwer", kann d'Angscht heiansdo zouhuelen. Dëst kann duerch folgend Ursaachen verursaacht ginn:
- E Gefill vun Einsamkeet, wann ee seng Dokteren an Infirmièren net méi gesäit, déi ee fréier sou dacks gesinn huet.
- Fänkt un, grouss iwwer all kleng Ännerungen an Ärem Kierper nozedenken.
- Wann Dir erëm op d'Aarbecht gitt a Iech un d'Hausarbecht gewinnt.
Dat Wichtegst ass, datt nodeems de Kriibs geheelt ass, et eng Angscht virum Réckfall gëtt. Dës Angscht kann zouhuelen, besonnesch wann een an d'Nofollegklinik geet a waart op d'Resultater vun den Tester.
Kann Gespréichstherapie hëllefen?
Jo, dat kanns du. Mat engem psychiatresche Beroder ze schwätzen, wéi zum Beispill engem Psycholog oder Psychiater, deen dir hëllefe kann, iwwer deng Ängscht an Angschtstéierungen ze schwätzen, kann ganz hëllefräich sinn. Du kanns däin Dokter froen, dech dofir un een ze verweisen.
- Eenzeltherapie: Hei kënnt Dir oppe iwwer all Är Ängscht, Verännerungen an Ärem Liewen a Verännerungen an Ärem Kierper schwätzen.
- Kognitiv Verhalenstherapie (KVT): Dëst ass eng ganz effektiv Method. Einfach ausgedréckt, léiert se Iech d'Gedankenmuster ze verstoen, déi Är Angscht verursaachen, a se ze änneren.
- Gruppesessiounen: Wann Dir zesumme kommt a mat aneren schwätzt, déi wéi Dir mat Broschtkriibs konfrontéiert sinn, kritt Dir d'Gefill, datt "ech net eleng sinn". Dat ass eng grouss Stäerkt.
Nieft dëse Methoden kënnen och Saachen ewéi Familljeberodung an Entspanungstraining hëllefräich sinn.
Gëtt et Medikamenter déi géint Angscht hëllefen?
Verschidde Leit brauchen eventuell zousätzlech zu der Gespréichstherapie och Medikamenter. Dës Medikamenter kënnen hëllefen, Symptomer wéi Angscht, Muskelsteifheet an Insomnia ze kontrolléieren. Verschidden Antidepressiva ginn och géint Angschtzoustänn benotzt.
Mee hei ass eppes ganz Wichteges, wat Dir wësse musst: Wann Dir d'Hormontherapie Tamoxifen (Tamoxifen) als Behandlung fir Broschtkriibs hëllt, kënnen e puer Antidepressiva hir Effektivitéit reduzéieren.
| Verschidde Medikamenter, déi mat Tamoxifen interagéiere kënnen |
|---|
| Bupropion (Wellbutrin) |
| Duloxetin (Cymbalta) |
| Fluoxetin (Prozac) |
| Paroxetin (Paxil) |
| Sertralin (Zoloft) |
Dofir sollt Dir nëmme mat Ärem Dokter diskutéieren, wéi eng Medikamenter fir Iech déi richteg sinn a wat hir Vir- an Nodeeler sinn. Trefft ni Entscheedungen eleng.
Wat sinn d'Saachen, déi Dir eleng maache kënnt?
Nieft Medikamenter a Berodung gëtt et vill Saachen, déi Dir selwer maache kënnt, fir Äre Geescht ze berouegen.
- Sport: Sport muss net grouss sinn. Et kann esou einfach sinn wéi Spazéieren oder Yoga maachen. Awer vergiesst net Ären Dokter ze froen, wéi eng Übungen fir Iech während Ärer Behandlung gëeegent sinn .
- Gudde Schlof: Reduzéiert Äre Konsum vu Kaffi an Téi virum Schlafengehen. Drénkt Alkohol mindestens 4 Stonnen virum Schlafengehen net méi.
- Atmungsübung: Wann Dir Iech ängschtlech fillt, maacht Är Aen zou an huelt déif Otemzich. Denkt un all Deel vun Ärem Kierper, vu Kapp bis Fouss, a stellt Iech vir, wéi Dir dës Deeler entspannt.
- Aner Saachen: Eng equilibréiert Ernährung, Zäit mat der Famill verbréngen, meditéieren, en Tagebuch féieren, Är Liiblingsmusek lauschteren, Aromatherapie benotzen an u reliéise Ritualer deelhuelen kënnen Iech och eng grouss Erliichterung bréngen.
Botschaft fir doheem
- Et ass normal, sech ängschtlech a verängschtlech ze fillen wéinst Broschtkriibs. Du bass net eleng.
- Wann dës Angscht Äert Alldag stéiert oder Är Behandlung stéiert, sot et onbedéngt Ärem Dokter.
- Dësen Zoustand kann mat Gespréichstherapie a wann néideg mat Medikamenter gutt kontrolléiert ginn.
- Nëmmen Ären Dokter kann entscheeden, wéi eng Medikamenter fir Iech déi richteg sinn. Sidd besonnesch virsiichteg, wann Dir Tamoxifen hëllt.
- Dir kënnt och grouss Erliichterung duerch Saachen ewéi Bewegung, gudde Schlof a Berouegungstechniken kréien.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar