Leid Dir och u Réckenschmerzen? (Réckenschmerzen) Loosst eis erausfannen, wat dat genee ass!

Fillt Dir Iech heiansdo steif a verstoppt, wann Dir moies erwächt? Oder hat Dir jeemools e "Knack" nodeems Dir e schwéiert Objet gehuewen hutt a keng Aarbecht maache konnt? Tatsächlech sinn Réckschmerzen e verbreet Problem net nëmmen an eisem Land, mee och bei ville Leit ronderëm d'Welt. Also ier Dir doriwwer panikéiert, loosst eis kloer an einfach driwwer schwätzen.

Wat sinn d'Symptomer vu Réckschmerzen?

Réckschmerzen fillen sech net fir jiddereen d'selwecht un. Et kann sech jee no der Ursaach anescht ufillen. Dir kënnt Saache wéi:

• E Gefill, wéi wann Äre Réck brennt .
• Et ass wéi e stännegen , langweilege Schmerz .
• Et fillt sech un, wéi wann et gedréckt géif ginn .
• Et fillt sech wéi e schaarfe Messer un .
• E Schmerz, deen sech wéi Elektrizitéit duerch d'Been verbreet.
• Et fillt sech un, wéi wann meng Broscht géif klappen a mäi Réck géif klapperen.

Nieft dësem Schmerz kënnen et aner Symptomer ginn. Zum Beispill:

• Muskelsteifheet oder Réckschmerzen .
• Taubheet an de Been, e Gefill vu Gefillsverloscht oder e Gefill vu Liewenslosegkeet an de Been.
• Muskelkrämp . Dëst ka vun engem liichte Zuckung bis zu staarke Péng reechen.

Heiansdo kann dëse Schmerz am Réck ufänken a sech an den Hënner, d'Hëfte oder d'Been verbreeden. De Schmerz kann a bestëmmte Positiounen (stoen, béien) zouhuelen an an aneren ofhuelen, wéi zum Beispill beim Léien.

Haaptzorten vu Réckschmerzen

Dokteren klasséieren normalerweis Réckschmerzen op Basis vun hirer Lokalisatioun.

• Péng am ieweschten a mëttleren Réck: Dëst ass Péng, deen vun der Basis vum Hals bis zum Enn vun de Rippen gefillt gëtt.
• Réckenschmerzen: Dëst ass dee meescht verbreeten Schmerz, deen vill Leit erliewen. Dëst läit dorun, datt den ënneschte Réck dat meescht Gewiicht vun eisem Kierper dréit. Ausserdeem, wa mir schwéier Objete hiewen oder eis béien, gëtt dës Regioun dem meeschte Drock ausgesat. Dofir ass dës Regioun méi ufälleg fir Verletzungen.

Zousätzlech gëtt et och no der Dauer vum Schmerz klasséiert.

Wat sinn déi Haaptursaachen vu Réckschmerzen?

Déi heefegst Ursaach vu Réckschmerzen sinn Zerrungen a Verstauchungen . Stellt Iech vir, Dir hieft op eemol eng schwéier Gasfläsch op oder béckt Iech fir eppes opzehuelen. Dëst kann a sou Momenter geschéien.

• Zerrungen: Dëst gëtt duerch Schied un de Muskelen oder dem Gewief am Réck verursaacht. Dëst kann geschéien, wann Dir e schwéiert Objet gläichzäiteg hieft oder wann Dir laang an der selwechter Positioun schafft.
• Verstauchungen: Dës ginn duerch Schied un de Bänner tëscht de Schanken vun der Wirbelsail verursaacht. Dës Verletzunge kënnen optrieden, wann Dir op eng onerwaart Manéier gezunn gitt, zum Beispill wann Dir fällt.

Bei dëser Aart vu Verletzung kënnt Dir Iech fillen, wéi wann Äre Réck steif wier, d'Péng verstäerkt sech wann Dir Iech beweegt, an Dir kënnt net normal goen oder Iech béien .

Kéinten et aner eescht Grënn ginn?

Jo. Réckschmerzen kënnen duerch méi eescht Grënn wéi eng einfach Verzerrung verursaacht ginn.

Strukturell Problemer an der Wirbelsail

Dëst sinn Problemer mat de Schanken vun der Wirbelsail, den Bandscheiwen tëscht de Wirbelen oder den ëmleienden Muskelen.

• Arthritis: Réckschmerzen a Steifheet kënnen duerch Verschleiung vun de Gelenker optrieden. Beispiller dofir sinn `(Osteoarthritis)`.
• Degenerativ Bandscheiwenerkrankung: Péng trëtt am ënneschte Réck op. Si kënne sech an den Hënner an d'Been verbreeden.
• Wirbelsäulefraktur: Kann duerch en Accident entstoen. De Schmerz ass méi schlëmm beim Spazéieren.
• Bandscheiwenhernie: Dëst ass wat vill Leit eng "Verrécklung vum Bandscheiwen" nennen. Heiansdo buelt eng Bandscheiwen aus an dréckt op en Nerv an der Géigend, wat zu enger Bedingung féiert, déi Ischias genannt gëtt. Dëst kann elektresch ähnlech Péng verursaachen, déi vum Réck op ee Been erofgeschoss ginn. Heiansdo kann dëst zu enger eeschter Bedingung féieren, déi "Cauda Equina Syndrom" genannt gëtt, déi eng Noutbehandlung erfuerdert.
• Skoliose: Eng seitwärts Krümmung vun der Wirbelsail. Wann se schwéier ass, kann se Péng verursaachen.
• Spinalstenose:Nervenkompressioun kann Réckschmerzen, Schwéierkraaft an de Been an Taubheetsgefill verursaachen.

Réckschmerzen, verursaacht duerch aner Krankheeten am Kierper

Heiansdo läit de Problem net am Réck, mee de Schmerz gëtt am Réck gespuert.

• Niereninfektioun oder Niersteng: Péng kann op d'Säit vum Réck ausstralen. Symptomer wéi Harnweegsinfektioun a Féiwer kënnen och optrieden.
• Gallenblaseninfektioun: Péng an der ieweschter rietser Säit vum Bauch, déi sech an de Réck ausstrale kënnen.
• Ursaachen, déi spezifesch fir Fraen sinn: Konditiounen wéi Gebärmutterfibroiden oder Endometriose kënnen och Réckenschmerzen verursaachen.

Wéi wësst Dir de genaue Grond?

Wann Dir en Dokter konsultéiert, wäert hien oder si Iech ënnersichen a Froen iwwer d'Péng stellen. (Zum Beispill, wéi fillt et sech un? Wéi laang dauert et schonn? Wat mécht et méi schlëmm?) Dann, wann néideg, kënnen si Tester wéi dës verschreiwen, fir d'Ursaach ze bestëmmen:

• Röntgentester
• MRI- oder CT-Scans
• Neurologesch Tester (EMG)
• Bluttester

Weeër fir Réckschmerzen doheem ze reduzéieren

Fir einfach, plötzlech Réckschmerzen kënnt Dir dës Saachen ausprobéieren, ier Dir en Dokter konsultéiert.

• Eng waarm Waasserfläsch opdroen: Dëst kann Erliichterung bréngen, wann Är Muskelen gespannt sinn.
• Eng Äispackung opdroen: Dëst ass am beschten an den éischten 48 Stonnen, wann et Schwellungen oder staark Péng gëtt.
• Liicht kierperlech Aktivitéit: Vill Leit mengen, datt si am Bett bleiwe sollen, wa se Réckwéi hunn. Awer a ville Fäll kann lues goen a liicht Stretching hëllefen, d'Péng ze reduzéieren. Wann d'Péng awer zouhëlt, sollt Dir mam kierperleche Sport ophalen .
• Schmerzmittel: Dir kënnt temporär en rezeptfreie NSAID wéi Paracetamol oder Ibuprofen benotzen. Wann Dir et awer kontinuéierlech benotze wëllt , sollt Dir onbedéngt en Dokter konsultéieren .

An esou Zäiten sollt Dir onbedéngt en Dokter konsultéieren!

Wann Dir dës Symptomer zesumme mat Réckschmerzen hutt, bleift net doheem a gitt direkt bei en Dokter.

Noutfall! Wann Dir Réckwéi mat dëse Symptomer hutt, gitt direkt an d'ETU!

Déi folgend Symptomer kënne Zeeche vun engem ganz eeschte Zoustand sinn. Wann ee vun dësen Zeeche vu Réckschmerzen begleet gëtt, verschwend keng Zäit a gitt an d'Noutfalldéngscht vum nächste Spidol .