Maachen Är Knéien och wéi? Loosst eis op eng einfach Manéier alles iwwer Arthritis léieren!

Hues du och d'Gefill, datt deng Knéien steif sinn, wann s du moies erwächs, an et schwéier ass, se ze béien oder ze strecken? Wann s du eng Trap eropklammes oder eng Zäit laang trëppels, hues du dann Péng mat engem 'Knister'-Toun aus dengen Knéien? Wann dir dës Saachen kennt, dann hues du vläicht och eng heefeg, awer e bëssen nervend Krankheet bei ville Leit. Haut schwätze mir iwwer Arthritis vum Knéi. Keng Angscht, mir wäerten alles einfach an op eng Manéier erzielen, déi s du verstees.

Einfach ausgedréckt, wat ass dës Arthritis?

Stellt Iech d'Gelenker an eisem Kierper vir wéi d'Scharnéier vun enger Dier. Fir datt dës Scharnéier reibungslos, roueg an einfach funktionéiere kënnen, brauche se eppes wéi Ueleg tëscht sech. An eise Gelenker, besonnesch an de Gelenker déi Gewiicht droen, wéi zum Beispill am Knéi, wou zwee Schanken sech treffen, gëtt et eng glat, gummiart Schicht. Mir nennen dat Knorpel . Dëst ass dat, wat als Ueleg an dëse Scharnéier funktionéiert. Dat heescht, wa mir goen, lafen oder danzen, verhënnert et, datt d'Schanken sech géigesäiteg reiwen an hëlleft dem Gelenk sech reibungslos ze bewegen.

Bei enger Krankheet, déi Arthritis genannt gëtt, verschleisst sech aus iergendengem Grond dës Schutzhüll, Knorpel, lues a lues . Dann geet dës Glattheet verluer, an d'Ennen vun de Schanken fänken un, géinteneen ze reiwen. Dat ass wann Symptomer wéi Péng, Schwellungen a Gelenksteifheet optrieden. Dëst betrëfft am heefegsten déi grouss, gewiichtsdroend Gelenker vun eisem Kierper, wéi d'Knéien.

Wéi eng Zorte vun Arthritis beaflossen de Knéi?

Et gëtt iwwer 100 Aarte vun Arthritis, awer et ginn e puer Haapttypen, déi am heefegsten d'Knéi betreffen. Kucke mer eis se emol un.

Zousätzlech kënnen aner Aarte vun Arthritis, wéi zum Beispill Gicht , och d'Knéien betreffen. Fir erauszefannen, wéi eng Zort Dir genau hutt, sollt Dir onbedéngt en Dokter konsultéieren .

Wat sinn d'Symptomer, déi op Arthritis am Knéi hiweisen?

D'Symptomer vun Arthritis kënne vu Persoun zu Persoun variéieren, awer et ginn e puer heefeg Symptomer.

• Péng: Péng kënnt als éischt. D'Péng kann zouhuelen, besonnesch beim Spazéieren, Trappeklammen oder beim Knéibéien. D'Péng kann no enger kuerzer Paus noloossen, awer kann zréckkommen, wann Dir d'Aarbecht nees ophëlt.
• Steifheet: Ee vun den Haaptsymptomer ass e Gefill vu Steifheet am Knéi beim Erwächen moies, wat ongeféier 30 Minutte ka daueren.
• Schwellung: Dir kënnt eng Schwellung ronderëm d'Knéi feststellen. Heiansdo kënnt Dir Wäermt spieren, wann Dir d'Knéi beréiert.
• Krepitatioun: E Geräisch oder e Gefill, dat sech wéi d'"Knistereien" vu Mëllech unhéiert, wann Dir Äert Knéi béit oder riicht. Dëst gëtt verursaacht duerch d'Ofschleiss vum Knorpel an d'Schanken, déi géinteneen reiwen.
• Knéischwäch: De Knéi kann sech op eemol sou ufillen, wéi wann et "schwäch" géif ginn a kee Gewiicht méi droe kéint.
• Limitéiert Bewegung: Mat der Zäit kënnt Dir Äert Knéi net méi voll béien oder riichten.

Wat sinn d'Risikofaktoren fir d'Entwécklung vun Arthritis?

Och wann jidderee kann Arthritis entwéckele, sinn e puer Leit e méi héije Risiko.

• Alter: De Risiko fir Arthrose z'entwéckelen, besonnesch no dem Alter vu 50 Joer, klëmmt.
• Iwwergewiicht: Wann mir Gewiicht zouhuelen, droen eis Knéien d'Haaptlaascht vum Gewiicht, wat dozou féiere kann, datt de Knorpel méi séier ofgenotzt gëtt.
• Al Verletzungen: Wann Dir schonn e Knéiaccidenter, eng Sportverletzung oder eng Operatioun hat, ass et méi wahrscheinlech, datt Dir spéider Arthritis entwéckelt.
• Beruff: Leit, déi Aarbechten ausüben, déi vill Drock op d'Knéien ausüben (z.B. sëtzend Aarbecht, Landwirtschaft, schwéier Gewiichter hiewen), hunn e méi héije Risiko.
• Ierfschaft: Wann een an Ärer Famill et huet (besonnesch rheumatoid Arthritis), kënnt Dir e méi héije Risiko hunn, et och z'entwéckelen.
• Geschlecht: Verschidden Aarte vun Arthritis, zum Beispill rheumatoid Arthritis, si méi heefeg bei Frae.

Wéi fannt Dir dat, Dokter?

Wann Dir beim Dokter gitt, freet hien Iech als éischt no Äre Symptomer. Dann ënnersicht hien Äert Knéi. Hie kontrolléiert op Schwellungen, Wäermt a Péng beim Beweegen.

Dann kënnen e puer Tester gemaach ginn fir d'Krankheet ze bestätegen:

1. Röntgenopnam: Dëst kann benotzt ginn fir ze kontrolléieren, ob d'Lück tëscht de Knéischnächelcher sech verengt huet oder de Knorpel ofgenotzt ass.

2. MRI oder CT-Scan: Dës hëllefen, e méi kloert Bild vun de Schied u mëllen Tissue wéi Knorpel a Bänner ze kréien.

3. Bluttester: Bluttester kënne verschriwwe ginn, fir bestëmmte Saachen am Blutt ze moossen (z.B. Entzündungsmarker), besonnesch wann e Verdacht op eng Krankheet wéi rheumatoid Arthritis besteet.

Also, wat fir eng Behandlung kann elo gemaach ginn?

Déi wichteg Saach ass, datt Arthritis eng Krankheet ass , déi net komplett geheelt ka ginn, awer se ganz gutt behandelt ka ginn . Genau wéi Diabetis an héije Blutdrock sinn d'Haaptziler vun der Behandlung d'Péng ze kontrolléieren, d'Gelenkfunktioun ze verbesseren an ze verhënneren, datt d'Krankheet sech verschlechtert.

Et gëtt verschidde Behandlungsoptiounen. Ären Dokter wäert Ären Zoustand evaluéieren an en Behandlungsplang opstellen, deen am Beschten zu Iech passt.

1. Liewensstilännerungen a Bewegung

Dëst ass d'Grondlag vun der Behandlung. Dës Saache kënne méi wichteg si wéi Medikamenter.

• Gewiicht verléieren: Wann Dir liicht iwwergewiichteg sidd, kann d'Verloscht vun nëmmen engem Kilo den Drock op Är Knéien däitlech reduzéieren.
• Déi richteg Übung:Et ass falsch ze denken, datt "Dir sollt kee Sport maachen, well Äert Knéi wéi deet". Übungen, déi d'Muskelen ëm Äert Knéi stäerken, erhéijen d'Ënnerstëtzung vum Gelenk a reduzéieren d'Péng. Übungen mat gerénger Belaaschtung, déi net ze vill Drock op Äert Knéi ausüben, wéi Schwammen, Vëlofueren a Spazéieren, si am beschten. Et ass derwäert, e Physiotherapeut doriwwer ze konsultéieren.
• Waarm a kal Uwendungen: D'Uwendung vun enger waarmer Waasserfläsch kann Linderung bréngen bei Péng a Steifheet. Wann et Schwellungen gëtt, ass et am beschten en Äispack opzedroen.

2. Medikamenter

Den Dokter kann verschidde Medikamenter verschreiwen fir Péng an Entzündung ze kontrolléieren.

3. Chirurgie

A Fäll, wou d'Péng trotz all anere Behandlungen net kontrolléiert ka ginn an d'Knéi sou beschiedegt ass, datt et onméiglech ass, alldeeglech Aktivitéiten auszeféieren, muss eng Operatioun als lescht Méiglechkeet betruecht ginn.

• Knéiarthroskopie: Eng Kamera gëtt duerch kleng Schnëtter agefouert fir d'Gelenk ze botzen oder kleng Reparaturen duerchzeféieren.
• Knéienersatz: Deeler oder dat ganzt ofgenotzt Gelenk gëtt duerch e künstlecht Gelenk aus Metall a Plastik ersat. Dëst ass eng ganz erfollegräich Operatioun, déi d'Péng eliminéiert an et erméiglecht, erëm gutt ze goen.