Hues du och Angscht, wann s du Trapen gesäis oder Bierger eropklammes? (Badmophobie) Loosst eis driwwer schwätzen?

Hues du heiansdo e Gefill vu Schrecken a Besuergnëss, wann s du eng Trap, en Hiwwel oder en Hang gesits? Hues du et sou, wéi wann s du Problemer mam Otem hätts oder wéi wann d'Broscht géif klappen? Vläicht hues du eng Krankheet, déi 'Bathmophobie' genannt gëtt. Loosst eis haut e bësse méi am Detail doriwwer schwätzen.

Wat ass Bathmophobie?

Einfach ausgedréckt, ass Bathmophobie eng extrem, anormal Angscht virun Trapen, Bierger oder Häng. 'Bathmo' bedeit 'Schrëtt' op Griichesch. 'Phobos' bedeit 'Angscht'. Den Numm entsteet also, wann dës zwee kombinéiert ginn.

Vir wat hues du wierklech Angscht?

Elo kucke mer emol, vir wat eng Persoun mat Bathmophobie wierklech Angscht huet.

• Ech fille mech, wéi wann ech eng Trap oder en steile Hang eroffalen a schwéier blesséiert ginn, vläicht souguer stierwen .
• Ech hunn Angscht ze stolperen, ze rutschen, ze falen a mech ze verletzen beim Trap erop oder erofgoen.
• Et gëtt e puer Trapen, déi Lächer tëscht de Stufen hunn. Ech hunn Angscht , datt ech ausrutschen a falen duerch déi Lächer .
• Et gëtt eng grouss Angscht, datt Dir en Häerzinfarkt, en Asthmaanfall kritt oder erstickt, wann Dir Trapen oder en Hang eropklammt.
• Ähnlech hunn ech extrem Angscht virun schmuele, géie, glaten oder baufällegen Trapen .

Wat ass eng Phobie?

Okay, also wat ass eng 'Phobie'? Eng Phobie ass eigentlech eng exzessiv, onkontrolléierbar Angscht virun eppes, wat eis normalerweis net schued . Mir betruechten dat als eng 'Angststéierung'. Bathmophobie ass eng 'spezifesch phobesch Stéierung', déi eng Angscht virun enger spezifescher Situatioun enthält, wéi zum Beispill eng Trap oder en Hang.

Wéi heefeg ass dës Konditioun?

Et ass schwéier genee ze soen, wéi vill Leit spezifesch Phobien wéi Badephobie hunn. Vill Leit halen hir Ängscht fir sech, oder wëssen net emol, datt se se hunn. Mee wat mir wëssen, ass datt ongeféier 1 vun 10 Erwuessenen an den USA an 1 vu 5 jonke Leit iergendwann a sengem Liewen eng spezifesch Phobie erliewen.

Wat ass den Ënnerscheed tëscht Bathmophobie a Climacophobie?

Elo gëtt et nach eng Saach, wat ass den Ënnerscheed tëscht Bathmophobie a Climacophobie?

Eng Persoun mat Badmophobie kann Angscht an Onrou beim Ubléck vun enger Trap oder engem Hang erliewen. Dës Angscht kann och beim Trap erop- oder erofgoen bestoe bleiwen.

Wéi och ëmmer, Klimakophobie ass d'Angscht virum Kloteren .Dëst ass wann Dir Angscht an Onbequemlechkeet nëmme beim Trappeklammen oder sou eppes fillt. Heiansdo kann eng Persoun mat Badephobie och Klimacophobie hunn, an ëmgekéiert. Dat heescht, et ass méiglech béides ze hunn.

Wien ass am meeschte fir dës Konditioun a Gefor?

Spezifesch phobesch Stéierunge wéi dës kënnen an all Alter a bei all Geschlecht optrieden. Wéi och ëmmer, bestëmmt Faktoren kënnen de Risiko erhéijen, eng Konditioun wéi Badephobie z'entwéckelen.

• Fra sinn . (Dëst ass eppes, wat duerch Fuerschung erausfonnt gouf, d'Grënn dofir ginn nach ëmmer ënnersicht.)
• Eng Familljegeschicht vu Badmophobie, enger anerer Phobie oder enger Angschtstéierung . (Dës kënnen heiansdo a Familljen virkommen.)
• Eng Genmutatioun hunn, déi de Risiko fir d'Entwécklung vun enger Angschtstéierung erhéicht .

Wéi eng aner Phobien kënne mat Bathmophobie a Verbindung bruecht ginn?

Nieft der Klimakophobie kann een, deen Angscht virun Trapen huet, och aner Phobien hunn, wéi zum Beispill:

• Akrophobie: Héichtenangst.
• Barophobie: Angscht virun der Schwéierkraaft. (Dëst kléngt vläicht e bëssen komesch, awer sou Ängscht gëtt et tatsächlech.)
• Basiphobie: Angscht virum Falen.
• Illyngophobie: Angscht virum Schwindel oder Schwindel beim Eroffueren vun der Trap oder engem Hang.
• Thanatophobie: Angscht virum Doud. (Domat ass d'Angscht, vun enger Trap erof ze falen, verbonnen.)

Firwat hunn ech sou Angscht virun Trapen an Hangen?

Firwat hu mir sou Angscht virun Trapen an Häng? Dacks ass de Grond dofir eng fréier traumatesch Erfahrung . Denkt drun,

• Wann Dir jeemools eng Trap oder en Hang erofgefall sidd a schwéier blesséiert gi sidd .
• Wann Dir jeemools een eng Trap oder en Hang eroffalen a sech blesséiert oder souguer stierwen gesinn hutt .
• Oder, wann Dir eng Sendung am Fernseh oder iergendwou gesinn hutt, wou een eng Trap/en Hang eroffält a sech blesséiert oder gestuerwen ass .

Sou Saache kënnen e grousst Trauma verursaachen, wat sech spéider als Angscht virun Trapen/Häng manifestéiere kann.

Wat sinn d'Symptomer vun der Bathmophobie?

Dacks weess een, deen eng Badephobie huet, datt seng Angscht virun Trapen net normal ass, datt se e bëssen exzessiv ass. Allerdéngs kann hien seng Gefiller net kontrolléieren, wa hien eng Trap oder en Hang gesäit.

Symptomer vun der Bathmophobie kënnen enthalen:

• Mäi Kierper gëtt kal .
• Schwindel a Liichtkäppegkeet.
• Exzessivt Schweessen (Hyperhidrose) .
• Häerzschlag , dat heescht e Gefill wéi wann Är Broscht géif schloen.
• Iwwelzegkeet , Gefill vum Erbrechen.
• Otemnout (Dyspnoe) .
• Zidderen oder Zidderen .
• Magenbeschwerden oder Verdauungsstéierungen (Dyspepsie) .

Wéi gëtt Badmophobie diagnostizéiert?

Den DSM-5, den Diagnosemanual vun der American Psychiatric Association, nennt d'Angscht virun Trapen oder Häng net als separat Phobie. En Dokter kéint awer schléissen, datt Dir eng 'spezifesch phobesch Stéierung' hutt, wann Dir déi folgend Symptomer hutt:

• Wann Symptomer optrieden, wann Dir eng Trap oder en Hang gesitt oder drun denkt, oder ëmmer wann Dir eng Trap erop oder erof musst .
• Wann dës Angscht virun Trapen an Häng op d'mannst sechs Méint bestoe bleift .
• Wann Dir Äert Verhalen an Är deeglech Routine wesentlech Ännerungen gemaach hutt, fir Trapen an Hiwwelen ze vermeiden , zum Beispill, wann Dir iergendwou mat Trapen hi musst, refuséiert Dir dës Rees ze maachen, oder Dir maacht en Ëmwee op eng Plaz, wou et keng Trapen gëtt.
• Wann Är Liewensqualitéit duerch d'Symptomer vun dëser Phobie verschlechtert gouf .

Gëtt et eng Behandlung fir dës Angscht?

Jo, dat ass et definitiv! E Spezialist fir psychesch Gesondheet, wéi zum Beispill e Psychiater oder Psycholog, kann Iech hëllefen, Är Angscht virun Trapen an Häng ze iwwerwannen. Behandlungsoptioune sinn ënner anerem:

Kognitiv Verhalenstherapie (KVT)

Dëst ass eng Zort "Gespréichstherapie" oder "Psychotherapie". Et geet drëms, erauszefannen, firwat Dir Angscht virun Trapen hutt a wat d'Grënn dofir sinn. Duerch kognitiv Übung léiert Dir d'Techniken, déi néideg sinn, fir dës negativ Astellungen an Reaktiounen an Ärem Geescht z'änneren. Einfach ausgedréckt, Dir ännert Är Denkweis an Är Ëmgang mat Ärer Angscht.

Belaaschtungstherapie

Fir Leit mat ganz spezifesche Phobien ass dës Zort vu Psychotherapie, déi "Exposure-Therapie" genannt gëtt, ganz effektiv. Dobäi setzt Ären Therapeut Iech lues a lues, lues, Biller a Situatiounen aus, virun deenen Dir Angscht hutt . Als éischt weist hien Iech vläicht e Bild vun enger Trap, dann e Video, an dann féiert hien Iech op eng kleng Trap. Mat der Zäit gitt Dir manner empfindlech op dat, wat Dir Angscht hutt. Dëse Prozess gëtt "Desensibiliséierung" genannt. An anere Wierder, Dir stellt Iech der Angscht lues a lues a gewënnt Iech drun.

Hypnotherapie

Heiansdo kann Ären Therapeut Hypnotherapie zesumme mat Psychotherapie benotzen. Hypnotherapie besteet doran, Iech an eng Trance, oder en déiwen, schlofähnlechen Zoustand, ze bréngen an Iech ze hëllefen, Zougang zu Ären Erënnerungen, Gedanken a Gefiller am Zesummenhang mat Ärer Angscht ze kréien. Dëst kann Iech hëllefen, déi ënnergräifend Ursaache vun Ärer Angscht ze fannen.

Medikamenter

Verschidde Leit kéinten Angschtreduktiounsmëttel oder Antidepressiva während der Behandlung hëllefräich fannen. Dës kënnen kuerzfristeg hëllefen, wann Dir Schwieregkeeten hutt, mat Stress ëmzegoen. Wann d'Behandlung awer ofgeschloss ass, braucht Dir d'Medikamenter normalerweis net méi. Dës sollten nëmmen ënner medizinescher Opsiicht geholl ginn.

Wat sinn déi méiglech Komplikatioune vu Bathmophobie?

Dës extrem Angscht virun Trapen an Häng kann dozou féieren, datt Dir doheem bleift oder nëmmen op Plazen wunnt, déi fräi vun Trapen/Häng sinn a wou Dir Iech sécher fillt. Wann Dir vermeit, erauszegoen an op iwwerfëllte Plazen ze goen, kënnt Dir och eng Konditioun entwéckelen, déi 'Agoraphobie' genannt gëtt, wat d'Angscht virun oppene Plazen a Plazen mat vill Leit ass.

Zousätzlech erhéijen phobesch Stéierungen Äert Risiko fir Saachen wéi:

• Depressioun, sozial Isolatioun a Suizidgedanken .
• Panikattacken a Panikstéierungen .
• Substanzmëssbrauch . Well verschidde Leit op Drogen zréckgräife kënnen, fir dës Angscht ze iwwerwannen.

Wéini sollt Dir en Dokter konsultéieren?

Dir sollt onbedéngt en Dokter an de folgende Fäll konsultéieren:

• Wann Dir Panikattacken hutt .
• Wann Dir persistent Angschtstéierungen hutt, déi Ären Alldag oder Äre Schlof stéieren .
• Wann Dir Zeeche vun Depressioun weist oder Problemer mat Substanzmëssbrauch hutt .

Wat fir Froen sollt Dir Ärem Dokter stellen?

Wann Dir beim Dokter gitt, kënnt Dir Froen wéi dës stellen:

• Wat verursaacht datt ech dësen Zoustand vun der Bathmophobie entwéckelen?
• Wéi eng Behandlungsmethod ass am beschten fir mech?
• Soll ech eng Exposuretherapie probéieren?
• Wéi laang brauch ech eng Therapie?
• Kann ech Hëllef vu Medikamenter kréien?
• Soll ech mir Suergen iwwer d'Symptomer vu Komplikatioune maachen?

Schlussendlech, Saachen, déi ee sech drun erënnere soll

Trapen an Häng sinn Saachen, déi mir iwwerall gesinn. An Haiser, Geschäfter, Bussen, Zich, Schoulen, Büroen, si sinn iwwerall. Et ass also net praktesch, Trapen oder Häng komplett ze vermeiden.

Dës Angscht virun Trapen an Häng kann Är Fäegkeet limitéieren, nei Plazen ze besichen an an d'Welt erauszegoen an Aarbecht ze maachen.

Wann Dir Schwieregkeeten hutt, Trapen oder Häng ze vermeiden, schwätzt onbedéngt mat Ärem Dokter . Vill Leit mat spezifesche Phobien, wéi zum Beispill Badephobie, iwwerwannen hir Ängscht duerch Psychotherapie, wéi zum Beispill kognitiv Verhalenstherapie (KVT) an Exposuretherapie. Also, denkt drun, datt Dir net eleng sidd, an et gëtt Hëllef.

` Badmophobie, Angscht virun Trapen, Angscht virun Häng, Phobie, Besuergnëss, mental Gesondheet, Behandlung