Hautdesdaags ass et fir vill jonk Männer en Trend ginn, e schéine Baart ze wuessen. Mee e Baart nëmmen ze wuessen ass net genuch, et ass och ganz wichteg, en richteg ze pflegen an ze pflegen. Wann Dir en net richteg pflegt, kënne Problemer wéi juckende Baart, Schuppen an dréchen Haut entstoen. Egal ob Dir een sidd, deen ugefaangen huet, e Baart ze wuessen, oder een, deen schonn e gutt gepfleegte Baart huet, haut schwätze mir iwwer e puer Tipps, déi Iech hëllefen, Äre Baart gesond, propper a schéin ze halen.
1. Dir musst Iech als éischt fir dës Aarbecht engagéieren.
Et brauch Zäit fir e schéine Baart ze wuessen. Ausserdeem geet et beim Baartpfleeg net nëmmen drëm, en ze shampooéieren an ze kämmen. E gesonde Baart fänkt mat Ärer allgemenger Gesondheet un. Also fir e gesonde Baart ze wuessen, musst Dir och iwwer dës Saachen nodenken.
- Schlof gutt: Et ass ganz wichteg, de Schlof ze kréien, deen Dir am Dag braucht.
- Vermeit schlecht Gewunnechten : Vermeit Saachen wéi Fëmmen, Alkohol a exzessive Kaffiskonsum sou vill wéi méiglech.
- Iesst eng gutt ausgeglach Ernärung: Iesst eng ausgeglach Ernärung, déi all d'Vitaminnen an Nährstoffer liwwert, déi Äre Kierper brauch.
- Iwwerleet Iech e Vitamin-Ergänzungsmëttel: Wann néideg, schwätzt mat Ärem Dokter a betruecht d'Huele vun engem Vitamin-Ergänzungsmëttel.
Denkt drun, e gesonde Baart fänkt mat engem gesonde Kierper un.
Wann Dir ufänkt e Baart ze wuessen, kënnen Är Baarthoer heiansdo agewuessen. Fir dëst ze vermeiden, peelt Äert Gesiicht e puer Mol d'Woch fir dout Hautzellen ze entfernen . Dëst hält Är Poren propper a bitt eng gutt Basis fir de Baartwuesstum.
2. Wielt déi richteg Ausrüstung fir Äre Baart
Genee wéi mir speziell Produkter fir eis Hoer an Haut wielen, brauche mir och e puer Tools, déi gëeegent sinn fir eise Baart ze pflegen. Dës Saache verlaangen eng kleng Investitioun.
- E Hautreiniger oder Shampoo, deen zu Ärem Hauttyp passt
- En proppert, dréchent Handduch
- Peeling-Peeling
- Eng Feuchtigkeitscreme mat SPF fir déi fréi Phasen vum Baartwuesstum
- Eng Feuchtigkeitscreme ouni SPF no engem volle Baart
- Baartbalsam, Ueleg oder Feuchtigkeitscreme, jee no Hauttyp
- E Baartkamm an eng Baartbürscht
3. Wéi wäscht een säi Baart richteg?
Et ass am beschten, e sanfte Botzmëttel fir Äert Gesiicht a Baart ze benotzen. Mee wann Dir e Problem wéi Schuppen hutt, musst Dir e speziell dofir agesate Shampoing benotzen. Äert Gesiicht a Baart all Dag ze wäschen ass ganz wichteg. Kucke mer emol firwat.
| Firwat ass et wichteg, de Baart all Dag ze wäschen? | |
|---|---|
| Stëbs | Fir Staubpartikelen ze entfernen, déi sech am Laf vum Dag an der Ëmwelt sammelen. |
| Hautueleg | Fir iwwerschësseg Ueleg ze entfernen, dat natierlech vun der Haut produzéiert gëtt, an Akne ze kontrolléieren. |
| Keimen | Fir Keimen ze entfernen, déi aus den Hänn an der Ëmwelt an de Baart komme kéinten. |
| Ëmweltverschmotzung | Fir d'Haut an de Baart gesond ze halen andeems Schadstoffer wéi Autosofgaser ewechgeholl ginn. |
| Doudeg Haut | Entfernt dout Zellen, déi sech op der Uewerfläch vun der Haut sammelen, fir d'Haut propper ze halen an Akne ze kontrolléieren. |
Benotzt lauwarmt Waasser fir déi bescht Resultater wann Dir Äre Baart wäscht. Huelt de Botzmëttel a masséiert en an Äre Baart an d'Haut an. Wann Dir e medizinescht Produkt benotzt, loosst et e puer Minutten dran, ier Dir et ofspullt. Spullt schliisslech grëndlech mat Waasser of, fir all Shampoo-Iwwerreschter ze entfernen.
4. Wielt de Reinigungsmëttel, deen am beschte fir Är Haut passt.
D'Baartpfleeg fänkt mat der Auswiel vun de richtege Produkter un. Dir sollt e Reinigungsmëttel op Basis vun Ärem Hauttyp wielen.
Wann Dir fetteg oder Akne-ufälleg Haut hutt
Wann Dir sou eng Haut hutt, als aktiven ZutatWielt e Gesiichtsreiniger, deen Salicylsäure oder Glykolsäure enthält. Kuckt och no der Etikett, déi "net-komedogen" seet. Dëst bedeit, datt d'Produkt Är Poren net verstoppt.
Wann Dir normal Haut hutt
Wann Dir normal Haut hutt, sollt Dir och e "net-komedogene" Reinigungsmëttel wielen. Wann Dir spezifesch Hautproblemer hutt, kënnt Dir een iwwerleeën, deen aktiv Zutaten enthält, déi Akne verhënneren.
Wann Dir eng dréchen oder empfindlech Haut hutt
Wann Dir dës Zort Haut hutt, wielt e befeuchtenden Reinigungsmëttel. Vergewëssert Iech och, datt en keng Parfumstoffer enthält, well Parfumen Hautallergien ausléise kënnen. Sicht no Produkter, déi "seeffräi" a "parfumfräi" op der Etikett stoen.
5. Wat kann een géint Baartschuppen maachen?
Wann Dir och e Problem mat Baartschuppen hutt, keng Suergen, et kann behandelt ginn. Déi Haaptursaach vu Baartschuppen ass eng Krankheet déi seborrhoesch Dermatitis genannt gëtt. Verschidde Leit mengen, datt dëst duerch schlecht Hygiène verursaacht gëtt, awer dat ass net de Fall.
Einfach ausgedréckt, well Är Haut mat engem Baart bedeckt ass, kënne Bakterien a Pilze sech einfach drënner wuessen. Zum Beispill kann eng Zort Hef mam Numm Malassezia heiansdo ze vill wuessen. Eise Kierper reagéiert drop andeems hien d'Haut attackéiert. Dëst féiert zu Rötung, Schälen an Jucken.
Wann Dir un dëser Krankheet leid, kënnt Dir Är Symptomer mat engem passenden Shampoo ënner Kontroll halen. Produkter, déi op d'mannst 1% Ketoconazol als aktiven Zutat enthalen, kënnen hëllefen, dës Symptomer ze linderen.
Ketoconazol ass en Antimykotikum. Et stoppt de Wuesstum vu Pilzen an Hefen. Verschidden Zorten kënnen ouni Rezept an Apdikten kaaft ginn. Fir verschidde méi staark Zorten ass awer e Rezept vun Ärem Dokter oder Dermatolog néideg.
Aner aktiv Zutaten, déi dobäi hëllefe kënnen, sinn Seleniumsulfid oder Pyrithionzink . Dir kënnt feststellen, datt Är Haut besser op ee Produkt reagéiert wéi op en anert. Wann een net funktionéiert, probéiert en anert. Wann de Problem bestoe bleift, gitt onbedéngt bei en Dokter.
6. Äre Baart befeuchten ass essentiell.
Genau wéi Dir e Reinigungscrème auswielt, musst Dir och e Feuchtigkeitscreme wielen, deen zu Ärem Baart passt.
- Wann Dir Akne-ufälleg Haut hutt:E Baartbalsam kéint besser geegent sinn.
- Wann Dir normal oder dréchen Haut hutt: Probéiert e Baartueleg.
- Wann Dir empfindlech Haut hutt: Benotzt eng parfümfräi, "net-komedogen" Feuchtigkeitscreme.
Fir déi bescht Resultater, sollt Dir direkt nodeems Dir Äre Baart gewäsch an sanft mat engem Handduch gedréchent hutt, eng Feuchtigkeitscreme opdroen. Dëst bedeit, datt Dir se sollt opdroen, während Är Haut a Baart nach liicht fiicht sinn. Net ze vill dropdroen, soss kéint Äre Baart fetteg ausgesinn.
7. Schlussendlech, kämmt a schneidt Äre Baart gutt.
Kämmt oder bürscht Äre Baart all Dag, fir ze verhënneren, datt en sech verfilzt a verwéckelt. Schneit Äre Baart no dem gewënschte Stil. Wann Dir Hautallergien hutt, ass et besser , en elektreschen Trimmer amplaz vun engem Raséierapparat ze benotzen. Wann Dir dës einfach Schrëtt befollegt, kënnt Dir och Besëtzer vun engem gesonden, vollen a schéine Baart ginn, deen d'Opmierksamkeet vun alle Leit op sech zitt.
Botschaft fir doheem
- E gesonde Baart fänkt mat engem gesonde Liewensstil un. Gudde Schlof, eng ausgeglach Ernärung an d'Vermeidung vu schlechte Gewunnechten si wesentlech.
- Wielt e Reinigungsmëttel, eng Feuchtigkeitscreme an aner Produkter, déi fir Ären Hauttyp gëeegent sinn (fetteg, dréchen, normal). Kuckt no der Etikett "Net-komedogen".
- Baartschuppen ass eng behandelbar Krankheet. Dir kënnt medizinesch Shampoos wéi Ketoconazol benotzen. Wann de Problem awer bestoe bleift, sollt Dir onbedéngt en Dokter konsultéieren.
- Wann Dir direkt nodeems Dir Äre Baart gewäsch hutt, wärend en nach fiicht ass, e Feuchtigkeitscreme opdroe kënnt, kënnt Dir Äre Baart an d'Haut drënner gesond halen.
- Halt Äre Baart propper an uerdentlech andeems Dir en all Dag bürscht a bei Bedarf schneidt.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar