Huelt Dir Medikamenter géint bipolar Stéierung? Loosst eis iwwer Gewiichtszunahme schwätzen.

Wann Dir eng Persoun sidd, déi fir bipolar Stéierung behandelt gëtt, hutt Dir Iech vläicht dacks gefrot: "Firwat huelen ech sou vill Gewiicht zou?" Dëst ass net nëmme fir Iech e Problem. Vill Leit, déi fir dës Krankheet behandelt ginn, hunn dëst Problem. Maacht Iech keng Suergen, et ass normal. Also loosst eis haut driwwer schwätzen, firwat dat geschitt a wat mir dogéint maache kënnen.

Firwat verursaachen dës Medikamenter Gewiichtszunahme?

D'Dokteren benotzen eng Vielfalt vu Medikamenter fir bipolar Stéierungen ze behandelen. D'Haaptzil vun dëse Medikamenter ass Är Symptomer ze kontrolléieren. Wéi all Medikamenter kënne si awer och Niewewierkungen hunn. Gewiichtszunahme ass eng heefeg Niewewierkung.

Einfach ausgedréckt, kënnen dës Medikamenter d'Funktiounsweis vun Ärem Kierper op verschidde Weeër beaflossen.

• Luesen Metabolismus : Verschidde Medikamenter kënnen de Metabolismus vun Ärem Kierper verlangsamen, dat heescht, datt Äre Kierper, och wann Dir normal iesst, dës Energie net benotze kann an ufänkt se als Fett ze späicheren.
• Erhéichten Appetit: Dir hat vläicht net vill Appetit, ier Dir d'Medikamenter geholl hutt. Awer mat dësem Medikament kann Ären Appetit däitlech eropgoen. Et ass normal, sech stänneg hongereg ze fillen a méi iesse ze wëllen.
• Erhéichte Verlaangen no bestëmmte Liewensmëttel: Dir kënnt e verstäerkte Verlaangen no Liewensmëttel hunn, déi besonnesch séiss, fetteg a reich u Kuelenhydrater sinn (z.B. Reis, Brout, Kichelcher).

Medikamenter déi Gewiichtszunahme verursaache kënnen

Vill Medikamenter, déi fir bipolar Stéierung benotzt ginn, kënnen zu Gewiichtszunahme féieren. Fir Iech e bessert Verständnis dovun ze ginn, kucke mer eis emol un, wat dës Medikamenter sinn. Déi folgend Tabelle lëscht e puer vun den heefegst benotzte Medikamenter op.

Wichteg: Hutt keng Angscht, Medikamenter ze huelen, déi op dëser Lëscht stinn. Dës kënne wesentlech sinn, fir Är Krankheet ze behandelen. Am wichtegsten ass et, dëst Medikament net ze huelen oder d'Doséierung aus iergendengem Grond z'änneren, ouni mat Ärem Dokter ze schwätzen.

Ass d'Medikament deen eenzege Grond? Gëtt et aner Grënn?

Nee. Et ass net nëmmen d'Medikamenter, déi zu Gewiichtszunahme féieren. D'Natur vun der bipolarer Stéierung kann och dozou bäidroen.

Depressiounsperioden

Bei enger bipolarer Stéierung gëtt et Perioden vun héijer Aktivitéit (manesch) a Perioden vun schwéierer Depressioun (depressiv). Wärend dësen depressive Perioden wëlle vill Leit guer net aus dem Bett opstoen an hunn kee Loscht eppes ze maachen. Dëst féiert zu engem komplette Manktem u Bewegung. Si gräifen och op Komfortessen zréck, fir mat der Trauregkeet an der Einsamkeet eens ze ginn. Wann dës zwee Faktoren zesummekommen, ass et net ongewéinlech, datt et zu Gewiichtszunahme kënnt.

Binge-Eating Stéierung

Verschidde Leit kënnen dës Konditioun zesumme mat enger bipolarer Stéierung hunn. Dëst ass wann se grouss Quantitéiten u Liewensmëttel an enger kuerzer Zäit ouni Kontroll iessen. Si fille sech duerno ganz traureg a genéieren sech doriwwer. Dëst ass och eng Haaptursaach fir Gewiichtszunahme.

Also, wat maache mir? Weeër fir d'Gewiicht ze kontrolléieren

Déi gutt Noriicht ass, datt et vill Saachen gëtt, déi mir maache kënnen, fir dëst ze kontrolléieren.Och wann Dir d'Niewewierkunge vun de Medikamenter net kontrolléiere kënnt, kënnt Dir Äre Liewensstil änneren.

1. Schwätzt als éischt mat Ärem Dokter.

Dëst ass de wichtegste Schrëtt. Schwätzt oppe mat Ärem Dokter iwwer Är Bedenken iwwer Är Gewiichtszunahme. Hie oder si kann Iech déi bescht Léisung fir Iech ginn.

• Wiessel op en anert Medikament: Et gëtt aner Medikamenter, déi manner oder guer keng Gewiichtszunahme verursaachen. Zum Beispill gëtt d'Medikament 'Lamotrigin (Lamictal)' net mat vill Gewiichtszunahme a Verbindung bruecht. Ausserdeem hunn e puer Antipsychotika wéi 'Aripiprazol', 'Latuda', 'Ziprasidon' net vill Auswierkungen op d'Gewiicht. Wann et fir Ären Zoustand gëeegent ass, kann Ären Dokter Iech op sou e Medikament wiesselen.
• Aner Medikamenter derbäisetzen: Heiansdo hunn Studien erausfonnt, datt den Diabetis-Medikament Metformin bei der Gewiichtskontroll hëllefe kann, wann et zesumme mat bipolare Medikamenter geholl gëtt. Ären Dokter entscheet, ob dëst dat Richtegt fir Iech ass.

2. Maacht einfach Liewensstilännerungen

Amplaz grouss Ännerungen op eemol ze maachen an iwwerfuerdert ze ginn, fänkt mat klenge Saachen un a maacht doraus eng Gewunnecht.

• Gesond Ernärung:
• Füügt sou vill Geméis, Kraider a Friichten wéi méiglech an Är Ernährung integréieren.
• Proteinräich Liewensmëttel (Fësch, Poulet, Eeër, Kichererbsen, gréng Bounen, Ierbsen) reduzéieren Ären Honger a hëllefen Iech méi laang satt ze bleiwen.
• Reduzéiert Zocker, Miel a fetteg Liewensmëttel (Kuchen, Kichelcher, séiss Gedrénks, Shortcakes) sou vill wéi méiglech.
• Drénkt vill Waasser de ganzen Dag iwwer. Heiansdo kënne mir Honger hunn, och wann mir Duuscht hunn.

• Maacht Sport zu enger Gewunnecht:
• Dir musst net an e Fitnessstudio goen. Just 30 Minutten den Dag séier trëppelen ass genuch.
• Setzt Iech d'Zil, 3-5 Deeg d'Woch Sport ze maachen. Maacht eppes, wat Iech Spaass mécht. Et kéint danzen, lafen oder Vëlofueren sinn.
• Sport hëlleft net nëmmen Äert Gewiicht ze kontrolléieren, mee et ass och ganz gutt fir Är mental Gesondheet.