Alles iwwer Gebärmutterhalsschleim: Geheimnisser, déi Äre Kierper Iech erzielt

Als Fra hutt Dir vläicht gemierkt, datt et un e puer Deeg e bëssen Ausfluss an Ärer Ënnerwäsch ass. Verschidde Leit hunn e bëssen Angscht a verlegenheet, wa se dat gesinn. Mee et ass wierklech näischt, virun deem Dir Iech fäert. Dëst ass en gesonden, normalen Deel vun de Prozesser vun Ärem Kierper. Einfach ausgedréckt, ass dësen Ausfluss wéi eng Sprooch, déi Äre Kierper mat Iech schwätzt. A medizinesche Begrëffer nennen mir dat Gebärmutterhalsausfluss oder 'Gebärmutterhalsschleim'. Loosst eis haut driwwer schwätzen.

Wat genau ass Gebärmutterhalsschleim?

Gebärmutterhalsschleim ass eng Flëssegkeet, déi vum Gebärmutterhals, der Ouverture vun Ärer Gebärmutter, produzéiert gëtt. E kënnt duerch Är Vagina eraus, dofir gesitt Dir en op Ärer Ënnerwäsch. D'Quantitéit, d'Textur an d'Faarf vun dësem Ausfluss änneren sech während Ärem Menstruatiounszyklus, ofhängeg vun den Hormonen an Ärem Kierper.

Denkt drun, just virum Eisprung, wann en Ee aus engem Eierstock erauskënnt, ass dësen Ausfluss normalerweis déck, wäiss an e bëssen dréchen. Mee wéi den Eisprung méi no kënnt, gëtt dësen Ausfluss zu enger kloerer, glatter Flëssegkeet. Et ass wéi réi Eeewäiss. Dës glat Natur mécht et méi einfach fir d'Spermien vun engem Mann duerch de Gebärmutterhals ze kommen an en Ee ze treffen.

Wat seet dës Entladung iwwer Är Gesondheet aus?

Dir kënnt vill iwwer Äre Kierper léieren, andeems Dir Iech d'Verännerungen an Ärem Gebärmutterhalsschleim ukuckt. Verschidde Leit féieren en Tagebuch iwwer dës Verännerungen. Mir nennen dat d'"Gebärmutterhalsschleimmethod". Dëst ass eng natierlech Familljeplanungsmethod.

• Wann Dir e Puppelchen erwaart: Är fruchtbarst Zäit ass wann Ären Ausfluss kloer, glat an dehnbar ass (wéi réi Eeewäiss), dat heescht, datt wann Dir an dësen Deeg Sex hutt, Är Chancen schwanger ze ginn am héchsten sinn.
• Wann Dir eng Schwangerschaft vermeide wëllt: D'Chancen, schwanger ze ginn, si méi niddreg un Deeg, wou Ären Ausfluss déck an dréchen ass. Et ass awer wichteg ze bedenken, datt dës Method eleng fir d'Verhütung net 100% sécher ass .

Dir kënnt och e puer Hiweiser kréien, ob Dir eng Infektioun oder onregelméisseg Blutungen tëscht de Menstruatiounen hutt, andeems Dir d'Faarf an d'Textur vun dësem Ausfluss kuckt.

Wat sinn déi zwou Haaptfunktioune vum Gebärmutterhalsschleim?

Dës Sekretioun huet zwou Haaptfunktiounen, ofhängeg vun der Phase vun Ärem menstruellen Zyklus.

1. Hëllef fir Spermien:Déi éischt a wichtegst Funktioun ass et, de Spermien ze hëllefen, einfach duerch den Gebärmutterhals ze kommen an d'Ee an den Eileiter während dem Eileiter ze treffen. Dëst ass wéi d'Waasser an engem Schwammbecken. Wann d'Waasser kloer a kloer ass, kann e Schwëmmer einfach driwwer schwammen. Mee wann et eppes Déckes wéi Bulli amplaz Waasser gëtt, kann hien net schwammen. Sou ass et. Wann de Spermien déck ass, ass et ganz schwéier fir de Spermien sech ze beweegen. Mee während dem Eileiter gëtt de Spermien dënn a glat, sou datt de Spermien sech séier beweege kann an d'Ee fannen kann.

2. Als Schutzbarriär fungéieren: Déi zweet Funktioun ass et ze verhënneren, datt Spermien oder aner Keimen, wéi Bakterien, an d'Gebärmutter kommen. Nom Eisprung verdickert de Schleim erëm. Dëse décke Schleim wierkt wéi e Schutz um Gebärmutterhals a verhënnert, datt ongewollt Substanzen erankommen.

Wéi ännert sech den Ausfluss während dem Menstruatiounszyklus?

Och wann net jidderee säi Kierper d'selwecht ass, gesitt Dir typescherweis verschidden Aarte vun Ausfluss während Ärem menstruellen Zyklus. Loosst eis dat mat enger Tabelle verstoen.

Dës Ännerunge ginn duerch Ännerungen an den Hormonniveauen Östrogen a Progesteron an Ärem Kierper verursaacht. Virum Eisprung klammen den Östrogenniveau. Dëst signaliséiert dem Gebärmutterhals, "fruchtbare" Schleim (wéi Eeewäiss) ze produzéieren. Nom Eisprung falen den Östrogenniveau an de Progesteronniveau klammen. Dofir gëtt de Schleim erëm déck an dréchen.

Dëst ass wat an engem 28-Deeg menstruellen Zyklus geschitt:

• Deeg 1-5: Period vun der Menstruatiounsblutung.
• Deeg 6-9: Nodeems d'Menstruatioun ophält. Den Ausfluss ass ganz liicht an dréchen.
• Deeg 10-14: Den Ausfluss hëlt lues a lues zou. Am Ufank ass en cremeg, dann waassereg, a schliisslech gëtt en glat wéi Eeewäiss. Dëst ass Är fruchtbar Zäit.
• Deeg 15-28: Nom Eisprung gëtt den Ausfluss erëm déck a klebrig, a hëlt bis zur nächster Menstruatioun of.

Gëtt et aner Grënn, déi Ännerungen an de Sekretiounen beaflossen?

Jo, absolut. Et gëtt vill aner Saachen, déi d'Natur vun Ärem Gebärmutterhalsschleim beaflosse kënnen, net nëmmen Hormonen.

• Stillen
• Gleitmëttel, déi beim Geschlechtsverkéier benotzt ginn
• Hormonell Verhütungsmethoden (Pëllen, Injektiounen)
• Sexuell iwwerdroen Infektiounen (STIen)
• Aner vaginale Infektiounen (z.B. Hefinfektiounen, bakteriell Vaginose)
• Gebärmutterhalschirurgie
• E puer Medikamenter déi Dir hëlt
• Stress
• Wat fir Iessen an Drénken iesst Dir?

Wat ass eng anormal Entladung?

Wann Dir bemierkt, datt Ären Ausfluss ni sou déck gëtt wéi dat Eeewäiss, kéint dat en Zeeche vun engem Eisprungproblem sinn. Ausserdeem, wann Dir ee vun de folgende Symptomer hutt, ass dat definitiv eppes, op wat Dir oppasse sollt.

• E staarke Geroch hunn (normalen Ausfluss huet bal kee Geroch)
• Mat enger Textur wéi Hüttenkäse
• Sech un d'Faarf gréng, gro oder giel gewinnt ze kréien
• Vaginalen Jucken, Brennen oder Rötung

Wann Dir ee vun dëse Symptomer hutt, kéint dat en Zeeche vun enger Infektioun sinn. Dofir ass et am beschten , direkt en Dokter ze konsultéieren. Den Dokter wäert Är Symptomer diskutéieren, wann néideg eng Beckenuntersuchung maachen, erausfannen, wat genee de Problem ass, an Iech déi néideg Behandlung ginn.

Wéi kann ech meng Entladung kontrolléieren?

Dëst ass ganz einfach. Dir kënnt dat op verschidde Weeër maachen.

1. Mat de Fanger: Wäscht Är Hänn grëndlech mat Seef a Waasser. Da setzt ee vun Äre Fanger an Är Vagina a zitt en eraus fir ze kontrolléieren ob Dir Ausfluss hutt. Halt en tëscht Ärem Daum an Zeigefanger a kuckt ob en plakeg, glat oder déck ass.

2. Kontrolléiert Är Ënnerwäsch: Wann Dir op d'Toilette gitt, kuckt op d'Natur vum Ausfluss op Ärer Ënnerwäsch.

3. Mat Toilettepabeier: Nodeems Dir urinéiert an ofgewëscht hutt, kuckt Iech den Ausfluss um Toilettepabeier un. Dëst ass net sou genee wéi aner Methoden, awer et kann Iech eng Iddi ginn.

No e puer Deeg oder zwee Méint, wou Dir et op dës Manéier kuckt, wäert Dir ufänken, d'Muster vun Ärem Kierper ze verstoen.

Wéi schreift een dat op, wann ee probéiert e Puppelchen ze kréien?

Wann Dir e Puppelchen erwaart, ass et ganz wichteg, dës Ausfluss ze iwwerwaachen.

• Benotzt e Kalenner oder eng App op Ärem Telefon fir all Dag d'Natur vun Ärem Ausfluss opzeschreiwen. Markéiert et zum Beispill mat Wierder wéi "dréchen", "cremeg", "waassereg" oder "Eeewäiss".
• Nodeems Dir dëst op d'mannst zwee Méint gemaach hutt, gesitt Dir e kloert Muster.
• Déi Deeg, wou Ären Ausfluss glat a fléissend ass a wéi Eeewäiss ausgesäit, sinn Är fruchtbarst Deeg. Wann Dir schwanger wëllt ginn, sinn dat déi bescht Deeg fir Sex ze hunn.

Wann Dir Schwieregkeeten hutt, dëst Muster ze fannen, oder wann et sech sou ufält, wéi wann Ären Ausfluss ni méi an säin fruchtbare Zoustand zréckkënnt, schwätzt mat Ärem Dokter doriwwer.