Wat ass Knueweesmark? Firwat ass et sou wichteg fir eise Kierper?

Wann mir u Schanken denken, da denken mir un si als eppes, wat dem Kierper Kraaft a Stäerkt gëtt, richteg? Dat ass wouer. Mee wousst Dir, datt an eise grousse Schanken eppes ganz Besonnesches ass, wéi eng lieweg Fabréck? Dat ass dat, wat mir Knueweesmark nennen, oder op Englesch `(Bone Marrow)`. Dëst ass en onentbierlechen a ganz wichtegen Deel vun eisem Liewen. Also, loosst eis haut a einfache Wierder iwwer dëse Knueweesmark schwätzen.

Einfach ausgedréckt, wat ass dëse Knueweesmark?

Knueweesmark ass dat mëllt, jelly-ähnlecht Gewief an eise Schanken. Tatsächlech ass et déi wichtegst Plaz fir d'Bluttbildung an eisem Kierper. All Är Bluttzellen, dorënner rout Bluttzellen, wäiss Bluttzellen a Thrombozyten, ginn an dësem Knueweesmark produzéiert.

Stellt Iech de Knueweesmark als d'Haaptfabréck vun enger grousser Firma vir. An dëser Fabréck produzéiert de Kierper déi verschidden Aarte vun "Aarbechter" (d.h. Bluttzellen), déi e brauch, a schéckt se duerch d'Bluttgefässer duerch de Kierper.

• Rout Bluttzellen: Dëst sinn den "Liwwerdéngscht", deen Sauerstoff duerch de Kierper transportéiert.
• Wäiss Bluttzellen: Dëst sinn d'"Verteidegungsarméi" vun eisem Kierper. Si bekämpfen Keimen, déi Krankheeten verursaachen.
• Thrombozyten: Dëst ass den "Reparaturteam", deen d'Blutungen stoppt, wann iergendwou eng Verletzung ass.

All dëst gëtt am Knueweesmark produzéiert. Net nëmmen dat, mee de Knueweesmark hëlleft och Fett ze späicheren, dat de Kierper benotze kann, wann e et brauch. Dofir kënne mir net ouni de Knueweesmark liewen.

Wousst Dir, datt et zwou Zorte vu Knueweesmark gëtt?

Jo, et ginn zwou Haaptzorten vu Knueweesmark an eisem Kierper. Si ënnerscheede sech duerch hir Faarf. Am Duerchschnëtt huet en Erwuessenen ongeféier 2,5 Kilogramm vun deenen zwou Zorten a sengem Kierper.

Kucke mer emol, wat dës zwou Zorte sinn.

Wann mir jonk sinn, bis ongeféier 7 Joer al, bestinn eis Schanken bal ganz aus roudem Knueweesmark. Dëst läit dorun, datt de Kierper zu där Zäit vill Bluttzellen brauch fir ze wuessen. Wann mir méi al ginn, verwandelt sech en Deel vun dësem roude Knueweesmark a gielt Knueweesmark.

Kann ech Knueweessmark spenden? Firwat?

Jo, dat kann een definitiv. Et ass eng gutt Saach, fir e Liewen ze retten. Bei verschiddene Krankheeten, besonnesch bei Leukämie, wat e Bluttkriibs ass, ginn d'Zellen am Knueweesmark anormal, wouduerch d'Produktioun vu gesonde Bluttzellen gestoppt gëtt an anormal Kriibszellen séier wuessen kënnen.

Dobäi geschitt gesond Stammzellen, déi vun engem gesonde Spender geholl ginn, an de Bluttkreeslaf vum Patient agefouert ginn. D'Zellen néierloossen sech dann am Knueweesmark vum Patient a fänken un, gesond Bluttzellen ze produzéieren.

Wéi eng Krankheeten beaflossen de Knueweesmark?

Well de Knueweesmark déi primär Plaz vun der Bluttproduktioun ass, kënne verschidde blutbezunnen Krankheeten optrieden, wann d'Funktioun vum Knueweesmark behënnert ass. Kucke mer eis e puer vun dëse wichtegste Krankheeten un.

Wat sinn déi heefegst Symptomer vun dëse Krankheeten?

Obwuel all Krankheet spezifesch Symptomer huet, wann et e Problem mam Knueweesmark gëtt, sinn déi folgend heefeg Symptomer:

• Middegkeet a Müdegkeet: Ouni genuch rout Bluttzellen kritt de Kierper net de Sauerstoff, deen e brauch.
• Heefeg Krankheeten: Wéinst engem Manktem u gesonde wäisse Bluttzellen ass den Immunsystem vum Kierper geschwächt.
• Liicht Blessuren a Blutungen: Wéinst der gerénger Thrombozytenzuel brauch och e klenge Schnëtt laang fir d'Blutungen opzehalen. D'Haut kann liicht Blessuren optrieden.
• Muskelschwäche.
• Bläichheet.

Wann Dir sou Symptomer hutt, ass et ganz wichteg, direkt Ären Dokter fir Rot ze konsultéieren.

Wéi kann een den Zoustand vum Knueweesmark kontrolléieren?

Wann en Dokter de Verdacht huet, datt Dir e Problem mat Ärem Knueweesmark hutt, ginn et zwou Tester, déi dat bestätegen kënnen. Béid Tester ginn normalerweis ënner engem Betäubungsmëttel duerchgefouert, sou datt Dir net vill Péng spiert.

1. Knueweesmarksaspiratioun: Dobäi gëtt eng speziell Nol benotzt fir eng Flëssegkeets- a Zellprouf aus dem Knueweesmark ze huelen. Dës Prouf gëtt getest fir genee ze bestëmmen, wéi eng Zelltypen am Knueweesmark sinn a wéi eng normal oder anormal se sinn.

2. Knueweesmarkbiopsie:Dobäi gëtt e klengt Stéck Knueweesmarkgewebe mat enger liicht méi grousser Nol geholl. Dëst erlaabt eis, d'Uerdnung vun den Zellen am Knueweesmark, souwéi d'Aarte a Gréissten vun den Zellen besser ze verstoen.

No dësem Test kann et fir e puer Deeg Péng a Blessure ginn, wou d'Nadel agefouert gouf. Dat ass awer normal.

Wat kënne mir maachen, fir de Knueweesmark gesond ze halen?

Well de Knueweesmark d'Grondlag vun eise Schanken, Blutt a Muskelen ass, ass et och gutt fir de Knueweesmark, Saachen ze maachen, déi hëllefen, dës Deeler gesond ze halen.

• Iesst proteinräich Liewensmëttel: Füügt proteinräich Liewensmëttel wéi magert Fleesch, Fësch, Bounen, Nëss, Mëllech an Eeër an Är Ernährung integréieren. Protein ass essentiell fir de Bau vu gesonde Zellen.
• Passt op Är Vitaminnen a Mineralstoffer op: Eisen, Vitamin B9 (Folsäure) a Vitamin B12 si besonnesch wichteg fir d'Blutbildung. Iesst Liewensmëttel, déi reich un dësen sinn (Geméis, Fleesch, Nëss). Frot awer Ären Dokter, ier Dir Vitaminpillen hëllt.
• Aner medizinesch Konditiounen verwalten: Verschidde medizinesch Konditioune kënnen d'Knachmarkfunktioun indirekt beaflossen, dofir ass et wichteg, eng richteg Behandlung fir all aner medizinesch Konditiounen ze kréien, déi Dir hutt.
• E gesonde Liewensstil: Ausreichend Bewegung, gudde Schlof an eng ausgeglach Ernärung si gutt fir d'Gesondheet vun all Deeler vum Kierper, och vum Knueweesmark.

De Knueweesmark ass wéi e rouegen, awer onverzichtbaren Held an eisem Kierper. Et ass eis Verantwortung, sech dovun bewosst ze sinn a fir eis Gesondheet opzepassen.