Chemotherapie ass eng ganz staark a wichteg Behandlung, déi Kriibszellen bekämpft. Wéi och ëmmer, an dësem Kampf, wärend Kriibszellen zerstéiert ginn, kënnen och gesond Zellen an eisem Kierper betraff sinn. Dofir ass et normal, datt Dir Iech e bëssen midd an onwuel fillt. Awer keng Angscht, haut schwätze mir iwwer e puer Saachen, déi Iech hëllefe kënnen, sou bequem a sécher wéi méiglech ze bleiwen an dëser Zäit.
Firwat solle mir eis sou vill Suergen iwwer Infektiounen maachen?
Einfach ausgedréckt, kann Chemotherapie d'Zuel vun de wäisse Bluttzellen, déi vun eisem Knueweesmark produzéiert ginn, reduzéieren. Dës wäiss Bluttzellen sinn ewéi d'Arméi vun eisem Kierper, oder Zaldoten, déi eis viru Krankheeten schützen. Wann dës Zaldote reduzéiert sinn,
hëlt d'Immunitéit vun eisem Kierper of. Dann kann och e klenge Keim liicht an de Kierper kommen an Infektiounen verursaachen. Dofir musse mir an dëser Zäit zweemol iwwer d'Hygiène nodenken.
Hänn propper halen ass Nummer eent!
Dee beschten an einfachste Wee fir d'Verbreedung vun der Infektioun ze stoppen ass d'Hänn dacks ze wäschen. Net nëmmen Dir, mä och jiddereen an Ärem Stot a jiddereen, deen Iech besicht, sollt sech dovun bewosst sinn.
Wäscht Iech onbedéngt Är Hänn an dësen Zäiten:
- Nodeems ech op d'Toilette gaange sinn.
- Virun, wärend an nom Kachen.
- Nodeems Dir Äert Hausdéier beréiert hutt.
- Nodeems ech den Dreck erausbruecht hunn.
- No engem Houscht, no enger Erkältung an engem Halswéi .
- Wann Dir Iech ëm e klengt Kand këmmert, nodeems Dir säi Wëndel gewiesselt hutt.
Déi richteg Manéier fir Hänn ze wäschen
Am beschten ass et, Seef a Waasser ze benotzen. 1. Maacht Är Hänn grëndlech mat propperem, fléissendem Waasser naass. 2. Gitt Seef op a reift Är Hänn
fir op d'mannst 20 Sekonnen zesummen. (Stellt Iech vir, zweemol 'Happy Birthday to you' ze sangen.) 3. Spült dann Är Hänn grëndlech mat propperem, fléissendem Waasser of. 4. Dréchent mat engem propperen Handduch oder loosst se un der Loft dréchnen.
Wann Seef a Waasser am Noutfall net verfügbar sinn, ass et an der Rei, en Handdesinfektiounsmëttel op Alkoholbasis ze benotzen.
Perséinlech Hygiène: Wéi Dir Är Haut a Mond pflegt
Chemotherapie kann zu dréchener, juckender Haut féieren. Dëst kann zu klenge Rëss an Abschürfungen an der Haut féieren, wouduerch Keimen erakommen kënnen. Mondinfektiounen si wärend dëser Zäit och heefeg.
| Den Deel deen geschützt soll ginn | Wat ze maachen |
|---|
| Haut | - Badt Iech all Dag mat lauwarmem Waasser, enger mëller Seef an engem mëllen Tuch.
- Schweessberäicher wéi Achselhöhlen, Leist a Fousssohlen grëndlech botzen.
- Tupft Äre Kierper dréchen, ouni en ze haart mam Handduch ze reiwen.
- Applizéiert ongeféier zweemol am Dag eng parfüméiert Feuchtigkeitscreme oder Lotion ouni Parfum.
- Benotzt keng Handdicher oder Wäschlappen vun anere Leit.
|
| Mond | - Botzt Är Zänn moies beim Erwächen, owes ier Dir an d'Bett gitt an no all Molzecht.
- Benotzt eng Zännbürk mat mëllen Borsten. Wiesselt Är Zännbürk all 3 Méint.
- Frot Ären Dokter , ob Dir Zännseid benotze sollt fir tëscht Ären Zänn ze botzen, well heiansdo kann Äert Zännfleesch bludden.
- Benotzt keng Zännstäbchen fir Iessen ze entfernen, dat tëscht den Zänn hänke bliwwen ass, nodeems Dir giess hutt.
- Vermeit sauer Liewensmëttel a Gedrénks, wéi Orangensaft a Salater mat Esseg. Si kënnen Entzündungen am Mond a beim Zännfleesch verursaachen.
|
Besonnesch Saachen, déi Dir beim Wäsche vu Kleeder wësse sollt
Ongeféier zwee Deeg no der Chemotherapie kann d'Medizin an Äre Kierperflëssegkeeten (wéi Urin, Schweess an Erbrechung) sinn. Wann een, deen Iech betreit, a Kontakt mat dëse Flëssegkeeten kënnt, kann d'Medizin duerch seng Haut absorbéiert ginn, wouduerch Hautreizungen an Iwwelzegkeet entstinn. Also, fir Är eege Sécherheet an déi vun Ärer Famill, wäscht Är Kleeder
48 Stonnen no der Behandlung op dës Manéier.
| Rotschléi | Beschreiwung |
|---|
| Dro Handschuesch. | Äre Fleegepersonal soll definitiv Wegwerfhandschuesch undoen, wann hien Är Kleeder, Bettgezei an Handdicher wäscht. |
| Direkt wäschen. | Et ass am beschten, dreckeg Kleeder sou séier wéi méiglech ze wäschen. Wann Dir keng Zäit hutt, leet se an eng zouene Plastiktut. |
| Separat wäschen. | Wäscht Är Kleeder net mat de Kleeder vun anere Leit am Haus. Maacht se separat an d'Wäschmaschinn. |
| Zweemol wäschen. | Wäscht d'Kleeder zweemol an der Maschinn. Benotzt Wäschmëttel a waarmt Waasser. Wäscht d'Kleeder net mat der Hand. |
Liewensmëttelsécherheet: Sidd virsiichteg beim Virbereeden vun Iessen an Drénken
Wärend der Chemotherapie ass de Risiko vu Liewensmëttelvergëftung méi héich. Follegt dës Schrëtt fir dëse Risiko ze reduzéieren.
- Wäscht Är Hänn grëndlech ier Dir Iessen preparéiert, virum Iessen an nom Iessen.
- Halt all Kachgeschir, Telleren, Taasen, Läffelen an Kichenuewerflächen grëndlech propper.
- Wäscht réi Uebst a Geméis grëndlech virum Iessen.
- Wann Dir gefruer Liewensmëttel optaut, loosst se net an der Kichen leien, mä leet se an e Behälter um ënneschte Regal vum Frigo fir se opzetauten.
- Ier Dir Gedrénks aus der Dose drénkt, sollt Dir den Deckel vun der Dose grëndlech wäschen.
- Wann Dir Eeër iesst, kacht oder kacht se bis se haart a fest sinn, zesumme mam Eegiel.
- Benotzt ëmmer en neit, proppert Stoff fir d'Kichen ze botzen. Et ass am beschten kee Schwamm ze benotzen, well dee Keimen sammele kann.
Wéi kann een d'Nebenwirkungen vun der Chemotherapie behandelen?
Iwwelzegkeet, Blähungen, Middegkeet a Verloscht vum Appetit sinn heefeg Niewewierkunge vun der Chemotherapie. Dës einfach Tipps hëllefen Iech, se ze bewältegen.
- Iwwelzegkeet kann op nüchternen Mo méi schlëmm sinn, dofir sollt Dir e puer kleng Molzechten den Dag iessen.
- Kau Äert Iessen gutt ier Dir et iesst.
- Gekillt Iessen kann Iwwelzegkeet méi reduzéieren wéi waarmt Iessen.
- Wann Dir e "metallesche" Geschmaach am Mond hutt, kann et hëllefen, Är Zänn virum Iessen ze botzen. Plastikbesteck ze benotzen kann och hëllefen.
Duerchfall
- Mëllech a Mëllechprodukter kënne wärend dëser Zäit schwéier verdaubar sinn. Dëst kann Duerchfall verursaachen. Vermeit dës fir e puer Deeg.
- Vermeit schaarf, fetteg an ze séiss Liewensmëttel.
- Duerchfall kann Dehydratioun verursaachen. Drénkt also vill Flëssegkeet am Laf vum Dag, wéi Waasser, Porridge a Zopp. Frot Ären Dokter ëm Rot a wann néideg, drénkt e Gedrénks wéi Jeevani.
Middegkeet
Middegkeet ass eng ganz heefeg Niewewierkung vun der Chemotherapie. Fillt Iech net schlecht doriwwer. Lauschtert op Äre Kierper.
- Setzt Iech all Dag eng spezifesch Zäit fir Rou an.
- Maach nëmmen dat, wat s du mengs, datt s du et fäerdeg bréngs. Zéckt net, anerer ëm Hëllef ze froen.
- Wann Äre Kierper net ze vill Péng huet, kann liicht kierperlech Aktivitéit, wéi e kuerze Spadséiergank duerch d'Haus, hëllefen, Är Energie ze stäerken. Mee schwätzt och mat Ärem Dokter doriwwer.
Denkt drun, datt Dir an dëser schwiereger Zäit net eleng sidd. Schwätzt oppe mat Ärem Dokter a Famill iwwer all Bedenken oder Froen, déi Dir hutt.
Botschaft fir doheem
- Well d'Immunitéit während der Chemotherapie geschwächt ass, ass d'Hännwäschen extrem wichteg fir Infektiounen ze vermeiden.
- Gutt op Är Haut a Mond oppassen kann hëllefen, Infektiounen ze vermeiden.
- Verhënnert potenziell Belaaschtung vun deenen, déi sech ëm Iech këmmeren, andeems Dir Är Kleeder a Bettgezei mat enger spezieller, sécherer Method wäscht.
- Passt ganz op d'Liewensmëttelsécherheet op. Iesst nëmme gutt gekacht, proppert Iessen.
- Niewewierkungen wéi Iwwelzegkeet, Duerchfall a Middegkeet si heefeg. Follegt einfach Schrëtt fir se ze behandelen.
- Am wichtegsten: Informéiert Ärem Dokter direkt iwwer all nei Symptomer oder Onbequemlechkeeten, déi Dir erlieft.
Chemotherapie, Kriibs, Niewewierkungen, Infektiounen, Rengheet, Liewensmëttelsécherheet
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar