Saachen, déi Dir iwwer Alkohol wësse musst: Loosst eis schwätzen!

Moien! Haut schwätze mir iwwer en Thema, dat vill Leit wichteg ass, besonnesch jonk Leit. Dat ass Alkohol, oder wéi mir en all kennen, Gedrénks. Vläicht hutt Dir schonn mat Äre Frënn driwwer geschwat oder vun e puer Plazen dovunner héieren. Also, wat ass Alkohol genau? Wéi beaflosst en de Kierper? Ass e gutt? Ass e schlecht? Mir schwätze haut iwwer all dat.

Wat genau ass Alkohol?

Einfach ausgedréckt, ass Alkohol eppes, wat duerch d'Fermentatioun vu Kären, Uebst oder Geméis hiergestallt gëtt. Dëse Fermentatiounsprozess benotzt Hef oder Bakterien, fir den Zocker an dëse Liewensmëttel an Alkohol ëmzewandelen. Dëse Fermentatiounsprozess gëtt fir vill Saache benotzt, wéi zum Beispill d'Produktioun vu Kéis a verschidde Medikamenter. Et gëtt verschidde Forme vun Alkohol. E puer gi benotzt als Botzmëttel, Antiseptikum, Schmerz- oder Berouegungsmëttel. Wéi och ëmmer, den Alkohol, iwwer deen mir schwätzen, an deen d'Leit drénken, gëtt direkt an de Bluttkreeslaf absorbéiert, wann en an de Kierper kënnt. Vun do aus fänkt en un, eist Zentralnervensystem (ZNS) , dat heescht d'Gehir an d'Réckmark, ze beaflossen. Dëst Zentralnervensystem kontrolléiert bal all Funktioun an eisem Kierper.

Wéi beaflosst Alkohol de Kierper?

Alkohol ass en Depressivum . Dat heescht, et verlangsamt d'Aktivitéit vun eisem Zentralnervensystem. Fir genee ze sinn, blockéiert Alkohol e puer vun de Messagen, déi versichen, d'Gehir z'erreechen. Dofir änneren sech d'Emotiounen, d'Gefiller, d'Beweegungen, d'Siicht an d'Héieren vun enger Persoun. Stellt Iech vir, wann Dir eng ganz kleng Quantitéit hëlt, kënnt Dir Iech entspaant fillen oder Är Angscht huet ofgeholl. Wéi och ëmmer, wat méi Alkohol Dir drénkt, wat méi beaflosst et d'Gehir. Dat ass wann Dir intoxikéiert gitt.

Wat geschitt wann ee bedrénkt gëtt (Intoxikatioun)?

Eng Persoun, déi ze vill Alkohol gedronk huet, kann eventuell net richteg goen, verléiert hiert Gläichgewiicht a schwätzt dacks mat Schläim. Si kann och ganz duerchernee ginn a sech net méi konzentréieren. Verschidde Leit kënne ganz frëndlech a schwätzegäerteg sinn, wa se gedronk sinn. Anerer kënnen awer ganz aggressiv a rosen sinn. Dat variéiert vu Persoun zu Persoun. Am wichtegsten ass, datt hir Reaktiounszäit staark reduzéiert gëtt . Dofir ass et wichteg, net ze drénken a fueren. Eng Persoun, déi gedronk ass, mengt vläicht, si géif d'Saache richteg maachen, awer a Wierklechkeet mécht si dat net. Hiert üblecht Verhalen kann komplett anescht sinn.

Wat ass Alkoholvergëftung?

Wann een an enger kuerzer Zäit ze vill Alkohol drénkt, kann hien eng Alkoholvergëftung kréien.Et gëtt e groussen Risiko fir eng Alkoholvergëftung ze kréien. Wéi den Numm et scho seet, bezitt sech dëst op eng Vergëftung vum Kierper duerch eng exzessiv Quantitéit un Alkohol, déi de Kierper net veraarbechte kann. Déi Haaptsymptomer dovun sinn:

• Schwéier Erbrechung .
• Exzessiv Schléiflechkeet .
• Bewosstsinn verléieren.
• Schwieregkeeten beim Atmen .
• Geféierlech niddreg Bluttzockerspigel .
• Heiansdo kënnen Krampfungen optrieden.
• Dësen Zoustand kann souguer zum Doud féieren, dofir ass en ganz geféierlech.

Firwat gi kleng Kanner verleet, ze drénken?

Verschidde Leit gesinn et als normal, a jonken Alter mat Alkohol ze experimentéieren. Et gëtt verschidde Grënn, firwat jonk Leit tentéiert sinn, Alkohol an aner Drogen ze konsuméieren:

• Virwëtz: De Wonsch Saachen ze wëssen wéi "Wéi schmaacht dat?", "Wat ass sou speziell drun?"
• Fillt Iech besser, reduzéiert Stress a relaxéiert: Verschidde Leit mengen, datt Alkohol hinnen hëllefe kann, hir Problemer ze vergiessen a glécklech ze sinn .
• Passen eran: Wéinst Gedanken wéi "Jiddereen drénkt, wéi kann ech net deen eenzege sinn, deen drénkt?"
• Fillt Iech wéi en Erwuessenen: Verschidde Leit mengen, si géife wéi grouss Kanner ausgesinn, wa se Alkohol drénken.

Denkt emol drun, vu klengem un gesinn d'Kanner Reklamme mat schéine Leit, déi d'Liewen mat Alkohol genéissen. Ausserdeem, wa se vill Elteren an aner Erwuessener op Fester gesinn, déi e bësse Wäin oder Béier beim Iessen drénken, kënne kleng Kanner mengen, datt Alkohol net sou geféierlech ass.

Firwat soll een sech vum Alkohol ewechhalen?

Tatsächlech, laut dem srilankesche Gesetz, däerfen Leit ënner 21 Joer keen Alkohol kafen. Vill jonk Leit hunn awer Zougang zu Alkohol. Et ass also un Iech ze entscheeden, ob Dir drénkt oder net. Nieft dem Potenzial fir Sucht gëtt et nach e puer aner Nodeeler beim Alkoholkonsum.

Froen aus dem Recht a vun der Gesellschaft

Jonk Leit, déi Alkohol drénken, hunn eng méi héich Wahrscheinlechkeet, Problemer mam Gesetz ze kréien (et ass illegal a kann souguer verhaft ginn). Jonk Leit, déi Alkohol drénken, hunn och eng méi héich Wahrscheinlechkeet, a Schlägereien ze geroden a Verbriechen ze begehen, wéi déi, déi dat net maachen.

D'Schoulaarbecht an d'Léieren gi gestéiert.

Leit, déi reegelméisseg Alkohol drénken, hunn och Problemer mat hirer Schoulaarbecht . Alkohol kann hir Fäegkeet beaflossen, gutt ze léieren a gutt Noten ze kréien. Et kann och hir sportlech Leeschtung beaflossen (wéinst den uewe genannten Problemer mam Gläichgewiicht a mat der Koordinatioun).

Kann virun aneren frech sinn

Obwuel Drénken als "cool" ugesi gëtt, kann Alkohol d'Leit dozou bréngen, zimlech domm a peinlech Saachen ze maachen, dorënner Erbrechen an Urinéieren. Ausserdeem sinn de schlechten Otem an den Hangover, déi mam Drénken verbonne sinn, fir keen gesond.

E grousse Risiko fir Är Gesondheet!

Jonk Leit, déi Alkohol drénken, si méi wahrscheinlech sexuell aktiv a hunn ongeschützt Sex . Dëst kann zu ongeplangte Schwangerschaften a sexuell iwwerdroene Krankheeten (STD) féieren. Dir hutt och eng méi héich Wahrscheinlechkeet , Iech selwer ze verletzen, souguer fatal, ënner Alkoholafloss. D'Halschent vun allen Ertrénkungsfäll bei jonke Männer si mam Alkohol verbonnen. Alkoholkonsum erhéicht och de Risiko vun engem jonke Mënsch, an en Autosaccident, Mord oder Suizid verwickelt ze sinn. Zousätzlech si jonk Leit, déi Alkohol drénken, méi wahrscheinlech , fettleibeg ze ginn oder aner Gesondheetsproblemer ze hunn . Eng Studie huet festgestallt, datt Leit, déi zënter dem Alter vun 13 Joer fënnef oder méi Gedrénks den Dag gedronk hunn, bis zum Alter vu 24 Joer méi wahrscheinlech Iwwergewiicht haten oder héije Blutdrock hunn wéi déi, déi net gedronk hunn. Erwuessener, déi weider exzessiv drénken, hunn e héije Risiko fir Schied un vitalen Organer wéi Liewer, Häerz a Gehir .

Wéi bleift een vum Alkohol ewech? Wéi seet een "nee"?

Wann all Är Frënn drénken, kann et schwéier sinn, "nee" ze soen, wann Dir deen eenzege sidd, deen net drénkt. Keen huet gär, vun senge Frënn ofgewisen ze ginn oder eleng ze sinn. Et gëtt verschidde Weeër, fir "nee" zu Alkohol ze soen, an dat variéiert vu Persoun zu Persoun.

• Fir verschidde Leit ass et méi einfach, einfach "nee" ze soen, ouni e Grond ze nennen .
• Anerer mengen , et wier besser, 'nee' mat engem Grond ze soen . Zum Beispill kéint een eppes soen wéi: "Ech drénken net gär", "Ech hunn muer e Spill" oder "Mäi Monni ass duerch d'Drénken gestuerwen".

Wann Dir et schwéier fannt, viru Leit, déi Dir kennt, nee zu Alkohol ze soen, probéiert Ären Elteren oder engem aneren Erwuessenen nee ze soen . Saachen ze soen wéi: "Meng Elteren kommen mech geschwënn ofhuelen", "Ech sinn schonn gedronk, ech kann dat net nach eng Kéier maachen" oder "Mäi Trainer bréngt mech ëm" kann et fir verschidde Leit méi einfach maachen, nee ze soen. Wann Dir op eng Party gitt an Dir wësst, datt et Alkohol gëtt, maacht e Plang am Viraus . Zum Beispill kënnt Dir e Signal benotzen, fir engem Frënd Bescheed ze soen, wéini et Zäit ass ze goen. Plangt och, eppes anescht ze maachen, wéi déi ganz Nuecht ënnen Béier ze drénken. Plangt, an de Kino ze goen, an de Shoppingcenter, op e Concert oder zu engem Sportmatch. Oder Dir kënnt e puer Frënn zesummebréngen an eng Equipe fir Volleyball, Bowling, Softball bilden - alles, wat Iech aktiv hält!

Wann ech Hëllef brauch, wou kann ech se kréien?

Wann Dir mengt, datt Dir e Problem mat Alkohol hutt, sicht sou séier wéi méiglech Hëllef . Am beschten ass et, mat engem Erwuessenen ze schwätzen, deem Dir vertraut. Wann Dir Schwieregkeeten hutt, mat Ären Elteren ze schwätzen, schwätzt mat engem wéi Ärem Dokter, Schoulberoder, Paschtouer, Kierchepaschtouer, Tatta, Monni, etc. Verschidde Leit fannen et schwéier, mat Erwuessenen iwwer dës Saachen ze schwätzen, awer wann Dir an enger Situatioun sidd, wou Dir hëllefe kënnt, kann een, deen Iech ënnerstëtze kann, Iech un en Drogen- an Alkoholberoder fir eng Evaluatioun an Behandlung weiderverweisen. A verschiddene Länner ass dës Behandlung komplett vertraulech. Nodeems de Problem vun enger jonker Persoun bewäert gouf, kann e Beroder eng kuerzfristeg stationär Behandlung oder ambulant Behandlung an engem Rehabilitatiounszentrum empfeelen. Dës Behandlungszentren hëllefen enger Persoun, hir kierperlech a geeschteg Sucht no an no ze iwwerwannen. Dir kënnt och online Hëllef an Ënnerstëtzung fannen. Zum Beispill gëtt et Organisatiounen wéi `SAMHSA` . (A Sri Lanka ass et wichteg, sech mat Drogenpräventiouns- a Rehabilitatiounsservicer am Regierungs- a Privatsecteur ze beschäftegen.)

Wat wann ech Bedauern iwwer den Drénk vun engem aneren hunn?

Heiansdo liewen Kanner an Haiser, wou en Elterendeel oder en anert Familljemember exzessiv drénkt. Vill Leit kënnen hiert Drénken net ouni Hëllef kontrolléieren. Dat heescht net, datt si dech net gär hunn oder sech net ëm dech këmmeren. Alkoholismus ass eng Krankheet, déi Behandlung erfuerdert, genau wéi all aner Krankheet. Leit mat Drénkproblemer kënnen net ophalen ze drénken, bis se prett sinn zouzeginn, datt se e Problem hunn an Hëllef sichen. Dat kann ganz schwéier fir Famill a Léifsten sinn. Déi gutt Noriicht ass, datt et vill Plazen gëtt, wou se sech ëm Hëllef kréie kënnen. En ënnerstëtzenden Erwuessenen, wéi Äre Schoulberoder, e Familljemember oder e méi ale Geschwëster, wäert verstoen, wat Dir duerchmaacht. Dir kënnt och Hëllef iwwer professionell Organisatiounen wéi Alateen fannen. Wann Dir Iech Suergen iwwer den Drénken vun engem Frënd maacht, hëlleft him/hir, sécher ze bleiwen. Zum Beispill, loosst Äre Frënd net ënner Alkoholafloss fueren. Wann et méiglech ass, probéiert Är besoffen Frënn dovun ofzehalen, geféierlech Saache ze maachen, wéi zum Beispill ze probéieren, owes eleng heem ze goen oder Schlägereien unzefänken. A schützt Iech och . Setzt Iech net mat engem an en Auto, deen gedronk ass, och wann et deejéinegen ass, deen ugebueden huet, Iech heem ze bréngen. Frot amplaz en Erwuessenen, deen net gedronk huet, ëm Hëllef, oder rufft en Taxi.

Schlussbotschaft fir doheem

Jiddereen – och Erwuessener – entscheet ob a wéi vill een drénkt. Denkt drun, datt Dir eng Party oder en anert Event genee sou vill, wann net méi, genéisse kënnt ouni Alkohol ze drénken . Wann Äert zentralt Nervensystem richteg funktionéiert, wäert Dir Iech besser un déi gutt Zäiten erënneren, déi Dir hat! Also, trefft intelligent Entscheedungen, bleift gesond a sidd glécklech!

---

Alkohol, Alkoholismus, Jugend an Alkohol, Auswierkunge vum Alkohol, Alkoholvergëftung, Abstinenz vun Alkohol, Alkoholofhängegkeet