Hues du dech jeemools gefrot, wéi s du deng Äerm a Been beweege kanns, ouni nozedenken, wéi s du deng Hand vun eppes Waarmes ewech zéien kanns, ier et et beréiert, oder wéi Saachen ewéi Atmung an Häerzfrequenz automatesch geschéien, ouni datt s du et iwwerhaapt mierks? All dat gëtt vun hannen vun engem erstaunlechen, schnelle 'Message-Netzwierk' an eisem Kierper kontrolléiert. Haut schwätze mir iwwer dëst erstaunlecht System, dat an der Medizin Nervensystem genannt gëtt.
Einfach ausgedréckt, wat ass den Nervensystem?
Stellt Iech Äre Kierper als eng grouss Stad vir. Den Nervensystem ass dat sophistikéiertst Kommunikatiounsnetz an där Stad. Duerch dëst ginn Messagen vun engem Deel vum Kierper an en aneren geschéckt a kritt. Den Haaptzentrum, oder Kontrollraum, dovun ass eist Gehir .
D'Gehir, d'Réckmark an d'Nerven, déi duerch de Kierper lafen, sinn déi wichtegst Deeler vun dësem System. Dës Nerven, déi wéi elektresch Drot lafen, droen Messagen vum Gehir an aner Deeler vum Kierper, a Messagen vun aneren Deeler vum Kierper ginn zréck an d'Gehir. Fir dës Messagen auszetauschen, gi Milliarde vu klenge Zellen benotzt. Mir nennen se Neuronen . Dës Messagen ginn a Form vun elektreschen a chemesche Signaler geschéckt.
Wéi funktionéiert dëst System?
Dëst ass e ganz erstaunleche Prozess. Déi Milliarde Neuronen , iwwer déi mir virdru geschwat hunn, si matenee verbonnen, fir Messagen ze schécken. Déi kleng Lück tëscht engem Neuron an deem nächsten nennt een eng Synaps .
Iwwer dës Synaps geet eng Noriicht vun engem Neuron zum nächsten. Dëst gëtt duerch speziell Chemikalien ënnerstëtzt, déi Neurotransmitter genannt ginn. Dir hutt vläicht schonn vun Dopamin a Serotonin héieren, awer si sinn zwou Zorte vun Neurotransmitter.
Stellt Iech vir, Dir gitt barfuß a plötzlech stécht Iech en Dorn. An deem Moment schécken d'Nerven an Äre Fousssohlen d'Botschaft "Et deet wéi!" mat héijer Geschwindegkeet laanscht Neuronen an Ärem Réckemark an Äert Gehir. D'Gehir versteet dës Botschaft a schéckt de Kommando zréck: "Maach däi Fouss aus dem Wee!" All dat geschitt am Aenbléck. E puer Botschafte reesen mat Geschwindegkeete vu méi wéi 200 Meilen pro Stonn.
Haaptdeeler vum Nervensystem
Well et bal all Funktioun an eisem Kierper kontrolléiert, deelen d'Wëssenschaftler den Nervensystem aus Komfortgrënn an zwee Haaptdeeler op.
| Deel vum System | Roll a Beschreiwung |
|---|---|
| 1. Zentralnervensystem (ZNS) | Dëst ass eist 'Kontrollzentrum'. Et besteet nëmmen aus dem Gehir an dem Réckemuerch . D'Gehir ass gutt vum Schädel geschützt an d'Réckemuerch vum Réckemuerch. Zousätzlech gi se weider geschützt duerch dräi Membranen, déi Meninge genannt ginn, an eng Flëssegkeet, déi Zerebrospinalflëssegkeet genannt gëtt. |
| 2. Periphere Nervensystem (PNS) | Dëst ass den Netzwierk vun Nerven, dat sech vum Gehir an dem Réckemuerch erstreckt a de ganze Kierper ofdeckt. Dëst ass och an zwee Deeler opgedeelt. |
| ↳ Autonomt Nervensystem | Dësen Deel kontrolléiert Saachen, déi mir bewosst net kontrolléiere kënnen (Häerzfrequenz, Atmung, Schweessen, Verdauung). En huet och zwou géigneresch Deeler: de Sympatheschen (deen de Kierper op "Kampf-oder-Flucht" an engem Noutfall virbereet) an de Parasympatheschen (deen dem Kierper hëlleft, sech auszereeën a ze verdauen). |
| ↳ Somatescht Nervensystem | Dësen Deel kontrolléiert déi Saachen, déi mir absichtlech kontrolléiere kënnen (Muskelbewegung, Sprooch) an eis Sënner (Gefill, Gesiicht, Héieren, Schmaachen, Richen). |
Wat sinn d'Krankheeten, déi den Nervensystem beaflossen?
Obwuel eist Nervensystem, wéi all aner Organ, e gudde Schutz huet, kann et och verschiddene Krankheeten a Schied ausgesat sinn.
Infektiounen
Keimen kënnen an den Nervensystem andréngen a Krankheeten verursaachen.
- Meningitis : Infektioun vun de Membranen a Flëssegkeet ronderëm d'Gehir an d'Réckmark.
- Encephalitis: Infektioun a Schwellung vum Gehir.
- Gehirabscess: Eng Sammlung vun Eeter am Gehir.
- Polio : Eng elo ganz rar Viralerkrankung, déi d'Nerven betrëfft.
Verletzungen duerch Accidenter verursaacht
Den Nervensystem kann duerch Autosaccidenter, Sportverletzungen, Fäll oder bestëmmte medizinesche Konditiounen beschiedegt ginn.
- Karpaltunnelsyndrom: Eng Konditioun, déi duerch Kompressioun vun engem wichtegen Nerv am Handgelenk verursaacht gëtt.
- Ageklemmte Nerv : En Nerv, deen duerch Gewief wéi Knach oder Muskel kompriméiert gëtt.
- Periphere Neuropathie: Schied un den Nerven ausserhalb vum Gehir a vum Réckemuerch.
Stéierungen, déi d'Funktioun vum Nervensystem beaflossen
- Parkinson-Krankheet: Eng Gehirerkrankung, déi d'Beweegunge beaflosst a mat der Zäit verschlechtert.
- Multiple Sklerose: Eng Krankheet, déi d'Schutzschicht ëm d'Nerven beschiedegt.
- Alzheimer: Déi heefegst Aart vun Demenz, charakteriséiert duerch e graduellen Gedächtnisverloscht.
- ALS (Amyotrophesch Lateralsklerose): Eng Krankheet, déi zu Verloscht vun der Muskelkontroll féiert.
Problemer mat Bluttgefässer
- Schlaganfall: Gehirschied, deen duerch d'Blockéierung oder de Broch vun engem Bluttgefäss verursaacht gëtt, dat d'Gehir mat Blutt versuergt.
- TIA (Transienten ischämeschen Attack): Temporär Ënnerbriechung vun der Bluttversuergung zum Gehir.
- Subduralen Hämatom: Blutungen no beim Gehir no enger Kappverletzung.
Wéi weess een, ob et e Problem mam Nervensystem gëtt?
D'Symptomer vun engem Problem mam Nervensystem variéieren jee nodeem, wéi eng Zort Nerv betraff ass.
| Nervösen Typ | Symptomer déi optriede kënnen, wann se betraff sinn |
|---|---|
| Motoresch Nerven (kontrolléiert Muskelen a Bewegung) | Muskelschmerzen, Schwächt, Zucken, Muskelkontraktiounen, Problemer mam Gaang a Gläichgewiicht. |
| Sensoresch Nerven (Beréierung, Temperatur, Péng) | Taubheetsgefill, Brennen oder Péng an de Glieder, verréngert Gefill vun Hëtzt/Keelt, Schwieregkeeten bei delikaten Aufgaben wéi zum Beispill Knäppercher. |
| Autonom Nerven (Kontrolléiert Aktiounen, déi automatesch geschéien) | Séier oder lues Häerzschlag, Ännerungen am Blutdrock, Schwieregkeeten beim Schlucken, exzessivt Schweessen oder guer kee Schweessen, Verstopfung oder Duerchfall. |
Déi wichteg Saach ass, datt vill vun dëse Symptomer duerch aner Krankheeten verursaacht kënne ginn, dofir ass et am beschten, wann Dir dës Symptomer hutt, mat Ärem Dokter ze schwätzen, fir erauszefannen, wat genee lass ass.
Wéi halen mir eist Nervensystem gesond?
E puer einfach Ännerungen an eisem Liewensstil kënnen e groussen Afloss op d'Gesondheet vum Nervensystem hunn.
Ernährung an den Nervensystem
Wat Dir iesst, beaflosst direkt d'Gesondheet vun Ärem Gehir a Nervensystem op laang Siicht. Liewensmëttel, déi dës Nährstoffer enthalen, si besonnesch wichteg:
- Omega-3 Fettsaieren: Kënne vu fettege Fësch (Lachs, Makrele, Hering), Leinsamen, Chiasamen an Nëss wéi Walnëss kritt ginn.
- Vitamin B: Dës sinn a Poulet, Fësch, Eeër, Joghurt, Gromperen, Ierbsen an Uebst ze fannen.
- Antioxidantien: Dës kënnen aus faarwege Geméis an Uebst, Vollkornprodukter a Gewierzer kritt ginn.
Wann ëmmer méiglech, probéiert vollwäerteg Liewensmëttel amplaz vu veraarbechte Liewensmëttel ze iessen.
Stress an den Nervensystem
Wann Dir stänneg gestresst oder ängschtlech sidd, ass dat eng grouss Belaaschtung fir Äert Nervensystem. Hei sinn e puer Saachen, déi Dir maache kënnt, fir domat ëmzegoen:
- Lues, déif ootmen.
- E bësse Waasser an d'Gesiicht sprëtzen.
- Engagéiert Iech bei kierperlechen Aktivitéiten ewéi Spazéieren a Schwammen.
- Saachen ewéi Meditatioun oder Yoga praktizéieren.
- Wann Dir en Erwuessene sidd, sollt Dir 7-9 Stonne gudde Schlof den Dag kréien.
Wann Dir dës Saachen net kontrolléiere kënnt,Frot Ären Dokter fir Rot .
Botschaft fir doheem
- Den Nervensystem ass dat wichtegst Kommunikatiounsnetz vun eisem Kierper a besteet aus dem Gehir, dem Réckemuerch an den Nerven.
- All eis Beweegungen, Sensatiounen, Häerzschlag an Atmung gi vun dësem System kontrolléiert.
- Eng gutt ausgeglach Ernärung, Stressmanagement a genuch Schlof si wesentlech fir d'Gesondheet vum Nervensystem.
- Wann Dir Symptomer wéi Taubheetsgefill, Schwächt, Gedächtnisproblemer oder Schwieregkeeten hutt, Iech ze bewegen, verschwend keng Zäit a gitt direkt bei Ären Dokter.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment